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女人不想老得快,建议常吃碱性食物,激发雌激素,延缓衰老强免疫
蜜桃网
菜谱
2023-10-15
女性到中年后,身体功能慢慢老化,加上工作和生活的压力,脸暗黄,因此,建议许多女朋友,在日常生活中,不仅要确保充足的睡眠,多吃碱性食物,激发雌激素,减缓衰老,提高免疫力。 1.提前切肉泡沫,山药去皮切碎,胡萝卜切丁,放入碗中,加入盐、胡椒粉、酱油、油、葱姜水,然后将肉搅拌成粘稠的情况。 2.然后放入盘子,铺好,整齐,放入蒸锅中,蒸15分钟,山药肉饼蒸熟,再撒上一些葱,美味光滑,多吃营养。 1.300克黑芝麻,100克核桃肉,50克花生仁,放入炒锅中炒熟,盛出放凉。200克糯米粉炒成微黄,放入锅中保留。 2.将核桃仁和花生皮擦掉,放入破壁机中,加入黑芝麻,然后倒入糯米粉制成细粉。 1.将木耳浸泡,放入锅中煮2分钟,即可取出控干。放入碗中,再倒入小辣椒丁、蒜泥,倒入滚油激起香味。 2.然后加入适量的盐、糖、酱油、米醋、芝麻油、油辣椒,均匀抓,再加入一小把香莱,均匀抓。 1.将核桃放入锅中煮沸,去除涩味,水煮开颜色变深捞出。 2.炒糖桨,锅里倒半碗水,100克黄冰糖,融化冰糖,放入核桃炒水,变得特别粘,你可以从锅里出来。 3.将冷油放入核桃中,打开中火炸核桃,表面的糖桨凝固,全部浮起来。撒上芝麻。
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