对于一个人长痘痘来说，这是很正常的一件事情，不过有时候痘痘长在明显的位置是很难受的，这会严重影响我们的外观形象，如果是长在背上，是没有太大的妨碍的，当然了，这是什么原因导致的呢，今天小编就带大家看看背上长痘痘的原因和解决方法，来一起了解一下吧。
背上长痘痘的原因和解决方法
后背长的痘痘其实是痤疮，关于痤疮的发病原因，最大的原因是激素水平的增高，从而引起皮脂腺分泌增多，而油脂分泌增多以后，堵塞毛囊口，再加一些其他诱因，比如毛囊口堵塞，细菌的感染，那么容易造成痤疮的发病。
因此，对于背上长痘痘，良好的生活习惯很重要 。
首先要有合理的饮食，不要吃辛辣的东西，要有一个良好的生活习惯，多吃蔬菜水果;经常注意锻炼，保证适度的睡眠，保持愉快的心情，这些都有帮助。
所以，对于后背长痘痘的人来说，合理膳食少吃辛辣，加强锻炼多休息，这样就能还你一个无痘的后背。
女生背部长痘的原因 养成好习惯很重要，所以背部长痘的原因你知道吗?
1、肺热或是经络不通畅时，容易引起背部长痘痘的问题。
2、平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。
3、肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。
4、洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长。
背上长痘痘的解决方法：
1、注意清洁
当大家发现背部出现痘痘之后一定要经常洗澡，这也是最为原始的去除背部痘痘的方法，洗澡时要多多关注背部，不能忽略背部清洁。若是背部有些地方很难够到的话，可以借助沐浴球搓洗，当然在清洗时注意力气不能太大，否则容易弄破痘痘导致感染。
另一方面，这里讲究的清洁还包括了贴身物品的清洁，衣服要及时换洗，床铺被褥也要注意清洁。
2、喝水
其次，背部出现痘痘的人应当多喝白开水，促进身体新陈代谢循环，如此一来痘痘也会减少。
3、多休息
希望大家在发现自己背部出现痘痘后需要多注意休息，饮食上也需要格外注意，少吃辛辣刺激性的食物，千万不能熬夜了。
4、不要用手抠
背部有痘痘出现后不能随便用手去摸，这样很容易把手上的细菌带到背部，感染的话就更严重了。
5、身体护理
女生需要经常对背部进行护理，这样才能减少长痘痘的几率。平时有空可以多对背部进行按摩，这样能促进背部的血液循环。有条件的女生还可以对背部做拔火罐、针灸等，这些保养措施对于我们身体也是很有好处的。
6、多运动
除了身体护理之外，我们还需要通过运动来增强个人的体质与免疫力。运动能使身体快速排汗，很多废物也能因此排出体外，这对于痘痘的生长是有抑制作用的。我们平时可以做出门跑步，这样也有利于身体健康。
