谈论到枸杞，大家应该都知道，有朋友问黑枸杞经常吃对白头发有没有帮助，还有朋友想问黑枸杞子泡水喝对失眠有没帮助，这到底是咋回事？实际上枸杞配什么可以治白发呢，今天小编给大家整理了一天30粒枸杞三个月后没白发了，希望你喜欢。
一天30粒枸杞三个月后没白发了
不用那么麻烦，黑芝麻生吃早晚各一勺子就可以了我以前坚持吃2年才有效果也没全好有一般吧，不过我认识的一个女孩子他全吃好了
不会。因为，枸杞是补肾强身的精品。还可以治疗因为肾虚的白发问题。但是吃的时间要注意配伍问题，也就是不要与之有反作用的食物一起吃。祝你成功！
白头发吃枸杞能变黑一天需吃多少
宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。
如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。
黑豆和枸杞治白发，每天都得吃吗？隔天吃一次有效吗？
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。枸杞治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 短期之内不会有明显效果，要作为食品长期吃：煮粥、炖菜、做零食。。。。每天吃最好，每天10~20克即可。半个月左右可以停几天，再如此循环，半年之后即可看到效果。
黑枸杞子泡水喝能让白发变黑吗
黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的补品。对于大多数人的认识当中，枸杞都是红色的，黑枸杞似乎很少见，那么还是让我们先来看看它有什么营养价值和功效吧！
黑枸杞的营养价值：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。
黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好）。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）。
黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。
注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味、低温冷藏。
适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
黑枸杞可以治疗白头发吗
黑枸杞能调节人体内分泌，改善体质，对白头发产生具有缓解作用，
建议平时多吃黑米、黑芝麻等，然后配合每天喝黑枸杞，选用野生黑枸杞，
如格尔木的，能清除对人体有害的自由基，抗氧化效果突出。
枸杞能让白头发变黑么
您好，
枸杞子泡水喝对眼睛有益的作用大过你说的作用，你希望白发变黑，还是坚持每天吃一勺芝麻核桃粉多少能有点此功效。
求采纳啊，亲！
枸杞配什么白发变黑发
唉别被骗了！
长期吃枸杞子能治疗白发吗
白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。
讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
据研究表明，白发与精神压力过大有着密不可分的联系，所以要保持好的心态，不要给自己过大的压力，有助于改善白发。
喝红枣枸杞首乌茶可以治疗白头发吗？
红枣枸杞首乌 滋补肝肾，补气益血。生发 可以长期服用。
记得采纳啊
