谈到体重,大多数人都知道,有人问12岁的标准体重和身高是多少,还有朋友想问十二岁男孩的正常身高是多少,这到底是咋回事?其实十二岁男孩正常身高多少呢,下面是小编为你整理的十二岁男孩标准身高体重,希望对大家有帮助。
十二岁男孩标准身高体重
每个人身体条件不一样。
比较科学的公式有BMI指数。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m)
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.99
过重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32
最理想的是22
有的说这个指数适用于2至20岁,有的说不适用于未成年人。参考下咯,不要太在意。
才12岁,还在生长发育阶段,不用太在意这个,还没定型呢,也没有所谓标准体重标准身高。
健康是最好的。
12岁的男孩的标准体重是多少KG(公斤)??
那需要按身高来分:
用自己的身高(厘米),减去110,剩下的数是你标准体重的公斤数,再乘以二就是斤数.如果你的实际体重大于标准体重,那就得好好减肥了,不过要选择适当的方法,否则对身体无益;如果你的实际体重小于标准体重,那你要继续保持好身材,不过,不要太瘦,这样对身体也有害处;如果你的实际体重正好等于标准体重,那可要小心一点,防止超重.
任何人都可以根据上述方法测量自己的标准体重,非常实用.
一般12岁的男孩子身高都应该在155厘米左右,标准体重应该是45公斤(90斤).
7一12岁身高体重标准表2014
7一12岁身高体重标准表2014如下:
1-12岁男孩:
1-12岁女孩:
男孩子和女孩子在生理上有所区别,所以男孩子会比女孩子长得快一点,一般男孩子9岁的时候,应该要达到135.4cm,体重保持在30.46公斤左右比较好,而同龄的女孩子,标准身高在134.1cm,体重在28.19公斤左右,差别也不是很大。
帮助孩子长高的方法:
1.适量运动
孩子在成长期的时候,一定要注意运动,家长别老知道让孩子学习,也要让孩子有时间玩耍和运动,适量的运动能够促进孩子骨骼和肌肉的发育,让孩子长得更高!
2.睡足觉
年龄越小,需要的睡眠时间越多,年龄越大,反而需要的睡眠时长会短一点,因为孩子处于发育期,而一般晚上十点至凌晨2点,孩子的生长激素分泌最旺盛,睡眠充足,孩子才会发育的更好,更有助于长高。所以家长要督促孩子十点之前准时睡觉!
3.不挑食
孩子小的时候可能会比较挑食,有些对身体很好的东西反而不爱吃,这个时候家长要对孩子多加督促和引导,不要让孩子养成挑食的习惯,要均衡膳食,多补充一些富含蛋白质,钙铁锌等微量元素,能够帮助孩子成长。这个时期孩子可能会比较爱吃零食,妈妈一定要控制孩子吃的量,不然会变胖。
标准体重计算方法
成人BMI 法
体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 :体重指数 > 40
少年儿童标准体重
标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 3 - 7 岁 )
标准体重 = 年龄 x 3 + 10(7-16岁)
轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
另外几种计算方法
①成年:(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)
②男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)
十二岁男孩的正常身高体重是多少
12岁男孩标准身高
十二周岁的男孩标准身高体重
按我国情况统计,12岁男孩标准身高估计是 约150CM左右,体重估计是约35KG左右。
身高受遗传遗传因素影响比较大,其次身高、体重受环境、营养、生活习惯等影响,注意平衡饮食,加强锻炼。
十二岁男孩正常身高体重标准
2岁-12岁标准体重算法:体重(Kg)=年龄*2+8;标准身高:身高(cm)=年龄*7+70
少年可以通过生活饮食和身体锻炼来增高和长高。
指导意见:
所以12岁的男孩标准体重身高应该是32kg;身高是154cm
12岁男孩标准身高体重
12岁男孩正常身高体重是多少