谈到教你，大家应该都知道，有人问抽烟有什么技巧吗，还有朋友想问为什么第一次抽烟什么感觉都没有，这到底怎么回事呢？实际上吸烟技巧八个方法教你正确吸烟呢，下面小编就为大家介绍吸烟技巧八个方法教你正确吸烟，下面我们一起来看看吧！
吸烟技巧八个方法教你正确吸烟
吸烟要过肺，将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸方法，各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵，这是大多数烟民所采用的抽吸方式。
吸烟有害健康，对于很多烟民来说，戒烟是非常困难的。既然戒不了，我们应该学会健康吸烟的技巧，减少吸烟对身体的危害，下面这七个方法教你如何正确的吸烟。
一：吸烟前要先补充足够水分
吸烟的人很容易患上支气管炎、肺炎、肺心病或者与癌症有关的病症，主要是因为人体在长期的吸烟中会造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都应该补充水分，同时也能够将肺部焦油清除出身体。
水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。
二：一只烟要一次吸完
现在很多人吸烟健康意思很是薄弱，缺少吸烟这方面的知识，很多人为了少吸几支烟，将一根烟分几次吸完，灭了再点，殊不知这样吸入肺中的烟是吸烟后的碳化烟，对身体危害比吸烟大的多。
炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。
三：新开包的烟要放放再吸
新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食，这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。因为卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中。
打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。因此，在当自己重新买新烟的时候，将新烟扯开包装，让其在空气中多暴露一下，等几分钟之后再吸，这样能够有效的降低吸烟对身体的危害。
四：要间歇性吸烟
一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。吸烟族想减少吸烟量最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和吸食强度，以达到减少吸烟量的目的。
五：在混合型与烤烟型之间选择混合型烟
如前所说，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，所以更能给吸食者带来满足感，即可减少吸烟的数量。而且混合型烟通过不同种类烟丝的搭配，能让科研人员更有效的控制香烟中的成分，达到降焦减害的目的。
六：在新烟和旧烟间选择新一点的烟
这里的新旧是指投放市场的新旧，而不是生产日期。有些香烟是十几年甚至几十年的老牌子，受到很多烟民的支持，但这些烟的配方大多也一直没有改进，已经落后于时代，无法达到我们对健康的需求。所以选择新推出的烟，科技技术在其中有更多应用，会给我们的健康带来更多的保障。
七：在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟
焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。降低有害成分、降低焦油在烟气中的含量已成为了当前的头等大事。
烟气中的焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质，附着于吸烟者的气管、支气管和肺部表面，产生物理、化学刺激，影响人体的呼吸。所以，在确保吸食满足感和口感的前提下，要尽量选择低焦油的香烟。
吸烟对健康的危害
1、香烟携带病菌：最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
2、影响性功能：吸烟会影响血液循环，使生殖器官血流量减少，进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查发现，20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。
3、睡眠质量差：美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。
4、骨头很脆弱：研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3~3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松大增。在绝经妇女中，这种危险更大。
5、增加失聪失明危险：最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率，吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
6、爱得牛皮癣：多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。
7、手脚冰凉：吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也易发生冻疮。
8、香烟+口服避孕药=心脏病：英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓，而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。
9、降低药效：吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸烟者有时需加大药量才能产生相同药效。而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降。
10、引起阳痿：英国科学家发表的一项最新研究结果显示，那些被广告大肆吹捧能增加男人活力的香烟恰恰会削弱男性雄风，引起阳痿。这项研究结果显示，与那些不吸烟的男性相比，吸烟男性发生阳痿的危险性要高40%。
技巧说不上啊，你可以不抽烟时锻炼，张嘴后吸口气，然后闭上嘴，再从鼻子里呼气出来就OK啦。另外还有更难一点的，叫回龙，就是从嘴里出来直接进到鼻子里，然后再从嘴里出来，牛的人可以来回几个回合。方法就是大力吸口烟后，嘴略张开，让烟稍微冒一点出来，然后用鼻孔大力吸气，然后再用嘴呼气，再用鼻子吸回去，来来回回，最高境界。但是还是劝你少抽烟，现在我想戒都戒不掉了。
抽烟技巧教程，我要正确的抽烟技巧，就说抽烟的技巧，别的不用说
吸一口，然后用嘴吸一口气，闭嘴，用鼻子呼气，这时烟就会从鼻孔里出来了，然后再把口中的烟吐掉，重复。。。
吸烟怎么吸，哪些技巧
每个人的吸烟方法不尽相同，抽吸环境也有不同，口感也有差异，刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，把烟送进喉咙。
以下技巧联系供参考：
1、局部循环（小循环）：烟气吸入口腔后，在口腔内稍微停顿2-4秒，然后从鼻腔徐徐呼出，不必经过喉部吞咽。
2、整体循环（大循环）：将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸方法，各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵，这是大多数烟民所采用的抽吸方式，也是评吸员常用的综合性评吸方式。
3、鼻吸法：烟气吸入口腔后，稍作停顿，然后微张双唇，用口腔将烟气呼出，在烟气自然上升的同时，用鼻腔将烟气全部吸入，最后从口腔或鼻腔呼出，不进行喉部吞咽。此种方式相对讲使用者较少，行业内多用于调香师配方师对香精香料及烟香的优劣判定。
以上三种方式，可以根据况不同而具体采用。
已有研究表明，烟气气相组分中的有害成分主要有一氧化碳、氰化氢、氧化氮类、亚X类、硫化氢等。粒相中的有害成分主要集中在焦油中，烟碱既分布在气相中，又分布在粒相中。烟碱就是尼古丁，是烟草里重要的组成部分，能让我们感到愉悦，兴奋，以及享受独特的香味，没有烟碱是不行的，但它确实有害，轻者引起呼吸器官疾病，重者危害心血管系统。
第一次抽烟，不知道抽的方法，求正确真抽烟的详细步骤、我是这么抽的：嘴先吸一口，再从鼻子呼出去，鼻子
不是一定要从鼻子出来的 从鼻子出确实会很呛 所以吸一口到嘴里 然后正常吸气的方式洗到肺里 初学的话 感觉刚过喉咙 就可以用嘴呼气吐出来了 吸得太深会难受的
女生吸烟的正确方法
吸一口深呼吸然后闭住嘴唇咽下去再从鼻子吐出来，要不从嘴里自然呼出一部分，吸气咽下，然后从鼻子呼出。
拒绝吸烟的技巧有哪些
可以说，这两天嗓子有点不舒服，不能抽烟。或者说前段时间咳嗽刚好，不能再抽烟了
劝阻吸烟技巧
从人性的角度讲，任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗，所以说在你劝阻别人时一定要让对方消除反抗情绪。假如你想让一个人戒烟，要想让对方消除反抗情绪，你可以先给对方买烟抽，在给他买烟的同时可以适当的让他少抽点，这样他便可以消除你对他劝阻的反抗，从而可以让他更容易接受你的劝阻。如果他本身有戒烟的念头，你给他买烟反而会增加他自身的内疚感，更容易让他接受你的劝阻。
好了，既然他已经接受了你的劝阻，如果他有戒烟的征兆，你就要适当的去鼓励他，也可以给他一些物质奖励，比如戒一周给什么什么奖赏，戒一月给什么什么奖赏，等等，让他把戒烟和奖赏形成条件反射。
如果对方戒烟成功了，就要防止对方复吸，发现对方有抽烟的苗头就要采用适当方法阻止，防止前功尽弃。
我是个初学者 想了解抽烟的技巧 帅气的抽烟方式 越祥细越好 谢谢
1.第一口烟不吸，吐掉；
2.吸食力道宜先浅后深、先轻后重；
3.烟支的后四分之一不抽，最好丢弃；
4.某些外香型或怪异香型的烟最好少吸，以免扰乱自己的口味，难以恢复，自寻烦恼。
学会吸烟的哪些技巧，即便不戒烟，也会让肺部更舒服些？
大家都知道吸烟有害身体健康，平时的烟盒上也印有告诫人们戒烟的话语，但是这仍然阻挡不了烟民的脚步，但凡是吸烟的人，时间久了以后身体中就会对尼古丁产生依赖，而且吸烟的人是离不开烟的，一旦当自己有了吸烟的习惯，那么大家就可能停不下来了，随着吸烟年龄越来越长，如果自己没有强劲的意志力，戒烟是很困难的。
第一点：可以选择加过滤嘴
大部分的人吸烟都是直接吸的，这样烟草中的焦油直接进入了肺部，这样对人的身体造成的伤害很大，也有一部分的人会选择加入过滤嘴，其实加入质量好的过滤嘴是真的可以起到过滤作用的，会让人很好的解决烟中的焦油问题。
第二点；要有正确的吸烟方法
由于每个人的吸烟方式不同，身体的体质也会不同，许多的人抽烟并没有很长时间，却先出现了肺病，这是因为你的吸烟方法有错误，我们需要掌握正确的吸烟方法，这样才会减少对身体的危害，平时吸烟一定要先将烟草晾一会，然后在吸烟的时候不要将烟雾全部吸入肺中，在吸烟是一定要注意饮水。
第三点：吸烟的间隔时间一定要控制
一般抽烟都要看时间，在起床之后许多人都喜欢抽烟，但是这样的方法是错误的，一般在吃饭和运动后，进行吸烟，都会对身体造成成倍的伤害，这样会增加焦油对身体的危害，所以说抽烟一定要看时间。
