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黄豆的做法大全家常

  • 图文
  • 2021-11-17

说到黄豆,大多数人都知道,有人问家常腌泡椒黄豆的做法,还有人问孕妇吃新鲜黄豆有什么好处,这到底是咋回事?事实上焖黄豆的家常做法大全集呢,下面小编整理了黄豆的做法大全家常,希望大家会喜欢。

黄豆的做法大全家常

材料

主料:大豆400克,

调料:大葱10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,盐4克,香油5克

做法

1.将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;

2.分别将葱、姜切碎末;

3.将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;

4.用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。

[1]. 黄豆浸泡1小时,洗干净,沥干捞起,待用;

[2.] 锅倒入清水,煮开,加入洗干净的红枣、枸杞、八角、姜片、一起煮一分钟,再倒入黄豆煮,知道黄豆熟了;

[3]. 捞起,过冷水,沥干水分,待用;

[4]. 倒入玻璃密封罐,入泡椒及泡椒水,加入适量的盐,泡椒水一定要盖过黄豆,盖好盖子放冰箱,24小时之后就可以吃了。

[5]. 开胃的泡椒黄豆出来。可以当零食,也可以当开胃小吃、开胃菜;

湘西部落小编的解答

做法,五香酱黄豆怎么做好吃,五香酱黄豆的家常做法

食材

  • 主料

  • 黄豆

    300克

  • 辅料

  • 酱油

    适量

  • 适量

  • 老抽

    适量

  • 大料

    适量

  • 花椒粒

    适量

  • 步骤

  • 1.泡发好的黄豆

  • 2.挑拣出坏的豆子扔掉

  • 3.准备好大料和花椒粒

  • 4.锅中倒入一碗水

  • 5.倒入适量酱油

  • 6.一小勺老抽

  • 7.放入花椒大料

  • 8.放入少许盐

  • 9.大火烧开

  • 10.放入黄豆

  • 11.盖盖煮黄豆,中间要勤看锅翻动一下黄豆,使豆子都煮熟

  • 12.煮到汤汁差不多干了,这时的豆子就上色了

  • 13.小火,用铲子不停的翻炒

  • 14.炒到黄豆水分收干,表皮微皱即可

  • 小贴士

  • 老抽不用放太多,主要是上色就行

    汤汁收干了调小火,不停的翻炒,炒至水分收干为止

油焖辣黄豆的家常做法大全怎么做好吃

步骤

1.黄豆摘去坏豆,清洗干净,泡6小时以上泡发。

2.泡发好的黄豆倒入煮锅,加入足够清水,加入香叶、花椒粒、八角。

3.加入两勺食盐。

4.大火烧沸后,改小火煮。

5.煮至黄豆绵软,关火。(喜欢脆的可以缩短煮至时间)

6.煮好的黄豆放凉后捞出。

7.黄瓜洗净切开去籽。

8.再切成黄豆粒大小的丁。

9.切好的黄瓜丁放入黄豆中。

10.加入辣椒油、香油。

11.最后拌匀即可。

孕妇能吃新鲜黄豆的做法大全家常菜

红烧黄豆

  食材明细

  湿黄豆 400克   干辣椒 适量   酱油 适量   生抽 适量   盐 适量   鸡精 适量

  烹饪步骤

  1.湿黄豆洗净备用,干辣椒和姜备用。   2.热油锅放干辣椒和姜爆出香味,把黄豆放进去炒一会。   3.加酱油和生抽,盐继续翻炒,我喜欢炒得久一点,炒到黄豆皮有点志皱。   4.加适量清水,小没过黄豆就差不多,改用中火焖。   5.焖得差不多,改大火收汁,加入鸡精即可。

  五香黄豆  

  原 料:   黄豆500克,精盐7克,花椒5克,大料5克,小茴香5克,桂皮2克,甘草粉2克。   制法:   (1)将黄豆拣净,用温水泡涨。   (2)锅内加入清水,放入泡好的黄豆,加香料,烧开后转用小火煮至黄豆熟透软酥,加 入精盐,用旺火收汁,待卤汁将尽时,捞出。   (3)炒锅置火上,放入煮好的黄豆,用小火翻炒片刻后,撒入甘草粉,继续翻炒,使甘草粉沾匀黄豆。待卤汁快干时,便可出锅,放凉即成。   特点:   五香味浓,口感绵软,佐酒最佳。

  酥黄豆

  材料:

  黄豆

  做法:

  1.用冷水浸泡一天(水至少为黄豆的3倍)   2.等它成这个样子就差不多了,捞出控干水分   3.锅内加油,冷的时候就把黄豆放进去。为啥要冷油呢?因为冷油好处多啊——不会爆,而且慢慢脱水的黄豆更酥香。   4.小火慢炸。还是那个理儿——慢慢脱水更酥香。   5.时不时推它一下。要是懒,不管它也行   6.等到泡沫少了,就要开始检查黄豆酥不酥了。用嘴巴尝那是不行的,一是烫嘴,老麦的罪过就大了。二是酥脆的东西一般在热的时候不酥脆,冷了才酥脆。要是热的时候都酥脆了,那冷了就焦了后热作用。所以,最好的检查办法是颠勺——用漏勺舀一些黄豆颠颠要是清脆悦耳了,那就OK,要是不够脆响,那继续炸   7.取出铺开在纸上,吸油   8.冷了之后就可以装在瓶子里了。随用随取

  激黄豆

  用料:   1、黄豆二两。   2、独蒜半个。   3、老姜一小小块。   4、香葱一棵。   5、白糖一小匙。   6、酱油四大匙。   7、醋三大匙。   8、油辣椒一大匙(可依个人喜好增减)。   9、花椒粉半咖啡匙。   10、香油一咖啡匙。   11、味精适量。   做法:   1、将姜蒜捣碎后加一汤勺纯净水成姜蒜水;香葱切碎。   2、将除黄豆外的所有用料同放一个碗里调成味料。   3、黄豆淘洗净后沥干水分。   4、锅置火上,下黄豆用小火翻炒至熟。   5、将炒熟的黄豆盛入味料中。   6、还得在(口兹 口兹)中用盖子盖在装黄豆的碗上,让黄豆焖二十分钟左右。   7、揭盖,上桌,开吃。

  黄豆猪手  

  材料:猪手一只,划开几道以便入味;黄豆适量,对重量没概念,全靠手感;蒜、姜、干辣椒少量。   1)用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆4个小时以上。 猪蹄镊去毛,放到锅里,加水,煮开以后,倒掉血水,再洗净猪蹄上的浮沫。   2)猪蹄和黄豆倒入锅里,加生姜切片三块,生蒜两颗切粒,干辣椒量随喜好而定,大概3-4倍的水(如有人像我一样,觉得肉类必须做成深色,可加入适量酱油调色),大火煮开,小火慢炖,个人建议炖5个小时左右。   3)火候以汤水不外溢为佳,中途不掀开盖子查看,炖好准备享用时才下盐调味,如不是特别追求很鲜的口味,最好不要下味精或鸡精,这锅汤本身已经够鲜,是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜,此汤允许稍微偏咸一点。

  辣黄豆

  【原料】黄豆,2000克;精盐,175克;八角,30克;桂皮,25克;辣椒,30克;红酒,125克;

  制作方法

  (1)将黄豆洗净,锅上火加水投入黄豆,加盐,把八角、桂皮、花椒用纱布扎好放入锅中,旺火烧开后用小火慢慢焖煮。   (2)黄豆煮好后,弃取料袋,把豆装入坛内,辣椒剁碎,撒在上面,注入红酒,封好口,腌制10--15天即可食用。

  麻辣黄豆  菜系及功效:家常菜谱 脾调养食谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱   口味:麻辣味 工艺:炸   麻辣黄豆的制作材料:   主料:大豆500克   辅料:小麦面粉30克   调料:色拉油150克,花椒粉15克,辣椒粉25克,味精2克,盐10克,大葱10克,姜10克   麻辣黄豆的特色:   外脆里嫩,麻辣酥香。   制作:   1. 把黄豆洗净泡开放锅中,加清水、精盐、味精、葱段、姜片,用旺火烧开,转用温火煮熟;   2. 把煮熟的黄豆加花椒面、辣椒粉、精盐、面粉拌匀;   3. 使黄豆裹上一层面糊,放入七成热的油中炸熟;   4. 捞出控净油,装盒即可食用。   麻辣黄豆的制作要诀:   本品有油炸过程,需备色拉油约750克。

  黄豆笋干

  黄豆、笋干。   配料:   红糖、橄榄油、酱油、盐。

  制作方法

  1、黄豆和笋干浸泡一夜,让其吸足水份。   2、冲洗后,笋干切碎丁,与黄豆一起放入炒锅,加红糖。   3、再放适量水,没过黄豆。   4、煮开五分钟后放适量橄榄油和酱油,盖上锅盖继续小火继续焖煮二十分钟。   5、放适量盐,大火收汁。   6、放入冰箱,吃饭喝粥都可以吃点哈。

  什锦黄豆

  主料:大豆(250克) 豆腐干(150克) 豇豆(150克) 粉丝(100克) 调料:姜(5克) 大葱(5克) 酱油(15克) 盐(3克) 香油(2克) 醋(10克) 味精(2克) 类别:家常菜 骨质疏松调理 营养不良调理 健脾开胃调理 贫血调理

  制作工艺

  1.将黄豆洗净煮熟;   2.豆腐干洗净,切条;   3.粉丝泡软,切长段;   4.豆角抽筋洗净,切块,入沸水锅焯熟,捞出控去水分;   5.葱、姜洗净切花、末备用;   6.将黄豆、豆腐、粉丝、豆角混合,加入淡色酱油、盐、姜末、葱花、味精、香油、醋,调匀装盘即可

  黄豆烧肉

  黄豆烧肉是一道看似美味而对人体有害的一道菜。黄豆烧肉的肉一般是猪肉。但猪肉却恰好和豆类食品相克。   从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,原因大致有以下几点:   1.豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素结成复合物而影响二者的可利用性,降低其利用效率。   2.多酚是豆类的抗营养因素之一,它与蛋白质起作用,影响蛋白质的可溶性,降低其利用率。多酚不仅影响豆类本身的蛋白质利用,在与肉类配合时也影响肉类蛋白的消化吸收。   3.豆类纤维素中的醛糖酸残基可与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等组成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收,故猪肉与黄豆不宜相配。   4.豆中含有产气的化合物—寡糖化合物,如棉子糖、水苏糖和毛蕊花糖等,由于人体消化系统不分泌半乳汁苷酶,因而不能消化这些化合物。它们在大肠腔内由于细菌的作用,分解后产生大量气体(CO2、H2、CH2等),加上消化不良等因素形成腹胀气壅气滞。所以,猪肉猪蹄爪炖黄豆是不合适的搭配。   建议大家以后少吃,甚至不吃黄豆烧肉。

  雪菜黄豆

  材料:

  黄豆、雪菜、葱、姜、干辣椒。

  做法:

  1、黄豆泡一夜,沥干水份备用;   2、雪菜切碎,葱姜末少许;   3、锅内烧热油,炒香葱姜,下雪菜和干辣椒翻炒一分钟,加入黄豆炒匀;   4、加水与材料齐平,倒少许生抽,加一点盐;   5、盖盖大火烧开,中小火焖至汤汁收干,撒少许香油拌匀。

  盐水黄豆  ≮美食原料≯   黄豆500克,精盐50克,白糖50克,甘草末15克,橘饼25克。   ≮美食做法≯   1、把洗净的黄豆倒锅里,加水没过黄豆0.5-1厘米,放点盐,盖好盖,用旺火煮约15分钟,移小火焖煮至熟离火;   2、待豆温热时,放入糖、橘饼、甘草末,用锅铲不断地搅和,至卤汁收尽即成盐水黄豆。   ≮美食特色≯   味美鲜香,味道甘甜。

  拌黄豆  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱   制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。   特点: 味鲜香脆,佐酒小菜。

  黄豆排骨  

  材料: 小排骨(即猪肋骨)600克,黄豆200克。   调料: 酱油一杯,精盐少许,绍酒半杯,冰糖两大匙,色拉油三大匙,姜片五片,蒜苗一支,葱一根。   做法: ①将小排骨剁成3厘米见方的小块,高火3分钟后取出洗净,将黄豆用水浸泡2小时。   ②取一器皿,放入三大匙色拉油及切好的葱段、姜片,高火3分钟后加入小排骨、黄豆及所有调料,先高火10分钟,后改中火20分钟。   ③取出后撒上切成斜片的蒜苗即可。

  黄豆杂拌  主料:黄豆100克,豆腐干80克,黄瓜80克,粉丝80克。辅料:酱油10克,醋5克,葱5克,香油2克,精盐2克,味精0.5克。   制法: (1)将黄豆用水煮熟;豆腐干切成条;黄瓜洗净,切成小快;粉丝泡软切成寸段长。   (2)将葱洗净,切成末。   (3)将黄豆、豆腐干、黄瓜、粉丝放入大碗中,加入酱油、精盐、醋、葱末、香油、味精,拌匀即可。   特点: 色泽鲜明,香脆可口。

  黄豆焖鸡腿

  食材明细

  鸡腿 5只   黄豆 适量   八角 两个 花椒 小撮   姜   蒜   葱   红萝卜   料酒   酱油   老抽   糖   盐

  做法

  1黄豆用水泡过夜。   2泡好的黄豆加水,花椒,八角煮开后,舀出浮泡,改小火慢慢煮上1-2小时,至黄豆7,8成熟。   3鸡腿洗净,用刀在肉厚处划上两刀,用花椒,盐,料酒码30分钟。   4锅里放少许油,用姜片把锅搽一下,以免煎的时候粘锅,油热后把姜蒜葱爆香后,放入腌过的鸡腿把表面煎至金黄,加入酱油,糖,一点儿老抽上色。喜欢辣的可以加些辣椒,更好吃!!   5把煮至7,8成熟的黄豆连水一起倒入煎好的鸡腿中,加入红萝卜,翻匀,烧开后改小火慢慢焖至黄豆软烂,鸡腿熟透就可以了,加盐调味起锅加入葱花。

  温馨提示

  1. 黄豆一定要泡过夜,要不然不容易煮烂。黄豆一定要久煮,生黄豆中,含有抗胰蛋白酶因子,影响人体对黄豆内营养成分的吸收。所以食用黄豆及豆制食品,烧煮时间应长于一般食品,以高温来破坏这些因子,提高黄豆蛋白的营养价值。   3.喜欢吃辣的可以加辣椒。   2. 黄豆的营养价值:黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。祖国医学认为,服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效。

炒香酥黄豆的家常做法大全怎么做好

  • 主料

  • 黄豆

    300g

  • 辅料

  • 花生油

    适量

  • 5g

  • 步骤

  • 1.先把黄豆洗净。

  • 2.然后用水浸泡一晚上。

  • 3.把泡好的黄豆挑拣一下。

  • 4.把坏了的黄豆挑出来。

  • 5.放入盐拌匀,腌制1小时。

  • 6.放到盖垫上晾一晚上。

  • 7.锅里放油,放入黄豆翻炒。

  • 8.用小火慢炒,炒到金黄色即可。

  • 9.盛出来晾凉。看着这香酥黄豆就想吃,吃起来就停不了口了。

  • 小贴士

  • 1、黄豆中放入盐拌匀,腌制1小时。

    2、腌好的黄豆一定要放到盖垫上晾一晚上,这样炒出来才会酥脆

腌黄豆的家常做法大全怎么做好吃视频

用料

主料

黄豆芽2斤

辅料

黄豆

适量

红椒

4个

调料

食盐

2大匙

3根

(末)3大勺

香油

2大匙

韭菜

1把

腌黄豆的做法

1.将黄豆洗净后彻底沥乾,加入盐拌匀后腌约12小时,再将盐水洗净沥乾备用。

2.将蒜洗净沥乾,韭菜、葱切段,红辣椒切片备用。

3.将调味料香油与材料蒜拌匀后,拌入黄豆芽中搅拌均匀,即可置於容器中冷藏腌1天以上待入味即可食用,约可保存3天。

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食材明细

黄豆适量

盐适量

油适量

姜适量

蒜适量

尖椒适量

味精适量

黑豆豉适量

微辣口味

焖工艺

廿分钟耗时

普通难度

焖黄豆的做法步骤

1

嫩黄豆,

2

嫩黄豆去壳,

3

切点蒜,姜 ,尖椒,黑豆豉少许。

4

烧油放进姜,蒜,尖炒香。

5

再放进黑豆豉炒匀,

6

倒进黄豆炒匀,

7

放点盐入味,

8

放点清水,

9

煮熟煮入味,

10

撒上味精即成。

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主料鸡肉250g黄豆500g辅料油适量盐适量葱花适量

步骤

鸡肉炒黄豆的做法步骤11.将鸡肉准备好。

鸡肉炒黄豆的做法步骤22.黄豆也泡好了。

鸡肉炒黄豆的做法步骤33.鸡肉切成小块,葱花切好。

鸡肉炒黄豆的做法步骤44.泡好的黄豆装盘子里。

鸡肉炒黄豆的做法步骤55.锅烧热了。

鸡肉炒黄豆的做法步骤66.加适量的豆油烧热。

鸡肉炒黄豆的做法步骤77.将鸡肉炒香。

鸡肉炒黄豆的做法步骤88.加适量的盐继续炒。

鸡肉炒黄豆的做法步骤99.加葱花和酱油。

鸡肉炒黄豆的做法步骤1010.将黄豆放锅里一起炒。

鸡肉炒黄豆的做法步骤1111.加适量的水继续炒。

鸡肉炒黄豆的做法步骤1212.将水炒没了。

鸡肉炒黄豆的做法步骤1313.加适量的蚝油。

鸡肉炒黄豆的做法步骤1414.均匀炒几下。

鸡肉炒黄豆的做法步骤1515.出锅了,装盘子里即可了。

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材料

主料:面粉50g、黄豆粉25g、鸡蛋1个

配料:韭菜50g、小虾皮适量、红椒1/2个

调料:盐适量、香油少许

做法

1、将面粉和黄豆粉混合,加入适量温水,合成就均匀面糊,面糊的稠度以可以用手指捏起为宜。

2、虾皮用少量油小火煎香,盛出待用。

3、鸡蛋打散,放入切碎的韭菜。

4、再放入一半虾皮和少许盐,搅拌均匀。

5、锅中加少许油,烧热后将面糊放入锅中抹平、压实。

6、在表面倒入混合蛋液。

7、表面撒上剩余的虾皮。

8、为了丰富口感,我又撒了些没炒过的虾皮,也可以不加。

9、最上面撒上红椒粒,加锅盖中火烙2分钟,转小火烙3-5分钟,至面糊熟透。

10、开锅后,淋入适量香油即可。

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