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益生菌最适合以下8种人群

  • x百科
  • 2022-03-18

导读:提到最适合,我们很多人都知道,有人问益生菌适合什么时候吃比较好,还有朋友想问益生菌最适合以下8种人群,这到底怎么回事呢?事实上益生菌不适宜人群婴幼儿呢,下面小编就为大家说说益生菌最适合以下8种人群,下面我们一起来看看吧!

益生菌最适合以下8种人群

益生菌适宜人群:

1、消化不良者:功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状,检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。

2、乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者:先天性缺乏乳糖酶,或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时,乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。

3、中老年人:人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。

益生菌的作用:

1、预防或改善腹泻

饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。

2、缓解不耐乳糖症状

乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

3、预防生殖系统感染

酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖,长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

益生菌的适合人群:

1、免疫力低下,容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿,早产儿、低体重儿、剖腹产儿等,他们需要补充益生菌促进肠道吸收,增加免疫力。

2、便秘和腹泻人群,益生菌能够促进肠道蠕动,增强肠道菌群平衡,从而有效治疗便秘和腹泻。

3、消化不良的人群,以及肠道炎患者。

4、肠道功能逐渐减弱的中老年人,肠道内双歧杆菌等益生菌因年龄减少,适当补充益生菌是有益的保健措施。

5、先天性缺乏乳糖酶的人群,糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻,适当补充益生菌有良好作用。

6、化疗或者放射治疗的肿瘤患者,因为益生菌容易被化疗药物杀死,从而出现肠道菌群失衡,因此化疗或者放疗者应该积极补充益生菌。

7、肝硬化以及腹腔炎患者,益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌,降低血中内毒素含量和降低肠内酸度,防治肠源性内毒素血症。

益生菌的不适合人群:

1、重症胰腺炎患者。

2、心内膜炎患者。

3、患有胃肠道疾病的人。

4、胃酸过多的人。

益生菌注意事项:

1、冲调含有益生菌的奶粉或制剂,要注意使用温开水(35~40℃)给宝宝服用,要避免益生菌死亡失效,所以冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用。

2、宝宝服用益生菌产品时,如出现腹痛、恶心、呕吐等症状,应立即停止饮用。

3、益生菌不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素,服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2~3小时。

4、如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素,不建议婴幼儿额外摄入过多的益生菌制剂。

益生菌的作用是什么呢,适合哪类人群

人体作用:

1.预防或改善腹泻:饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。

2.缓解不耐乳糖症状:乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

3.预防生殖系统感染:酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌,结果显示生殖系统感染病发率大大降低,长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

4.增强人体免疫力:在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

5.促进肠道消化系统健康:益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。

6.降低血清胆固醇:欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡,当地人常饮自制的酸牛奶,极少患糖尿病、心血管病及肥胖症,大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平,此外,长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。

7.帮助吸收营养成分:如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。

病人经常服用含益生菌的保健食品,可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌,它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破,就会引起腹泻。其次,滥用抗生素也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻,也取得良好效果。

益生菌对植物的作用:

1.增强植物新陈代谢,促进光合作用和强化叶片保护膜,抵抗病原菌,促使根系发达。

2.产生抗菌物质,抑制有害微生物繁殖,产生有益物质防治农作物各类病害。

3.有益菌群与土壤中放线菌等共生共殖,形成良好的作物生长环境,提高土壤肥质,彻底改良土壤性质,最终实现绿色有机农产品及免耕作业和可持续发展之路。

适用人群:

1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿:这些孩子免疫力低下,三天两头不是感冒就是肠炎。

2.腹泻或便秘人群:不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻,还是非感染性腹泻,都有肠道菌群失调。

3.接受化疗或放疗的肿瘤患者:化疗药物及射线会杀死益生菌,导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收,不但影响患者康复,还有可能迫使化疗、放疗中断。

4.肝硬化、腹腔炎患者:他们不仅有菌群失调,还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌,降低肠内酸度和血中内毒素含量。

5.肠炎患者:溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确,但补充益生菌可取得一定疗效。

6.消化不良者:功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状,检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。

7.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者:先天性缺乏乳糖酶,或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时,乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,促进对牛奶中营养成分的吸收。

8.中老年人:人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。

在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品,其中包括:含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂、抑菌喷剂等等。针对人研究的不多,国内对益生菌的认知度还不是很强,这使得益生菌的产品线应用还不是很广泛,因为存活率就是一大技术难题。

补充益生菌要避免的误区:

1、没有正确地存储益生菌

一些益生菌可以在常温下保存,这意味着不需要冷藏。但是,有一些确实需要保持在一定温度以下才会有效,如果不把这些对温度有要求的放在冰箱里,一些有益的微生物就会失去作用。检查产品包装,了解有关如何储存益生菌的说明。

如果可以常温下保存,您不需要将其存放在冰箱中,但需要将其保存在干燥的地方,也不要暴露在阳光下。

2、无规律地服用

益生菌只有在经常服用才会有效。微生物组的缺点是有益的细菌比有害的细菌死得更快,这意味着细菌需要定期更换。确保益生菌起作用的最佳方法是每天都在同一时间服用,才有效。

人民网-什么人应该多吃益生菌?

人民网-益生菌对身体好?补充益生菌要避免的4个错误

活益康益生菌适宜人群主要是哪些?

1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿,人工喂养儿;这些孩子的体重是比较低下的,三天两头不是感冒就是肠炎;

2.腹泻或者是便秘人群:不论是病菌引起的感染性腹泻,或者是非感染性腹泻,都有可能是肠道菌群失调引起的;

3.接受化疗或者是放疗的肿瘤患者:化疗药物很有可能会杀死一些益生菌,从而导致肠内菌群的失调。具体的表现分别为腹胀、便秘、营养物质丢失或者是一些毒素被吸收了。不但会严重影响到患者的康复,还有可能会使化疗中断;

4.肠炎患者:溃疡性结肠炎虽然病因没有得到明确的确定,但是适当的补充一些益生菌还是可以取得一定的疗效的;

5.消化不良者:功能性消化不良具体表现为持续的上腹胀满、厌食等症状,但是益生菌可以有效地改善这种症状;

6.中老年人:人体肠道内的益生菌会随着年龄的老化而减少,补充适当的益生菌可是老人保健的一种好方法。

tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

菩萨心肠益生菌适合什么人群有什么作用

益生菌适合微生态失衡,长时间使用抗生素,拉肚子导致菌群紊乱的患者.它不是保健药,不是各个小宝都须要吃的,也起不到助消化的效果.

1、益生菌有缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收的作用:益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸,减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需,还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外,双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。

2、益生菌有整肠作用,调整微生态失调,防治腹泻:益生菌活着进入人体肠道内,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾,便秘等都有治疗及预防作用。益生菌和很多慢性胃炎,消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸,粘附在胃壁上皮细胞表面,通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长,预防胃溃疡的发生。

3、益生菌能代谢产物产生生物拮抗,增强人体免疫力:益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长;通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降,益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障,这些屏障可以阻止病原微生物的定殖,起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能,提高自然杀伤(NK)细胞的活性,增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌,改善肠道的屏障功能。

4、益生菌对高血压的效果:乳酸菌产生的某些物质如γ-氨基丁酸(GABA)具有降低血压的功效。

5、益生菌有预防阴道感染的作用:不少益生菌有酸化泌尿生殖道的作用。它可以通过降低pH值来抑制有害细菌的生长。还可以通过与有害细菌竞争空间和资源而遏制它们。

6、益生菌有缓解过敏作用:过敏是一种免疫疾病,是人体内免疫功能失调出现不平衡的状况。

7、益生菌能降低血清胆固醇:可能与其调节和利用内源性代谢产物并且加速短链脂肪酸代谢有关。双歧杆菌、乳杆菌的微生态制剂,服后可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾醇类物质。从而降低胆固醇水平。

8、益生菌能预防癌症和抑制肿瘤生长等:乳酸杆菌能提高巨噬细胞的活性,并能防止肿瘤的生长。益生菌可抑制肠道内某些酶的活性,如β-葡糖乙酸酶、β-葡糖醛酸酶、尿素、酶、硝基还原酶、偶氮还原酶等。

益生菌有不适宜人群吗?

益生菌对人体的保健作用:

防治腹泻,改善便秘,调节肠道菌群平衡;

缓解不耐乳糖症状;

增强人体免疫力;

缓解过敏作用;

促进消吸收作用,使各大营养素更好的被身体吸收利用;

防止骨质丢失与骨质疏松症的作用。

减少抗生素等药物的副作用,增加有益菌,抑制有害菌的生成。

益生菌是人体内肠道的有益菌,大家都是可以服用的,多修复肠胃 改善肠道是很有效果的

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tst的成人益生菌适合什么人群?

消化不太好的,益生菌有润肠通便的作用,还可以增加抵抗力

爱康嘉华益生菌,适合什么样的人群吃?

1刨腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿

2挑食厌食饮食无规律,特别是非母乳喂养或有睡眠不实,营养不良等现象的儿童

3肠道菌群失调,常有腹泻、便秘、胃炎、萎缩性胃炎、肠炎、或者结肠炎等症状者

4皮炎、湿疹、易过敏等免疫力低下人群。

5放化疗、术后刀口需愈合的病人,大量服用抗生素的病人

6经常熬夜、吸烟喝酒、心脑血管疾病、肝脏疾病等人群

7冠心病、糖尿病、胆固醇过高人群

8细菌性阴道炎等妇科炎针患者

9婴幼儿、青少年、女性和中老年人群

哪类人群最适合服用沙棘益生菌?

体质差,营养不良,免疫力低下,体内毒素过多,各种慢性病患者,胃肠道功能低下者。

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