讲到舌苔，我们很多人都知道，有人问舌苔白厚湿气重吃什么药，另外，还有朋友想问舌苔白厚是湿气重还是消化问题，这到底是咋回事？实际上舌苔厚白是体内湿气重吗，下面就由小编为大家介绍一下舌苔白厚湿气重吃什么药，希望大家会喜欢。
舌苔白厚湿气重吃什么药
脾虚湿气重主要症状有头晕，困重，乏力，舌苔厚苔白腻等。一般食疗可以用薏仁粥，黄芪泡水，跑步锻炼出汗
指导意见：
脾虚湿气重主要症状有头晕，困重，乏力，舌苔厚苔白腻等。一般食疗可以用薏仁粥，黄芪泡水，跑步锻炼出汗
舌苔白是湿气重的表现之一，脾是搬运湿气的器官，湿气重是因为体内脾脏受损，要祛湿先补脾，去药店买点茯苓、芡实、再去超市买点山药、赤小豆、小薏仁一起煮粥喝，早晚各一碗，半个月就会改善
湿气是什么?舌苔厚就是湿气重吗？
湿气重在中医学里面属于病理学概念，湿性粘腻，缠绵难愈，湿气重会表现为各个方面。比如舌边有齿痕，舌苔白腻，食欲不振，精神状态不佳，困倦，头疼，大便溏稀。舌苔白厚腻是湿气的一种表现，日常建议以健脾祛湿为主。
舌苔白湿气重怎么调理
人体内的湿，大都由以下两个方面造成的：第一是经络不通。第二是身体内阳气不足。经络不通，大都是因为过食垃圾食物;阳气不足，是过食冷饮啤酒。同时，猛吹空调均是造成经络不通以及阳气不足的重要原因缘由。
由于垃圾食物中，含有人体无法合成以及代谢的加加剂，虽则就食物的个别而言，增加剂的含量很低，可是，人如果恒久食用，就会在体内形成积累，到一定程度，我们体内就会形成垃圾聚积，障碍我们经络的畅通。同时，炎天，外界酷热，大天然正本是让我们在这个季节蒸腾一下，出出汗，将体内的毒素以及垃圾代谢出来，但我们空调一吹，好嘛，垃圾被堵在体内出不来了，等到了夏季一进补，内热更是无处宣泄，人必得大病。
食疗法
康而福红豆薏仁茶
材料：薏米20克、红豆20克、冬瓜10克、玉米须10克
做法：将薏米、红豆等洗净，然后让进锅中一起煮成茶水即可，嫌麻烦可以选择袋泡茶泡水喝。
运动法
湿气重的话，多进行体育运动也能有一定的祛湿效果。因为运动能令身体大量排汗，而汗水不断的从体内排出，也能带走身体的一些毒素还有垃圾，同时也能将体内的湿气给排出来。湿气重千万不要懒惰，勇敢的运动，把身体内的湿气都排出来吧！
舌苔白厚是湿气重还是体寒哦？
白苔主要可出现于以下几种情况：
第一，白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。，
各种疾病的恢复期，尽管各种疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等，但随着疾病好转，脾胃生发之气恢复，舌苔仍可转为薄白色。
一些仅有主诉症状而无器质性病变的疾患，如神经衰弱、肠胃神经官能症等，舌苔发白而薄腻。
疾病早期或局部病灶，未影响全身的局部病变，如青春期甲状腺肿大、外伤、足癣、梅核气、早期的乳房癌、子宫颈癌等。由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围。但如果疾病发展，舌苔也会出现变化。
表证初起：如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等，多见白苔。
第二，白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
第三，白苔可见各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。这些患者仅略有低热或无发热表现，由于体内有慢性病灶存在，常使舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。当体内病变又趋活动或急性发作，例如肾盂肾炎又发高热时，舌苔可迅速由白转黄，或转红绛。可以中药调理,最好诊脉开方,辩症施治
回答者： ～老李～ - 状元 十五级 4-15 06:19
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?? 舌苔白厚腻，舌体肥大中间有裂纹，大便不畅是脾胃湿...
?? 舌苔白厚腻，边缘有齿痕，舌体肥大中间有裂纹
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舌苔厚是胃有痰湿。它有寒热之分：若苔白厚是寒湿；苔黄厚是湿热。你苔白厚，中间有裂痕（裂痕是伤阴的表现）是寒湿化热伤阴。这个医生说你是湿热肯定是不搞错了。
口气重，如果有龉齿，就和牙齿不好有关。若牙没坏，那与你胃有痰湿有关。（你最近才会口气重，可以确定不是牙坏引起的）找医生看看，开几付中药化湿清热滋阴。自能万事大吉。
湿气重吃什么药，舌苔发白
薏米
身体湿气重，舌苔厚腻怎么调理
湿气重表现为：男性主要表现在虚胖，啤酒肚，面部油光，睡眠不足，黑眼圈重，疲乏嗜睡。女性主要表现在宫寒痛经，内分泌失调，肤色暗黄，或面部油光，腹部赘肉虚胖，睡眠不足，疲乏嗜睡，脾气暴躁等症状。三伏天是调理的最好时间，
排除体内湿气，冬天你就不会那么怕冷，
不然湿气累积在身体里，冬天本就天冷，你会更怕冷。
除了暖男，暖暖滴也可以暖你。
舌苔厚白是体内湿气过重吗
白苔主要可出现于以下几种情况： %D%A第一，白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。， %D%A各种疾病的恢复期，尽管各种疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等，但随着疾病好转，脾胃生发之气恢复，舌苔仍可转为薄白色。 %D%A一些仅有主诉症状而无器质性病变的疾患，如神经衰弱、肠胃神经官能症等，舌苔发白而薄腻。 %D%A疾病早期或局部病灶，未影响全身的局部病变，如青春期甲状腺肿大、外伤、足癣、梅核气、早期的乳房癌、子宫颈癌等。由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围。但如果疾病发展，舌苔也会出现变化。 %D%A表证初起：如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等，多见白苔。 %D%A第二，白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。 %D%A第三，白苔可见各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。这些患者仅略有低热或无发热表现，由于体内有慢性病灶存在，常使舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。当体内病变又趋活动或急性发作，例如肾盂肾炎又发高热时，舌苔可迅速由白转黄，或转红绛。可以中药调理,最好诊脉开方,辩症施治%D%A回答者： ～老李～ - 状元 十五级 4-15 06:19%D%A评价已经被关闭 目前有 0 个人评价%D%A好%D¥0% （0） 不好%D¥0% （0） %D%A相关内容%D%A?? 舌苔常白厚,中间有裂纹,舌两侧有淤点,请问这是身体什... %D%A?? 胃有火 但手脚凉 便秘 舌苔白厚腻 舌中间有裂纹 下巴... %D%A?? 舌苔又裂纹，白厚，口气不清新？ %D%A?? 舌苔白厚腻，舌体肥大中间有裂纹，大便不畅是脾胃湿... %D%A?? 舌苔白厚腻，边缘有齿痕，舌体肥大中间有裂纹 %D%A查看同主题问题：舌苔 裂纹 口气 牙齿
舌苔白厚是不是湿气重的迹象？
舌苔厚是脾虚的表现，建议泡水服用五味子，芦根，天花粉来滋阴生津治疗，平时要学会适当的调理心情舒畅，多注意休息，你的这个小红点要检查清楚，看是过敏还是皮炎之类的问题。
舌苔白厚内火旺体内有湿气，有什么药物可以治疗的吗
1、室内保持干爽，防外湿
人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天里，应该关窗关门，把湿气拒于外面。
其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。最好能够买一台烘干机，把家里的毛巾、衣服等都烘干后再穿着。
一旦天气好转，湿气减少时，应该及时开窗通风，让空气流通，带走室内的湿气。如果外界湿气仍然很重，建议使用空调、抽湿机等，使得室内空气干爽，免得湿气滞留室内。
2、饮食调理，祛内湿
脾虚湿困是春困的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的最好途径。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。
脾虚：可用瘦肉、猪骨，任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材一起煲汤饮用。
祛湿：昏昏欲睡、困倦身重，可以用藿香、豆蔻、薏米、芡实、扁豆、赤小豆等煲汤饮用。
肝火旺：可食用冬瓜、大白菜、白萝卜、凉瓜等清肝泻火。
3、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
4、适量运动
运动出汗是很好的去湿方法，特使是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于健康十分有益。
每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
5、注意室内通风
不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。
平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时。
6、适当保暖
“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。
去湿气的食物
1、花旗参
吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。
2、荷 叶
取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。
3、白 术
乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
4、土茯苓
土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
5、薏 仁
即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。
6、木棉花
具除湿毒及清热功能。
7、茅 根
即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。
去湿气的食谱
1、薏米莲子汤
用料：薏米30克，莲子30克。
制法：将用料全部放入沙煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时即可。
功效：此汤是由健脾祛湿热的薏米与补脾止泻、养心安神的莲子相配而成，具有健脾、祛湿、养心、清热的功效。适用于食欲不佳、消化不良、心悸、烦躁失眠、泄泻等症。
2、节瓜薏米鳝鱼汤
用料：黄鳝200克，节瓜250克，薏米60克，芡实30克，冬菇15克，生姜4片。
制法：黄鳝剖净去内脏，洗净切段，放入开水中飞水，过冷河;节瓜刮皮，洗净切大块;生姜、薏米、芡实分别洗净，冬菇用水浸软洗净。将用料全部放入沙煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，调味食用。
功效：清热祛湿、健脾开胃。用于湿热下注筋骨所致的两脚麻木、手足无力，也可用于小便短赤、风湿性关节炎、脚气病等。薏米有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功能。芡实功能益肾固精，健脾除湿。
