谈到老公，我们很多人都知道，有人问原谅老公出轨后心里还会难受吗，当然了，还有人想问老公出轨心里过不去怎么办，这到底怎么回事呢？事实上老公出轨回归家庭,妻子的阴影如何取消呢，今天给大家说说老公出轨心里过不去怎么办，让大家少走弯路。
老公出轨心里过不去怎么办
老公出轨心里过不去怎么办？如何做才能将伤害降低？作为女人，首先要做的是打好心理仗，这才是应对老公出轨的最好方法。
1、对婚姻的现实保持理性
世间万事万物都有两面性，A面和B面，你不能只拿走好的一面，而将不好的一面扔掉，一个完整的婚姻必定也是好坏兼具，A面和B面你都要去面对。
因此，婚姻里的女人，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条，其实是一种让人失去警惕的、失去心理防御能力的毒害人的东西。
2、在婚姻围墙里保持自我
婚前，婚姻是女人美丽的城堡，婚后，婚姻是女人束缚的围墙。大部分女人一进入婚姻，就把自我与婚姻融为一体，依赖婚姻，依附男人，失去自我的飞翔。要知道，婚姻只是自我的一部分，无论有没有爱情和婚姻，都要有完整的自我。
4、正确地理解男人的意义
虽然婚姻的结合，是始于男人对女人的重要承诺，但是你要清楚，他并非为你一个人而生。或许他只能陪伴我一阵子，也许别的女人、事故、疾病会把他从我的生活中突然带走。
遇见爱情和婚姻，都是不易的缘分，女人要正确理解男人对于自己的意义，在一起的时候要心存感激，哪怕只是暂时。若分开的时候，要懂得这是他的权利，学会原谅，也是放过自己。
面对老公出轨，打好这五大心理仗，拥有了强大的内心，女人才能在婚姻里自主选择，优化自己的爱情。
更多关于情感修复问题，婚姻挽回真实案例分析以及面对小三该如何处理的两性问题等，可以咨询缘盾情感的情感专家，为你做一下婚姻诊断，咨询都是免费的，对解决婚姻问题有着很大作用，行动起来，不要再坐以待毙了，为自己的婚姻再努力一把。
老公出轨心里总是过不去怎么办
面对老公出轨，该如何以正确的姿态以及方式挽回老公拯救婚姻呢？恋一生智慧女人为你支招。
一、临危不乱，知己知彼
当老公提出想要离婚的时候，你一定要控制好自己的情绪，不要一上来就情绪暴躁，大吵大闹，人在情绪激动暴躁的时候是最容易做出错误的决定。男人最讨厌的就是泼妇，就是女人竭思底里的纠缠自己的样子。
所以你一定要冷静下来，将自己的情绪稳定，不去骚扰对方，保持自身框架（框架：即恋爱中的高姿态），先了解情况，是什么原因让他提出离婚，沉着冷静的与对方进行沟通，同时反思问题是否出在自身，了解他内心的真实想法，同时看看是不是真的出现了不可调和的矛盾。确认婚姻矛盾的根源，具体了解了情况，我们再去根据具体情况制定方案，挽回我们的婚姻。
二、二次吸引成功挽回
了解清楚原因后，我们就可以开始我们的挽回计划。只要不是老公外面有人了的话，很多问题都是可以调和的。就算是他外面有人了，我们也不怕，也可以制定针对小三的分离计划，挽回老公。
婚姻挽回其实就是“二次吸引”的一个过程，你要做的就是改正之前的问题，替换掉之前的负面印象，建立新的积极印象。展示自己的改变，提高自己的吸引力，最终的目的就是使对方意识到“与你离婚是一个错误的决定”，我们的挽回就成功了。你想想，既然你老公会选择跟你结婚，就是因为你身上的某些特质是吸引他的，所以只要提高吸引力为你们的婚姻和感情加码，老公提离婚出轨不可怕，挽回也不困难。
三、异地而处，调整模式
当挽回成功以后，老公心重新回归家庭之后，我们要做的就是去发现之前婚姻中所存在的问题，去异地而处的思考，你们为什么会出现婚姻危机?
如果是你之前在婚姻中框架太低，让他没有意识到你的重要性，从而不再珍惜你。那就要适当提高自身框架，不要老公予求予给，完全满足老公的一切要求。要学会自己掌握婚姻的主动权，要懂得适当的拒绝，提高自身框架。让老公对你欲罢不能，勾起他恋爱时的欲求不得的心理，他自然就会珍惜你了。
但如果是由于你之前框架太高，你老公一味付出，你却不懂得珍惜，那么就要降低自身框架，去体贴老公，真心关爱家庭，孝敬双方父母，让他看见你的改变。他自然就会与你一起努力，去好好经营你们的家庭。你们只有这样才能相互扶持，白头到老。
关于两性之间的情感，其实还有很多的因素会影响最终的事态走向，有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。挽救婚姻，其实也能找到诀窍，将这件复杂的事情简单化。对于老公出轨，其实女人也能够乐观地面对，为婚姻制造更多的保障。
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老公出轨我还爱他，就是觉得心里很难过，过不了那个坎，该怎么办
面对老公出轨，该如何以正确的姿态以及方式挽回老公拯救婚姻呢？恋一生智慧女人为你支招。
一、临危不乱，知己知彼
当老公提出想要离婚的时候，你一定要控制好自己的情绪，不要一上来就情绪暴躁，大吵大闹，人在情绪激动暴躁的时候是最容易做出错误的决定。男人最讨厌的就是泼妇，就是女人竭思底里的纠缠自己的样子。
所以你一定要冷静下来，将自己的情绪稳定，不去骚扰对方，保持自身框架（框架：即恋爱中的高姿态），先了解情况，是什么原因让他提出离婚，沉着冷静的与对方进行沟通，同时反思问题是否出在自身，了解他内心的真实想法，同时看看是不是真的出现了不可调和的矛盾。确认婚姻矛盾的根源，具体了解了情况，我们再去根据具体情况制定方案，挽回我们的婚姻。
二、二次吸引成功挽回
了解清楚原因后，我们就可以开始我们的挽回计划。只要不是老公外面有人了的话，很多问题都是可以调和的。就算是他外面有人了，我们也不怕，也可以制定针对小三的分离计划，挽回老公。
婚姻挽回其实就是“二次吸引”的一个过程，你要做的就是改正之前的问题，替换掉之前的负面印象，建立新的积极印象。展示自己的改变，提高自己的吸引力，最终的目的就是使对方意识到“与你离婚是一个错误的决定”，我们的挽回就成功了。你想想，既然你老公会选择跟你结婚，就是因为你身上的某些特质是吸引他的，所以只要提高吸引力为你们的婚姻和感情加码，老公提离婚出轨不可怕，挽回也不困难。
三、异地而处，调整模式
当挽回成功以后，老公心重新回归家庭之后，我们要做的就是去发现之前婚姻中所存在的问题，去异地而处的思考，你们为什么会出现婚姻危机?
如果是你之前在婚姻中框架太低，让他没有意识到你的重要性，从而不再珍惜你。那就要适当提高自身框架，不要老公予求予给，完全满足老公的一切要求。要学会自己掌握婚姻的主动权，要懂得适当的拒绝，提高自身框架。让老公对你欲罢不能，勾起他恋爱时的欲求不得的心理，他自然就会珍惜你了。
但如果是由于你之前框架太高，你老公一味付出，你却不懂得珍惜，那么就要降低自身框架，去体贴老公，真心关爱家庭，孝敬双方父母，让他看见你的改变。他自然就会与你一起努力，去好好经营你们的家庭。你们只有这样才能相互扶持，白头到老。
关于两性之间的情感，其实还有很多的因素会影响最终的事态走向，有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。挽救婚姻，其实也能找到诀窍，将这件复杂的事情简单化。对于老公出轨，其实女人也能够乐观地面对，为婚姻制造更多的保障。
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我老公有外遇被我发现后，他就和那个女人断绝来往了，可是我心里过不去这个坎，老是想这件事，怎么办？
曾经出轨的妻子要怎么消除老公心结？
五年时间，足够惩罚一个犯了罪的人，但对于林女士来说，她老公对她曾出轨的惩罚却似乎要延续无数个五年。
“都是我不好。”在林女士的哭诉中，她向古非老师讲述起这段深藏心底里的秘密。
时光回到五年前，当时的林女士由一名美丽的少女成功转变为一名成熟的少妇，老公工作繁忙经常不在身边，衣食无忧的环境让林女士感到少许的寂寞，为了填补心中的缺憾，林女士重返校园进修，空闲时又找回旧时的同学逛街、购物、唱K……好不自在。
在一次小型同学聚会上，林女士见到了从国外回来探亲的陈先生，陈先生当年在学校里就是一枚学霸，还没毕业就受到国外研究所的邀请，早早确定了出国的道路，反观林女士等人当时只能拿着文凭四处寻求面试的机会。
但这回再见到陈先生，却发现他没有了过往的傲气，只剩下被岁月摧残过的不甘依然留在脸颊。
“多年不见，你还好吗？”
陈先生的主动搭讪让林女士着实吓了一跳，她怎么也不会想到，当年备受老师和学生一致推崇，甚至校长还拿他作为学校之光的陈先生会主动找她聊天。
一番寒暄之后，林女士了解到，陈先生的国外工作在一帆风顺，还成功拿到绿卡之后，却败在了家庭问题上。如今的陈先生不但离了婚，就连孩子也被前妻带走，甚至每个月还要给一笔昂贵的抚养费，人财两空的结局是很多人想象不到的。
后面的事情就跟一出连续剧一样，林女士跟陈先生在这次同学聚会后发展出超越友谊的情感，也不知道是鬼迷心窍，还是空虚寂寞，总之，林女士跟陈先生越过了最后的道德底线，这次出轨原本应该随着陈先生回到国外就划上句号的。
然而，被一时的刺激所迷惑的林女士原本打算给远在国外的情人写情书，一述心中的寂寞，却鬼使神差般地把情书打回原址，更巧合地落入林女士老公的手上。
回忆起那段经历，林女士不得不停下来喝上一杯水，缓解一下惊恐的情绪，总之，林女士跟情人陈先生的甜言蜜语全让老公看到了，更可怕的是，林女士甚至在信中留下了自己后悔跟老公结婚，甚至想离婚去投奔陈先生的文字。
老公怒不可遏，直接跟林女士提出离婚，后在家人和亲朋好友的共同努力下，两人总算勉强挽回了婚姻，林女士在经历这次变故后，也终于清醒过来，明白自己的内心深处，真正深受的人只有老公一个。
但是，大错已铸成，之后的五年来，林女士小心翼翼地生活，不但每天都要向老公汇报行踪，还在家里没有任何的话语权，只要稍有不慎，就会被老公拿过往的错误大加批判一通。
原本幸福安定的生活，却不得不过得像囚犯一般，一想到未来无数个五年，林女士就感受到无比的绝望，在一番对比之后，林女士终于下定决心找缘盾情感的古非老师求助，不但想挽回跟老公的感情，更重要的是消除老公的心结，改善跟老公的沟通情况，从而掌握更多的家庭话语权。
古非老师细细梳理了林女士跟老公五年来的情感纠结，然后得出结论，林女士当年的出轨的确让老公深受打击，但更为严重的问题却不是林女士的出轨，而是大家都没有想到的，老公认为林女士之所以跟他在一起，不过是贪图他的物质条件，并非为了爱情。不过好在，老公的内心深处还是爱着林女士，也渴望林女士能够爱自己，要不然，在这五年里，老公早就跟林女士逼离婚了，挽回婚姻的关键就在于让老公真实地感受到林女士的爱，让他重燃起对爱情的信心。
林女士得到了古非老师的正确指导，开始从日常交流上渐渐扭转老公的原有思维，两人的沟通情况相比之间有了显著的改善，老公不但愿意跟林女士分担烦恼，也开始能感受到林女士的心理压力，两人的关系在五年后迎来了再一次的重生。
老公出轨贱小三，虽然我原谅了，但心里始终过不去这个坎，怎么办？
你应该放松下，好好想，世界上没有后悔药吃，你老公既然出轨，改正过来还是你的好老公，就怕不改，你提防着点，男人也一样，肯定不喜欢自己的老婆和别人有奸情，人都是自私的，不喜欢和任何人共享亲密的东西，希望你走出心结
老公出轨了我想原谅他好好生活，可是心里之道卡总是过不去，想想总是很生气，要怎么办呀
迈不过这道坎很正常！想想自己钟爱的男人投入了别的女人的怀抱，任谁也不会坦然接受的！如果你想原谅他(前提是他必须而且已经痛改前非认识到自己的错误)，那就只能让时间来抚平你心里的创伤了。看他今后的实际行动吧！毕竟是结发夫妻。在这现实的混杂世界里，能够完完全全的抵御各种诱惑也是不容易的。
老公出轨回归家庭，老婆心里过不去怎么办
如果真的过不去，就应该果断分开。迁就过日子是 不人道的。也是痛苦的。应该尽可能找到自己开心乐意的人。
发现老公出轨我应该怎么做原谅他我心里过不去
对他略施惩戒，然后你就原谅他，这样你心里就舒服了。
老公出轨了，他选择家庭，可是我心里过不去这个坎……可难受，该怎么办？
这是挺难的。
但是日子总要过呀。
