提到运动会，大多数人都知道，有朋友问趣味运动会策划案，还有人问趣味运动会策划案，这到底是咋回事？其实大学如何策划一场活动步骤呢，下面是小编精心为你们整理的趣味运动会策划案，一起细细了解。
趣味运动会策划案
亲~不知道能不能帮上忙。
一、齐心协力
① 每队选十名同学，五男五女，十人男女交叉站成一排，用绳子绑住相邻俩人的腿，在五十米跑道上快速前进，进行3组比赛，由每两队之间进行比赛，选出优胜的3队，裁判记时，根据之前时间多少按照3分制计分。其余小队不得分。
② 比赛没有开始时，不得抢跑；在比赛中，不得跳跃，必须走跑向前；在比赛中，绳子断开必须重新系好才能继续比赛；比赛中，如有队员摔倒必须原地站起来重新走跑。
二、套呼啦圈
① 每队选十名同学，5男5女，项目进行时，每队的所有选手手拉手成一字站开，将呼啦圈套在第一名同学身上，该同学必须只能运用头、肩将呼啦圈套在第二名同学身上，以此类推，来回套两趟，比哪组最先套完。第一轮，每两队之间进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分。其余小队不得分。
② 比赛过程中只能用头、肩，胳膊，其他位置不能运用，不能将手撒开，违规者取消参赛资格。
三、坐气球
每队3人，2男1女，比赛区域有一把凳子，两名男同学吹气球，吹完由女同学在凳子上坐破，比赛时间1分钟，最后看谁气球破的多。先由每两队间进行比赛，选出优胜的3队，由这3队最后一起进行比赛，最后根据气球破的个数按照3分制计分，其余小队不得分。
四、孤岛求生
每队3人，2男1女，比赛时在椅子周围画一个圆圈，参赛者不得超出圆圈范围，违规者淘汰，以裁判哨声为准，哨声一响进行争夺椅子的比赛，没抢到者便淘汰，并减少一把椅子，以此类推，直到最后胜利者出现。比赛分3轮进行，每两队之间进行比赛，每轮每队出3人进行，抢5把椅子，选出优胜的3队，最后一轮一起进行比赛，抢8把椅子，根据被清场的顺序按照3分制计分，其余小队不得分。
五、托球跑活动
每队10人，5男5女，分3组，每两队之间进行比赛，参赛队员需用羽毛球拍托着排球从起点出发，绕过50米处的椅子并返回将球拍和球交给下一位队员，当队员拿到球拍和球时方可继续比赛。第一轮，每两队进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分，其余小队不得分。
1.龙卷风（我们校运会就玩这个，很热闹！）
“龙卷风”是一个集体参与的活动。一共36人，男女各半，站成一个方队，每排两端均为男生。一根横杆从第一排起，6人抓杆奔跑；前方有三个障碍物，以每个障碍物为圆心，杆为半径绕圆心分别以逆时针、顺时针逆时针旋转，再跑回去，把杆由前到后从其余人脚底送过去；然后第二排人接杆继续，直到六排选手都节束。以计时最短者胜出。那么多的人在场上奔跑，特别是绕圆心时，由于离心力巨大，还真有一种龙卷风的感觉，快要旋转上升了！赛场上的叫喊与台下的欢呼交织在一起，响声震天，也颇具龙卷风的声势。
2.8人跳长绳（我们学院每年的冬季三项赛都玩这个，金牌项目）
两人甩绳，其余8人（可进行性别要求）8字形穿梭跳绳，每个人成功跳过算一个，规定比赛时间，（我们都是5分钟），以跳的个数最多的小组为胜。
3.三人四足（短跑类）
三个人肩并肩，中间人两腿和旁边两个人用绳子绑在一起，这样就三人，四足了~！规定距离，（如50米），可以3个组一起跑，最后以用时最短者为胜。
以上这些都是我们玩过的，效果也很不错。参与度都比较高，也很有观赏性。
其它的趣味项目可以去百度一下，也有不少。但是效果怎样我就不好说了。
先说这些，能不能采用，全在您了~呵呵！
趣味运动会活动方案？
我给您提供几个趣味运动会的项目，您可以参考一下。
1、沙包掷准
项目名称：沙包掷准
项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。
道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作
参与人员：男女皆宜，10-70岁。
参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。
比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
2、同舟共济
项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.
3、动感五环
名称：动感五环
颜色：红黄绿蓝相间
适合人群：10岁以上，50岁以下
项目人数：4人每组
注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。
项目特色：
1、柔软度好，安全系数高。
2、增强参赛队员的协作与沟通。
3、步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。
比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
4、趣味毛毛虫
名称：趣味毛毛虫
颜色：蓝绿橙等
材料：用优质进口pvc材料制成
适合人群：10岁以上
项目人数：每队4人
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上
项目特色：
1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。
2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。
3、同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。
4、参赛人员步调应一致。
比赛方法：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（至少加时间N秒）。
5、百发百中
项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。
6、蛟龙出海
项目名称：蛟龙出海
参赛人员：10-50岁为宜。
场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。
参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。
7、拔河
项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。
参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生）
比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。
8、企鹅漫步
项目名称：企鹅漫步
项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。
比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。
9、绳圈的力量
项目名称：绳圈的力量
参与人数：21人
比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。
项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。
项目意义：1、在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐；
2、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。
心心相印--最新趣味运动会
10、滚铁环
项目名称：滚铁环
适合对象：10岁以上
场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上
项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。
比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格
11、脚踏实地
名称：脚踏实地
颜色：红（黄蓝绿）色
适合人群：10岁以上
项目人数：4人
项目特色：
1、柔软度好，安全系数高。
2、增强参赛队员的集体荣誉感。
3、能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。
比赛方法：
比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
12、快乐铅笔
项目介绍：快乐铅笔趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
13、赶＂猪＂跑
项目介绍：赶"猪"跑趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目
项目方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）
项目规则：
1、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格
2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。
14、呼啦圈竞走
项目介绍：呼啦圈竞走趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，
项目规则：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）
奖励办法：胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。
项目支持：呼啦圈。
15、夹乒乓球
项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。
项目规则：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：2人
16、踢毽子
项目介绍：踢毽子是中国民间传统趣味运动会项目之一，由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。
项目规则：比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。
踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。
17、摸石过河
项目介绍：摸石过河趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法:比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。
18、众心捧月
项目介绍：众心捧月
趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一
比赛方法:比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
项目特点：
1、提高选手上下肢协调能力；
2、提高员工的团队协作意识；
3、使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神
19、袋鼠运瓜
名称：袋鼠运瓜
颜色：灰色
材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜
类型：布质类
适合人群：10岁以上
项目人数：每队4人
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上
项目特色：
外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。
比赛方法：
每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
袋鼠跳技巧：
1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡；
2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒；
3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳；
4.不能一时图快，要有节奏。
袋鼠运瓜意义：
袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
20、财源滚滚
名称：财源滚滚
颜色：迷彩
材料：防水迷彩布，填充丝绵等
适合人群：10岁以上
项目人数：4~6人
项目特色：
1、柔软度好，弹性好，安全系数高。
2、增强参赛队员的配合与沟通。
3、能够培养参赛人员的团队协作精神，增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。
比赛方法：
比赛开始前，4-6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
21、车轮滚滚：
比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。
规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来
趣味运动会的方案怎样写？
活动背景
趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次秋季趣味运动会秉承2008北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热情生活。
活动目的
提高全体员工的团队意识，增强团队精神，同时以集体活动丰富员工的业余生活，进一步使员工有更好的精神面貌和工作效率。
活动时间和地点
xxxx年xx月xx日
xxxxxx
活动对象
xxxxxx
活动内容
内容 备注
9：30 -9：50 开幕式、入场 运动员入场、亮相表演【注】
10：00-12：00 趣味项目 第一部分
12：00-12：30 午餐，休息 外送，音乐
12：30-13：30 趣味项目 第二部分
13：30-14：00 颁奖、抽奖
【注1】具体要求如下：
1、该队所有队员排列成阵，绕场一周；
2、至主席台前立定，面向观众，由队长指挥，做出该队自主设计统一亮相动作；
3、期间由主持人宣读该队自主创作的介绍词；
4、期间播放奏运动会音乐。
项目说明
员工项目
规则 器材 工作人员 人数 预估时间 评分 备注
呼啦圈过山车 1、10名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束；
2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，惩罚措施为：第一位置队员完成动作后排在队尾，成为最后一名队员，余下动作规则同上条。 呼啦圈：5个 工作人员：3名
裁判：1名 每队选派10人参加比赛。 25分钟 用时最少者为胜出者。
第一名100
第二名 70
第三名 50
第四名 30
第五名 0 呼啦圈掉地时由计时员帮助放回原位继续比赛。
可根据场地大小，改变比赛批次。
心心相印（背夹球） 1、两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；
2、向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚多接力一人；
3、进行接力时，接力方必须在粉笔线内完成接力活动。 充气球：5只
粉笔 工作人员：4名
裁判：1名 每队选派12人参加比赛 20分钟 用时最少者为胜出者。
第一名 80
第二名 60
第三名 50
第四名 40
第五名 30 篮球掉地由2人自行捡回原位继续比赛。
飞镖大比拼 1、抽签决定比赛顺序后，依次进行初赛比赛，每队员射三镖，3×3镖环数之和为该队该项成绩；
2、成绩排列后前二名进入决赛，规则同上。 飞镖：1套 工作人员：1名
裁判：1名 每队派3人参加比赛 25分钟 环数多者胜出。
决赛后
第一名 100
第二名 80
第三名 50
第四名 40
第五名 0 决赛出该项冠军队获奖品
得分累计入全部项目总分。
纸衣往返接力 1、起点终点各4名参赛者，第一名参赛者从起点出发，将白纸贴在胸前，在奔跑过程中保持不掉；
2、如果掉下了重新捡起继续跑，跑到对面交给第二名参赛者，依次往返，直到完成全部参赛者的交换，以速度最快的获胜。 A4纸：5张 裁判：1名
工作人员：2名 每队8人参加比赛 20分钟 第一名50
第二名 40
第三名 30
第四名 20
第五名 10
抢收抢种 1、参赛者手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯子中；
2、跑到折返点后返回，依次将球捡起放回盘中跑回起点交给队友，依次进行，直到全部参赛者完成比赛任务；
3、初赛决出前二名进行运球接力PK定冠、亚军。 乒乓球：50只
盘子：5个
一次性杯：50个
乒乓球拍：2只 裁判：1名
工作人员：2名 每队6人参加比赛 25分钟 用时最少者为胜出者。
第一名100
第二名 80
第三名 50
第四名 30
第五名 10 如果出现兵乓球掉出来，必须捡起重放。
可根据场地大小，改变比赛批次。
小马过河接力赛 1、第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内。
2、两边各站4人，对面接力
3、抽签确定比赛顺序，初赛共比三场：甲vs乙、丙vs丁、戊vs甲乙中胜出队。
4、第二场比赛胜出队与第三场胜出队进行决赛决出冠、亚军；
5、初赛第三场负队为季军，其余两队排名不分先后。 游泳圈：4个
粉笔 计时员：4名
裁判：1名 每队派8人参加比赛 35分钟 最快完成者胜出。
第一名 100
第二名 80
第三名 70
第四名 40
第五名 40 严重犯规由裁判决定适当扣分
红绸羽球大作战 1、羽毛球混合双打比赛，参赛者须为员工及其家属；
2、赛制为循环赛，即每队将进行两场比赛，可由同一员工及家属比两场，或两员工、两家属分别初赛；
3、一局定输赢；
4、胜一局积分为3，负一局积分为0，十场比赛后积分和排序决定名次，积分相同时，胜出比分差大者优先，负出比分差小者优先；
5、配对双方腰间以红绸相连，对峙双方所系红绸等长。 红绸：5根
羽毛球拍：5副 记分员：1名
裁判：5名（羽球社社员担任） 每队2人或4人 40分钟 第一名：200分
第二名：150分
第三名：110分
第四名：70分
第五名：30分
宝宝项目
项目 说明 器材 备注
宝宝竞走比赛 宝宝可自行在蹦床游戏； 泡沫板 工作人员或家属保证安全。
套圈游戏 1套圈游戏，套中礼品则为游戏奖品；
2设置若干谜题或知识类题目，每答对一道题获得一个套圈机会。 谜题彩纸：若干
绳子：一根
宽胶带：一卷
订书机：一个
订书针：若干
题目：若干 一名工作人员核对答案并维持；
一名工作人员维持套圈游戏秩序。
准备工作
事项 说明
活动器材 粉笔、扩音器、音乐（光盘、电脑）、呼啦圈、游泳圈、乒乓球、盘子、纸杯、A4纸、秒表、文具、毛巾（湿巾）、矿泉水
场地租用 确认租金、用品提供（篮球、羽毛球、音响）、踩点
分组与报名【注2】 1、按照部门分组
2、通知各部门活动内容及参赛方式
3、各部门于8月29日之前，依照各项目所需人数上报参赛人姓名（注明员工或家属）、队名、代表动作、介绍词
4、报名同时上报各参赛队队长及其联系方式
5、统一报名方式（电邮）
号码牌 依照队名，编号打印
项目演示 向各参赛队长详细解释规则，必要时可预演示
奖品购买 优胜奖、幸运奖、单项奖、儿童奖品
午餐预订 联系外送餐厅
交通方式
1、……
工作人员安排 裁判、计分、计时、采购、出题等
趣味运动会有哪些活动方案？
我给你推荐几个趣味运动会玩法吧。
趣味运动会比赛细则：比赛项目说明：
一、单腿斗鸡规则：
二、螃蟹赛跑规则：
1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米
2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5． 抱球跑者取消比赛资格。
三、翻山越岭规则：
四、飞盘点球大赛规则：
五、送鸡毛信规则：
六、三人四足规则：
七、“3对3”毽球对抗赛规则：
八、仙人指路你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
九、名称：《纸衣往返接力》 道具：一张A4白纸 规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
十、称：《抱双球接力赛》 规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。 参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。
十一、托球50米赛跑： 用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。十二、托球跑（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战 规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（十秒）
十三、 螃蟹背西瓜 队员组成：4人(二男二女)比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；
十四、摸石过河（限一名男生）每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
以上是趣味运动会的开场活动以及项目，希望对你有帮助，忘采纳，谢谢！！！
甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手
单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败
用膝盖碰撞时，不宜用力过大5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛6. 采用三局两胜制决出胜负。
参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米
比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点
中途有未翻过障碍者，需再重新翻越
小组两人都到达才算结束5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者
参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出
2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分
3. 每人投掷七次
4. 取掷入数前三名者为胜
男生赛道长400米，女生赛道长300米
听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表
背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑
中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜
参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。
2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。
4. 男女组各取前三名。
参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。
2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。
3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地……
4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。5. 最后三支球队取一、二、三等奖。
如何写大学的趣味运动会的策划案
一、活动时间：XX年x月xx日(周六)12:00—14:30
二、活动地点: 五环体育场
三、主办方：艺术与传媒学院秘书处
协办方：艺术与传媒学院体育部
四、活动对象：艺术与传媒学院学生会全体成员
五、 活动意义
1) 丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来，运动会的开办可以吸引更多的人参与到各种有益的活动中。
2) 促进学生会内部成员的交流。学生会应该是一个和谐的大家庭，所有的成员应该能从中感受到快乐。
3) 锻炼学生会成员的团队协作精神。
4) 促进文化的交流，提高心理素质，培养合作精神，追求卓越，完善自我。
六、前期准备
1) 队伍组建：本次运动会是学生会内部运动会，学生会十三个部门组成十三支队伍。由于人数较多，有的项目会分批进行比赛，轮空的队伍对正在比赛的队伍进行一对一的监督，做到运动会的公平公正公开。
2)器材准备：a4纸若干张、彩色气球若干、凳子若干、纸杯、奖状5张、计时表、胶带、剪刀。
3) 奖项设置：分别为一等奖、二等奖、三等奖、四等奖以及五等奖(以上奖项全部以队为单位颁发)和最佳表现奖等。
七、 活动步骤
1) 活动现场布置
2) 各代表队入场
3) 具体环节：运动会项目开展
4) 总结发言、举行颁奖
5) 清扫活动现场
八、活动分组
每个部门各自为一组，在比赛项目开始前，用扑克牌抽签决定比赛的顺序，整个运动会项目下来，都按照此次抽签的顺序进行。
九、 运动会项目
(一)螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑)：
道具：气球若干个
参赛人员：每部一组8人，4男4女，十三个部门接力进行，分部门计时。
规则：
1、参赛队员1男1女为一小组参赛， 25米一小组男女队员，赛道长100米,进行接力。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向下一组跑去，人完全过线后将球交予下组队员，最后一组越过终点线为胜利。
3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
(二)考考你的肺活量
道具：气球若干，凳子若干、纸杯若干
参赛人员：每个部门出2男2女，分三轮进行(4、4、5)。
比赛规则：将凳子摆开，每个凳子上摆上一个一次性纸杯，一组5个凳子，派一个队员用一口气吹一个气球，只能吹一口气，在吹气过程中换气的不算成绩，吹完后正对纸杯将气球撒气。每组4名队员依次上场，累计整组打倒的杯子个数，打倒最少的部门每位成员需要模仿一个动物。
(三)瞎子背瘸子
道具：彩色气球若干，凳子若干
参赛人员：每部三男三女，接力进行,需要分组计时。
比赛规则：将各色气球绑在凳子的四个腿上，男生将眼蒙住背女生，由女生指挥踩破各部指定凳子上的气球，在最短时间内将气球全部踩完的队伍获胜。
(四)顶a4纸接力赛跑
道具：a4纸若干张
参赛人员:每部2男2女，分三轮进行(4.4.5)，需要分组计时。
比赛规则：
1、将a4纸放于胸前，当听到起跑口令后，在起跑的同时将手背于背后，利用空气阻力将a4纸顶在胸前进行50米折返跑，一名队员跑过50米线将纸交予另一名队员，50米起点和终点每组各2名队员，男女自由组合，哪队先跑回起点为胜利。
求策划一个大学的趣味运动会，要有流程、规则，参加人数等，要创新，不要太幼稚
大学生趣味运动会策划
一、活动背景
时光荏苒，在如此美好的季节，在如此美好的年华，何不来让我们携手足球场绿茵地，身披阳光挥洒汗水，来一场放肆的游戏。
二、活动目的
1、传递健康的生活理念，让参与者共同享受运动带来的欢乐体验；
2、以共同协作的游戏项目，锻炼参与者的组织协调与团队配合能力；
3、在游戏与运动中享受乐趣，更进一步增进同学之间的感情。
三、活动主题
XXXXXX（根据需求自行拟定）
四、活动对象
XXXXXX（根据需求自行拟定）
五、活动时间
XXXXXX（根据需求自行拟定）
六、活动地点
XXXXXX（根据需求自行拟定）
七、活动内容
一、前期准备
1、策划实施即日起，各组例会便可下达活动通知，并做如下准备：①在运动会举办之前根据运动项目自行进行基本的训练；
2、提前一星期开始道具采买，确保准备妥当。（所需道具及预算见“附”）
3、组织部提前进行项目演练，以确保各项目用时及可行性。
3、实时跟踪活动当天天气预报，若非晴天则做好改期准备。
4、各组报名参加各项目，并提前两个工作日前将报名表交至XX负责人处，以提前做出场安排。（报名表见“附”）
二、中期实施（活动当天）
1、（具体时间）各项目负责人带领组织人员前往操场进行场地布置
①场地准备②道具准备③饮用水准备
2、（具体时间）各组于操场主席台列队集合，分配任务
3、（具体时间）进行简单的运动会开场仪式
4、（具体时间）运动会正式开始
第一部分：趣味竞技
·项目一·两人三足
第一组：A组、B组、C组（决出一个优胜组M）
第二组：D组、E组、F组（决出一个优胜组N）
第三组：M组、N组
计时员：________；_______；_______监督员：_______
该项目用时约
·项目二·挤爆气球
第一组：A组、B组、C组（决出一个优胜组M）
第二组：D组、E组、F组（决出一个优胜组N）
第三组：M组、N组
计时员：________；_______；_______监督员：_______
该项目用时约
·项目三·毽球比赛
根据实际情况分组进行该项目，以1分钟内踢得个数多者获胜，出场顺序如下：
第一组：A组、B组
第二组：C组、D组
第三组：E组、F组
计时员：________；_______
·项目四·负重接力赛跑
第一组：A组、B组、C组
第二组：D组、E组、F组
计时员：________；_______；_______监督员：_______；_______
该项目用时约
备注：1、趣味项目开始前，组织人员应提前到相关赛场进行场地布置；
2、趣味项目结束后，组织人员进行场地清理：垃圾清理、道具回收；
3、如果是小型团体活动，还可以集中所有人进行活动总结或活动感悟分享；
4、各项目必须提前预估好所用时间。
八、游戏规则
两人三足
1、比赛开始前，各队派一人抽取比划猜词的题目。（信封套内）
2、各队派三人，脚部捆绑，两人三足式向前行进，行至25米处停下接受比划猜词考验。
3、赛前抽取了题目的选手在其队友三人的前方五米处进行手脚比划，要求旁人不能提醒，比划者不能对口型，只靠肢体语言进行描述。
4、猜出预先抽取的三个题目后继续前进，首先到达终点撞绳者获胜，获胜队将参与“两人三足”决赛。
瞒天过海
1、各队派两名选手，一名负责指挥，一名负责蒙眼过障碍。
2、比赛准备：“蒙眼者”预先蒙上眼睛在起点等候三分钟，与此同时准备人员为跑道布置30米的障碍。障碍物包含绳子，水杯，椅子，桌子，活人等，各道摆放的物品及摆放方式随机布置，但障碍物数量一致。
3、准备完毕后开始比赛，由“指挥者”在终点远程指挥“蒙眼者”跨过障碍，抵达终点。
4、跨障碍过程中“蒙眼者”不得触碰障碍，届时将有监督人员在跑道两侧记录选手碰触情况，每触碰一个障碍就在跨过终点的用时后增加十秒，最终成绩以统计结果为准。
5、该项目最终用时最短者胜出，胜出的组在后面的撕名牌活动中将享有福利。
探囊取物
1、各组派6名选手参加比赛。
2、6名选手在起点排成一列，哨声响起，各组第一位成员低头转5圈后出发，前往前方十米外取问题球，回到起点打开问题球并回答上面的问题，答对的问题球有效，积10分。
3、两分钟后统计积分，积分最高者获胜。
4、该项目最终用时最短者胜出，胜出的组在后面的撕名牌活动中将享有福利。
串同心圆
1、每个组派八人参加比赛，八人手拉手围成一个圈，将呼啦圈至于其中一人手臂上。
2、其中一人在手臂上绑上红色布条，以此人作为起点，用手臂配合身体，在大家手不能松开的情况下让呼啦圈按逆时针穿越八人，回到起点处。
3、呼啦圈回到起点处后，手绑红布条的同学拿起呼啦圈走出圈外，以跳绳形式用呼啦圈跳十下。
4、跳呼啦圈十下结束后回到队伍，八人再次手拉成圈按顺时针方向让呼啦圈穿越八人，最终回到红布条同学手上，比赛结束。用时最短者获胜。
5、该项目最终用时最短者胜出。
九、附录
1、所需道具及预算：此项需要制表，将所有道具名称、价格、数量、备注、总价统计核算清楚并列示
2、各项目报名表：此表为最终下发给所有人用于报名的表格，需要有姓名、班级、性别、所报项目选项、是否是参赛人员还是裁判人员（监督员）选择等项目
3、各项目比赛情况登记表：此表作为最终裁判（监督员）对比赛情况进行记录的表格，是最后裁定胜负的依据，需要有裁判姓名、裁判项目、参赛人员、时间（或其他判定方式）记录、排名等选项
4、组织时还应注意准备一些常用药品如消毒用品、包扎用品，最好能够有医护人员在场，以备出现活动人员受伤情况可以得到及时处理。
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1、以上项目也是摘录的，有些我们自己玩过，有些也没玩过，但既然是趣味运动会，主要还是以轻松有趣为主，竞技次要~
2、活动内容和游戏规则没有对应，因为有些游戏比较简单，规则就没写了，有些有游戏规则的没写在活动里，就是流程差不多一样的，但是如果是策划书里应该要全部能够一一在活动内容和游戏规则里对应。
3、完整策划书流程基本这样，需要自己根据实际情况填写的部分和解释部分我也作了说明。
求：小学生趣味运动会策划书
竞 赛 规 程
为了贯彻落实《学校体育工作条例》，《全民健身计划纲要》，进一步推动我校体育活动的广泛开展，促进学生各项身体素质的提高，培养和发展学生的特长，达到逐步提高学生的体育水平，经学校行政会研究决定在三月下旬举行春季学生运动会，具体安排如下：
一、比赛时间：2012年3月31日至4月1日
二、比赛地点：学校运动场
三、比赛项目
个人:
年 级 比 赛 项 目
1、2年级 30米 50米 100米 立定跳远 持轻物掷远
3、4年级 400米 800米 跳高 跳远 掷垒球
5、6年级 400米 800米 跳高 跳远 掷垒球
集体:
1---2年级:跳短绳、投球入筐、定点射门、迎面接力
3—6年级：跳短绳、定点射门、定点投篮、拔河、
跳长绳、迎面接力。
四、报名办法：以班级为单位参加本年级组的集体项目比赛，每班选派男女生各10名参加比赛。单项比赛每个运动员报一个项目，每个项目限报10人。
五、报名时间：报名截止时间：3月15 日
六、比赛办法：
个人项目：采用国家最新田径比赛规则。同一径赛项目（除中长跑）超过六人的则进行预决赛。
集体项目：
1、迎面接力。
（1）起跑前必须站在起跑线后，不得踏线。
（2）接棒后主方能越过起跑线。
2、跳长绳比赛规则
（1）跳绳姿势不限
（2）必须按规定的行进路线跳
3、跳短绳比赛规则
（1）跳绳姿势不限
（2）时间到时计数停止
4、定点投篮比赛规则
（1）投篮姿势不限
（2）投篮时不得踏线
5、定点射门比赛规则
（1）必须在点上踢球
（2）球进门筐为有效
6、拔河比赛规则
（1）鸣笛后才能够用力拉
（2）拔河时不得借助外力
（3）以标志带过“河界”垂直面为胜，如在规定时间内相持不下，则标志带在哪方即为胜。
七、录取名次：
1、每个单项按前三名计分。按4、2、1记入班级团体总分，前三名发奖。破校记录、接力等团体项目双倍记分。
2、各年级取团体总分前一名发团体奖。设精神文明奖2个。精神文明奖等同于团体奖。
八、本规程未尽事宜，另行通知，解释权属大会组委会。望各班认真组织训练，在比赛中赛出水平，赛出风格。
******小学体育组
2012年3月15日
径赛日程
3月31日上午
一、8点30分在运动场集合
二、开幕式：
1、主席台成员就坐。运动员入场式。
2、升国旗、奏国歌。
3、领导致开幕词。
4、裁判员代表宣誓。
5、运动员代表宣誓。
6、运动员退场。
三、比赛开始
径赛
8：50 3——6年级组 男子800米决赛 共6组
9：20 3——6年级组 女子800米决赛 共5组
10：30 1——2年级组 男子30米决赛 共3组
10：45 1——2年级组 女子30米决赛 共3组
10：55 1——2年级组 男子50米决赛 共3组
11：10 1——2年级组 女子50米预赛 共3组
10：20 3——6年级组 男女子400米决赛 共11组
11：50 结束
田赛
8：50 1——2年级组 男、女子立定跳远决赛 共28人
3——6年级组 男子跳远决赛 共48人
10：00 1——6年级组 男、女子投掷决赛 共74人
1——2年级组 男、女子跳短绳决赛 共32人
11: 00 3——6年级组 男子跳高决赛 共44人
11:50 结束
3月31日下午
田赛和集体项目
2：00 1——2年级组《投球入匡》
3——6年级组《定点投篮》
3：00 1――6年级组《跳短绳》
3：40 3——6年级组《跳长绳》
4：30 结束
4月1日上午
8：30 1——6年级组《定点射门》
9：30 1——6年级组《拔河》
10：30 1——6年级组《迎面接力赛》
11：20 闭幕式
四、闭幕式
运动员场内集合
1、公布比赛成绩
2、宣布获得“体育道德风尚奖”的班级。
3、颁奖。
4、领导致闭幕词。
5、运动员退场。闭幕式结束。
趣味运动会有哪些活动方案？
这是我们公司做趣味运动会时的策划书，你看一下，大概就是这样的。希望对您有所帮助。以下是百灵鸟团建的项目策划书。
中国电力公司趣味运动会策划书
活动流程安排
一、 活动时间：2017年4月22日
二、 活动地点：杭州百灵鸟lark篮球馆（自有场馆）
三、 活动主题：我运动，我快乐
四、 主办方：中国电力公司
五、 承办方：百灵鸟团建
六、 活动方案
1.活动目的
增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富公司各员工的业余生活，提高其公司热情。
2.活动主旨
友谊第一，比赛第二。
3.活动前期准备
3.1在4月15号进行场地清理以及布置。
3.2在4月16号进行活动宣传
3.3在4月17-19号购买活动必需品及活动器材
3.4在4月20号安排裁判人员及摄像人员。
4.趣味运动会开始前准备
4.1提前清理好活动场地
4.2把活动器材按规定摆好
4.3检查音像，话筒及活动器材的问题
4.4主持人及裁判员做好准备
5.开幕式流程
5.1主持人宣布各参赛队入场
5.2领导代表发言
5.3参赛队员代表发言
5.4裁判代表发言
5.5趣味运动会正式开始
6.趣味运动项目介绍
6.1财源滚滚
比赛人数：4人
6.2毛毛虫竞速
比赛人数：4人
6.3超级相扑
比赛人数：2人
6.4摸石过河
比赛人数：6人
6.5袋鼠运瓜
比赛人数：5人
7.趣味运动会结束
7.1组织人员清理现场
7.2将录制的过程整理并做总结
7.3做好运动会反馈内容
8.注意事项
8.1各小组之间衔接好
8.2裁判员要记录好比赛成绩
8.3比赛场地提前布置好，排好活动比赛顺序
8.4协调内部成员要沟通好，团结合作
8.5人员分工明确，责任到人
9.人员安排
9.1主持人：
活动期间项目解说、开幕式、闭幕式发言
9.2裁判员
活动期间认真记录比赛成绩，安排比赛顺利进行
9.3后勤人员
活动期间配合其他人的调配和安排
9.4摄像师
活动期间把活动项目及开幕式，闭幕式全程录制
10比赛结束，开闭幕式及总结
