导读：提到痘痘，大家都了解，有人问上火了脸上起来个硬包，另外，还有朋友想问因上火脸上起痘痘怎么办，这到底是咋回事？其实上火脸上长痘痘怎么调理呢，今天小编给大家整理了上火脸上起痘痘怎么尽快消除，今天就一起来看一看吧。
上火脸上起痘痘怎么尽快消除
上火导致脸上长痘的快速消除方法需药正确洗脸、调整作息、饮食注意等，具体有：
1、正确洗脸，洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸。最好可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次。但是，请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。
2、富含维生素A和B的食物有助于祛痘，多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
3、不吃辛辣油腻食物，饮食上我们也需要注意避免辛辣，海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，使得疼痛感加深；而且长痘吃海鲜，痘痘的表面会变成红色，很影响个人的形象。
4、随时补充水分，喝水可以帮助身体排毒，要注意随时的补充水分，多喝水能够保持皮肤的弹性，减少干燥，不给痘痘留机会。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。
5、减少电脑辐射，经常的面对电脑，皮肤也会受到一定的伤害，导致痘痘出现，所以应该尽可能的减少电脑辐射，电脑辐射的危害是巨大的。额头长痘的原因，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘。
6、保证睡眠质量，充足的睡眠对我们的身体健康非常有帮助，并且还可以保证我们皮肤健康，不仅睡眠时间要保证，保证其质量是关键。有规律地暗示按时睡觉，按时起床。睡前不要进食，睡觉时要熄灯，养成正确的睡觉姿势，还有就是每天坚持锻炼减少压力。
7、保持好心情，良好的心情可以让我们更好的生活，而消极负面的情绪会让上火严重，痘痘滋生，很多女性有时会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有利因素，要努力保持一个乐观的心情，让心绪平静下来，好的情绪能让自己的身心健康。同时也要学会适当的给自己减压。
8、饮食清淡，尽量的吃一些清淡的饮食，防止痘痘发生，高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。
痘痘的生长部位能透露出一些身体小秘密。从中医望诊的角度来说，面部痘痘的分布规律有助于辅助判断体内的一些疾患：
1、额头长痘，压力大，心肝有火。很多工作时间过长或经常加班的人，额头总是容易长痘，而且情绪比较急躁，容易发火。
2、鼻子长痘，有肺火。肺火旺鼻子就易长痤疮，这类人不妨多吃一些白萝卜、银耳、大白菜、枇杷等。
3、嘴边长痘，胃肠“热”了。唇部周围的痘痘可能与肠胃异常有关。便秘或者肠热，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。
4、脸颊长痘，气血不畅。脸颊长痘可能是全身气血运行不畅或肺部有炎症的表现。这种痘痘多在秋燥时节出现，而且会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
5、下巴长痘，内分泌失调。下巴长痘一般是由于体内激素失调。这类人应该合理搭配饮食，多吃果蔬，少吃油腻与刺激性食品。
祛痘6大误区应避免：
1、挤痘痘，手挤痘痘容易造成痘痘发炎、感染，从而遗留下痘疤、痘印等痘痘后期问题。
2、DIY小偏方，自制简易祛痘面膜等，简单易行，但效果难测，严重时可能引发皮肤过敏，加重痘痘。
3、激素产品，短期内可以去除痘痘，但过不多久又会生长，原因是没有从根源上改善痘痘肌，痘痘易反复
4、激光祛痘，祛痘效果快，立竿见影，但造价高昂，手术后注意事项繁琐，一不留神可能留疤。
5、口服药物，对严重痘痘效果微弱，长期服用容易使细菌产生耐受性，久而久之就没效果了。
6、放任不管，许多痘痘男对痘痘听之任之，结果就是痘痘反复、加重，很容易变成“月球脸”。
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脸上长痘痘上火了怎么快速下火
上火起痘痘的下火祛痘方法：
1、上火治痘首先清火下火
清火食物：黄瓜、胡萝卜、橙子、绿茶都有不错的清火效果。
火气比较严重可以吃些清凉下火的夏桑菊、金菊冲剂来下火。
滋润的食物：芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品。
注意补水、平衡维生素，少吃辛辣生冷的食物，注意少食用热性水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。上火期间是不宜吃辛辣食品的，喝酒、抽烟、熬夜能尽量避免就避免。
2、薏仁粉祛痘
材料：薏仁粉、黄豆粉、纯净水
做法：取适量的薏仁粉和黄豆粉，根据同等量调配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并搅拌均匀成粘稠状，在洁面后，涂抹在脸上，等上15分钟左右，用温水清洗干净。具有消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。
3、绿豆粉祛痘
材料：绿豆粉、蜂蜜
做法：根据自己所需的量准备好绿豆粉，然后放入面膜碗中，在里面加上些许蜂蜜调和，一同混合搅匀，在清洁完面部以后，将其涂抹在脸上，带上15分钟，再用温水洗净即可。绿豆粉具有很好清热解毒功效，它能排出毒素，起到消除红肿痘痘的效果。
4、黄瓜猕猴桃汁快速降火祛痘
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水，可治疗烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃
性甘酸寒，能入肾和胃经，所以日常生活中可以多喝喝。
5、饮食禁忌
经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。虽然麻辣火锅真的很好吃，巧克力、瓜子也是很多女生的最爱，但是为了能够拥有一张无痘的脸蛋就控制下诺，偶尔吃吃是可以的。多吃绿色的食物，像蔬菜、水果，还要多喝水，有利于解毒。
因上火，脸上起痘痘，应该怎么办？
由于上火 脸上长了好多痘痘 怎样能快速的消下去？
快速消痘方法如下：
1、小苏打+茶树精油
小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用，效果十分好。
2、草莓+酸奶
草莓中含有大量的水杨酸，对付痘痘效果很好。可以把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天一次很快就可以击退痘痘。
3、蛋清面膜
在家里面最简单的消痘方法就是用鸡蛋，将蛋黄和蛋清分离开，然后用蛋清敷脸，20分钟左右后用清水清洗。消痘痘的同时还可以紧致美白肌肤。
4、燕麦敷脸
燕麦的保健功能十分好，还有不错的美容价值。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸，可以治疗痘痘和解决皮肤干燥的问题。
上火脸上长痘痘特别疼怎样能快速消除
湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。 虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。 上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。 用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用； 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗； 告诉你一个偏方,就是把二0克的野菊花,用四00毫升水煎至二00毫升,然后用冰格盛起来冻成冰块,然后洗完脸用冰块涂抹,不但消炎,而且效果显著!从个人卫生习惯抓起一、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。二、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。三、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。四、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！陆、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在一一点之前上床呦，熬夜什么的能免则免三、老生常谈，饮食和内调其实很简单：三多两忌。一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B二、B陆、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B二及B陆则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B二、B陆的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。有利于治暗疮食品豆浆：直接饮用有助暗疮消退。黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮三0分钟，连汤食用。蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。四、简单的饮食习惯你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。一、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃二、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。三、多多喝水，多多吃水果。以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力五、看看你的痘痘冒在哪里 采纳
上火脸上长痘痘怎么快速让他下去
皇宫御医告诉你：想治好脸上豆豆其实很简单，脸上痘痘主要是内分泌失调引起，请用维生素E和维生素B2口服，注射乌体林斯增强免疫，用葡萄糖酸钙20毫升，地塞米松15毫克加入百分之五的葡萄糖氯化钠250毫升内静脉滴注；用强力美白祛痘霜涂擦，注意不要吃酸辣，多吃清淡含营养的食物，多吃蔬菜和水果，请不吃烟酒，最好每天早晨做脸上按摩加速血液循环有利于痘痘的毒素排泄，耐心配合，三天就好。
脸上上火起痘痘，消不掉怎么办
治疗原则
很多患者，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显著。抗生素使用适用于严重的聚合性痤疮伴有脓性感染者，激素类药物一般来自西药如：维安脂。抑脂药会对局部的皮肤水分失去保养能力。 1、中医痤疮组合配方从内分泌调理、清除体内毒素，保持新陈代谢通常。 2、服用内服药物，如清热暗疮片，血毒丸等，一般此类口服药物副作用大。 3、电解治疗适用于小面积的毛细血管扩张，冷冻适用于增生期；但都容易留下疤痕。 4、激光切割，风险较大。
护理
1、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。 2、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体*，也是保持美丽肌肤的秘诀。 3、饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃发物：辛辣、海鲜、牛羊肉等。 4、确记不要用手挤出脓性包块，以免继发感染。 5、每天早上可以用适当的茶叶水清洗面部，茶叶水中含有碱性物质，可以有效抑菌。
编辑本段日常祛痘小妙招
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、用木本水源祛痘产品，可以内调加美容还可以防痘痘复发。 12、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮
上火脸上起痘痘怎么办
A: 注意防晒，少不要晒太阳
不用化妆品：
如果脸上已有青春痘，就不要用粉底、化妆品
B:愉快的心情、不要熬夜，另外多运动，
C: 注意饮食：
吃清淡的，多喝水，多吃蔬菜和水果
D: 面部要干净
勤洗脸，最好用清水早晚各一次，然后将玉肌膏涂抹在痘印患处，坚持使用一个月，痘痘会好转，
F: 不要用手去碰你的脸：
不要用手挤压痘痘，以免使化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕，影响美观。
上火鼻子下长痘痘了，怎样才能快速消除？
你好，注意作息时间，多喝水，保持排便顺畅，不要吃辛辣的食物
