聊到该怎么，大家应该都知道，有人问发现老公出轨后女人需要多久能平静，另外，还有人想问发现老公出轨后应该怎么办，这到底是咋回事？其实还没有结婚,男人就出轨了,我该怎么办?呢，以下是小编为你精心整理的发现老公出轨后应该怎么办，一起来了解下吧。
发现老公出轨后应该怎么办
老婆出轨怎么解决？今天就给大家介绍几个应对的办法，将老婆出轨带来的伤害降低到最小化。
1、第一时间，与老婆进行良性的沟通
老婆出轨了，男人第一时间不要被情绪化控制了自己本来的理智，万万不可做出强化老婆单方面过错，以及弱化自己单方面过失的事情；老婆出轨，肯定是因为两人的感情首先脱离了原本的轨道。
男人应该找个合适的时间和地点，以及氛围，坐下来跟老婆好好地沟通交流，积极倾听彼此内心真实的想法和以后的去留决定，不要被出轨事件牵着鼻子走，受到刺激就冲动地做出令自己后悔的选择。
2、沉着冷静，拒绝对老婆暴力解决
男人发现老婆出轨时，往往发怒得像狂暴的狮子。情绪激动而去责骂侮辱老婆、对老婆和第三者动粗的男人，容易把出轨的事情恶化，甚至严重者还会受到法律的制裁，这不是赔了夫人又折兵吗？
所以，男人应该转移注意力，控制好情绪，从容面对老婆出轨这个事实，沉着冷静，理智地采取相应策略，化解出轨问题。
3、必不可少，对老婆动之以情晓之以理
有时候，老婆出轨可能只是因为一时的冲动，其实她已经有愧疚的心理，想要回归，但是如果男人不依不饶的话，就有可能亲手将自己的老婆推到别人的怀里。
男人可以给老婆一个大度的宽容，对老婆动之以情晓之以理，让老婆认知到自己的错误，以及让老婆感受到来自亲密之人给予的安全感。这样就能让老婆深刻认知到自己对这段关系是否更为依恋，而不是婚外那短暂的露水情缘。
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发现老公出轨后女人应该怎么办
老公出轨了，女人感觉就像是天塌了一样，这个时候女人该怎么办？
第一、保持冷静不要去找情人闹
自己的老公被别人勾引跑了，情绪失控的女人，就会找小三各种吵闹，然而这样并不能解决问题。不但无法让小三主动退出，反而闹大让亲戚朋友都知道老公出轨，让男人没有尊严。即使你把小三打一顿，却也只会让老公更心疼小三而已。
第二、弄清楚老公出轨的性质
老公如果只是贪图一时刺激，抱着玩一玩的心态。那这样的出轨最常见也最容易挽回。如果男人对这段婚姻失去了信心，对妻子不抱希望了，那这种情况挽回的话，就需要一定的时间。
第三、想清楚自己要不要离婚
婚姻就像是一件陶瓷瓶子，一旦出现了一条裂纹，即使花费心思补上了裂纹也抹不掉。当老公出轨后女人先要想清楚自己要不要离婚，自己是否还爱着他？离婚的话将来自已能不能找到更优秀的男人？离婚后怎么生活？等等一系列问题。
第四、找个机会和老公谈谈
当老公出轨后不要一味指责批评他，找个机会和他谈一谈，看看他内心的真实想法，沟通向他表露自己内心真实的想法，毕竟两人还是有感情基础的，给他改过自新的机会。
第五、向专业的情感咨询机构求助
当感情出现危机时要谨慎对待，一步走错就会影响后半生的幸福，所以要认真处理，最好是寻求专业的情感咨询机构的帮助。
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妻子发现丈夫有外遇时 该怎么办
??????其实男人找外遇，不过是图新鲜。一般来说男人在外面玩玩??也不会动真心的，但如果老婆知道了闹得世人皆知，那就难说了。男人都是害怕麻烦的动物，他们不会舍弃自己爱了很多年同甘共苦的女人，并且在已经有了宝宝的情况下，跟一个认识不久的人重新来一次，他只要想到就会觉得累。
??????所以，妻子发现丈夫外遇后最聪明的办法就是：按兵不动，要一如既往的对他好，要让他感觉不到任何负面的东西，这个时候温情是威力无比的炸弹。外遇那边再因为得不到他而大吵大闹，他一对比，肯定回到老婆的身边。就算那位小三很聪明，对他无欲无求的，但是男人始终是懒惰的，他这辈子就算爱再多的女人，也只能跟一个女人结婚过下去。另外，妻子仅可适度暗示，并且要用女性示弱的方法，千万不要得理不饶人，用强势的办法威逼老公，那结果肯定是两败俱伤。??
??????妻子最根本的是爱好自己，找到自我，找到自己生活的力量与乐趣。在他不在身边的时候积极的充实自己，无论是跟事业学业相关、还是跟兴趣爱好相关，一定要让自己的身心都积极起来，要在充实时间的同时完善自我。过一段时间，当你丈夫对那个外遇的新鲜感过去了，他会眼前一亮，他会发现连日来自己有外遇的时候依然对自己很好的妻子原来除了贤惠、善解人意、聪明伶俐还是这样的优秀，这样的让他耳目一新，这样的让他爱不释手。
??
自从上次知道老公出轨后（虽然我现在已经原谅他了）可我心里还是不能释怀，我该怎么办？？？
面对出轨的老公，体谅他是好的，可是你需要在体谅他跟体谅自己产生冲突的时候，先去体谅自己。老公出轨，原谅了，心里痛苦怎么办？如何化解原谅过后存在的痛苦，那就要学会如何获得爱：
1、获得老公的爱：
面对出轨污点的老公，女人理所当然地认为老公要百分之百地补偿自己回来，一旦老公稍微让自己不顺心，就会情绪大闹，翻旧账，痛苦的还是自己。
健康关系中，老公能给的，就是30分的爱。不要指望老公给你100分的爱，不然你会怨恨他，他30分都给不了了。
2、获得社会的爱：
既然选择了原谅，就要坦然面对婚姻的曾经失败，当你痛苦、孤独、困难的时候，完全可以向朋友、同学、同事、同行、父母、陌生人、亲戚等他人求助。通过求助，可以获得社会一部分爱，这部分叫社会支持系统。这部分爱占多少呢，也是30分。
3、获得自己的爱：
老公能给30分的爱，社会能给30分的爱，剩下40分，需要自己给。你得学会爱自己，这才是最重要的爱。
原谅出轨老公却还处于痛苦状态，是因为还没有原谅自己，没有彻底放下自己的愤怒与委屈，没有与自己的悲伤和解。
创伤若不能得到治疗，你就永远也无法痊愈。希望每一位女人都能在婚姻里学会独立，有应对挫折的底气和资本。
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只从老公出轨后,对我的态度就不好我怎么办?
和别人的老公发生关系了怎么办？这里有最好的处理方法！
结婚6年了，这几年和老公感情不好，为了孩子维持着家庭。所以一直很空虚的生活着，生活没有一丝热情。
那个男人，十几前追过我，这些年以来都断断续续有网络联系，和老公吵架被婆婆欺负难过的时候都和他诉苦，他的安慰陪我度过艰难的日子。
因为距离比较远，这么多年都没有见过面，刚好最近有出行的计划，加上他多次邀约，终于鼓起勇气约定了地点一起旅游，然后就发生关系了。
和他在一起的几天时间，我感到前所未有的快乐，这么多年都是为孩子为家庭打转，从来没有做过一天被人宠爱的女人，才发现自己多么需要男人的呵护。
后来旅途中我发现那个男人也有家庭，旅途结束后我就拉黑了他。我知道我在做什么，我也知道这样不对，可是心里好不舍。一边是十几年的情感，一边是枯燥无味不看我一眼的老公。现在的我好痛苦。
以上来自一位网友的倾诉，和别人的老公发生关系，她该怎么办呢？
1.分清约炮和情感
在她口中的所谓的情感，并不是真的情感。这种情感是建立在远距离的想象下，满足了她内心的情感需求的一种幻想，然后她把这当做是爱情。
另外，这种断断续续的网络联系，到多次邀约，到最后的发生性关系，很明显这只是一场约炮的旅程。当一个人在情感被满足的情况，很容易就失去了分辩爱情的能力，误认为满足需求和幻想就是爱情。
真正的爱情是建立在日常相处中，在面对各种各样的婚姻问题，生活矛盾，却依然选择包容、理解，不离不弃。
所以如果自己都不能分清约炮和情感，在约炮的死胡同里找情感，继续困扰自己，那么她的生活只会继续糟糕下去。
2.正视自己的婚姻
她不能正视自己的婚姻，没有信心或者能力去改变自己婚姻的现状，也没有意识到婚姻的危机阶段，那么她很难对自己婚姻建立信心。
首先，婚姻第六年，差不多到了“七年之痒”的阶段了，平淡是在所难免的，这是每段婚姻发展的必然规律。
作为妻子，应该携手跟老公面对和克服这个难关，而不是选择他人以满足自己的需求。假如她的老公是这个网友，他们一样会面对这个阶段，那么她是不是要选择再次出轨呢？
除了跟老公感情变淡的问题，还有提到婆媳关系的，一样的道理。婚姻生活是会出现各种各样的问题的，没有一帆风顺的婚姻。我们应该选择面对，而不是逃避。
因此她最大的难关其实就是战胜自己的欲望，回归初心，所以她必须定下心来跟老公好好过生活。
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发现自己老公有外遇，应该怎么办？
男人出轨，越来越常见，那么，发现老公出轨怎么办？如何正确应对？
首先，尽量冷静，分清态势。
此时要你做到绝对冷静很难，但是也不能大发雷霆，聪明的女人应该明白，发脾气、求同情解决不了问题，只会把老公推向小三那里求体贴，越走越远。
因此，发现老公出轨，女人不要变成泼妇。而是保持理智，理清现状：老公出轨多久了？到什么地步了？双方都图个啥？只有了解情况才能为下一步做准备。
其次，审视自己，能否接受。
老公出轨全是他一个人的问题吗？我们说好的婚姻是“0.5+0.5=1”的模式，因此所有的事情，都不可以推向一个人。事实上，男人出轨很大程度上，是因为现有婚姻生活，长时间处在矛盾中引发的，要懂得反思自身存在的问题。
接下来思考能不能接受？面对这个问题，孩子、父母、家庭、经济、财产、声誉等等都要考虑在内，权衡好一切。
最后，选择原谅，挽救婚姻。
既然选择继续，那就勇敢面对小三，面对不堪的婚姻。挽救婚姻，不是卑躬屈膝，就能挽回，也不是找朋友倾诉，就能改变。本质上需要基于男人心理分析后，采取科学的方法，才能彻底挽回。
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男人出轨我该怎么办
有些老公出轨是满怀愧疚的，但他还是选择了出轨，为什么呢？难道愧疚感不足以制止他出轨的想法和行为吗？
愧疚感是因为道德层面上有心理的谴责，出轨是生理上或精神上的满足。而婚姻是婚姻，出轨是出轨，两者之间在很多人思想中是不冲突的。
其实，男人虽然知礼义廉耻，但自己才是主人。还有，男人的思想分为上半身和下半身，在面对诱惑时，往往是由下半身占据主导，终于，内心的波澜终究抵不过直接的诱惑力。
对男人来说，没有感情也能勃起，完成一次性行为。所以，男人这种动物实在是太感官了，这是上帝造男人的缺陷，我们为此感到悲哀。
当然出轨的本质就是不对的，可是单就生理上来说，它的生理反应有时就是超过一个男人能自我约束的范围，所以像那种喝花酒找粉味、不小心一夜情的才时有所闻。
男人通常是在生理上的出轨，而生理上的出轨跟女人的概念是不一样的。男人的性只是生理，不是心理，我可以和你发生关系，但是，我不爱你，更不会跟你结婚。
而女人的性就是一切，不仅仅是身体，更是心理。如果她和你发生关系，说明了她把一切都交给了你。
站在男人的角度，是没有绝对的忠诚，只看背叛的价码够不够。而有些男人是精神层面上的出轨，很多时候是因为贪心，或是新鲜。
两个都爱上了，旧的已经成为爱的习惯，新的又确实十分喜欢。因此，吃惯了中式料理，也会想试试外面的日本料理是什么味道。
然后慢慢的觉得有点疲惫了，那就把那个新的再换一个吧。毕竟，家花没有野花香。但是，野花肯定没家花性价比高。所以，还是保留家花，等到野花比家花性价比高的时候再换掉。
所以男人出轨，都是有掂量过的。有的男人说他出轨不是因为下半身失控，而是有计划的。他讨厌现在的生活状态，死气沉沉，如一摊死水。夫妻下班，各自吃饭，回到家，不打招呼，也不会亲热。她看电视，他玩游戏，到点上床睡觉。她面向左边，他面向右边。同床异梦，就是这样了吧。于是他就决定出轨，去找点新的激情。
所以说到底，无论是心理上的出轨还是精神上的出轨，他内心即使再愧疚，也还是会选择出轨，是因此他们在权衡利弊之间，选择了一己私利。
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老公出轨后一直忘不了小三我该怎么办
男人婚后出轨的现象似乎已经愈演愈烈了，几乎每天都会有家庭在上演着“正室斗小三”的戏码。作为妻子，为了丈夫为了孩子为了公婆几乎把所有的时间都已经奉献了，如今还要增加一项御敌护家的任务，那么，当妻子发现，丈夫有外遇的时候，要如何应对呢？
妥善安排自己的情绪
老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。我把我的成功挽回婚姻的详细过程写成了博客日志，可以百度，文章名称叫：刘互绢婚姻复合日志 如果你遇到跟我同样的问题 ，可以搜索参考后在做婚姻挽回帮助会很大。
以退为进，坦诚相对
当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈。以退为进，学习包容和宽恕，思考“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的“犯罪感”，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的”心态，你们的关系也会愈来愈恶劣。相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。
用爱来感化他，让他回心转意
当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，而是用爱来感化他，让他回心转意。首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家里有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。
发现老公出轨后,我很恨他,再也爱不起来了,怎么办?
如果是因爱而结合的婚姻，那么当妻子发现丈夫出轨了，当然就会非常的痛苦，因为妻子还在深深地爱着丈夫。
那么老公出轨我很痛苦怎么办？这时候妻子有两个选择，一个是离婚，另外一个是原谅对方。
我们相信很多女人人为了爱情，一定会选择原谅对方。但是这种原谅就可以让生活回复到原来的状态吗？
那当然是不可能的。
这就好像一个精美的瓷器古董，一旦摔碎了，就永远会有一条裂痕了。相对的，原谅丈夫的妻子心里也会永远有一条刺，会很痛苦。
那么这时候该怎么办呢？
如果是真的愿意跟对方过下去，那这时候在原谅对方之前一定要想清楚，对方出轨的原因，多在自己身上找原因，并且一定要跟对方深刻的谈过，达到真正的心灵上的和解，这样或许会减少痛苦的产生。
同时，女人一定要学会转移注意力，舒缓自己的情绪，不要把自己的整个生活都停留在老公出轨的伤痛上。首先学会爱自己的女人，才能得到别人的爱，这个时候女人可以将自己的精力，转移到家庭婚姻之外的其他领域上，拓展自己的兴趣爱好，以及生活的更多乐趣。
这样一来，痛苦就可以被慢慢地消解，自我也得到很大的提升，何乐而不为呢？
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