说到跆拳道，大家应该都熟悉，有朋友问跆拳道。的带子怎么系，还有朋友想问练跆拳道的腰带怎么系，这到底怎么回事呢？事实上跆拳道腰带怎么系跆拳道腰带怎么系呢，今天小编就与大家分享跆拳道服腰带怎么系，今天就一起来看一看吧。
跆拳道服腰带怎么系
选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。
把中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。
右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。
双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形，左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。
步骤一：
选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。
步骤二：
中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。
步骤三：
中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。
步骤四：
右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。
步骤五：
双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。
步骤六：
左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。
跆拳道服怎么穿
跆拳道道服和正常衣服一样套在身上即可。
跆拳道腰带具体系法如下：
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。
步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。
步骤三：将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。
步骤四：（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，跆拳道腰带就系好了。
跆拳道的衣服怎么穿?皮带怎么绑?
跆拳道的裤子就像你平时穿裤子一样, 明白吧?
一般的裤子在前面都会有一个标志是在前面的,别穿反了.
衣服(道服),就像你平时穿衣服一样;跆拳道在胸口有一个V字型的领子,穿起来很方便的.
松紧带一般都在衣服的后面一侧坠下来的,你把它从你的肚子前面绕过去,扣到另一侧的扣子上就可以了(注意,是从衣服里面绕过去,不要让它露在外面).那个松紧带,有没有都无所谓的;我刚买的道服没多久就被我剪掉了.
还有,那一条不是"皮带"呃 ,是叫做"道带",练跆拳道穿的衣服叫"道服"
那个道带,如果你是新的学生你可以叫你的教练教你怎么绑,教练是会教你的;不过你一定要认真学,一次就认真把它学会.
其实有什么不懂的问题问教练就最好了,有什么想法就可以跟教练说的嘛~ 我相信如果是一个好的教练的话,是很乐意回答学生的问题的....
跆拳道的腰带怎么系？（要单圈）
1道带从中间对齐,左一根.右一根,长度相等
2.中间顶在肚脐上方
3.先转身体右边的.转到肚脐位置时,压在下面
4.再转左边的那根,转到肚脐位置时,在最上面
这时肚脐上面就有三层
5.把最上面 从最里面穿上去,一根朝左上,一根朝右下
6.上压下(下面的要翻一下),打个扣.用力一勒
顺口溜：
放后面，拿过来。
右压左，掏上来。
拽一拽，调整齐。（注：在这个位置大致整齐，系出来左右才长短一样。）
左压右，掏上来。
拽一拽，系完了。
跆拳道腰带（白带）的系法？
跆拳道腰带系法的正确方法？
第一步
选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。

2 第二步
将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。

3 第三步
将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。

4 第四步
侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，跆拳道腰带就系好了。
注意：勿使腰带两端长短不一，这是不恭敬的表现。
跆拳道腰带怎么系
找到道带的中心点，然后和肚脐对齐。
分别绕到腰后再绕回来（要把左边的那一根压在右边一根的下面）
绕到前面的时候你会发现两根带子都在下面，这是就要把你右边的带子从下穿上来。
最后像平常打结那样打个结（记住是右面的压在左面的带子上），如果你看见中间隆起的疙瘩像一个小粽子，那就是对的了
跆拳道的腰带怎么系图解
跆拳道腰带具体系法如下：
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。
步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。
步骤三：将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。
步骤四：（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，腰带就系好了。
跆拳道腰带的系法
两手拿带子左右各半，从腰部伸到腰后 ，左右两部分 各绕 一圈之后 回到前面来 ，右手 拿的 部分 不动 ，左手 拿的部分 从 腰部 带子 的下面贴着腰 插到上面 ，这时再和 右手的 带子 象 系 鞋带一样 系 2 次 即 可 完成 ，心里明白 好像 没说明白 。。。。
