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家常炖羊肉怎么做好吃

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  • 2021-11-14

讲到怎么做,大多数人都知道,有朋友问炒大块羊肉的家常做法,还有朋友想问清炖羊肉骨头汤的做法,这到底是咋回事?实际上怎样能做出美味的巧克力蛋糕呢,小编为大家整理了家常炖羊肉怎么做好吃,一起来了解吧。

家常炖羊肉怎么做好吃

大块羊肉的制作:

1、先将羊肉(带骨)剁成拳头般大,丢进凉水锅,用旺火煮沸。不一会,锅面上漂起一层血沫,家庭主妇们不停地用铁勺将之滗去。

2、待大火滚沸半个时辰后,改用文火慢炖。此时,又漂起一层渣滓,再用勺子滗去。

3、1小时后,肉已见熟,香味四溢,舀一勺咸盐水添进锅里,咸淡恰好。

做清炖羊肉需要什么调料啊?

炖羊肉需要放酱油、食盐、花椒、葱段、姜、茴香。

炖羊肉是以肥羊肉为主要食材的家常炖菜,所需原材料有肥羊肉;加入调料可降糖降脂,美容养颜,增强抵抗力,做法多样,营养价值丰富。

具体制作方法

1、准备食材。羊后腿肉1000克、白萝卜1个、姜适量、葱1根、枸杞适量。

2、羊肉清洗干净,然后切成3厘米左右的块,如图。

3、羊肉放入清水中浸泡1-2个小时,把肉中的血水浸泡出来。(浸泡过程中要换一次水)

4、先将四分之一的萝卜切成大块、葱切段、姜切片备用,如图。

5、冷水下锅,将羊肉放入锅中焯水。

6、将焯好水的羊肉捞入汤锅中,然后将刚才准备好的萝卜块、葱段、姜片,还有几个香叶一起放入锅中,再倒入1000毫升的温水。大火烧开后转小火炖1个半小时。

7、羊肉炖好后,将锅中的萝卜块、姜片、葱段、香叶一起捞出。(第一次放入锅中的萝卜块,是用来吸收羊肉中的羊膻味。所以,一定要将白萝卜捞出来)

8、将剩下的四分之三白萝卜切成滚刀块,然后放入砂锅中。

9、把炖好的羊肉连汤一起倒入砂锅中,再放入3勺盐调味。大火烧开后转小火炖10分钟。

10、往锅中放入十几粒枸杞然后再炖5分钟。关火前,再撒一点点白胡椒粉搅拌匀均即可。

炖羊肉是以肥羊肉为主要食材的家常炖菜,所需原材料有肥羊肉;酱油;食盐;花椒;葱段;姜;茴香,可降糖降脂,美容养颜,增强抵抗力,做法多样,营养价值丰富。

炖羊肉主要是西北地区的美食,尤其是陕甘宁地区,陕北的最为出名。

炖羊肉在炖的过程中保持了原汤原汁,能最大限度地保证营养不丢失,最大优点是既能吃肉又能喝汤,是滋补身体的佳品。且羊肉经过炖制以后,更加熟烂、鲜嫩,易于消化。

炖羊肉时搭配适当的食物会有更好的效果。放山楂或绿豆可以去除膻味;搭配萝卜、山药、栗子、核桃仁可补益脾肾、益胃平肝;搭配胡萝卜可补虚益气。

吃羊肉的好处

1、排汗排毒

在伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除。

2、暖胃生津

夏天,冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛,甚至得上“空调脖,夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。

3、温阳散寒

许多人觉得夏天吃羊肉可能会上火,其实并非如此。国家公共营养师王敏 王敏说,夏天是人体消耗最大,也是一年中人体代谢最旺、营养消耗最多的季节,所以夏天吃羊肉同样有很多好处。

《黄帝内经》说,“春夏养阳,秋冬养阴”。体质虚寒的人夏季宜多吃温阳的食物。羊肉味甘、性温,夏天适量吃羊肉,可温热身体,祛除寒气。

此外,夏季人们爱吃些生冷寒凉食物,容易把寒气积存在体内,让脾胃受寒,肠道受损。所以三伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,起到冬病夏治的功效。

4、增强体质

在中国古代,老百姓就有吃“三伏羊”的说法,“夏天吃伏羊,健康又壮阳”,中医也认为,夏天吃羊肉能够祛寒解毒、补中益气,助元阳、补精血、益劳损,提高身体的整体素质、增加高温天气的抗病能力,补充体内的能量,对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。

5、多吃羊肉不发胖

羊肉还有一个好处,就是吃完不会发胖。王敏说,羊肉比起猪肉和牛肉,它的脂肪、胆固醇含量都要少得多,而且羊肉的脂肪熔点是 47摄氏度,比其他肉类脂肪熔点要高,不易被身体吸收,所以吃羊肉不容易发胖。

另外,羊肉肉质鲜嫩,容易帮助消化吸收,它含有一种消化酶,可以保护胃壁,有助于消化。一般来说,夏天吃羊,最好选小一点的羊羔肉。

青炖羊肉怎么做好吃,青炖羊肉的家常做法

食材

  • 青炖羊肉的家常做法

  • 羊肉汤是山东单县最有代表性的传统名吃汤质优美,不膻不腥,味道鲜美异常,营养价值很高也可作食疗品,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、营养不良有很大作用自己做...(展开)

  • 青炖羊肉的家常做法

  • 主料

  • 带骨羊肉

    1500克

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 香菜

    1棵

  • 八角

    2个

  • 适量

  • 适量

  • 步骤

  • 1.将带骨羊肉多浸泡一回

  • 2.去除血水洗净,将带骨羊肉把骨头跟肉分开

  • 3.葱切长段,姜切片

  • 4.葱切葱末,香菜切末

  • 5.锅内注水,下切好的羊骨头煮半小时

  • 6.撇去浮沫

  • 7.再倒入羊肉

  • 8.放入八角、葱段、姜片

  • 9.煮开后撇沫加盐调味,喝的时候洒上切好的葱末、香菜末、醋即可

清炖羊肉骨头汤的做法:

原料:

羊后腿骨肉、生姜、红萝卜、鸡精、香葱末、香菜、香醋、生抽、鲜味汁、香油

做法:

1、羊后腿带骨肉(羊排更好)切块投入锅里 再放三五片生姜用凉水开始炖;

2、水开后撇去浮沫 等肉炖烂的时候加盐巴 再加切好的洋葱、红萝卜块炖;

3、等红萝卜炖熟后加鸡精、撒上香葱末、香菜末即可起锅;

4、兑调味汁:以香醋、生抽、鲜味汁、油泼辣子、香油兑成你喜欢的调味汁。

正宗的东胜炖羊肉家常做法怎么做

做法

1

将羊肉放入凉水种,水没过羊肉

2

慢火,开锅后,漂去表面白沫,放入葱姜花椒辣椒酱油和盐

3

慢火炖一个半小时

4

放入土豆,炖十五分钟,把水收干,撒葱花。出锅。

家常怎样炖羊肉放什么调料最好吃

  炖羊肉

  食材:1500克羊腿肉;1个萝卜;青蒜;香菜;葱;姜;香叶;盐;料酒;胡椒粉;鸡精;

  炖羊肉做法和步骤:

  1把羊腿肉洗净,放开水绰一下。

  2萝卜洗净去皮切块,葱洗净打结。

  3取大沙锅,放羊肉、3块萝卜、葱结、姜片、香叶、料酒、放满水大火煮开,小火闷1.5个钟头。

  4把葱结与萝卜块取出不用。(尤其重要)

  5放下另外的萝卜块,加盐,大火煮开,小火闷到萝卜熟就可以了。放些鸡精、香菜、胡椒粉(或者青大蒜叶)起,OK了!

怎样做出美味的家常炖羊肉?

葱、姜、蒜、大料和羊肉一起爆香,炒干水分,放入酱油炒香,加入清水炖煮至羊肉软烂即可,下面介绍具体做法:

主料:羊肉500g

辅料:老抽50ml、花椒适量、茴香适量、葱一根、姜适量、蒜适量、盐2勺、醋30ml

制作步骤:

1、羊肉切成薄片。

2、锅里倒油,放入葱姜蒜大料。

3、放入切好的羊肉。

4、翻炒至羊肉出水。

5、炒到水分蒸发完。

6、加入50ml的老抽。

7、翻炒至酱油上色,把酱油的味道融入到羊肉里。大概5分钟左右。

8、然后锅里加入热水,漫过羊肉,开始小火慢炖,大概30分钟左右。

9、大火收汤,最好不要收太干,这样羊肉储存的时候有汤就不会干了。

10、成品图。

注意事项:

最后收汤的时候一定要记得比例1:1,这样羊肉放到冰箱冷藏也不会干,汤收的太干了,肉也就放干了。

准格尔旗炖羊肉的家常做法怎么做好吃

食材用料

羊肉带骨五斤 土豆三斤相克食物

红葱三根 鲜姜一块

干辣椒二个相克食物 食盐适量

花椒面适量

准格尔旗炖羊肉的做法

1.羊肉化冻切块,放入锅中加凉水刚没肉即可,开中火炖,不盖锅盖。

2.水开后,撇去浮沫,加葱段,姜片,花椒面,干辣椒继续中火炖,盖上锅盖。

3.肉炖至消稍烂时(可以咬动),加入盐调味,放入土豆继续炖。

4.至土豆熟了打开锅盖,撒上生红葱花,加少许小茴香面,收汁出锅,美味的羊肉可以开始享用了。

药膳炖羊肉的家常做法大全怎么做好

用料

羊肉 3斤

羊肉配料(药膳包) 一包

姜片 七八片

米酒 半碗

盐,味精 少许

药膳羊肉的做法

小贴士

加入姜片爆炒能去除羊肉的骚味,加入米酒,能增加羊肉的香味。

  • 洗好后的羊肉,放入锅中加入热水煮至沸腾,把沸腾后的泡沫舀掉

  • 在热锅中爆香姜片,放入羊肉爆炒,中途适当加入米酒,炒至羊皮有点焦

  • 把爆炒后的羊肉放入高压锅中,加入热水,放入药膳包,压25分钟至熟。

  • 煮好后的羊肉加入适当的调料,美味的羊肉就做好了。

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