谈论到年轻人，大家应该都不陌生，有朋友问天天都感觉很累,不知道什么原因，另外，还有朋友想问不知道自己是不是肾虚怎么办，这到底怎么回事呢？事实上肾部酸痛浑身乏力没精神呢，下边小编就来告知大家年轻人每天没精神犯困是肾虚，希望大家会喜欢。
年轻人每天没精神犯困是肾虚
如果你睡眠好好还困的话，很大原因就是手淫造成的了。手淫会让人萎靡不振，每天都想昏昏欲睡。肾精是人的能量来源，撸掉了，当然就没精神了。建议百度一下戒色吧，里面有最全面戒除手淫的知识。
戒除手淫一年左右，你的症状就差不多恢复了，至少能保证充足睡眠后，一天都不会犯困
肾亏是民间的说法，中医五脏 分虚实。
肾虚的表现如下：
1、肾虚的症状在脑力方面表现为：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；记忆力减退。
2、肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、肾虚的症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
4、肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。
5、肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
肾阳虚，整天没精神，犯困，怎么办
没精神，犯困可能是脾虚，是哪里不舒服觉得肾阳虚？
我整天昏昏沉沉的没精神，是肾虚吗.应该怎么办
你好你的情况建议去医院检查一下是不是肾虚 引起的根据检查结果再对症选择药物进行治疗
肾虚是不是能让人没精神 没自信 心里
肾阳虚，让人没精神 没自信 表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
人天天很累没有精神是肾虚吗
也不一定的哦、可能就是你平时太累了
或者就是你压力大、营养跟不上、房事太过于频繁了
你可选择老陈强健法或者跑步稍微让自己放松、心情舒缓了什么都好了
每天特别困没精神昏昏沉沉也乏力 是肾虚还是脾虚
是体内湿气重！
多吃山药，苡仁，芡实，红豆，花椒，莲子，茯苓！三日后保证精神抖擞！
乏力没精神是不是肾虚
气血两虚!血阴虚多病是肾虚引起的、少玩点!另外不要压力太大!平时膳食方面多吃点花生、牛奶、海鲜、鱼、红枣、少熬夜、额、、、、我也在熬夜!先睡了、有什么欢迎你来问我:107 120 27 20
肾虚怎么治，瞌睡多，没精神。
1.肾阴虚 治则：滋阴补肾。 （1）六味地黄丸。方药：熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，水煎服。 （2）左归丸。方药：熟地、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝，水煎服。适用于阴虚精血亏损诸证。 （3）大补阴丸。方药：黄柏、知母、熟地、龟板，猪脊髓蒸熟，作汤剂，用量控比例酌减。适用于阴虚而有内热诸证。 2.肾阳虚 治则：温肾壮阳。主方： （1）右归九。方药：熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角胶、肉桂、熟附子。本方宜于肾阳不足，年老久病及阳痿、滑精者。 （2）金匮肾气丸。方药：熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子。本方宜于阳虚之喘促、水肿者。
我24岁，是个上班族，每天乏力，没有精神，精神压力大，睡眠不好，跟肾虚有关系吗？
有关系。熬夜晚睡、久坐不动、饮食不规律都会造成肾虚。
