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宝宝粥的各种做法

  • 常识
  • 2021-12-03

聊到做法,大家应该都不陌生,有人问1到2岁宝宝粥做法大全带图解,当然了,还有人问10个月宝宝吃的粥的做法大全,这到底怎么回事呢?实际上婴儿山药粥的做法大全集呢,下面小编就为大家介绍宝宝粥的各种做法,一起来了解下吧。

宝宝粥的各种做法

米面粥

将大米或小米磨成面熬粥,适合10~11个月的孩子食用。

米粥

用新鲜大米或小米熬粥成粘稠状,适合10~11个月的孩子食用。

肉泥粥

取猪里脊洗净,剁成细末,加入粥中煮熟,可适当加葱、姜、盐,滴几滴香油。适合11个月以后的孩子食用。

肝泥粥

洗净的猪肝用刀横刮,再刮取切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。也可适当加些调料。适合11个月以后的孩子食用,最好每周吃1~2次。

鱼粥

洗净去内脏的鱼(如青鱼、带鱼、鳗鱼等)整条蒸熟去骨刺压碎,将鱼肉研碎,拌入粥中煮熟,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。适合6个月以后的孩子食用,最好每周吃1~2次。

蛋花粥

将1只鸡蛋打碎放入已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。

菜粥

将嫩菜叶如菠菜叶、油菜叶等洗净切碎,放在粥里煮熟。适于6个月以后的孩子食用。

芝麻、花生或核桃仁粥

芝麻、花生或核桃仁炒熟,研成面,加入粥中即可。适于6个月以后的孩子食用。

糠麸水

取麸皮1碗、水5碗,加入10%盐酸(食用)数滴,浸1~2小时后煮沸,滤去渣,加糖少许即成。每月可分2~3次饮用,对婴儿补充维生素B2,促进乳母乳汁分泌,均十分有益。

藕粉

取藕粉约5克,糖约5克,先用少许冷开水调和,再用沸水调成1小碗。

上述各种粥内最后都可以加入菜泥和豆制品煮熟再吃。

制作芋薯类食品

土豆、地瓜含有丰富的维生素、淀粉及纤维素,有较高的热量,且价廉。小儿适当吃些芋薯类食品,是很有好处的,因为这类食物集谷类和蔬菜的优点于一身。

肉土豆

将土豆泥与肉末放在锅里煮,加少许酱油、白糖,边煮边搅拌。

牛奶土豆

将土豆泥与牛奶一起搅拌,再加上胡萝卜泥与少许酱油即可。

芝麻土豆

将土豆泥与熟芝麻、少许蜂蜜一同搅拌即可。

土豆丸子

将土豆泥与胡萝卜泥、鸡蛋调匀,加少许盐,做成丸子,在植物油锅中过一下,时间不宜长。

蒸地瓜

将地瓜与苹果洗净削皮去核,切成薄片,相间码放在小碗中上笼蒸熟,加少许蜂蜜即可。

地瓜泥

将地瓜洗净去皮蒸熟,研成泥,加少许蜂蜜即可。

猪肝瘦肉粥(宝宝粥)

材料

瘦猪绞肉 适量,洋葱(切碎) 适量,鸿禧菇或其他蔬菜(切碎) 适量,葱花 适量,川烫好的猪肝(切碎) 适量,白饭 适量,调味料 宝宝ㄧ岁前不调味

做法

1、热锅放ㄧ点点油,加入猪肉拌炒ㄧ下后,即可加入洋葱,红喜菇再次拌炒到有香味。

2、加入适量水或高汤煮微滚后就可放入白饭熬煮到饭粒开且有黏稠感就可关火加入猪肝和青葱拌匀即完成。

一岁宝宝粥有几种做法

材料

冷藏鸡胸肉低脂绞肉200公克熟米饭200公克红萝卜细丁20公克莴苣切丝20公克有心肉铺子原味土鸡高汤250毫升

做法

  • 1

    以中火将土鸡高汤加热后,加入熟米饭,将「冷藏鸡胸肉低脂绞肉(细绞、瘦肉率95%)」放入并均匀搅拌,等低脂鸡胸绞肉煮熟后,再放入红萝卜细丁及莴苣丝,转小火约煮2分钟即可。

  • 2

    起锅后将鸡肉宝宝粥放置约30分钟,等待温凉后再开始享用。

瘦肉粥怎么做给宝宝吃

准备材料:猪肉(瘦) 100克、大米 50克、植物油 1茶匙、食盐 1/2茶匙、生抽 1茶匙、矿泉水 适量。

一、第一步将大米用清水冲洗两遍,冲洗干净,放旁边备用,如下图所示。

二、然后将大米放入电饭锅中,电饭锅放入适量的矿泉水,煮35分钟左右。

三、接着用菜刀将准备好的瘦猪肉切成小粒,放旁边备用,如下图所示。

四、在瘦猪肉小粒里加入植物油、食盐和生抽,搅拌均匀,如下图所示。

五、等待搅拌均匀后放旁边腌制十分钟留着备用,如下图所示。

六、然后在煮好的白粥里加入少量食盐,看个人口味而定,如下图所示。

七、将瘦肉放入粥中,拌匀,煮开后两分钟即可关闭电源,如下图所示。

八、关闭电源后即可盛入碗中,冷却一会,这样瘦肉粥就已经完成了。

10个月宝宝吃的粥做法是怎样的呢

一、西兰花三文鱼猪肝粥

用料:西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干

做法:

1、西兰花、金针菇过水后切碎

2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎

3、大米小米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可

二、什锦咸粥

用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油

做法:

1、热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊

2、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅

三、黑桑葚粥

用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)

做法:

1、大小米洗净,熬粥

2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟

四、山药莲子粥

用料:莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干

做法:

1、二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳,放入隔水炖煲四小时

2、熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可。

五、肉末茄泥粥

用料:茄子、瘦肉、大米

做法:

腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟,然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可

六、瘦肉鱼肉干贝粥

用料:瘦肉、青菜、干贝、大米

做法:

1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎

2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮

3、用锅煮一个半小时

4、将青菜倒入粥中,再煮一会即可

一岁半宝宝的营养粥的做法大全有哪些

宝宝营养粥的做法大全

鲑鱼菜粥

营养提示:蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养,帮助宝宝健康成长。

原料:鲑鱼肉,西兰花,水,大米,姜1片

做法: 1. 锅里放水,倒入鲑鱼肉、姜煮熟; 2. 剔除鱼刺,将鱼肉挑出捣碎; 3. 将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠; 4. 再加入鱼泥,边煮边搅; 5. 最后倒入煮好的西兰花,边煮边搅1分钟即可。

注:蔬菜可以选用菜花,土豆,圆白菜,大白菜,小青菜,油菜等,肉也可以选用牛、羊、鸡等。

胡萝卜瘦肉粥

营养小提示:玉米纤维含量高,营养丰富,可防治宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A,可防止呼吸道感染,促进宝宝的视力发育正常。

原料:大米,玉米粒,胡萝卜,瘦肉

做法: 1.把玉米粒和胡萝卜分别洗净用搅拌机打碎,把瘦肉剁成肉泥。 2.把大米清洗浸泡熬成粥,然后加入玉米茸一起煮3-5分钟,再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟,就可以了。

鱼泥波菜西红柿粥

营养提示:鱼肉中含有丰富的蛋白质,还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸,配合蔬菜和谷物,保证宝宝的全面营养供给。随月龄增加,可以变化添加蔬菜的种类,并逐渐让食物由泥变颗粒。

原料:鱼肉,菠菜(或其他青菜),西红柿,大米(或龙须面),适量清汤,植物油

做法: 1. 河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用; 2. 将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用); 3. 取整个西红柿,待水开后烫一分钟取出,去皮去籽,用刀剁碎; 4. 将西红柿先加入清汤内煮5分钟左右,烂熟,再加入米粥(或龙须面)、鱼泥,搅拌均匀后用小火炖开; 5. 最后把菠菜泥和熟的植物油加入稍炖即成。

宝宝粥怎么做才营养 宝宝粥的100种做法

材料

白米1杯开水8杯排骨约5块盐1小匙全蛋2颗

做法

1

白米洗好后,加开水下去煮成粥,也可以用电子锅煮(白米:开水=1:10)

2

排骨洗净后,用约4碗水煮~~煮1小时左右,约剩两三杯的水量。用泸网把排骨和一些些杂质泸掉!

3

把煮好的粥和排骨汤和盐...合在一起,煮滚瓦斯转小火!

4

两颗蛋慢慢倒少煮滚的粥里,然后熄水~静置约3分钟。

5

拿汤匙捞起粥,看到"蛋片(如图)后,开小火,再煮滚粥,就可以了~

婴儿山药粥的做法大全有哪些

用料

小米50克

铁棍山药80克

水300克

食材准备好,给出的量是2人份。视频中是4大1小的量。

小米洗净,不要过度淘洗,以免其中的B族维生素过多流失。

先把300克水烧开,入小米煮。

烧开后转小火,煮小米粥要注意别煮糊了,并一会就搅拌至锅底,避免焦沾锅。

这时候开始处理铁棍山药,去皮、洗、切的时候都戴上一次性的塑料手套,以免山药的汁液粘在手或手臂上引起搔痒或过敏反应。没有手套套个方便袋也行啊。

TIPS:

1. 山药不要事先切好,待到要放时再切也不迟,否则早切易氧化变色。

2. 山药导致手痒,这主要是因为山药里面的角皂素跟植物碱容易让人过敏。白醋可以有效缓解因处理山药引起的过敏。

小米煮5分钟后,入山药一起煮。

小火慢熬10分钟。

可以出锅了。想要更软烂关火再焖一会。9个月以下的宝宝,煮好的粥入料理机打成泥

宝宝辅食瘦肉粥的几个做法

菠菜瘦肉粥

原料:菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克

做法: 将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净后剁碎待锅内白粥煮开后,放入猪肉,稍煮至肉变色。加入菠菜,煮熟后放入油、盐,煮开就可以了。

小贴士:猪肉加菠菜,既能补充蛋白质,又能添加维生素。两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素,宝宝常吃可以预防贫血,促进细胞繁殖,激活大脑,增强活力。适合8个月以上宝宝食用。

宝宝辅食瘦肉粥的几个做法

玉米瘦肉粥

原料:玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克,鸡蛋1个,淀粉1/2小勺、绍酒味精少许,精盐1/3小勺、鸡粉1小勺

做法: 玉米楂子泡6小时,下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。 猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内,煮5分钟,再淋入蛋液加入精盐、鸡粉,即可。

适合七个月的宝宝菜粥的做法大全有哪些

七个月宝宝辅食粥食谱

1:鸡肉粥

材料:50克大米、30克鸡肉末、10克植物油、6克酱油、2克精盐、少许葱姜末、500克清水

做法:先将大米淘洗干净,放入锅内,加清水用旺火煮成粥;然后将锅置火上,入油,下鸡肉末炒散,接着加入葱姜末、酱油搅匀;最后倒入米粥锅内,加少许盐调味,继续用文火煮几分钟即可。

2:菜花蛋黄粥

材料:3朵菜花(西兰花最好)、1个鸡蛋、适量米粉

七个月宝宝辅食粥食谱

做法:先将菜花洗净,用开水烫会,然后锅里换水,将菜花放锅里,煮二十分钟;待煮软后去梗和顶部,切碎,捣成泥;将米粉用煮菜花的水冲呈;将鸡蛋煮熟,去蛋黄用菜水和成泥;最后菜花泥、蛋黄泥和米糊搅和在一起即可。

3:小鱼蛋花粥

材料:半碗米饭、1杯水、10克鱼肚肉、半个蛋黄

做法:将米饭与水放入小锅煮烂成粥;然后取出鱼肉去刺,放入粥中稍煮一下;最后将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。

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