你是否有这种感受，洗头比不洗头要更痛苦，吹头发后就立马变成“金毛狮王”。当你辛辛苦苦为自己打理出了一个好看的发型，不出几秒，就被打回到炸毛状态。头发毛糙蓬松怎么办呢?小编以为，良好的护发习惯要养成，并且护发精油和发膜能帮助你更好地“驯服”你充满个性的头发。
头发毛躁蓬松怎么办
头发干枯毛躁蓬怎么办5个简单方法帮你解决
1.头发蓬松毛躁用白醋洗头蓬松毛躁的头发在洗头的时候，可以在洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。每天在洗头的水里加入一点白醋，这样会使毛躁的头发变得柔和、柔顺!
2.洗完头自然晾干头发解决蓬松毛躁
很多MM喜欢在洗完头之后直接用吹风筒将头发吹干，这样一来，原本蓬松毛躁的头发会变得更加的毛躁，因为高温辐射会带走头发的水分。在洗完头之后，将头发自然晾干可以让头发不会那么蓬松毛躁!
3.补充蛋白质应对头发蓬松毛躁
在头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们要给身体补充蛋白质了!可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物，补充蛋白质让头发不再蓬松毛躁没有光泽!
4.橄榄油按摩发丝解决头发蓬松毛躁
橄榄油有很好的润发效果，能够抚平毛躁!在洗头的时候，在发丝上涂抹上一点橄榄油，然后进行按摩，大约按摩3分钟之后，就用温水洗干净发丝。长期用橄榄油洗头能抚平头发毛躁!
5.头发蓬松毛躁可以多吃黑芝麻
黑芝麻有很好的护发效果，它能够促进头发黑色素的产生，让头发变得乌黑亮丽。黑芝麻中还含有丰富的维生素，能够应对头发的蓬松毛躁!常吃黑芝麻既养生又养发!另外你还可以通过食疗，来改善哦，这个也是要长期坚持才有效。黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉常吃海带秀发飘飘..一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。我知道的就这么多了，希望可以帮助你。
橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉。
用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至。另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦。还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点。
头发干枯蓬松毛躁解决办法：
1、要经常按摩头皮
每天进行几次的按摩，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁问题。
2、正确洗头
不要以为洗头很简单，想要改善头发干枯毛躁问题，就从洗头开始啦!正确的洗头方法是在洗头的时候将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后在放在头发上，另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。
3、注意头发保养
在洗完头之后，要使用护发产品来护理自己的秀发，可以选用一些护发素之类的护发产品，这样更能保养好自己的秀发。
4、DIY护发素
牛油果捣碎，然后加入一勺蜂蜜和橄榄油，搅拌后均匀涂抹在秀发上就OK了。等半个小时后再洗头吧。
5、补充蛋白质
如果头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发毛躁蓬松的状况。这是因为蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们就要给身体补充更多的蛋白质，平时不妨多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物，让头发不再蓬松毛躁。
6、自然晾干
很多MM喜欢在洗完头之后直接用吹风筒将头发吹干，这样一来，原本毛躁蓬松的头发就会变得更加的毛躁，这是因为高温辐射带走了头发的水分。建议在洗完头后，将头发自然晾干看，这样可以让头发看起来不那么毛躁蓬松了。
7、出门喷点保湿喷雾
头发干了乱了随时随地喷一喷，你可以试试诗芬倍润营养水，它含有维生素E、苹果酸营养精华，能深入补充秀发所需的水分和营养，令秀发从此告别干枯，变得柔顺亮泽!
8、每周做一次发膜
每周敷一次厚厚的发膜，然后戴上帽子热蒸，这样能补充水分，修复受损角质层，这样秀发会更柔顺亮滑。
9、选择一台负离子吹风机
吹风机吹发可能会让头发变得更毛躁，所以你需要一款特别的风筒，负离子吹风机!它能保护头发里的油脂，不但不让头发变蓬乱，还能抚平毛躁。
10、发膜滋养
每周最好能做1至2次的发膜滋养，洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，再用毛巾包裹头发10分钟，之后用清水直接冲洗干净，这样头发就会变得很柔顺了。
扩展资料
头发毛躁蓬松吃些什么：
1、豆制品
记得补充蛋白质，多吃肉‘蛋等高蛋白食物，可以改善头发生长缓慢、稀少问题，关键吃豆制品既补充蛋白质又不会增肥。
2、猴头菇
猴头菇的蛋白质含量很高，含有17种氨基酸，它所含有的不饱和脂肪酸有利于血液循环，经常吃能提高身体免疫力，还有利于头发生长。
3、黑芝麻
黑芝麻含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，不仅仅可以起到滋养头发的功效，同时还能改善头发分叉易断等情况。
4、海藻类食物
我们可以适当吃点含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等，它们含有头发所需要的钙和铁，能促进头发生长。
1)：用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦!
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!
用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的!
注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害! 我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了!而且头发长得比平常不用的快!唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色!
2)用橄榄油护法：
橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头
或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了
或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉
用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至
另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦
头发毛躁蓬松怎么办 居然可以这样轻松解决
头发毛躁的话，我们的头发看起来就像是炸了一样，一点都不柔顺，看起来很凌乱。而且它会让我们整个人看起来都很不优雅，有点邋遢。这样的头发留给人的第一印象是很不好的，很大程度上会影响我们在他人心中的形象。
其实头发毛躁的原因也很简单，主要有三个。一个是因为头发的发质问题，有些人的发质天生就是干性的，很容易就会毛躁。更严重些是会自然卷，程度大小会不一样。有些自然卷是很好看的，但是过度的卷会给人带来很大的困扰。
第二种是洗发水的误用。一些本来头发就很干的小姐姐，在不知情的情况下使用了针对干性发质的洗发水，出来的效果就是头发变得十分毛躁。最后一种是睡觉姿势太自由了，洗完头发就睡觉导致早上起来头发全都炸起来了。针对这些情况，今天，小编就来告诉大家怎样应对头发毛躁。
1,使用护发素
对于干性发质的小姐姐来说，在洗头的时候使用护发素是非常重要的。我们应该知道，就算我们在挑选洗发水的时候，挑选了适合自己发质的洗发水，但是呢，在洗完头发之后，头发还是会很干燥的。
所以我们洗头发的时候一定要搭配上洗发素。因为洗头发的时候会冲走我们头发产生的油渍，这样的话，我们的头发就会变得很干燥。所以我们在头发变得干燥之后，要用一定量的洗发素来让它变得顺滑。
洗发素的选用的也要根据我们发质。要选用适合我们发质的护发素。护发素也有很多种，如果我们实在不知道使用哪一种的话，可以去发廊里面找别人推荐。在超市购买的时候，也可以将自己的头发状况告诉导购员，然后让他来推荐一下，适合你头发的护发素。这样就能帮助大家选购到适合自己的头发护发素。
2.选用合适的洗发水。
洗发水一般都会针对某种发质。油性的头发要使用具有控油效果的洗发水。反过来，干性的发质就要使用具有顺滑头发效果的洗发水。如果选用不当的话，就会使我们干躁的头发更加的干燥，毛躁的问题也就会更加的明显。比如说，如果你的头发是干性的，就不要使用无硅油的洗发水，因为无硅油的洗发水一般是针对油性头发的。
小编就曾经买过一瓶无硅油的洗发水，以为这是很好的洗发水，结果发现它并不适合自己的发质，洗完之后呢，头发每天都很干燥。所以我们在选用洗发水的时候，一定要多留意，要使用正确的适合自己的洗发水，这样才能有效的控制我们的干性头发，防止头发变得毛躁。
3.洗完头发后的正确做法。
相信有不少的小姐姐，因为平时很忙，所以一般都是晚上洗头发的。晚上洗头发就会有一个问题，就是有时候我们太晚洗头发了，导致我们想要睡觉的时候，头发还没有干。很多小姐姐认为头发还没有干，还是可以睡觉的，所以会在头发还挺湿润的时候，就已经倒在床上了。
那么第二天起来，你就会发现自己的头发变得非常的干燥，然后也很凌乱。所以为了防止这种情况发生，我们在洗完头之后，一定要充分吹干自己的头发，再上床睡觉。
同时吹头发也要掌握一定的技巧，一定要把头发梳顺了。洗完头之后，在头发还很湿润的时候，就应该用梳子把头发都捋顺了，不要让它横七竖八的凌乱。吹完头发之后，要把头发再梳一遍，保持顺直的状态，然后再去睡觉，那么你会发现你起来之后头发并没有那么干燥。
