刚跟女朋友分手想挽回要怎么做
1、反思自己，去改变
许多女孩会认为，即使分手十次甚至二十次，也不会改变你，将来还会因为同样的原因再次分手，所以她们会对回头会非常谨慎。在爱情中，我们往往因为长期接触而忽视对方，我们在不知情的情况下逐渐陷入其中，导致情感发展停滞，最终崩溃。因此，当我们找回我们的女朋友时，我们应该检查我们是否有疏忽，如果没有疏忽，我们应该增加喜欢。之后，我们应该打破我们的习惯，改掉这个习惯。转变所有方面，让生活充满兴趣和新奇。
2、多关心她
女孩是被哄出来的，分手成为事实后，你肯定很难受。当你意识到你女朋友对你的重要性时，你应该开始调整你的态度，努力让女性朋友再次爱你，然后，一定要尽用尽全力去做细节，学会取悦你的女朋友，让她为你感到快乐和幸福。如果你想让她回来，你必须从细节开始。
你也可以委婉点，比如用心编辑真诚的手机短信来表达你的遗憾和内疚，如果你真的喜欢她，不要在网上复制。也可以用心给她准备一份小礼物，礼物对她来说并不重要，但关键是让她看到你的变化和你的真心。
3、增加新鲜感
爱情持续的原因是，双方都能容忍对方的不好，并不断给爱情增添神秘和激情。美好生活持续的原因是，在相处的过程中，双方都能给对方无尽的热情。因此，在这样的过程中，双方都应该注意保持爱情保鲜，创造惊喜，改变自己，丰富彼此的生活。这种保持爱情继续的方式就像雪球效应，坠入爱河的时间越长，感情就会越深。从量变到质变，他们会不断增加他们爱情的厚度。如果我们能做到这一点，即使一方犯错，另一方也会有足够的精神空间容纳另一方。
真实的感情会在时间长了消失，我相信时间也会发酵出最真实的感受，并取得成功。请过把所有的急躁和自卑都扔在一边，做你认为正确的事情。对现在有耐心，对未来有信心，知道珍惜是人生的命运。
跟女朋友分手了，想把她重新追回来怎么做?
在和女朋友分手之后，不管爱不爱吧，男人心里始终还是有点儿不爽的，怎么说呢，这可能源自于来自血脉深处的占有欲，知道分手之后这个女人就不再属于自己了。男人看似粗心大意，事实上感情内敛，如果用情至深的话，也是不容易放下的。
友人A和他的女朋友上演了一场现实中的复合大师，即便是身边的朋友都觉得那个女孩并不值得他如此。然而事实上感情就是这么不讲道理，爱了就是爱了，放不下就是放不下，哪怕亲朋好友这些所谓的局外人再怎么摆事实讲道理，深陷其中的人还是无法自拔。
试过了所有的摆脱失恋的方法，友人A依旧不能忘怀他的前女友，以及他们这段恋情。我们都知道他看似好好地，实际上内里的伤口根本没有愈合，甚至还在化脓，他看似正常的样子只不过是为了让我们放心强装出来的罢了。麻木的神情、迟钝的感觉、万事都提不起精神的样子着实让人无奈。没办法，那么久群策群力让他去挽回他的女朋友吧。
友人A的分手，事实上也不算难，没什么乱七八糟的劈腿、父母参与之类的，只不过是单纯的感情渐淡。谈恋爱超过两年都会遇到的问题，文艺点儿可以说是爱到不爱，通俗的说就是两个人太习惯对方了，根本就忘了两个人在谈恋爱，恋爱生活都过成结婚三五十年的夫妻生活了，没有新鲜感、没有甜蜜感，有的就是责任、习惯，最后默认分手。
事实上这也和友人A的性格有些关系，他和女朋友是大学同学，恋爱五六年了，一开始就是女朋友追他，他性格有比较木讷，用一句话形容叫做没有浪漫细胞。典型工科男，从事的又是IT行业，女朋友性格倒是不错，做的就是普通的白领，朝九晚五双休，上下班准时打卡。时间上由于友人A经常加班，再加上不会表达，总是让女朋友觉得自己付出太多，然而友人A给的回应太少，不满逐渐累积。然后老想做一些证明自己被爱的事情，搞得两个人都非常心累，最终女方主动断掉了这份感情。
然而友人A只是性格木讷不善表达，并不是说不爱他的女朋友，这段感情中两个人，一个努力寻求安全感，一个不善表达，词不达意的沟通让两个人的思维始终不在同一个频道上。再加上感情进入平淡期，再多的爱意也被时间还有自己认为的求不得给磨得差不多了，走到破裂也没什么稀奇的。
在友人A的感情中最大的问题在于两个人的沟通不畅，女方缺乏安全感，而男方自己所认为的给予女方安全感了却根本没传到女方的心里。然而很多时候爱并不是说你现在说出来就没有问题了，因为女方这是在日积月累中凝聚起来的失望，已经深刻在潜意识中了，她心里根本就不相信友人A的告白，内心中的怨气累积，只觉得友人A只是习惯、想找个免费女佣而已。
我们给友人A定制了一套挽回方案
首先是学会表达感情
这不仅仅是对爱情，生活中也是需要你去表达的。友人A的父亲就是一个沉默寡言的人，在友人A的潜意识中就认为男人就该这样，做了什么也不用去说，喜欢什么放在心里就成。然而爱是需要表达的，没有人是绝对了解另一个人的，不表达，别人怎么会知道你的想法呢?人在社交活动之中都是需要得到反馈的，没有人能够在没有回应的情况下还非常有兴趣的自说自话下去。
关于挽回方面，我们分析事实上友人A的女朋友还是爱着他的，只不过这份爱抵不过不确定这种猜忌的消磨，选择了决绝的方式和友人A分手。
女人在逼自己死心这点上，是非常决绝的，她拉黑了友人A的一切联系方式，并且换掉了工作，回到了自己的家乡，将友人A彻底驱逐出自己的世界。
友人A找到我们的时候事实上距离他们分手已经将近两个月了，这对他们这段感情的挽回来说十分的不利，因为女方在离开的时候事实上是抱有期待的，但是友人A没有第一时间找过去，不过也有一定优势，那就是经过两个月的冷静，能够很好地冷却友人A有朋友的负面情绪，当见到友人A的时候，他的女友情绪不会过于激动。
想要重新和女朋友建立联系也很容易，友人A带着礼物去到了女朋友的家乡，在女方父母的家中再次见到了她，虽然女朋友没有过多的负面情绪，但是女朋友的态度确非常淡漠。当然会淡漠，淡漠才是正常的不是吗?那么爱一个人，以为就算没爱上自己也该有些重要吧，最后却时隔这么久才找来，心凉了情冷了，不是淡漠的态度还是什么呢?
两人单独约见了一次，友人A将这么久才来的原因，已经他的目的还有对于让女友伤心的歉意统统都表达出来，最终女友没有答应友人A的复合，不过也不反对友人A的重新追求。
只要有联系，那么重新追求女友就不会再是难事，由于分隔两地，两人的联系反而变得比在一起更加频繁，聊天的话题也变得丰富多彩，说来好笑，两人都恋爱五六年了，却从来不知道他们可以聊这么多话题。
这种长距离的恋爱方式让两个人都找到了恋爱的新鲜感，都觉得自己重新爱上了对方，然而当友人A 提出确认关系的时候，他的女朋友却迟疑了，原因就来自于她心底里的不信任，这种远距离的暧昧关系让她觉得比较安全。
要打破这种长期种下的不安，也不是一件容易的事情，友人A不仅仅需要言语上的表达，更是需要从行动上去表达。在以前两人也讨论过婚房的选址，我建议友人A采用他女朋友曾经的选址建议，之后作为惊喜，带女朋友来看新房，并邀请她以女主人的身份来选择装修风格。
直接跳过了确定恋爱关系，转而求婚，这样的直求，加上友人A所展现的高附加价值，最终也成功的挽回了女朋友。
女朋友提出分手，我该怎么挽回(后篇)
不好意思，久等了。我们接着说上篇，如果女生提出分手，如何挽回的事情。前面说到男生总是用逻辑去说服女生我们适合在一起。然而女生是情感动物，不能靠逻辑去打动她，而是要撩拨她的情绪。当女生和你提出分手时，她的情绪是怎么样的?她就是想和你分手啊。所以最有效的处理方法就是断绝联系。断绝联系不但有助于你后期的挽回，也表明你尊重女生，尊重女生当下想要分手的意愿——行动上真正做到接受和同意女生的分手。这下，回头看看这个断绝联系的方法，是不是有一种新的认识呢。之前以为断绝联系是为了满足你想要挽回她的手段。现在更是尊重了女生想要和你分手的意愿。两者不矛盾。只有你真正尊重女生当下的情绪和意愿，才能挽回成功。
这里补充一点的是恋爱关系中有一个主导权的概念：一段恋情的主导权在那个相对不需要这段恋情的人手里。想要挽回，作为男人，你首先要做一件非常关键事，就是：重新夺回主导权。 因为主导权等于吸引。现在来看但凡她提出分手，明显她比你更加不需要这段感情。包括我估计之前一段时间都是她拥有你们关系的主导权。你继续委屈屈全挽回她，无非是将更多的主导权硬塞给她。因此吸引消失，主导权丢失。而你要夺回这个主导权的方式就是：让她知道其实你比她更加不需要这段恋情。这就是主导权的概念要点。但是，这个不能是你通过嘴来告诉她，你故意说给她听。尤其是你嘴上说不需要她，而行动上却表现的非常殷勤，只会起反作用。
有些哥们和女生的微信聊天，前面刚说了，“不和你聊了。” 然后男生没一会自己就又主动发给女生消息，问女生：“在干嘛?睡了吗?” 等于把自己刚才的话当成放屁。女生就会觉得你很粘，说话不算数。 唯一有效的方式就是在行动上真正让她感受到你确实不需要她，你确实放下了，能传递这个信息的最有效的行为就是：断绝联系。我以前经历分手的时候无时无刻不想着她，每天夜深人静的时候是最难熬的。也会想会不会她也会想我，忍不住偷偷去看看她的生活，发现她几乎没有任何影响。每天过得很开心的样子，我会失落，但是似乎更加想念她了。我知道，要忍住很难。 所以，如果你真地想挽回她，而不是就稍微满足一下你当下听到一下她的声音然后继续一个人寂寞难过的话，你必须掌握主导权，你必须在最想打电话联系她的时候忍住，憋住!否则这个挽回她的断绝联系的方法就会前功尽弃，你可能会永久失去她。
哥们，什么叫做男人。说白了，其实她要和你分开，归根到底就是你之前不够男人。绝大多数情况是你变成了“女人”，你变成更加依赖和她的这段关系。你把这段关系的主导权硬塞到了她的手里。而一个女人归根到底要的是一个男人。切断联系之后，没有了原来的关注，那样她的那些情绪就会膨胀，她会开始觉得和你分手其实是她失去了很多，她会开始怀疑自己是不是做了错的决定和你分手。这个时候你没有义务像以前一样随叫随到。她在你人生中不再是那么重要了。她如果要得到你的关注，她必须做出努力后才能得到关注。你整个思路是要完全颠覆过来的。
我希望上面说的你能看明白，你确实需要放手。当你彻底分开一段时间就像是告别过去的感情之后，你再重新约出来，再次建立吸引从而达到挽回。
