学习让人进步，知识让人学识渊博。想要提升自己，还是要多读一些益书。一个女生到底读什么书好呢?即使离开了学校，踏上了工作岗位，这些书女生也要经常看看。今天小编推荐一些适合女生提升自己的书 别让不学习堵住你进步的大门。
适合女生提升自己的书
NO.1《理性的抉择》
谁来做决定，意味着谁对事情肩负责任。
在许多人的观念里，无论在公司还是家庭，男人是理所当然的决策者，因为女人“优柔寡断”“不擅长思考”等等。然而事实上，就像Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格所证明的，越来越多的女性已经勇敢地向前一步，证明她们同样有出色的领导力和决策力。
《理性的抉择》的作者特蕾泽·休斯顿是一位认知心理学博士，她把科学研究与事例相结合，对“女性在做决定的时候是如何思考的?会面临什么样的评价?”等问题做了深刻分析，并给出了不少帮助女性做好决策的建议。
比如，人们常认为女性在压力下会变得情绪化甚至失控崩溃，而男性更冷静、专注。但神经科学家已发现有证据表明，压力反倒能为女性带来独特的决策优势。
因为同样在极其紧张的状态下，男性会追求高成本、小概率的大成功，而女性则会选择更有把握、更小的成功。
敢于决定、善于决定的女性是有魅力的，如果你可以，请相信自己。
NO.2《婚姻：挑战》
婚姻是一个人幸福感的重要来源，对女性来说可能尤为如此。但如今的现实是，离婚率居高不下，更多的婚姻事实上处于破裂边缘，家庭成了战场，亲密关系成了很多人心里不能说的痛。
没有谁规定婚姻一定就是美满的，相比之下，它更像是任务或挑战，考验着我们与另一个人亲密生活的能力。
《婚姻：挑战》是两性心理学的经典著作。让我吃惊的是，它写于1946年之前，如今的很多婚姻问题却依然能在书中找到对应，足见内容之深刻。无论你已婚还是未婚，都能从中得到关于婚姻的启示：
什么是爱?
该选择怎样的伴侣?
性在婚姻中的意义是什么，它间接反映了哪些夫妻关系的真实状况?
如何呵护婚姻?
如何理解生育?
……
一份好的婚姻，不仅意味着拥有家庭，还意味着收获更成熟的自己，和带来幸福的关系。
NO.3《与身体对话》
这是一个压力与机遇并存的时代，只不过，我们眼里都盯着机遇，有意无意地忽略了压力带来的健康方面的麻烦。女性的体质先天偏柔弱，更需要重视自己的身心状态。
《与身体对话》中有一个新鲜的概念，“体商”。它指的是一个人对自己身体状况的了解程度。
疲惫、失眠、焦虑……这些都是身体发出的信号，但不是每个人都正视和读懂了它们的意义。
作者瑞秋是整合医学领域的权威，在这本书里，她分享了经验证有效的整合医疗方案，通过简单实用的小测试和练习，让你找到引发压力、失眠、焦虑的根源，听懂身体的语言，改善生活方式。
正如作者所说，聆听你身体发出的声音并不只是为了免于未来的疾病，它关乎你现在的健康和生命力，关乎你能否去过一种你和你的身体想要的生活。
NO.4《生育对话录》
尽管生育是夫妻共同的责任，但只有对于女性，它才真正意味着巨大的成本与压力。
《生育对话录》的作者宋涵，曾经是一名生育怀疑论者，但后来依然选择成为母亲。这本书，是她和十几位女性深度交流的记录，其中有丁克、女权主义者、全职太太、新手妈妈……她们探讨的话题，恰恰是每个女性都关心而且想探究答案的：
女性身份意味着什么?
婚姻意味着什么?
女人的身体是她自己的吗?
当母亲是种什么样的感受?
……
观点碰撞之激烈、思辨之多元，让这本书很有可读性，不少对话探讨的深度甚至进入了哲学层面，唤起着每一个读者对于生命的思考。
宋涵说，生育是最严肃的生活哲学问题，人不能不想这个问题就把一个新生命带到世上来。
无论你是否已为人母，这本书都会引发你灵魂深处的思考与共鸣。
NO.5《天空的另一半》
这是本读起来会不太舒服的书。
作者克里斯多夫与邓恩是一对记者夫妻，他们在书中为我们展示了亚非拉不发达国家女性的生存困境：
每四分钟，一名印度女孩死于性别歧视;
每一分钟，一名孕产妇死亡;
每十秒钟，世界某处有一名女孩被强制切除外阴，而且大多没有打麻药……
你想不到，性别歧视、性暴力、厌女价值观、家庭暴力、处女情结，正在让世界上某个地区的女性如同身处炼狱。
但在这些悲惨的境遇中，我们仍能看到有些女性在奋起抗争，她们将绝望化为希望，勇敢争取生命尊严。而且你也可以看到，只要给出一点帮助，让女性享有受教育权和经济自主权，她们就会焕发出自信的光芒。
作者甚至认为，赋予女性权利，实现性别平等，是缓解种种社会问题的关键：“女人不是难题，而是解决之道;女孩的困境不再是悲剧，而是契机。”
女子本弱，但不可妄自菲薄，只要获得平等的机会，她们可以撑起一半的天空。
十本适合女孩子读的书,第5本最提升气质,你读过吗?
1.女神麦卡勒斯的《心是孤独的猎手》
这本书讲了一座孤独的城市，里面有很多孤独的人，他们都在用力地生活，但仍然偶尔看不到月亮偶尔看不到光。一个不会说话的哑巴，被大家当作可以靠近的人，他们在一立方米的孤独上辗转反侧，在城市打磨光滑的侧景中看见半裸的自己。作者的用词不算华丽也没有多少金句，但每句话都有力量都会让你颤抖，让你读到每一句都是孤独。
2、第二本书推荐马尔克斯的《爱情和其他魔鬼》
爱情和其他魔鬼这本书中有一个非常打动我的真实又心酸的片段：女孩问主教，是不是真的如歌中唱道，爱情可以战胜一切，主教回答说：是但你最好别信。可能爱情也是奇迹的一种，它们确实存在，我们可因此被拯救。但不要为此托付全部的信任，别把它当救赎。别在绝境时期待意外，别在走投无路时盼望柳暗花明，大概就是这个意思我看到爱、看到魔鬼、看到自私与贪婪、看到蒙昧无知的深渊、看到将信仰作为刑具的时代少女死去眼睛发着光，头发蔓延着自身后长出 还是那个梦境 她终于吃到了最后一串葡萄 一切最难消除的虽最易阻隔但一切最难恢复的也最难腐朽，所有爱无法治愈的，其他药物也无法治愈。
这是一个很悲伤的故事，但也特别好看，不同于《百年孤独》的爱情那样长篇大论，这个故事很简单也很棒，值得一看~
3、吴晓波的《把生命浪费在美好事物上》
作者是个很通透的人，他有梦想，也看得到知识分子与时代的弊病，所以这本书是讲世界经济的，不要被书名给骗啦
4、第四本《悲伤与理智》
是布罗茨基的书，曾有个著名的翻译家说过：他是诗歌和哲学的结合，他在文中谈古论今，引经据典，不管是语言还是思想都让人叹为观止。读他的文字是思想的锤炼和审美的熏陶，非常推荐大家读。
5、《月光落在左手上》
这本月光落在左手上，比起穿越大半个中国去睡你，更能代表她的诗歌。她的诗歌都是永恒的主题，比如亲情爱情生活的困难等，她曾说：她写诗从不考虑关心国家、关心人类，只是在某一刻，什么触动了她，又是什么温暖了她。大概是这样，所以她的诗歌才温暖纯粹疼痛又肆意吧。她说，光阴皎洁，我不适合肝肠寸断，她说做一朵落败的花，真情也动人
6、《发条橙》
主题有点敏感，也曾改编过电影，曾在西方被禁播数十年，这样能激起你的阅读欲望吗哈哈
7、《月亮和六便士》
我觉得这本书是写给所有有梦想的人儿的，这本书是对心灵自由的描写与对现实与艺术矛盾的揭示，十分有意义。
8、《庆祝无意义》
第一本读的是他的不朽，为女主角阿格尼丝深深沉迷，而这本书也没有让我失望。它有身体诱惑中心的讨论编造得身患癌症的谎言以及自杀未遂杀救人者自由后却放弃自杀的孕妇，这三者都很能体现昆德拉个人色彩的意识流。很喜欢意识流的难以捉摸和其某种程度，无意义。无意义到底是什么呢?无意义为何会有意义呢?原本我也说不明白但木心说生命好在无意义才容得下各种意义。我想我因为这句诗真正的明白了。
9、《孤独的池塘》
短篇小说，整本书可以概况为男人跟女人的关系，作者的笔触有些冰冷又暗含着些许讽刺意味。值得一看。
10、《告白》
凑佳苗应该算是日本推理中比较优秀的女作家了，她的书，无论是告白还是白雪公主杀人事件都非常挖掘人性，所以整体格调都比较阴暗，而情节比较曲折，总是峰回路转，突生变故，让人意想不到。
5本适合女生提升气质的书
一：《做了这本书wreck this journal》
说真的，这本书强推荐，里面的各种奇葩的解压的小方法，只有你想不到，没有它做不到，按照它的要求的做，内心简直太爽了，减压指数五颗星，切记一定要按照要求做。
二：三毛《撒哈拉沙漠》《雨季不再来》
我一直是三毛铁杆粉,看的大多数书都是在大学时图书馆借的,后来还专门买了作品集收藏起来了。她的洒脱、爱情、价值观都给我带来了很多勇气和动力。
三：《查理·芒格的智慧》
价值投资除了要对市场大趋势有所了解,在研究企业和行业时,更是涉及数理化生、工程、管
理;另外历史、哲学、社会学、政策科学等对于建立正确的思维框架也非常有用。
这样看来,价值投资当然不容易做好,不仅要克服贪婪和恐惧等心魔,还要有更深广的知识和见识,能够选出值得投资和有发展前景的投资标的,所以世界上并没有太多真正做得出色的价值投资者。但是我们每个人都应该朝着这个目标努力。
五：《自控力》
这本书我反复看了好几遍，无论你是想克服拖延、还是管理压力、又或者是想减肥提高自控力，都是非常值得推荐这本书，我们也要学会去提高自己的自控力，也应该掌握自己生活的方方面面，毕竟自律才是最自由的。
六：《Word power Made Easy》
是一位学霸朋友推荐给我的，适合学习语言的朋友，对他们学习语言也有很大的帮助，对记忆语言也有独到的见解，对提升写作也是有很大的帮助，填补你的弱点，认真阅读这本书，提升自己的阅读能力，要随时清楚自己的问题出在哪里。
你们还有哪些提升气质和能力的书本，小编在留言区一直等着你们。
适合女生提升自己的书
《把力气花在你想要的生活上》——朱宏，推荐指数:☆☆☆☆，对于生活,每个人都有享乐的权利,只要自己开心,只要自己觉得值得,别人的质疑通通无关
《东京一年》一蒋方舟，推荐指数:☆☆☆，“二O一六年,我独自一人在东京生活了一年,东京也拯救了我。”受日本国际交流基金会之邀,蒋方舟在东京独居了一年。她越来越喜欢写漫长的日记,觉得孤独地生活一辈子也不是坏事。同时,这也是一本病历,记录了一个人要活成本来面目所需付出的努力
《我们都是孤独的行路人》-周国平，推荐指数:☆☆☆☆，“一个人唯有用自己的头脑去思考,用自己的灵魂去追求,在对世界的看法和对人生的态度上自己做主,才是真正做了自己的主人。”
《孤独六讲》—蒋勋，推荐指数:☆☆☆☆☆，美学的本质或许就是孤独
《自在独行》—贾平凹，推荐指数:☆☆☆☆☆，对于匆匆的路人,平凹先生这部文集只是用来附庸风雅的玩物。但这本书却要写给生命的行者。愿他们能董得孤独的真义,在生活里多一些从容潇洒
《人间失格》——太宰治，推荐指数:☆☆☆，太宰治巧妙地将自己的人生与思想,隐藏于主角叶藏的人生遭遇,藉由叶藏的独白,窥探太宰治的内心世界,一个“充满了可耻的一生”。
《人类简史:从动物到上帝》—尤瓦尔赫拉利，推荐指数:☆☆☆☆☆，"从宏观历史的角度见微知著,剖析经济、行为、生活背后的本质原因,语言诙谐毒舌,句句在理。这本书职场人几乎人手一本。
《欢喜在人间》—汪曾祺，推荐指数:☆☆☆☆，“人间不过尔尔芸芸众生皆有欢喜”
《小城:十一种人生与一个小城》—李静睿，推荐指数:☆☆☆☆，“生活的改变大部分是缓慢的,像一条河,从一滴水到另一滴水,沉默地改变了流向。
推荐50本适合女生看的书,提升气质与内涵
1、《安妮日记》
作者：安妮·弗兰克
豆瓣评分：8.5分
2、《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》
作者：卡耐基
豆瓣评分：7.4分
3、《茶花女》
作者：小仲马
豆瓣评分：8.4分
4、《傲慢与偏见》
作者：简·奥斯丁
豆瓣评分：9.0分
5、《 一个陌生女人的来信》
作者：茨威格
豆瓣评分：8.8分
6、《爱情故事》
作者：西格尔
豆瓣评分：7.6分
7、《霍乱时期的爱情》
作者：加西亚·马尔克斯
豆瓣评分：8.8分
8、《爱情笔记》
作者：阿兰·德波顿
豆瓣评分：8.2分
9、《简·爱》
作者：夏洛蒂·勃朗特
豆瓣评分：8.7分
10、《情人》
作者：杜拉斯
豆瓣评分：8.0分
11、《雪国》
作者：川端康成
豆瓣评分：8.4分
12、《青鸟》
作者：梅特林克
豆瓣评分：8.3分
13、《安娜·卡列尼娜》
作者：列夫·托尔斯泰
豆瓣评分：8.6分
14、《飘》
作者：玛格丽特·米切尔
豆瓣评分：9.3分
15、《生命中不能承受之轻》
作者：米兰·昆德拉
豆瓣评分：8.7分
16、《悲惨世界》
作者：雨果
豆瓣评分：9.3分
17、《荆棘鸟》
作者：考琳·麦卡洛
豆瓣评分：8.8分
18、《雷雨》
作者：曹禺
豆瓣评分：8.5分
19、《日瓦戈医生》
作者：帕斯捷尔纳克
豆瓣评分：8.9分
20、《假如给我三天光明》
作者：海伦·凯勒
豆瓣评分：8.0分
21、《珍妮姑娘》
作者：西奥多·德莱塞
豆瓣评分：7.7分
22、《平凡的世界》
作者：路遥
豆瓣评分：9.1分
23、《呼兰河传》
作者：萧红
豆瓣评分：8.8分
24、《巴黎圣母院》
作者：雨果
豆瓣评分：8.3分
25、《包法利夫人》
作者：福楼拜
豆瓣评分：8.4分
26、《金锁记》
作者：张爱玲
豆瓣评分：9.0分
27、《挪威的森林》
作者：村上春树
豆瓣评分：8.0分
28、《复活》
作者：列夫·托尔斯泰
豆瓣评分：8.0分
29、《项链》
作者：莫泊桑
豆瓣评分：8.3分
30、《这里的黎明静悄悄》
作者：瓦西里耶夫
豆瓣评分：9.0分
31、《呼啸山庄》
作者：艾米莉·勃朗特
豆瓣评分：8.6分
32、《读书人家》
作者：董桥
豆瓣评分：8.4分
33、《飞鸟集》
作者：泰戈尔
豆瓣评分：8.8分
34、《舒婷诗集》
作者：舒婷
豆瓣评分：8.2分
35、《当你老了》
作者：叶芝
豆瓣评分：7.8分
36、《草叶集》
作者：惠特曼
豆瓣评分：8.0分
37、《围城》
作者：钱钟书
豆瓣评分：9.0分
38、《面包书上的女人》
作者：张小娴
豆瓣评分：7.9分
39、《离婚》
作者：老舍
豆瓣评分：8.7分
40、《长恨歌》
作者：王安忆
豆瓣评分：8.3分
41、《厨房》
作者：徐坤
豆瓣评分：7.9分
42、《母亲》
作者：高尔基
豆瓣评分：7.8分
43、《棘心》
作者：苏雪林
豆瓣评分：7.6分
44、《私人生活》
作者：陈染
豆瓣评分：7.6分
45、《活着》
作者：余华
豆瓣评分：9.1分
46、《金蔷薇》
作者：康·帕乌斯托夫斯基
豆瓣评分：9.0分
47、《一个人的战争》
作者：林白
豆瓣评分：7.4分
48、《一间自己的屋子》
作者：伍尔夫
豆瓣评分：8.1分
49、《小王子》
作者：圣挨克苏佩里
豆瓣评分：9.0分
50、《爱情的教育》
作者：苏霍姆林斯基
豆瓣评分：8.5分
上面的书单，土逗也只看过其中的几本，像《活着》，《面包树上的女人》《小王子》等等，大部分都是耳熟能详的作品。有时间还是要好好看一下。
女生提升气质成熟必看的书推荐几本好书
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢?
第一：要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
第二：对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
第三：仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
第四：保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
第五：不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
第六：不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
第七：不要自视清高，女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
第八：不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。
女孩子要提升自己的气质，除了穿着得体，说话有分寸之外，还要不断提高自己的知识，品德修养.
1、多读些书。
2、多练芭蕾、瑜伽。
3、多接近气质好的人。
4。营造一个好的生活环境。
引荐关于女人内心修炼气质的十本好书时间:2010-02-15 10:40来源: 作者: 点击:0次
书籍是人类一切聪慧的源泉,也是女人所有魅力的源泉,若想修炼气质玉人,不克自觉念书,应有取舍性的念书,下面是吾看了关于女人内心修炼气质的好书后,精选的气质女人平生中必看必读的10本好书.
1.第二性
西蒙娜.德.波伏瓦的《第二性，被誉为"有史以没有评论妇女的最健全、最明智、最充溢聪慧的一本书"，甚至被尊为西方妇女的"圣经"。她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代仙话和习俗的文明内容为配景，纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权力的现实情况，探究了女性个别成长史所显现的性别差别。《第二性》实可堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书，她显露了妇女文明活动向长远的性别歧视开战的序幕，为世界妇女活动树立了一块丰碑。
2。飘《Gone with the Wind>
美国知名女作家 玛格丽特·米歇尔只是写了一部作品就名扬全国，这部具备浪漫主义色调、反映 南北战争题材的小说，一经问世，便成了美国小说最抢手作品.连改编的影戏<浊世佳人>也成了经典之作.瑰丽果敢的主人公郝思嘉身上体现出没有的反叛精力和辛苦创业、自强不休的精力，风流执着的白瑞德，刚强宽容的韩媚兰，儒雅脆弱的卫希礼，缭绕在几代人脑海中，历久弥坚.
3.圣经The Bible
西方文化奠基于<圣经>，她是西方一切经典的俊彦，林肯说过：圣经是仙赐给人类最佳的礼品.救世主一切的美善，都又此书传给吾们.对于气质女人没有说，涉猎一部经典，就是了解一个世界。多多涉猎有感化的书记，就像对<圣经>的涉猎一样，将负气质女人进一步融入世界，成为领有世界文明思维的现代人.
4.红楼梦
被誉为中国古典四台甫著之一的<红楼梦>，是18世纪中国最伟大的文学巨著之一.它描摹传统中国贵族糊口的败北与颓丧。全书中有许多关于佛教、玄门、儒家的思维，富含仙话的色调，并且反映著作其时的政治礼教、社会糊口、经济轨制及文明成长，以致服装穿着、饮食药膳、建设亭阁、舟车行轿等等层面.毛泽东称它为中国的第五大发明.
5.女人的本钱
《女人的本钱》(2007最新修订版)一经出版,立时吸收了宽大女性读者的眼球,麻利登上各大城市的抢手书排行榜,再次显现了经典图书的强鼎力大举。为了餍足宽大职业女性的需求,本书作者格外就"职业女性怎样胜利"这一主题刨作出了《女人的本钱Ⅱ--职业女性的十一种生涯聪慧》。本书由原作者肖卫和知名女性培训师一洋教员配合创作而成,是厂大职业女牲提高自吾品质,开拓职场上风,成为职场赢家的经典读本。
最经典的女性生理励志读物,每一位职业女性都应该涉猎的书! 职场并非汉子的全国,女人同样可以成为职场的主角。只需吾们可以或许意识本身的上风,找到属于本身的胜利体式格局,同样可以成为职场明星。本书供应了11道职场胜利的良方,只需你加以运用,就能成为人人恋慕的职场达人!
6.李清照诗词
以词知名，兼工诗文，善于文赋，精通乐律，长于字画，并著有词论的李清照，在 中国 文学史上享有高尚荣誉，只管谢世界文学史上也是少见的才女，她的诗文感时咏史，与词风迥异。她才词对女孩内心世界的严肃而难忘的描画，与委婉细腻中一洗以往词的妩媚不实的氛围，给词坛带没有清高的意趣，深谷的情怀，空灵的意境.气质女人应该学习她情绪的细腻，也要学习她胸怀的宽广.
7.人与永恒
它是周国平的一本随感录。随感录的可贵在于真正，在于字字珠玑而又凝炼逼真，就这个意义而言，周国平的随感少却了浓重的砥砺气，少却了老于油滑的光滑油滑，处处出现出纯真而练达、朴素而逼真的精细之美。作者把本身十年没有写的一些糊口随笔都拿出没有和大众共享，文章关于恋爱、糊口、孤独、诗、生死等人生常逢到的成绩，固然作者是一位哲学博人，可是书中并来艰深的哲学术语，相背都是浅白的词语，用生花之笔精摹细琢地写下了对人生的领会和困惑，也许此中就有你所想的!
8.中国女性的感情与性
被誉为中国的海蒂性学汇报，作者李银河传授是中国第一位研究性的女社会学家，也是当今中国最知名的社会性学家之一，并于1999年被《亚洲周刊》评为中国五十位最具感化的人物之一。作者采用半结构化的访谈体式格局，对中国女性的感情与性这个涉及个人糊口史、隐私性很强的范畴举行了社会学的研究。这项研究
涉及女性感情和性糊口各个方面的根基事实，涵盖了女性从初恋到完婚、感情、性、与婚姻关系..有气质的女人应该是一个贤妻良母，不仅将聪慧运用于职场社交中，更会灵便运用于糊口中.
9.叶芝抒怀诗全集
被称之为'爱尔兰的灵魂'、'20世纪首先一个浪漫主义诗人'的叶芝，1923年因他'始终富于灵感的诗歌，并由于他以高度的艺术体例表达了整个民族的精力'而得到诺贝尔文学奖。其颁奖辞说：'他(叶芝)仍跟跟着起初曾指引他的精力，没有担任爱尔兰的诠释者。恒久以没有，这个国家一直在等待着有人赋以它声响。' 女人不妨读点诗，对于女人没有说，诗是永葆瑰丽的泉源活水，诗意是生命的高级憬悟，是灵性的天然清亮，是闲情的随便散播，它生涯在一块丝帕、一只发结、一个抬手、一个回身、一个笑意和一瞥妩媚的目光里。诗意是在教养里得到的，因此心慧为主题的。有诗意的女人，不很漂亮，却常被人称为'玉人'。这是一种'腹中有诗气自华'的质感，这是一种不加藻饰的别样瑰丽。爱诗的女人，格外具备情趣并且善解人意，诗词熏染她，熏陶她，升华了她。有诗意的女人，流露出一种'悠悠心会，妙处难与君说'的意态。
10.懒女孩的康健指南
本书作者安妮塔.奈克是《新女性》、《多数会》、《魅力》、《今日》等杂志的自由撰稿人。这位康健、性和两性关系方面的专家告诉吾们身体、流汗、恐怖的习性、性、情感布鲁斯、解压心法等方面的康健知识，看看，单从这些单一的章节标题，就可以晓得它所存眷的内容蕴含了吾们的康健的首要方面。这使吾们可以或许周全存眷本身的康健状态，不漏掉任何峄个可能发生隐患的旮旯。全书的氛围也如同懒女一样轻快幽默与自在淘气，安妮塔?奈克既像姐姐又像妈妈，更像懒女孩的闺中密友，立场温和、散漫却又无比坚决，或层层促成或含沙射影或连哄带吓地让你乖乖就范，也有时也像"谎话"里的唐僧锐意唠叨得让你不得不违抗。在得到康健懒招的同时，你又会发现，康健也可以很前卫，康健也可以很小资，尤其是康健也可以很懒，是一本受益的私家康健书.
<<我微笑,是为了你微笑>>张小娴
泰戈尔《飞鸟集》《新月集》
米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻
温柔而坚强：夏洛蒂·勃朗特《简·爱》
战火中成长的美丽与坚强：玛格丽特·米切尔《飘》
成长是目的，爱情是过程：张小娴《面包树上的女人》
让你审视女性过去，现在，将来的先知书《第二性》(西蒙。波娃)
气质或天才型的神经质的极致，灵气逼人。首推张爱玲，先看她的散文，再读其小说与文论。
当代小资女性的狡黠，细腻与泼辣，张小娴的散文。
或许，你的阅读积淀尚浅，我建议可以跳级阅读，就是高中读大学的教材，如一般的文学，美学和普通逻辑的教材。大些的书店都有。
花样年华的女生有花样年华的快乐与幸福。不要因一时之气就说把自己捆在书堆里。
好运!
简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。(不是看8挂杂志)没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信!有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚!这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的(那样很不雅)，练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧(据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽)走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的.最主要的就是要有自信.
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
仪态端庄，充满自信。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
不要斤斤计较
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
不要自视清高
女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。
不要忽视仪表
作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
读最灵秀的诗;
听最美好的音乐;
选最精美的杂志;
看最优秀的著作。
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畅销韩国的美少女宝典：<20几岁，决定女人的一生>
本书的可贵在于，前人花20几岁时的花样年华在用心与思考的，现在透过文字与经验告诉后辈，你可以更省力。那么，当中就看你如何撷取精华了。
气质主要是内在的涵养和文化底蕴在外表中的体现.
这个不是单纯靠学就能学来的，要在平常多学习知识，修心养性，培养一个好的性格，大度，能包容人，博学.
自信也是很必要的;走路要挺直腰板，多品位人生，等你内心里满满的精华了，气质自然就流露了
看张爱玲学其中的幽艳，天然一种委屈;
看亦舒学其潇洒自立。她笔下的女性，都超有“范儿”。
看李碧华呢，除了故事确有可读性以外，还学其间的刻薄......有时，真的需要一点
冰心自传; LA流浪记;彼岸花;七耀日;
大地之灯;誓鸟;一辈子做女孩;
然后就看点近代男性作家的书，看的越多目光越犀利，反正很多很多!!
强烈推荐毕淑敏
我用的语言很少，
不过我认为 懂的自信，就会给自己身心带来气质!
答案3: 有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。不过，我自信拥有气质。
有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢?有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。
有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。
有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。
有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢?而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来;滴在纸上的墨迹象一只小狗;晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和;雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。
有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。
有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。
