其实刚请世界也是有个过程的，刚开始恋爱的情侣肯定是热恋期，整天的黏到一起，很幸福，很甜蜜。可是随着恋人相互了解的越来越深入，对方的确定也更多的暴露出来，再加上恋爱的新鲜劲过来，感情感人的感觉也变淡了，其实这个时候在坚持一下你们可能就修成正果了。今天就和小编来一起看看情侣如何度过冷淡期吧。
情侣如何度过冷淡期
1、要冷静
不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，为什么感觉好好的两个人就越走越远了，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，产生了难以解决的心理层面的矛盾。遇到这种情况时，可以先和对方适当地保持一下距离，冷静一下心理，也可以通过跑步，运动的方式发泄一下心中难以描述的不快。
2、主动去约对方
情侣间遇到低潮期的生活，很多小情侣都是想对方主动点来约自己，希望对方主动，这样才能够证明出自己的价值。彼此都希望对方主动，最后弄得双方好像都在冷战似的，非常不友好。这个时候就要放低自己的姿态去约对方了，除非你已经考虑好了，不要这段感情了，如果不想分开就应该拿出诚意努力一下，看看能否挽回这段来之不易的感情。
3、称赞对方好的改变
在一起的时间久了，再好看再优秀的人都会有审美疲劳，但很多时候两个人在一起久了，尤其是一方有比较大的进步时，我们也应该给予称赞，不然对方会觉得我做的这么好，依然得不到你的称赞，他们会觉得自己并不是你的骄傲，鼓励这种正面激励，对于男女都是非常好的表达关注和爱意的方式。
4、可以共同去体验一些特别的事情
例如，可以约上她一起去玩类似密室逃脱、鬼屋类惊险的娱乐活动，在活动的角色里她可能会特别依恋你，这可以促进两个人的感情。或者跟她一起去拍一组情侣写真，在拍照片的过程中，摄影师肯定会撮合你们搂一起亲一个，这样你就寻找到一个很好的亲密的契机。
5、学会完善自己
如果出现了冷战状态， 就要找出原因所在，避免下次又会发生。所以先要了解下为什么会出现冷淡期，其中的一个原因就是对方在你眼里缺乏新引力了。若想改变这种低潮，除了上面所讲的几点之外你还需要改变自己，可以先从自身的有点出发，创造一些新的新引力来吸引对方，培养一些兴趣爱好，增加个人修养。
热恋期过后如何维持感情甜蜜，冷淡期情侣必须知道的事情
一丶热恋期过后
我上个月非常的难过就是因为觉得他对我没有了激情，好像没有刚恋爱那会爱我了。我们在一起马上就两年了。
刚恋爱的时候就不说了，各种如胶似漆。后来我就感觉他没有那么爱我了。比如以前，我随口一说，我要吃个什么，他都会记在心上然后给我买。现在我说我要吃个啥，路过几家店明明都有，他都想不起来。还比如以前，躺在一起都是各种热情，各种他睡不着来撩我。现在少了，就算有好像也没有以前那么热情了。在我这样患得患失的度过了一个星期，总在思考，他是不是没有以前爱我了，他是不是变了的时候，却从来没思考过是不是我变了。
后来有一天，他发现了我的心思，看见了我的日记，我写“是不是所有的爱情都是这样，表白既巅峰，然后永远是下坡路。”
他那天就跟我说，我们谈一谈好吗。他一开口，我就知道他要干嘛。然后我眼泪就下来了，因为我觉得很委屈，没错我是一个超级爱哭的女生。我不会发火，只会默默承受，吵不过你我就哭，受委屈了我就哭。然后他立马抱抱我，说“我昨天不小心看到了你写的东西。你是不是又在想我没有以前爱你了?” 我想着，再不说开，我心里的疙瘩怕是越来越大，不利于我们恋爱。我就抱着他大哭一场，然后擤着鼻涕跟他谈心
他说：激情不可能一直都在，但是它从来没有消失过啊。感觉在一起时间久了，从当初恋爱你给我的激情感已经慢慢变成了安心的感觉，是所有女人都不能给不能替代，只有你才行的，安心感。我每次去学校接你，看到你我会心动，那是激情啊。每次你回学校，我一到家看到铺好的床，还有整整齐齐的东西，那是一种舒心的感觉，我依旧爱你，只是有时候工作太忙了，我没办法把精力都给你，但是你要记住，你就是我那个确定要娶的人，任何人都替代不了。
我依旧很爱他，他也依旧很爱我。只是表达的方式不一样了，相处的方式不一样了。但是没有变的是彼此的心。
二丶感情变淡的信号
你们交流频率大幅度降低。
刚刚相恋的时候，你们彼此有说不完的话，过去的经历，现在对彼此的感觉，以及对于未来的期许。可是现在，你们每天进行沟通的内容单调乏味，且屈指可数。
抱怨日益变多，解决问题意愿降低。
另一半在你眼中的闪光点逐渐消失，那些日常生活中的小摩擦成了你们沟通的主旋律。更可怕的是，即便明明意识到两个人相处出现了问题，但是已经失去了解决问题甚至争吵的耐心。
精神出轨
虽然没有实质的出轨行为，但是你们双方看到其他异性会有如果我跟ta生活在一起会是怎样生活体验的念头。
三丶如何共渡难关
首先，两个人在一起的时候不要玩手机，真的很重要!不要一个人刷微博，一个人聊微信，然后各顾各的。如果真的要，就一起找一部两个人都喜欢的电影或者频道，一起分享一起看。手机真的占据了我们的爱人太多时间了。比如我爱看奇葩说，男朋友他说欣赏不来，那我们就一起看都喜欢的锋味，偶尔也会和他看央视，慢慢发现看央视还能学到很多东西，岂不乐哉?
其次，找到相同频率。不要一个人忙成狗，另外一个人闲得慌，事实证明，闲的那个人一闲就会开始瞎想，忙的那个就会陷入我他妈都这么忙了，你能不能省点心?如果你是忙的那个，就记得抽空给他打打电话或者主动找他玩，多关注一下他的动态。如果你是较闲的那个，就给她煲煲汤，主动多承担一点，再者可以提升自己，报个兴趣班，时刻给自己加油，不要一恋爱了就跟社会脱轨了，让自己变成有价值的人，更好的人才是硬道理。
再者，找到共同爱好。这个是跟亘古不变的话题。各自忙完之后，就可以相约做两个人都喜欢的事情了。喜欢爬山的就去爬山，热爱做饭的就一起做饭，你会发现在一起完成某件事情之后，不止是事情本身做成了，更重要的就是你们的感情基础又加固了。进而对这个人的认知，对对方的定位也会越来越明确，直至确认他是你想共度余生的人。最后，给对方合适的空间和信任。
热恋太歪腻了，而生活本身是没那么甜的。不要一方刚表露一点不那么炽热的感觉，就觉得他肯定变心了，肯定不爱了。不是这样的，正因为爱着，才觉得就算跟你袒露也没关系，因为我对我们的感情有信心。我男朋友一开始都没敢跟我说他觉得倦了，他说怕说了我肯定失去理智，对我们的感情更加灰心。事实证明，一开始也许是这样的，但是过后，更多的是主动的沟通和用心对话。所以，永远不要低估恋爱中的另一半的处理能力，如果你爱他/她的话。
爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。
情侣如何度过冷淡期
刚开始的恋爱的时候，天天在一起，谁也离不开谁。恋爱了一段时间后，双方都需要一些空间做自己的事，慢慢变冷淡了，这时候双方都会以为都不爱了，所以很多时候都在这个时候分手了。经历了独立时间后，双方的感情基本稳定。可以互相依赖了，很多情侣都是在第二阶段的时候而分手了，都不互相理解对方，总以为对方不爱了。
遇到冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，为什么感觉好好的两个人就越走越远了，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，产生了难以解决的心理层面的矛盾。遇到这种情况时，可以先和对方适当地保持一下距离，冷静一下心理，也可以通过其他的方式发泄一下心中难以描述的不快。
找到自己的不足，改变自己。和女朋友进入冷淡期，很多时候都是双方过于熟悉，发现对方的缺点造成的，我们这时就需要及时知道自己的不足，并进行改变自己，让自己得到提高，女朋友发现我么进步了，可以改变自己，冷淡期就会很快结束。我们也可以进行一次深入的交流，说出双方的问题，并将双方的难题说出来。
不能任由冷淡期随意发展下去，要主动去让你们的感情继续升温。试着给你们的生活制造惊喜，例如可以亲自到市场采购食材，做给他一顿美味的大餐;又或者抽空去一次两三天的短途旅游，记得看到美丽的风景就多拍几张甜蜜的合照，那么以后你们就可以不断地回味这些美好的经历了。
俗话说“难得糊涂”，双方进入冷淡期后，如果不是很严重的问题，装装弧度也是很不错的方法，很多事情说开了反而不好，双方有些神秘才能更吸引对方，我们还是一如既往的生活好好对待女朋友，冷淡期很快就会过去，切记不要激化矛盾就好。可以让对方谅解我们，我们也能了解到对方，让双方的感情好起来，双方说开了也就不会继续冷淡期了。
其实冷淡期是每段感情里再正常不过的事了，但是你一定要相信自己同时也相信对方，你们都是深深地爱着彼此的，再大的风浪再大的难过也不过如此，因为只要拉紧彼此的双手，你们一定能够携手面对，共同前进。相信经过双方的努力，所谓的冷淡期也就不请而疾了。看到这里，你还不给身边的这个人一个深深的拥抱吗?
教你如何度过恋爱感情冷淡期
先来说说感情冷淡期。之前我也没有听说过这个说法，直到近日，女朋友莫名其妙的有所不爽，我问及原因，她说可能是到了感情冷淡期，她所谓的冷淡期是定期发作的，第一次出现是2年左右，第二次出现是7年左右。我顿时愕然。心想恋爱难道还跟做生意卖东西一样，有旺季淡季? 想起来不由得抖一哆嗦。不过仔细想来，也不无道理，在一起2年多了，朝夕相处，每天重复着同样的事情，没有了刚在一起的那种新鲜感，缺少了往日的激情，天天面对一张永远不能变得更帅的面孔，不厌倦也困难。这也才仅仅2年而已。是不是到第七个年头的时候还会再来一次?那结婚以后该怎么办?人生能有几个7年啊!
虽然我对她所谓的冷淡期持怀疑态度，但是2人在一起时间长所导致的感情厌倦问题的存在，我是深信不疑，为了能摆脱这个冷淡期的困扰，使我们感情能更好更健康的发展，我绞尽脑汁，寻求解决办法。今天闲来无事，随便翻起一本人力资源管理的课本，无意中看到了卡兹的组织寿命学说。这个学说是说明组织寿命的长短与组织内信息的沟通情况和获得成果的情况有关，并且有一条曲线来说明。举个例子，在一起工作的科研人员，在一年半到五年的时间里，信息沟通水平最高，获得成果也多，而不到一年半或者超过五年的时间里成员的信息沟通水平不高，成果也不多。这个是因为在相处不到一年半的时间里，相互之间不是很熟悉，还不能敞开心扉，互诉衷肠。超过了五年，却又都成了老相识，相互之间失去了新鲜感，可供交流的信息少了。按照这里理论，超过五年，组织会出现老化，对此的解决办法就是对组织进行改组，注入新鲜血液，推动组织保持青春的活力。
对比恋爱的发展和组织的发展，两者有惊人的相似。这种相似产生的根本原因就是组织也是有人组成的，组织的发展其实也是成员间协作关系发展，而这种协作关系的维持靠的就是信息的沟通和相互的信任。基于此种联系，我们不难想到对付所谓感情冷淡期的办法，那就是给恋爱注入新元素，这种元素或能激起双方的激情，或能缓和双方的矛盾，又或能增进双方的感情。这种新元素表现形式可以各种各样，但有共性，那就是向对方传达一种信息：我爱你!我愿意和你携手走下去!你可以和情侣求同存异地促膝长谈，推心置腹，以致在意识上达到共识;你也可以在周末和对方外出旅游，暂时远离生活的压抑，宣泄一下情绪;你还可以给对方一个惊喜，使他喜出望外等等。怀着感激而又赤诚的心去恋爱，相信你的另一半会理解你，附和你，如果他依然爱的话。曾听人说过一句话叫做：沟通创造价值。依此来看，信息的交流在感情生活中的重要性。
有了这个想法后，我和女友真诚的谈了我对此问题的观点，她很赞同。她惊奇地告诉我说：我发现你也不是木头脑袋嘛!然后给我深情一吻!呵呵，这种观点可能是我们之间的新元素吧，我终于发现恋爱中有问题千万不能憋着藏着，一定要讲出来，思想的碰撞才有火花，有火花才有解决的办法!
敞开胸怀去容纳你真爱的人，不断努力保持恋爱青春活力。愿天下有情人都幸福美满!
