荷叶茶减肥法一周刮油4斤
减肥荷叶茶，喝茶一分钟燃脂八小时，有效刮油瘦身看得见
中医认为，荷叶具有清热解暑健脾升阳的作用，拥有荷叶碱等碱性成分，能够有效降低血胆固醇，达到燃脂功效。
精选干微山湖荷叶片50克
而荷叶茶的减肥原理就是：服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，所以可以更好地控制反弹。
荷叶冬瓜山楂肚子茶30袋
冬瓜和荷叶的搭配，具有较强的油脂排斥功效，让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感，减少身体摄取的热量。
柠檬荷叶茶玫瑰花茶组合
而柠檬和玫瑰，搭配上荷叶，除了润肠通便外，还有养颜美容的效果，排除身体毒素，适合女士饮用。
桃花荷叶茶清宿便修身茶
根据《千金要方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”，搭配荷叶更有修身效果，而且可以改善面部暗黄的情况。
薏仁茯苓荷叶消水肿花茶
薏仁除了是减肥的最佳主食，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体有美白祛斑的功能，而且可以祛风湿，对下半身水肿的尤其有效。
冬瓜荷叶组合茶160g
《神农本草经》中记载冬瓜"久服轻身耐老"，又因为利小便，很有减少腹水肿胀的功效，对有小肚腩的人士特别有效。
决明子山楂荷叶修身花草茶30包
山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，搭配荷叶更有减肥瘦身的效果。
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打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法!
我是一位减肥成功者，喜欢运动，热爱生活，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解。
祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功，加油!
荷叶茶减肥功效这么好?刮油消脂又清肠
荷叶减肥法瘦身原理
1、在中医角度分析,荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。
2、荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。
3、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量,既有调节血脂的作用。
专家提议:消水肿排第一,减肥排第二
荷叶作为从古到今都作为瘦身的佳品,肯定是具有一定的减肥功效,这一点是不可否定的,但单纯从一片荷叶用来冲茶或者煲水喝,荷叶减肥不至于如此的神奇,因为里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱,而且调节血脂,不代表能有效调节脂肪,但从利水这个方面来看,疗效是不错的,因此荷叶减肥法,消水肿即脸部浮肿等是不错的选择,减肥是第二选择。
荷叶茶怎么喝才减肥 喝对方法一周瘦10斤
荷叶茶算是比较有名的减肥茶了，因为荷叶可以降低血胆固醇和甘油三酯，对于有高血脂和肥胖的朋友来说是一款比较保健功能的茶品。同时如果属于水肿型肥胖、便秘型的肥胖、肉松垮的人有比较明显的瘦身效果。
荷叶茶
喝荷叶茶第一步：准备工具材料
荷叶茶(袋泡型)
水杯(瓷杯或玻璃杯最佳，塑料杯次之。)
热开水(80℃以上)
喝荷叶茶第二步：选择合适的荷叶茶
荷叶茶是个统称，而市面上销售的荷叶茶，各种类别形态都有。其中以袋泡型配方荷叶茶为最佳。每袋应该是独立小包装，袋泡茶内袋，外加铝箔袋防潮防氧化保护。这样的产品形式，既方便携带，又方便保存，饮用时候，取拿也方便。
散装荷叶茶不可取。尤其是单纯的干荷叶，不能直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉，单独喝会伤脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。
因此不能单独只喝荷叶，而应该喝配方茶。且应该选择正规厂家生产的荷叶茶，配方科学，安全也有保证。勿购买小作坊无卫生许可的劣质产品。
喝荷叶茶第三步：烧开水
以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开的水次之，尽量不要用电热壶烧水，因为在加热过程中，容易有有害的金属离子等物质渗入水中，长期饮用不利健康。
水烧开后，不需要立即趁热冲泡，水放置片刻，或保温12个小时内都没问题，只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对减肥起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的。
喝荷叶茶第四步：冲泡荷叶茶
时间：最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。
方法：先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。(150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。)
要点：加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。
喝荷叶茶第五步：饮用荷叶茶
加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。
喝荷叶茶的四点建议
1、最好是空腹时饮用，在饭前喝下。
2、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶茶一小包可冲一茶杯。
4、荷叶茶怎么喝才减肥呢?必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。因为荷叶茶的减肥原理是：荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。
大部分时候荷叶茶都是属于一种保健茶，虽然说没有立竿见影的减肥效果，但是对于患有三高的中老年来说，希望减肥选择荷叶茶是最合适的不过的了。同时因为和茶叶价格便宜，安全性高，因此是不少减肥人士的首选减肥茶。
