女朋友不开心怎么办怎么哄他开心
首先要保持对方的情绪。所谓情绪保持是指意识到每个人都有喜怒哀乐惊恐悲伤，这些情绪很正常。每个人的情绪都需要自己去解决，任何人都无法替代，哪怕是摔疼了，疼痛也肯定要通过一段时间才能缓解。因此我们看到伴侣很难过，自己很心疼，于是很胡乱地做一些事情，希望伴侣立刻不难过，这种做法是没有保持情绪能力的表现。伴侣是我们最亲近的人，他们的情绪反应激发了我们的情绪反应，所以理清情绪的责任很有必要，你想让对方不难过以此来缓解自己的焦虑，这是属于你的情绪，不是对方的情绪。
第二，尽量做到共情和自我暴露。共情是感同身受的能力，基本原则是感受对方的悲伤，感受的同时不评判。就像孩子在悲伤时看到妈妈关切的眼神一样，那一刻孩子感受到的是妈妈跟自己在一起，妈妈心疼他担心他。自我暴露的概念是，假设导致对方悲伤的事情发生在你身上，可能你处理得不一定比他好，或者有可能更糟。这种方式的效果能更加拉近彼此之间的心理距离，从此让他更愿意靠近你。
第三，提供好的陪伴。好的陪伴是这样的，静静地待在对方的身边，及时给予对方回应。
第四，提供倾诉的环境。诉说的本身就是很好的疗愈方式。提供倾诉环境的关键是倾诉者需要受众，需要一个用心倾听他故事，并且在恰当的时候给予回应。回应不是分析，当然也不只是闭嘴听着，需要有一些交流。倾诉的内容不止是语言，更多的是可能在宣泄，情绪宣泄出来了，有些情绪就不会积压在心里，再次发酵形成压抑的感觉了。对方不开心，提供给他一个倾诉的环境，这真的很重要。
第五，提供情绪或行动上的支持。悲伤是一种诉求，这种诉求就是跟另一个人产生链接，让另一个人知道自己有多悲伤，同时给予他支持。这种支持会让他感觉到安全，感觉没那么恐慌，感觉被安慰到了。很多悲伤的人会把自己包成一团缩成一团，一个拥抱对对方来说就是最大的行动上的支持。
日常哄女朋友开心的十个方法，哄不好你打我!
01，微信红包哄人法。
在微信上面给她发一个台阶的图片，然后告诉女朋友：“请美丽大方的小仙女下台阶，原谅我吧，我知错了”，幽默风趣的表情包比单调的文字更有效哦。如果她还是不开心，你就发红包吧，一个不够就来两个，多多益善嘛，记得每一个红包都要写上幽默诚恳的词语哦。
02，零食哄人法。
不用怀疑我们女生都是吃货，吃货的世界就很简单了，只要你假装出去透透气，然后非常惊喜的抱着一大堆各种各样的零食出现在她面前，她一定会笑的，哈哈哈，切记!一定是买她喜欢吃的哦。
03，自导自演哄人法。
当女朋友跟你发飙的时候，你一定不要硬碰硬，这只会火上浇油，此时请开始你的表演，尽情发挥你的才艺，用双手使劲拍打脑门懊恼地说：“为什么?为什么?为什么我到现在还学不会和长得好看的人交流?”，“我为什么要惹小仙女生气?”…肢体语言尽量夸张搞笑，能把对方逗乐你就赢了!
04，笑话大全哄人法。
女生就是刀子嘴豆腐心，有时候她不是真的生气，只是希望你在乎她哄她，那么，拿出你的《笑话大全》，大声的念给她听，只要她忍不住笑了就好办了，首先把她生气的氛围打乱，如果她接着生气就会很尴尬，感觉自己好没面子，让她自动原谅你。
05，wifi关闭哄人法。
女朋友吵架后不跟你说话，她肯定无聊得要玩手机打发时间，你可以默默把wifi关了，她没什么事儿干就会觉得很无聊，你等着吧，一会儿你给她个台阶下，她自己就和好了，这招屡试不爽。
06，搓衣板哄人法
这招就是骨肉计，用的好呢就皆大欢喜，用不好呢你就得受点苦了，所以为了保证有效果你还需要表提升你的演技，装可怜、博同情，态度要端正，前面几种哄不好的前提下最后再用这一招。
07，厚脸皮哄人法。
当女朋友跟你说：“别理我，别管我!”的时候，你千万不要相信她说的话，她的潜台词就是：“赶紧过来哄我，哄不好我你就死定了”。此时务必脸皮厚一点，主动认错，女生最重视的就是态度端正，一定要耐心，不能把自己也哄生气了。
08，小拳拳捶你胸口。
女朋友生气冷战多半是作，让她发泄出来就好了，我们作为君子不动口不动手，你就让女朋友打一顿就好了，她那小拳拳也打不死人吧，祝你好运。
09，买买买哄人法。
所谓包治百病，女人喜欢的花是“随便花”，口红，香水，化妆品，衣服，包包，鞋子，宠物，…买她喜欢的东西，在这些东西面前就没有哄不好的女生，只要她开心就好了，钱还能赚回来，但是哄不好就只能分手了，你们自己看着办，这招效果不错，就是太烧钱。
10，霸道总裁哄人法。
不管谁对谁错，把女朋友逼到一个角落，直接强吻，亲亲抱抱举高高扔床上，然后你懂的，这一招就不多说了，看你自己的实力发挥了，哈哈哈。
男朋友不开心，作为女朋友我该如何安慰他
1男人喜欢沉默
女人喜欢分享
我相信这个问题困扰了很多女生：
为什么男人有事就不愿和自己分享呢?明明自己不开心的时候，都没有瞒过他啊?
其实这是因为男女排解压力的方式不一样，女人喜欢通过分享，来释放压力;而男人则喜欢沉默，独自消化压力。
为什么男女在面对压力时，会有如此截然相反的态度呢?这就要追溯到很久以前的原始社会中去了。
远古时代，食物不像现在一样容易获取，作为家庭劳动力的男人必须要出去打猎，才能带会足够的食粮维持生活。
有过打猎经历的人，应该都知道猎手需要非常专注，因为这样，他们才能在保证自己安全的前提下，提高自己的狩猎成功率。
可面对野兽，就算再怎么小心，也依然是很危险，很容易就会受伤的。
如果男人带伤回家，这会让部落和女人担心，同时也显得自己无能。
所以男人受伤了，通常就会找个洞穴躲起来，等伤好了再回部落。
长此以往就演变成，男人遇到问题时，都更偏向于自己恢复，而不是请求他人的帮助。
这段自我修复的时期，被称为男人的“洞穴期”。
可女人就不同了，原始社会时她们的主要任务是采集果实根茎，以及留守部落抚育后代，相对来说是比较安全的。
即使真的遇到什么情况，也是小问题自己解决，大问题就告诉男人，然后集合部落的力量来解决。
所以女人就需要有很强的信息收集能力，彼此之间也更愿意分享情报，因为这样才能够更好地掌握部落的整体情况。
这样的习惯一直延续到了现在，比如说你新搬进一个小区，先上门来打听情况的，一般也是社区里的大妈。
另外，在中国的家庭当中，我们也更习惯于接受严父慈母的形象。
在家中正襟危坐、板起面孔、沉默不语的大多是父亲，而会把情绪情感都表现出来、喜欢说话的大多是母亲。
因此，生活在这样的家庭中的我们，也自然而然地复制了相同的习惯。
2
当男人沉默时
女人该怎么办?
当“分享”遇到了“沉默”，听起来就像是一个打不开的死结。
那我们如果真的遇到这样的问题，是不是就什么都不能做呢?
不是的，你仍然可以在男人不开心时，视具体的情况来采取合适的方式安慰他。
一、如果是小事，默默地支持他
有些姑娘可能会觉得，他这么不开心，我一定要想尽办法来让他快乐起来，才能证明我对他的爱。
如果她们什么都不做的话，心里就会觉得不安，觉得自己没能尽到一个合格恋人的责任。
可是你忘记了，你的最初目的是要帮男人排解负面情绪和舒缓压力，而不是引发你自己的不良情绪。
当你因为他而不安烦躁时，这种情绪是会传染给对方，让他更加难受的。
别忘了，“分享”机制只适用于女生，对大部分的男人来说，说出自己的烦恼，可能会更像是一种负担，是他们失败和无能的见证。
这个时候，女生更应该做的，应该是顺应男人沉默的特性，给他留下一点安静的空间和自我修复的时间，就已经是最好的做法。
实在想为他做些事情，那么你可以选择给他买点他喜欢的食物，或者放首柔和的纯音乐，抱抱他，然后去做自己的事，不要时刻紧盯着他。
相信我，男人会把你为他所做的一切看在眼里，并在心里默默给你加上一分。
二、如果是大事，委婉地帮助他
但是，如果男人遇到的问题真的很严重，严重到他在一段比较长的时间里，都没有办法自己缓解的话，我们就不能继续让他自己承担了。
要是男人愿意将自己的烦恼告诉你，请求你的帮助固然是最理想的状况，但更多时候，他们是就算希望得到你的帮助，也依然不肯坦白的。
毕竟男人嘛，总是在女人面前放不下面子的。
这个时候，你也别直接问他，需不需要帮忙了，如果你问了，难道他要告诉你“是的，我没办法了”，或者“没错，我很需要你的帮助”吗?
更有可能的是，你问出口之后，就算他已经打算找你帮忙了，也要死撑着不肯低头，反而更不乐意让你知道了。
这种情况下，最适合的方法就是间接地提供帮助了。
比如说问他要好的朋友，或者不着痕迹地套话。(套话的技巧之前有介绍过，不清楚的话点这里)
等你了解到情况后，就可以暗地里帮他解决问题，并说：
这种小事我知道你自己也能搞定的，只是你最近太忙才顾不上。所以为了让你早点空出时间陪陪我，我就先把它解决掉啦!
这样即给了男人面子，又给了他台阶下，自然会让他感受到你的体贴，让他更加爱你。
男人、女人总是有很多的不同，你不了解我，我不了解你。
可也正因为这些不同的存在，才造成了两性吸引的关键。
也许男人的感情色彩的确不如女人那么丰富，情绪也不会像女人那样多变，但是同样，他们也需要理解。
希望大家能够明白，男人的沉默，其实并不可怕。
沉默这件事，也不是只有爆发和灭亡两种结局，只要你们各自多做一步，就能打破沉默带来的尴尬和纷争。
女朋友突然不开心了，3招就能哄好她，高情商的男生才懂!
第一招，是要引导她，让她把自己不开心的原因说出来。我举个例子，你可以这样说“哎，宝贝，你怎么了，是不是上班太累了?工作中遇到问题了?”然后仔细听她诉说，弄明白她真正不高兴的原因。第二招，表达出你感同身受的理解。再接着例子说，当她倾诉完工作上的事情，你可以说“现在这个社会，竞争比较大，上班是挺累的，我能够理解，工作中遇到难题也很正常，谁都不是万能的，你可以说出来，我们一起探讨下解决的办法”，或者你可以结合情况，说下自己相关的经历，来让她明白，你和她也是感同身受的。
第三招，抓住重点，有针对性的安慰她。前面两个办法，引导她说出生气的原因，并且表示了理解，最后就需要针对她具体的原因，根据她的诉说你的了解，对症下药来安慰。比如说她讲到自己被领导训斥了，你了解到确实是她自己没做好工作，千万不要指责她的错，这样安慰“我有个朋友曾经遇到和你类似的情况，被领导训斥，不开心，他天天抱怨要辞职”，这时候女生会下意识的问“他辞职没有”，你可以回答说“没有呢，昨天他又和我说，自己冷静下来，仔细思考后，发现确实是自己工作失误，和其他同事还有差距，所以想先提升自己，等自己能力水平上来了，领导就不会再训斥自己了，他说自己把领导名字贴在家里，天天也训斥他”。这样调侃的说法，再加上一点点幽默，会让女朋友瞬间破涕为笑。
总之，女朋友突然不开心的时候，首先要善于倾听，然后再表示自己的同情，最后是巧妙的安慰，用好这三招，便能轻松把她哄得开开心心!
