改变性格的训练方法 性格内向的人一辈子没有出息吗

时间:2020-06-17 12:00来源:蜜桃网

改变性格的训练方法 性格内向的人一辈子没有出息吗

内向性格的人,是不是一辈子都完蛋了!

内向性格的人,是能成功逆袭的

从懂事开始,我就讨厌自己内向的性格。

上学时,因为自己内向的性格,不爱说话,所以没有太多的朋友,毕业后同学聚会,好多人早已不记得我,但是班里那个性格活泼开朗的同学虽然成绩不好,长相不好,但她依旧是同学眼中的焦点。

工作之后,我更是抱怨自己为什么是个内向性格的人,明明做了那么多工作,在领导面前还不及那个整天游手好闲却会拍马屁的同事。最不喜欢的事情就是单位聚餐,讨厌那一堆餐桌上的礼仪,厌恶拍领导马屁时那副嘴脸,但是我还不得不去做。

《内向者沟通圣经》的作者珍妮.康维勒认为内向者在工作中会遇到四类挑战:压力、眼里的自己远逊于别人眼中的自己、不懂经营关系职业发展受阻、成为职场隐形人。

我深深到体会到这四类挑战给我带来的痛苦。

内向性格给我带来的压力是我不懂得说“不”。工作中我总是不好意思拒绝别人,所以无论谁交给我任务我都会接受,最后导致我不但本职工作没做好,而且成为了同事眼中好欺负的“傻子”。

我不想说话时,别人却以为你愚蠢孤僻,我爱倾听,别人却以为你优柔寡断,我只想安静,别人却以为你懦弱。沟通的意义在于你所得到的回应,而我意图表达的信息与实际传递的信息之间却总会出现偏差。

“如果你不谈起自己所做过的成就,人们就无从了解你的能力或者潜力。在变化无常的职场上,你就会错过很多富有挑战的工作和项目机会”《内向者沟通圣经》的作者这样说到。

的确,“谦虚使人进步”这句话在职场并不适用。我总是不把自己的成就表现出来,别人也没有有读心术,所以领导根本看不到我身上的闪光点。

身为内向性格的我,就是单位里的隐形人。总是不敢站出来表现或者不愿意成为众人关注的焦点。所以有什么好事的时候,领导自然不会首先想到我。

因为内向性格,我一度陷于深深的自卑中不能自拔。直到那次中层领导干部选拔成功竞选让我明白:人只有在迫不得已去做某件事时,才能发现自己身上拥有以前从未发觉的能力。而性格也没有好坏之分,我们只要能克服性格中的劣势,发挥优势就能迸发出极大的能量。

《内向者沟通圣经》一书中提到的4P法,为我们克服内向性格中的劣势,更好的与他人沟通提供了有效的方法。

4P法,简单概括来说就是准备、展示、推动、练习。

准备:计划越充分,应对越自如。

对内向性格的人来说,为人际交往互动做准备是可以做的最好的行动之一。准备意味着要拿出一个通盘计划,观察那些擅长人际交往的人,将他们的方法风格融入到自己的风格当中,这样会产生意想不到的效果。

展示:赢得好感的技术。

展示最好的方法之一就是让别人知道你的存在。词典里将展示定义为一个人的姿态和举止,尤其是在需要受到别人满怀敬意的注视时。如果做好了准备,你就可以放轻松,专注于当下。而且专注于此刻,专注于和你在一起的人时,你还建立了友好的关系和个人力量。

推动:走出自己的舒适区。

爱默生曾经说过:去做你最害怕的事。推动自己去冒险,会让别人看到你的潜力,推动自己会使你的职业发展回到正轨,而且还会让它加速前进。迫使自己发挥潜能离开舒适区,最重要的一点是要设置一个场景,可以是公共演讲,也可以是跟客户进行一场艰难的对话。

练习:创造机会,不断提高。

练习是4P法的最后一个步骤。练习会让你精通某项技能,会帮助你将大量工具收进自己的仓库。《内向者沟通圣经》中举了一个这样的例子:当你的右手受伤了,你不得不使用左手来工作。一开始肯定会感到别扭,担过了一段时间后,你就会相当熟练了。通过有意识的反复练习,你可以消除认知差异,给别人留下你希望留下的印象。

4P法看似简单,但实践起来很难。

我在竞选之前,又把《内向者沟通圣经》里“告别公众演讲恐惧症”的章节读了几遍,并且按照书中的4P方法来实践,的确取得了令我意想不到的结果。

这次竞职演讲的成功,不仅让我升为科长,而且让我更加有信心面对未来道路上的困难。我也开始接纳我内向的性格,并按照4P法来克服它的缺陷,发挥它的优势。

《内向者沟通圣经》一书中还提到内向者如何做领导、如何建立自己的人脉网、如何提升自己的竞争力等等,如果你也是内向性格的人,如果你也好以前的我一样讨厌自己内向的性格,不妨读一读这本书,它会颠覆你对内向性格的看法,并引导你发现内向性格的过人之处。

都说内向没出息,为什么70%的成功者都是性格内向?

对一个人的成功是有一定的影响因素,爱因斯坦、比尔盖茨、巴菲特、村上春树等都是内向性格的人,内向性格的人为什么容易成功?

“成功人士是能言善辩,面对大众款款而谈,在大多数人眼中外向的人似乎比内向的人更容易成功。然而据调查显示,成功者中内向者所占比例大大高于外向性格。

世界上70% 以上的成功者其实是性格内向的人。为什么呢?这篇文章会告诉你,成功的道路上,尽管外向的人生神采飞扬,但内向的人天生自带光芒!

“这样不好,要从自己的世界里走出来。” “看你不怎么说话,干啥这么高冷呢!” “你这么内向,以后怎么交朋友?职业生涯怎么办,内向的人当不了领导的。”

你有没有被这样那样地劝说过,要改掉你内向的性格。

内向的你仿佛被贴上过社交焦虑、自卑、不快乐、没有幽默感等等的各种标签。

可是,你真的了解什么是内向吗?你真的懂内向的人吗?你知不知道,其实内向的人有很多可贵的品质,内向的人也可以光芒万丈。

在这样一个社交至上的大环境下,大家似乎都爱外向的人,做一个内向者常常倍感压力,甚至觉得很丢脸。

但是在Susan Cain激情澎湃的TED演讲中,我们看到了内向者的非凡才能为世界创造的无限价值。内向不是缺陷,是同样值得欣赏与赞扬的。

外向的人心理能量指向外部,因此他们更活泼,喜爱社交;内向的人心理能量指向内部,因此他们对内心世界更感兴趣,更安静,喜欢独处、自省和思考。

一个人的性情是天生的,几乎无法改变,而性格是可以培养的。一个内向的人可能不喜欢讲话,但一样可以很健谈;可能不喜欢社交,但一样可以在必要的时候一展风采。

1、享受独处是我的选择

大多数人害怕没人陪,一个人就会胡思乱想,而你很享受独处的时光。内向的人并不害怕社交活动,不参与活动其实是他们的自主选择。

2、最会聆听,最有同理心

内向的人很安静,不爱闲聊,但最懂倾听,最有同理心。在你难过的时候,外向的人会听你讲述然后带你去各种地方High,而内向的你不仅能倾听你的难过,还能够陪你一起难过。困难时最需要懂自己的人了,有这样的朋友谈心,真的是世界上最幸福的事。

3、很专注,又有深度

内向的人,大多喜欢像读书写作这种可以独立完成的爱好,多年的磨练让你能够做事注意力高度集中,习惯深度思考。

4、快乐很简单,简单很快乐

性情与快乐无关,内向并不是不快乐,只是喜欢享受另一种类型的快乐,比如沉浸在无人打扰的平静中,读一本书,看一部电影,听一首歌,放一阵空,发一会呆,静坐冥想,甚至自己抽下风,不需要太多。

5、想清楚再说话,凡事有理有据

浮躁的时代,这是个很稀有的品质,不过常常被误以为是害羞,不爱表达。而内向的你只是更加谨慎,自己都没理清的事,干嘛要说出来扰乱别人。

6、惊人的执行力

你可以很自信地做自己,不需要别人的关注与认可就能把事做漂亮。潜在完美主义,不愿把自己夸得天花乱坠,但喜欢精益求精,别人看不看得到不重要,自己做得好就会很满足。

7、敏锐的洞察力,拨开迷雾看本领

《欢乐颂》里,性格外向的邱莹莹总是急着表达,遇事还没弄清状况话就先溜到了嘴边,常常为此陷入窘境,也害得别人不安生。和她相比,文静内敛的关雎尔就讨人喜欢得多。没有什么比出色的洞察者更有魅力的了。

8、守口如瓶是本领,靠谱值得信赖

内向的人最值得信任,最会保守秘密。大家知道你不会随便评头论足,也不会四处散播。感觉内向星人要掌控宇宙了,因为全世界的秘密都在你那儿。

9、节俭但不亏待自己,把钱花在有用的地方

你能够愉快地宅在家,不出去嗨不是你社交无能,而是有时候觉得没必要。在家可以过得很精彩,你不会以无聊为由出去乱花钱,想玩的时候自然也不会亏待自己。

10、不常表态,但一语中的

归根结底,你说了什么并不重要,重要的是怎么说。内向的人只是不喜欢无意义的闲聊,并不是因为他们“不能”,而是“不想”。说话讲重点,不想取悦迎合。

11、出色的领导者,不一样的风范

与你认为的恰恰相反,内向的人可以成为很棒的领导者。你也许不喜欢说话,但是内向的性情,让你知道如何尊重他人的需求,如何进行战略性的思考,如何提出有价值的建议。内向的人往往能够在管理团队中的外向者时很有自己的一套。

12、强大的自我认知,Follow your heart真实写照

很多人不懂自己,想不通自己为什么会成为这样的人。而内向的人中,很多人内心坚定而强大,十分了解自己,遵从内心的想法,更知道何时为自己充电。

13、卓越的创造力,内在能量的迸发

内向者有着外向者无法比拟的天赋。你的世界有多丰富只有自己知道,好多伟大的艺术家、哲学家都是社交上的“低能儿”。

14、情感丰富,同时也懂得如何控制情绪

内向的人内心很敏感,但是愤怒、激动、欣喜、无助等等这些情绪为什么要被人看出来呐?你也会大喜大悲,但你能看起来静如止水。

15、深度人脉,交心挚友

你也许朋友不多,但是只要成为了挚友就是一辈子。你不交酒肉朋友,要交就要交心,要靠谱,要志同道合。

所以,内向的人同样可以很棒。

内向并不是缺陷,不需要改变。内向的性情也可以有丰富精彩的人生,真实的你,才是最棒的你。

在职场中,性格内向的人难道没有出路吗?

1、待人真诚

只有待人真诚,才能赢得别人的好感。圆滑的人只能得到一时的好处,真诚的人才能被人所信任,才是长久之道。上天不会亏待你的,关闭了一扇门,一定会为你打开一扇窗,你在交际上缺失,可以在待人真诚上找补回来,一样可以在职场上立足。

2、做好自己的本职工作

不要只想着如何交际,做好自己的本职工作才是最重要的。事做的如何才是晋升的关键,只要把自己份内的事情做好,才会得到领导的赏识,才会升职加薪,交际只是锦上添花,做好事情才是根本。内向的人不懂交际,埋头专注于自己的工作一样能得到赏识,是金子总会发光的。

3、尽自己所能去帮助他人

你尽自己所能去帮助别人,别人也会在需要的时候帮助自己。帮助他人,可以获得其他人好感,如果有什么好事,别人也会想到你。因此,帮助别人其实就是帮助自己。内向的人不会交际,但是只要对别人付出真心,别人也会以真心相待,投机取巧只能获得一时的好处,真心待人才是长久之道。

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