左肩疼可能是1种重病征兆

时间:2020-07-08 14:47来源:蜜桃网

左肩疼可能是1种重病征兆

心脏病,发病快、危险、发病严重,很多人因此丧命,到底该如何预防心脏病呢?

本报联合辽宁省人民医院开展“关爱健康 从‘心’开始”的心脏病大讲堂,辽宁省院心内科主任刘莹针对心脏病的发病原因、危险因素以及预防办法等进行讲解,现场数十名读者学习了应该如何预防心脏病。

健康“第一杀手”

心脏病发病率持续上升

“全世界每年1700万人死于心脏病。”刘莹说。

如今,心脏病已经成为威胁人们身体健康最重要的疾病之一,很多人因此丧生。

心脏是人体中惟一一个片刻不可以休息的器官,夜以继日地工作着。而目前,心血管疾病已成为威胁人类健康的“第一杀手”。据世界心脏联盟统计,在全世界范围内,每死亡3人,就有1人的死因是心血管病症。该统计材料还显示,80%死于心血管疾病的人来自于中低收入的国家和地区,而且这些国家和地区心血管疾病的死亡率随着肥胖症患者和吸烟人数的增加继续呈上升趋势。

男性大于45岁

女性绝经期以后是高发期

心血管疾病的危险因素有很多,比如年龄增长,随着年龄的增长罹患心血管疾病的几率在不断提高。

刘莹表示,男性大于45岁,女性绝经期以后,患心脏病的几率增加。另外,高血压、高血脂、糖尿病等都是诱发冠心病的因素。

很多人患上冠心病却忽视,认为只有心脏疼才是心脏病,其实不然,刘莹表示,左胳膊、左肩、牙痛、胃痛等都可能是心脏病的信号。因此人们千万不要忽视这些疼痛。

典型胸痛因体力活动、情绪激动等诱发,突感心前区疼痛,多为发作性绞痛或压榨痛,也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和无名指,休息或含服硝酸甘油可缓解。“这种疼痛如同压块石头一样,并不是窜来窜去的痛,人们要学会辨别,出现疼痛可以马上在舌下含服硝酸甘油。”刘莹说。

饮食5字口诀

“粗杂素淡鲜”

对于心脏病的预防,在饮食方面:不宜暴饮暴食,同时注意养成低盐、低脂的饮食习惯,戒烟限酒。控制体重,多吃水果和纤维素含量高的食物,保持大便通畅;运动方面:每天进行规律的有氧运动,如快走、慢跑等,运动程度以微微出汗为宜。

刘莹说,“我总结了饮食注意的五个字‘粗、杂、素、淡、鲜’,”人们想要通过饮食预防心脏病可以想到这五个字,多吃粗粮,吃东西应该多种多样,清淡、少盐、新鲜。

左肩膀疼痛,可能与这4种情况有关,了解一下

1、受凉

有可能是因为肩膀着凉了,人的肩膀着凉了也是会出现疼痛的,如果左肩着凉了,那么就是左肩疼痛。所以左肩疼痛的第一反应就应该要考虑最近自己的肩膀有没有受凉,如果有受凉的话,就应该是肩膀受凉所导致的,平时就应该要多注意保暖,多穿一些衣服,当天气转冷的时候可以使用一些暖宝宝贴。

2、肩周炎

肩周炎是会出现左肩疼痛的,肩周炎是肩膀的一种比较严重的疾病,这种问题是需要去医院接受治疗的,大部分治疗方法都是会在疼痛的部位进行微波治疗。肩周炎的患者平时要多注意休息,不要进行太过劳累的运动,特别是左肩疼痛的患者在左肩的部位更加应该不能长时间受累。

3、心血管疾病

心血管方面的问题也是容易出现左肩疼痛的,如果是这个方面的问题,就是要及时去医院检查了,可以去医院挂心内科的诊断,诊断就可以知道自己的心血管方面有没有出现问题,如果出现问题的话还要做一个冠脉造影检查,这样才可以更加明确的知道到底是哪些方面出现了问题。

如果是因为心血管出现了问题,那么在生活当中就应该要多注意个人的生活,早睡早起尽量不要熬夜,保证良好的作息时间,毕竟熬夜对身体的伤害也比较大,而且还会让身体里面的一些毒素和垃圾,不能更快的排出体外。

4、外伤

左肩受到了损伤也是容易出现左肩疼痛的,比如在某些时候左肩膀受到了某些伤害,就容易出现左肩损伤。还有可能是因为左肩受到了比较重的压力,也会出现左肩疼痛,比如有些时候用左肩抬了比较重的东西。如果是这种情况,平时可以多用手揉一揉,这样可以让左肩疼痛的症状有所缓解,也可以起到促进血液循环的作用,也可以让左肩疼痛的情况慢慢的好起来。

左肩膀疼痛可能是癌8种,左肩膀痛是什么原因

一、左肩膀疼痛可能是癌8种

左肩膀疼痛的原因有很多,至于说有没有可能是癌症,这个确实有一定的可能性。比如说肺癌患者的癌肿压迫到肺尖以及胸膜时,可能会产生类似肩周炎的左肩膀疼痛;还有一些转移的肿瘤,比如乳腺癌、前列腺癌等癌细胞转移到肩周组织时,也会诱发肩膀疼痛;除此之外,肩周组织的原位癌症,比如局部的恶性脂肪瘤、骨肉瘤等,也有可能压迫神经,诱发肩膀疼痛。

二、左肩膀痛是什么原因

1、习惯不良

平时如果长时间不活动肩膀,导致肩周组织血液循环不畅,就会导致肩膀酸痛。另外,像肩关节使用过度、肩关节拉伤、肩部受凉等因素,均有可能诱发关节疼痛,不过这种疼痛一般不是很严重,只要能去除诱发因素,一段时间后就可以消失。

2、肩周炎和颈椎病

从疾病的角度来讲,导致左肩膀疼痛的最常见原因就是肩周炎和颈椎病;肩周炎患者可有广泛性的牙痛,并且会向颈部和肘部放射,还有可能会出现三角肌萎缩。颈椎病的患者表现多样,主要有颈部和肩部的疼痛,以及上肢无力、手指发麻等表现。

3、心脏病

冠心病也是诱发左肩疼痛的重要原因,当患者出现胸骨压榨痛或心绞痛时,疼痛感还可以向颈部、肩部、牙齿等部位放射,这种情况比较危急,需要口服硝酸甘油等药物或者及时送医院。

4、癌症

如果出现莫名其妙的左肩疼痛,找不到原因,就要警惕是否为癌症所引起,这种情况建议及时去医院排查。常见的引起左肩疼痛的癌症,包括肺癌、转移癌,以及左肩局部的原位癌,比如恶性脂肪瘤和骨肉瘤等。

三、如果保养肩关节

1、保暖避寒

很多人为了追求时尚的形象,喜欢穿一些露肩的衣服,或者平时贪图凉爽,直接将肩背部对着空调吹。这些让肩背部受凉的方式非常不可取,很容易造成肩关节疼痛。因此平时一定要注意肩关节的保暖防寒。

2、适当活动

上班族的一个常见毛病就是久坐不动,甚至一整天坐在电脑前,头颈部和肩关节根本就不活动,久而久之很容易诱发颈椎病和关节炎。因此平时一定要经常活动自己的关节,建议每天做一些肩关节保健操,平时也可以经常按摩

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