提到柠檬水，大家都了解，有朋友问柠檬水的正确泡法水温，当然了，还有朋友想问柠檬水的正确泡法能减肥吗，这到底是咋回事？事实上冷饮店柠檬水的正确泡法呢，下面小编整理了柠檬水的正确泡法及功效，下面就和大家分享一下吧
柠檬水的正确泡法及功效
材料：干柠檬片适量、蜂蜜适量
制作方法：
1、将要冲泡的干柠檬片放在水中清洗一下表面的灰尘。
2、捞出柠檬片后放在深口容器杯底，倒入95度以上开水。
3、将柠檬片浸泡在热水中10分钟左右。
4、浸泡好的柠檬水倒入杯中晾凉一会儿，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
柠檬水的正确泡法！好喝又养生，你还真不一定知道！
冬天来了,柠檬水的正确泡法
柠檬水的正确泡法！好喝又养生，你还真不一定知道！
怎么正确泡柠檬水啊
柠檬水的正确泡法！好喝又养生，你还真不一定知道！
柠檬水的正确泡法能不能用开水泡
柠檬水的正确泡法能用开水泡。
主料：柠檬1个。
辅料：盐3克，蜂蜜100克。
蜂蜜柠檬水的做法
1、准备好食材。
2、柠檬1个，加水50ML，放盐洗净。
3、切片放入瓶中 ，放入100g蜂蜜，浸渍1晚。
4、取一片柠檬，温水适量冲泡即可。
5、蜂蜜柠檬水成品图。
柠檬水的正确泡法 不用蜂蜜好吗
可以的，这个加不加都可以的
最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。 类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
水温60~70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
最后，需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
柠檬水的正确泡法是什么 干柠檬和鲜柠檬哪个效果好
柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C受热会被破坏结构，干柠檬片里维生素C含量仅占30%，所以尽量避免用干柠檬片泡水，新鲜的柠檬切片泡水可以大大的保留其中的维生素。
02
泡水时不能直接用开水，过高的温度会直接破坏柠檬内部的营养结构，用开水直接泡新鲜的柠檬片，维生素C的含量会减少到最开始含量的30%左右。
03
新鲜柠檬片泡水后，可以加适量的冰糖，不仅可以缓解口感，更能滋养肺部。
04
生津解暑开胃：柠檬水味道带酸苦，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。特别是在夏季中，感到十分疲惫时，可以喝一杯柠檬水，即可镇定心神，也可消暑解渴。
05
防止心血管疾病：柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P，柠檬水中有效的保留了这些成分，可以帮助微小血管的扩张，能够缓解血管收缩压和舒张压，有效的预防心血管疾病。
06
抗菌消炎：维生素C可以增强人体免疫力，能够有效的杀菌消炎。
07
美容养颜：柠檬水中含有丰富的维生素和有机酸，具有强效的抗氧化作用，促进新陈代谢、延缓衰老、防止色斑的沉淀。
冷饮店柠檬水的正确泡法
1、柠檬用盐搓去表面果蜡，清水洗净，厨房纸擦干柠檬，置于干燥通风处晾5分钟。
2、将柠檬切成均匀的薄片，剔去柠檬籽。
3、消毒好的密封罐中铺一层柠檬片，倒一层蜂蜜，层层铺好。
4、铺好之后，盖上盖子密封，放入冰箱冷藏腌渍2天。
5、饮用时取柠檬片和蜂蜜，倒入70℃以下的温水进行泡开即可。
柠檬的食用禁忌
1、柠檬不能和海味一起吃
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、柠檬和牛奶相克
同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
柠檬水的正确泡法，柠檬降血压吗
柠檬水的正确泡法！好喝又养生，你还真不一定知道！
柠檬水的正确泡法
柠檬水的正确泡法！好喝又养生，你还真不一定知道！
