讲到几点，大家应该都知道，有朋友问晚上不吃饭只吃苹果可以减肥吗，当然了，还有人想问我怀孕两个月了我老公感冒了会cr，这到底是咋回事？实际上晚上几点以后不建议吃苹果呢，以下是小编为你精心整理的晚上几点以后不建议吃苹果，一起细细了解。
晚上几点以后不建议吃苹果
晚上吃苹果不好，因为在睡前一两个小时，人体消化系统处于调整状态。
一、不合适
在晚上吃苹果并不是一个好习惯。虽然苹果是一种营养价值非常高的水果，但是需要在合适的时间进食，才能发挥出它好的作用。
在睡前两个小时，人体消化系统会处于调整状态，准备休息。而这时再吃食物，就会让它再次开始工作，带给它一定的负担。尤其苹果的纤维素含量很高，带来的负担也比较大。次数少了还没什么，若是天天都在晚上吃，就有可能会导致肠胃疾病。
二、进食时间
苹果的进食时间，最好是在上午，午餐前1-2个小时的时候。这个时候吃苹果，可以促进消化，并且帮助通便。
你这样可以瘦，只是不会很快。
不吃碳水化合物（淀粉类），喝牛奶是没有营养吸收的。
牛奶你可以省略了。如果晚上不吃饭即使是吃水果也是不宜过量的，因为水果也是有热量的，如果热量摄入过多的话同样还是会导致肥胖
祝你早日减肥成功
施行3天苹果减肥法期间能不能吃别的东西
不建议 水果餐 伤胃伤身
建议：早饭前一杯白开水/蜂蜜茶 再吃早饭 早饭吃的好点没事 到上午10点左右吃个水果 建议吃苹果
中午 多吃点可以吃肉 因为你中午吃多了 晚上就会少吃 下午也不会想着吃零食
晚上 是重点 少吃少吃 再少吃 (因为一般人晚上 吃了之后 就躺床上/沙发上看电视or玩电脑.之后就睡觉了 .. 这时候 热量得不到消耗 就会堆积起来 )
所以 吃完晚饭之后1小时 可以适当的运动 我采取的办法是 跳绳 有氧运动 在家就可以 不用出门 前提是得 坚持 每天 不能落下 既能减肥又能健身
这是我自己 定制的 健康减肥健身大法 成功减掉20斤
再说一遍 重点是 晚上 坚持!!!
为什么我的虎皮鹦鹉不喜欢吃苹果
那是因为你的虎皮鹦鹉还没适应你家的环境，过一些天就好了，况且你家的鸟【照片上面那个】是没成年的鸟，很多东西都没接触过，你只要把苹果片放在鸟笼里面，等到时间长了，鸟无意间咬到苹果了，就会去吃了，因为让鸟接受一种新事物需要时间的
你照片上的那只鸟是雄性
如果还有什么不理解可以加我，我给你做更全面，更具体的解答
我怀孕两个月了，我最爱吃桔子，朋友建议不要吃，吃多了小孩容易上火，我不爱吃苹果和其它水果，请问有问
