宝宝0一12个月辅食大全表
0---12个月宝宝，辅食添加表大全 宝宝一天天长大，单凭母乳已经满足不了宝宝的发育需求，此时就需要添加辅食来补充营养。添加辅食时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月，妈妈可以根据宝宝具体身体情况来决定添加时间。
宝宝辅食婴儿辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，做到由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则。
一：4个月宝宝辅食
宝宝4个月的辅食应以汁、汤稀稀的糊状为主。宝宝前四个月一直以母乳喂养，乳类中含铁量较低，宝宝较易缺铁。
所以这个阶段可以吃补铁的辅食，如米粉、蛋黄粉、含铁的蔬菜汁，每次一小勺喂食。
二：5~6个月辅食
此阶段可以由汤汁、稀糊过渡到稠状糊。主要辅食品种有米粉、菜泥、水果泥、鱼泥、蛋黄等。
迷糊量为1~2匙，六个月末增加至3匙;菜泥(水果泥)1~2匙，鱼泥1匙，每天喂食两次。蛋黄每次1/2个。
三：7~8个月辅食
宝宝此时已经出牙，可以适当增加面包、饼干、麦片、馒头等，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。同时可以给宝宝喂食烂面条、肝泥、肉泥、蛋羹，一天两次给宝宝小勺喂食。母乳每天减少一次。
四：9个月辅食
可以添加鸡蛋碎、豆制品、水果等。鸡蛋碎、水果一天一个，蔬菜泥、肉泥各一勺，烂面条1~2小碗，每天分两次喂食。母乳每天减少两次。
五：10~12个月喂食
除上面介绍的辅食外，还要给宝宝添加一些能够用乳牙或牙床能够磨碎的食物，如苹果片、梨片等，其它辅食应增加一匙，每天分两次喂，母乳相应减少。
鸽子医生：一名儿科大夫。咨询育儿，孕期，饮食，疾病等问题，微信留言。
0-12个月婴儿如何安全喂养?这5个辅食添加原则，让宝宝吃得健康
婴儿的成长发育非常快，也需要很多热能、多种营养素的供应来满足生长需求，不管是母乳喂养、牛乳、代乳品喂养，它们的营养成分都达不到婴儿生长发育的要求，可馨育儿强调，母乳成了基础食物，还必须再添加辅食，维持婴儿机体的营养平衡，婴儿辅食添加有一些原则，宝妈了解下。
婴儿辅食要均衡营养，具备多种营养素，注意婴儿辅食的多样化，引导并提升宝宝吃饭的热情。
辅食添加还要遵循这些原则：
1、种类从少到多
结合婴儿的消化能力和营养需求，慢慢增加，宝妈给婴儿先做一种尝试，通过7-10天对婴儿的观察，再决定要不要添加另一种。每一次增加新的辅食后，要细致观察婴儿的消化情况，若婴儿大便出现异常或拒食等，应暂停再让婴儿吃这一种辅食，等到婴儿的状态恢复正常后，再从开始的喂食量或量少一些来喂养宝宝。
2、数量从少到多
每一种食品需要少量添加，并慢慢增加到需求量，以防婴儿消化功能出现紊乱。
3、制作从稀到稠
给婴儿的辅食还要掌握由稀到稠、由细到粗的原则，宝妈给婴儿做辅食时，应把食物做的精细些，开始做成流质，慢慢过渡到半流质，再慢慢转变成固体食物。
4、婴儿消化不良
婴儿因得病、天气过热或腹泻、腹胀等原因引起的消化不良，需要暂时停止给婴儿添加辅食，不要引发消化不良或者让消化不良症状加重。
5、辅食结合实际
每一个婴儿存在较大个体差异，需要结合实际情况灵活掌握辅食添加的数量、品种、开始月龄。随时对婴儿的大便进行观察。添加辅食后，婴儿的大便次数会变稀并增多，拥有更短的间隔时间，婴儿只要精神状态不错，体重有所增长，无需对食物进行更换或减少喂食量。胡萝卜、绿叶蔬菜给婴儿喂养时，婴儿会把这些食物本来的颜色、形状排出，准妈妈不用担心是否是消化不良的症状，这是正常的生理现象。
安全喂养小知识
宝妈在给婴儿喂养时，需要注意一些问题，不要急于给婴儿增加辅食，要结合年龄进行添加。
1、婴儿1-3个月
宝妈给1-3个月的婴儿增加辅食，重点补充维生素A、D、C食物。1个月的婴儿增加鱼肝油滴剂，如果婴儿早产2周后可提前增加，给婴儿两次喂哺之间增加新鲜果蔬汁。3个月婴儿可吃一些菜汤、菜泥汤、鱼汤，不适合吃粥、糖、淀粉等。
2、婴儿4-6个月
爸婴儿在4-6个月时，其唾液分泌开始增加，其中含有的酶可以对淀粉类食物进行消化。婴儿辅食可吃一些泥糊状的食物，对婴儿吞咽、舌头前后移动的能力进行锻炼。食物要先从稀糊到稠糊状，如米粉、米糊、米汤、蛋黄糊、土豆泥糊、菜泥、水果泥等。
3、婴儿7-9个月
宝妈可加入一些比较软的食物，对婴儿舌头的上下移动能力进行锻炼，让婴儿可以通过舌头、上颚弄碎食物。这个时候，宝妈可逐步增加一些肉类食物，如禽肉泥、鱼肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。
4、婴儿10-12个月
婴儿到了10-12个月，也就到了婴儿期的尾声，婴儿唾液的分泌更丰富了，其胃肠道内的酶的种类也增加了。宝妈可选择一些食物，让宝宝的牙床来磨碎，让宝宝的舌头练习左右移动，提升牙床对食物的咀嚼能力。可增加煮烂的饭食、面类、馒头、水果、面包等食物。
