国外不允许婴儿吃dha原因
Dha是二十二碳六烯酸，又可以称为脑黄金，属于一类对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是促进人的大脑发育成长的重要组成物质之一。但是在临床医学上来讲营养必须讲究均衡，所以Dha也是此种情况。需要根据人体中的Dha含量以及具体的身体状况来选择是否需要服用。这种物质的服用也是有非常严格的限制的。
国外的孩子吃dha吗
国外不允许婴儿吃dha原因通常是会对孩子身体产生一些副作用，通常在国外6岁以下的孩子是不可以吃该产品，也不许卖给6岁以下的小孩。dha又称脑黄金，是对人体非常重要的不饱和脂肪酸，通常可以提高身体的免疫力，平时也可以通过饮食上的调节来给婴儿补充身体的影响。
一般国外的孩子很少给补这些东西， 有也是大了 才给。 不想中国 是一出生就全民补钙 补鱼肝油。 其实吃豆了不见得就是好。 我建议如果没什么事情就别吃了 谁没点缺这缺那的以前我们不也长的好好的，现在生活好了大家都希望给孩子好的，现在的孩子也金贵了。 什么补就给什么 什么缺就急的~~ 个人觉得平时没什么没必要吃 偶尔吃吃就好。 专家说吃多了也是有副作用的。
研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。
含dha的食物和水果
DHA，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜构成的主要成分。因为是一种脂肪酸，所以水果中基本是不含有DHA的。
富含DHA的食物，对于婴儿来说，首选是母乳，当然母乳三餐食物结构不同，所含DHA量也不同。
日常食物中含DHA的食物主要有：海参及鱼类，特别是鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、沙丁鱼、带鱼、金枪鱼等海鱼。同时，烹饪方式也会影响DHA含量，首选清蒸。干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。藻类，藻类含有丰富DHA，且未经过食物链传递，不受重金属影响，也是很好的选择。
宝宝常年吃dha好不好
DHA对大脑发育有好处，但并不是越多越好。这是因为DHA属于多不饱和脂肪酸，在体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，可能会增加体内的负担，甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此，家长在给宝宝不是DHA时千万别过量。也可以通过以下几种方式给孩子补充DHA：
1.母乳宝宝可由妈妈补充。母乳喂养的宝宝，妈妈应该多吃富含DHA的食物，由母乳传递给宝宝。建议哺乳妈妈每周吃340克海鱼(三文鱼、鳗鱼、鲭鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼等)可基本保证宝宝获取足够的DHA。对于不吃鱼的妈妈，注意增加含a-亚麻酸植物油的摄入，如亚麻籽油、紫苏籽油等，可以在体内转化成DHA，但效率不高。
2.奶粉宝宝不用额外补充DHA。现在很多奶粉都含有DHA，家长可以看一下奶粉的成分，如果含有足够的DHA成分(每日摄入700-100mg)，则无需额外补充DHA。如果相差较多，可考虑适当补充DHA。
3.宝宝2岁后可饮食补充DHA。像ZISAN的宝宝这样已经2岁的宝宝，饮食结构已经成人化，可以通过饮食来补充DHA。每周给宝宝吃2-3次富含DHA的食物(如鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鳗鱼、鲭鱼、石斑鱼、海鲈鱼、鲱鱼、沙丁鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、鲷鱼、带鱼、基围虾等)，同时规律进食富含亚麻酸的食物和食用油，如果因为过敏或其他原因不能进食鱼虾类食物，可以少量补充DHA制剂。如果宝宝仍然在吃配方奶，则可适当减量。
儿童dha的作用与功效有哪些呢
1、DHA对脑神经生长发育至关重要
人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。
2、DHA 对婴儿视觉发育起重要作用
人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA 缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。
3、DHA对儿童智能发育的重要作用
儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～6岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。
