谈到要吃，大家应该都不陌生，有人问维生素b2一般要吃多长时间才停药，另外，还有人问维生素b2一般要吃多长时间才停药，这到底怎么回事呢？事实上睡前可以吃维生素b族片吗，下面小编就为大家介绍维生素b2一般要吃多长时间才停药，下面我们一起来看看吧！
维生素b2一般要吃多长时间才停药
问题分析： 维生素B2最好在吃饭的时候或者是吃过后马上就喝，这样吸收会好一些，服后尿液会呈黄绿色，到目前为止没有看到有关副作用的说明。至于吃多久有效要因人而异。
意见建议：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B2依赖综合症.
没有你说的效果
维生素b2
维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）、可被光破坏；（2）、在碱溶液中加热可被破坏。
一、维生素B2的生理功能
1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。
2、 参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。
3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
4、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
二、维生素B2的吸收代谢
膳食中的大部分维生素B2是以黄素单核苷酸（FMN）和黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD）辅酶形式和蛋白质结合存在。进入胃后，在胃酸的作用下，与蛋白质分离，在上消化道转变为游
离型维生素B2后，在小肠上部被吸收。当摄入量较大时，肝肾常有较高的浓度，但身体贮存维生素B2的能力有限，超过肾阈即通过泌尿系统，以游离形式排出体外，因此每日身体组织的
需要必需由饮食供给。
三、维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性
与所有其它维生素不同，轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。眼睛角膜发红，充血等。
据目前所知，维生素B2没有毒性。
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药品学方面整理如下：
维生素B2 药物名称： 维生素B2
药物别名： 核黄素，维生素乙2，Riboflavin，Vitamin G
英文名称： Vitamin B2
药物说明： 片剂：每片5mg；10mg。注射液：每支1mg（2ml）；5mg（2ml）；10mg（2ml）。
主要成分： 暂无
性状特征： 暂无
功能主治： 为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。
当其缺乏时，机体代谢障碍，可出现口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、阴囊炎及脂溢性皮炎等，可用本品防治。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。
用法用量： 成人每日的需要量为2～3mg，治疗口角炎、舌炎、阴囊炎等时，1次可服5～10mg，1日3次，或皮下注射或肌注5～10mg，每日1次，连用数周，至病势减退为止。
不良反应： 暂无
注意事项： （1）在空腹服用本品，吸收反不如进食时服用，故宜在食时或食后立即服。 （2）不宜与甲氧氯普胺合用。 （3）服后尿呈黄绿色。
维生素B2(核黄素)
原料药
规格：99%
分子式：C17H20N4O6
分子量：376.37
质量标准： 医药级， CP2005
项 目 指 标
比旋度 -120°~-140°
酸碱度 合格
干燥失重% ≤ 1.0
炽灼残渣% ≤ 0.2
含量% 98.0~102.0
感光黄素 ≤ 0.016
性状：本品为橙黄色结晶性粉末；微臭，味微苦；溶液易变质，在碱性溶液中或遇光变质更速。 本品在水、乙醇、氯仿或乙醚中几乎不溶；在稀氢氧化钠溶液中溶解。
用途：营养增补剂。用于小麦粉、乳制品、酱油。尚用于米、面包、饼干、巧克力、调味酱等。有时可用
作色素。
维生素b2片每天吃多少
虽然维生素B2为水溶性维生素，机体贮存有限，多余部分随尿液排出体外。因此，维生素B2在正常肾功能的状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。
但是如果身体正常情况下，长期过量服用维生素B2对诊断有干扰：尿胆原测定呈假阳性，尿中荧光测定儿茶酚胺浓度呈假性增高。
所以，建议还是食补为好！不建议正常人每天服用维生素B2片。
一天两片左右。但不要经常吃，摄入过量可能会有副作用。
维生素B2一般在什么情况下才可以吃
1、维生素B2又名核黄素,为参与体内生物氧化作用的重要营养物质,
2、临床主要用于防治口角炎,舌炎,阴囊炎,结膜炎,脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症.
维生素b2吃多了使脸色发黄,停药后脸色会恢复吗
胡萝卜、桔子吃多了都会皮肤黄，停药后脸色一般会恢复。
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。
维生素B2吃多了会有害处吗
维生素B2吃多了会有害处，过量会导致身体的一些疾病的产生。
由于人体每天所需的维生素b2的量要适度，不宜过量，只有保持人体组织中适量的维生素B2物质，这样才能够保持人体的健康，过量会导致身体的一些疾病的产生。
如果长期服用维生素B2，并且过量，会产生重要的影响，可能会引起皮肤的瘙痒，以及人体的麻痹，流鼻血、刺痛等症状。与此同时还会降低人体抗癌药的效果。
维生素b2的生理作用
功效一，它可以促进人体的生长和人体细胞的分裂和生长。
功效二，它可以促进人体的毛发以及皮肤的正常生长。
功效三，它可以帮助人体预防口腔炎，以及生殖器管等疾病的发生。
功效四，它可以促进人体对铁的吸收作用，与此同时，它可以与其它物质结合产生能量代谢。
功效五，它可以改善人体的血管以及防治肿瘤，利尿消肿的效果。
我吃维生素B2治疗脂溢性脱发，要吃多少天
根据你自身情况来看，要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C
以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，
可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，
不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。
睡前可以吃维生素B2吗
睡前可以吃，适量就行。但有些副作用。
维生素b2，又名：核黄素，微溶于水，在自然界分布广泛的一种维生素，是哺乳动物必需的营养物。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。
维生素b2的作用有：
1、促进发育和细胞的再生。 2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。 3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症。 4、增进视力，减轻眼睛的疲劳，保护眼睛。 5、影响人体对铁的吸收。 6、与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。
导致副作用的原因是B族维生素有促进体内三大营养物质糖、蛋白质、脂肪代谢的作用，使新陈代谢加快，从而导致晚上兴奋睡不着。若服用之后，没有出现晚上烦躁失眠的现象的，是可以适量服用的。
吃维生素b2对皮肤的有什么好处
吃什么食物补维生素B2
吃动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等可以补充补维生素B2。许多绿叶蔬菜和豆类维生素B2含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。
1、香菇
香菇干品中维生素含量较多，其中维生素B1含量0.07mg，维生素B2含量1.13mg，尼克酸含量18.9mg，维生素C含量较少。
2、猪肝
猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的用处；能保护眼睛，维持正常视力，有效地防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色；经常猪肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有着重要作用。
3、蛋黄
蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K，这些都是“脂溶性维生素”。水溶性的维生素B族，也绝大多数存在于蛋黄之中。而蛋黄之所以呈浅黄色，就是因为它含有核黄素，而核黄素就是维生素B2。
4、羊奶
每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸。
5、小麦
小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。
