谈论到艾灸，我们很多人都了解，有朋友问晚上艾灸完了为什么睡不着，另外，还有朋友想问艾炙可以晚上艾灸吗，这到底怎么回事呢？事实上晚上为什么不适合做决定呢，下面就由小编为大家介绍一下为什么晚上不能艾灸，希望对大家有帮助。
为什么晚上不能艾灸
请先看一下这张子午流注图
古人将经络的运行时间对应到十二时辰里面，一天当中最后一个时辰——亥时。 亥时又称为“人定”，其意思是夜已深（21:00-23:00）是人们停止活动，好好安歇的时候。
顺其自然变化的规律，这个时辰人们就开始进入睡眠，如果违反这个规律就可能会出现各种体质问题的。
亥时也是三焦经行径的时间。三焦经掌管着人体的诸气，是六气运转的终点，是人体气血运行的要道。如果三焦经通畅，人体内阴阳调和，人就不会生病。
亥时百脉通。三焦是六腑中最大的腑，三焦荣华百脉。亥时阴气极盛，只有好好的休息、静养，才能保持五脏的安静。因此，人在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体是十分有益。
以上的理论是古人长期以来根据生活经验积累出来的，有很多人不支持中医的观点，不相信古人总结的这些东西，不认为熬夜会带来什么伤害。但是我们每个人都是自然的产物，是顺应自然变化规律的。
顺应这种自然规律，自然就不建议在亥时（21:00-23:00）再去艾灸
如果我非在三更半夜艾灸会怎样呢？
刚才我们说到，该睡觉的时间应该睡觉，不再建议艾灸也最好不要艾灸。那么很多人定会来兴趣，如果在这个时候艾灸会怎样呢！
我们都知道艾灸是刺激经络调动脏腑的机能来调节人体的功能的，提升阳气的。本来是睡眠的时间，人体五脏六腑该放松的器官则已经放松了下来。
如果这时候艾灸，势必是会改变脏腑节奏的，让本来应该放松的器官又继续工作起来，就像熬夜一样，虽然短暂来说不会有什么不良反应，但是从长远来看并非是好事，必然是会影响身体的健康，得不偿失啊。
每天晚上忙完已经很晚了，那么我可不可以早起做个艾灸呢？
还是回到子午流注图看，可以看出5:00-7:00称为卯时。卯时又名日始、破晓，是太阳升起的意思，顺应自然变化的规律，这个时辰太阳升起，万物苏醒，时间万物呈阳状态。
卯时也是手阳明大肠经的行经时间，这个时候如果灸合谷等大肠经上的穴位再好不过啦。但是如果冬天和天冷的时候，因为冬天主封藏的缘故，所以可以多睡一会再起来艾灸。夏天的话，就没关系了。
为什么我听到的是晚不过10点这样的话！
经常艾灸的人，肯定会得到一些医师这样的建议，就是晚上灸的话最好不要超过十点。
这个其实是我们普及艾灸的人，给的比较中肯的建议，不至于一些新人感觉没有时间而放弃艾灸。也不至于一些灸友不知深浅，随意施灸，引起弊端。
任何事情都有两面性，古代人晚上没什么娱乐所以睡觉的时间都会比较早也且固定。现代人工作和娱乐事情比较多，所以晚睡也成了多数人的习惯。人类也是在不断进化的，将来可能真的会进化出昼伏夜出的习性。
但是进化的过程也是非常残酷的，甚至要以牺牲生命作为代价，因为进化我们人类也进化出来许多进化病（如痔疮），我说这话并不是鼓励你们可以晚点艾灸的意思。
当然肯定也有很多人会反问我，“看我每天都在十一二点艾灸，并没有什么问题啊！”那我也只能说，张学良吃喝嫖赌抽还活到百岁呢，人和人是不一样的。
本着服务大众的原则，还是劝诫各位灸友一句，晚上艾灸要早点灸，NO ZUO NO DIE!
晚上9点半左右泡了半个小时的草药脚，肚子敷了半个小时的艾灸，腰部敷了半个小时的艾灸，然后一天一夜睡不着，我想问怎么回事
晚上能不能艾灸 什么时段艾灸好
上午和中午艾灸时段是最好的，因为那段时间是人体阳气上升最好的时间段，如果时间不合适晚上做也是可以的，10点之前做完就可以。
晚上能艾灸吗
可以做的，一般情况是中午做艾灸最好，晚上做艾灸之后要多喝水，还有就是灸完之后4个小时之内不要洗澡，注意不要着凉
艾灸可以晚上灸吗
艾灸治疗有温补身体阳气，温经通络的作用，而一天24个小时，早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候，所以相对而言早上和中午做艾灸治疗效果要好一点，对于温补身体阳气有促进的作用。艾灸这种治疗方式，对于身体阳虚、畏寒肢冷或者是寒凉性疾病，比如身体受了风寒之邪侵袭，效果是比较好的。但是做艾灸治疗，还是要到专业的机构去做才行，才能够达到治疗疾病的效果。自己做艾灸治疗，效果可能要差一些。艾灸治疗疾病恢复起来会比较慢，一般情况下至少需要做一个月，几天是没有效果的，不能过于着急了。
艾灸什么时候做最好，晚上1两点可以做吗
日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11—1点）前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。
不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。
古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
熏艾条早上好还是晚上好
一般建议是中午薰比较好，假如实在抽不出时间的，早上、晚上薰也是可以的，但晚上不要超过9点钟来薰，因为身体在10点前是需要休息了；还有就是在薰艾条时，一定要注意烟雾的处理，不要让艾烟停留在房间内，艾烟吸入过多是会影响肺部的，处理烟雾有两种方法，一种是向外排烟，一种是滤烟；而排烟在人口密集的居住环境又不是很适合，会让邻居投诉的；滤烟是相当简单方便的，无需再将烟雾排放在室外，直接给过滤机内的滤层净化了，只是目前市场上的过滤机价格比较高，我们一般用户承受不起那些费用；不过现在淘宝网上有款创新产品 艾盒滤烟机，过滤效果很好，同时滤层可重复清洗，使用成本很低，很划算！
晚上为什么不适合做姜艾灸
艾灸是补阳气的，晚上灸会导致阳气过旺，有可能引起失眠，但是这是因人而异的。反正是不建议睡前灸，不管是什么艾灸方式。
晚上十点后可以艾灸吗，晚上十点后可以艾灸吗
看情况，尤其针对失眠的人群，适合艾灸肚脐眼等，有助于睡眠。当然如果你有其他不舒服的，也可以艾灸。如果没什么问题，只是想养生，不是不可以，不建议太晚。
有人说晚上21点到22点不能做艾灸，相当于烤肉，真的是这样吗？
艾灸是通过艾草燃烧产生的热能，通过激发人体经气的活动来调整人体已经紊乱的生理功能。艾热能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。可有人说晚上21点到22点不能做艾灸，相当于烤肉，真的是这样吗？
艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞，自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功效。灸法能以热引热，使热外出，灸还能散寒，又能清热，对机体原来的功能状态起双向调节作用。
艾之火是纯阳之火，古人把太阳称为天之阳，艾之阳称之为地之阳。《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”强调的是阳气对人体的重要性。
虽然古医书记载艾灸上午九点到十一点这个时间是最好的，这个时间段阳气比较旺盛，但经过大量临床实践患者的经验体会证明，其实艾灸的时间并不如此严格，一天当中什么时间段艾灸对于缓解疾病都会有效果。艾灸最好选择闲暇时间进行，无所谓上午还是下午，但艾灸尽量在晚上9点前结束，否则容易影响睡眠。
另外还需要特别注意，艾灸完毕一小时之内勿食用寒凉食物、勿用冷水洗手或洗澡;最好不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，不利于身体养生;一些特殊部位如大血管、心脏、眼球部位也不要艾灸。艾灸需要长期坚持才会有疗效。当然艾灸并不是人人都合适的，有一些人群不适合艾灸，例如孕妇;极度疲劳、过饥过饱的状态;酒醉、大汗淋漓以及极度衰竭的情况下不能进行艾灸，此外无自制能力的人也不适宜艾灸。
