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培养孩子专注力的10种方法

  • 杂文
  • 2021-10-02

提到种方法,大家应该都熟悉,有朋友问如何培养孩子的专注力,另外,还有人问家庭如何培养一个孩子,这到底怎么回事呢?实际上培养孩子注意力的50种方法择脑康呢,小编为大家带来培养孩子专注力的10种方法,跟我一起来看看吧~

培养孩子专注力的10种方法

培养孩子的专注力尤其重要,因为专注力是一个人学习和做事成功的关键,对人的一生起着至关重要的作用。那么家长平时应该如何培养孩子的专注力呢?

关于如何培养孩子的专注力,我在这方面也是个菜鸟。不过我想起上年把孩子送去巧问教育的入学综合能力培养课程之后,他的专注力提升了不少。所以今天我在这里给大家分享一下他们老师在培养孩子的专注力时所采用的一些技巧,希望能够帮助到大家。

  • 视觉注意力训练

目的在于提高孩子的视觉注意力,从而培养孩子的专注力,减少孩子做作业粗心的现象,帮助孩子养成专心学习的良好习惯。

做法:给孩子看一些图片,比如水果图片、动物图片、卡通人物图片。例如,让孩子说出里面有什么东西,有几个人,几个男的,几个女的,他们每个人都在干什么。又或者让孩子观察水果图片中有哪几种水果,它们分别叫什么名字,是什么颜色等等。

  • 听觉注意力训练

孩子升上小学后,在学校大约50%的时间用于倾听。如果孩子的听觉注意力较弱,那么就会影响听课效率,从而影响学习成绩。所以在培养孩子的专注力时,家长也要知道如何培养孩子的听觉注意力。

做法:做指令游戏。比如,给孩子下指令“左手画横,右手画竖,同时画十组”。各位家长要注意,如果孩子没听清指令,大家千万不要着急骂孩子,要耐心地和孩子再说一遍。如果孩子做对了,也要及时给孩子一定的奖励哦。

  • 动作注意力训练

感觉动作能力较弱的孩子,在学习新的动作时会比较吃力,在别人看来是很简单的动作,他们一般要花更多的时间去学习。而专注力不集中,属于感觉动作能力落后的一种类型。所以培养孩子的专注力的时候,家长千万不要忽略了训练孩子的动作注意力。

在训练孩子动作注意力的时候,我一般参考卓越巧问教育的手指操游戏,这里说的是我常和孩子玩的一个游戏,小乌龟。做法:小乌龟,不说话(左拳叠在右拳上);背着厚重的龟壳爬爬爬(右手伸出大拇指点2下);爬到水里会游泳(左右晃动);爬上岸来伸尾巴(伸出小拇指)。各位家长要注意,一定要给孩子示范动作,让孩子跟着你的动作来,这样才能起到培养孩子的专注力的作用哦。

  • 混合型注意力训练

等到孩子各方面注意力练到一定的程度,我们就要开始给孩子进行感统整合训练了。简单来说,就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作。通过科学系统的感统整合训练,可以改善孩子的视听知觉,培养孩子的专注力。

做法:建议刚开始从教简单的动作开始,一边说一边给孩子做示范,让孩子跟着做。比如,在桌面上摆放多种物品,家长说出某一种物品的名称,让孩子把对应的物品指出来。

看完这几个小方法之后,想必大家已经了解培养孩子的注意力的方法。然后唠叨一句,孩子的接受能力和承受能力都是有限度的,大家在训练孩子的时候,不要给孩子太大压力,否则会适得其反哦!

培养孩子注意力的50种方法

集中精力的技巧需要通过实践......有经验的人也许只用几分钟到半小时就能进入精力高度集中状态,而且这种状态一口气持续几个小时。正在学习怎样集中精力的人要做到这一点不会这么容易,集中精力的程度达不到达不到这么高,也不能保持长时间。也许他们每隔一个小时就不得不休息一下。如果你感觉身体疲乏,肚子饥饿,双脚发麻,眼睛困倦等等,就到外面去散散步,呼吸点新鲜空气。但是,休息时间不宜过长,否则,待到再回来学习时,你又将不得不重新集中精力。

如何培养孩子的专注力的十种方法

培养孩子的专注力尤其重要,因为专注力是一个人学习和做事成功的关键,对人的一生起着至关重要的作用。那么家长平时应该如何培养孩子的专注力呢?

关于如何培养孩子的专注力,我在这方面也是个菜鸟。不过我想起上年把孩子送去巧问教育的入学综合能力培养课程之后,他的专注力提升了不少。所以今天我在这里给大家分享一下他们老师在培养孩子的专注力时所采用的一些技巧,希望能够帮助到大家。

  • 视觉注意力训练

目的在于提高孩子的视觉注意力,从而培养孩子的专注力,减少孩子做作业粗心的现象,帮助孩子养成专心学习的良好习惯。

做法:给孩子看一些图片,比如水果图片、动物图片、卡通人物图片。例如,让孩子说出里面有什么东西,有几个人,几个男的,几个女的,他们每个人都在干什么。又或者让孩子观察水果图片中有哪几种水果,它们分别叫什么名字,是什么颜色等等。

  • 听觉注意力训练

孩子升上小学后,在学校大约50%的时间用于倾听。如果孩子的听觉注意力较弱,那么就会影响听课效率,从而影响学习成绩。所以在培养孩子的专注力时,家长也要知道如何培养孩子的听觉注意力。

做法:做指令游戏。比如,给孩子下指令“左手画横,右手画竖,同时画十组”。各位家长要注意,如果孩子没听清指令,大家千万不要着急骂孩子,要耐心地和孩子再说一遍。如果孩子做对了,也要及时给孩子一定的奖励哦。

  • 动作注意力训练

感觉动作能力较弱的孩子,在学习新的动作时会比较吃力,在别人看来是很简单的动作,他们一般要花更多的时间去学习。而专注力不集中,属于感觉动作能力落后的一种类型。所以培养孩子的专注力的时候,家长千万不要忽略了训练孩子的动作注意力。

在训练孩子动作注意力的时候,我一般参考卓越巧问教育的手指操游戏,这里说的是我常和孩子玩的一个游戏,小乌龟。做法:小乌龟,不说话(左拳叠在右拳上);背着厚重的龟壳爬爬爬(右手伸出大拇指点2下);爬到水里会游泳(左右晃动);爬上岸来伸尾巴(伸出小拇指)。各位家长要注意,一定要给孩子示范动作,让孩子跟着你的动作来,这样才能起到培养孩子的专注力的作用哦。

  • 混合型注意力训练

等到孩子各方面注意力练到一定的程度,我们就要开始给孩子进行感统整合训练了。简单来说,就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作。通过科学系统的感统整合训练,可以改善孩子的视听知觉,培养孩子的专注力。

做法:建议刚开始从教简单的动作开始,一边说一边给孩子做示范,让孩子跟着做。比如,在桌面上摆放多种物品,家长说出某一种物品的名称,让孩子把对应的物品指出来。

看完这几个小方法之后,想必大家已经了解培养孩子的注意力的方法。然后唠叨一句,孩子的接受能力和承受能力都是有限度的,大家在训练孩子的时候,不要给孩子太大压力,否则会适得其反哦!

优秀的家庭如何培养孩子的专注力

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法,供家长参考。

方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

方法四:大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

方法五:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

  方法六:在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

  方法七:让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

  方法八:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

  方法九:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

  方法十:采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

如何培养儿童专注力

如何培养孩子的专注力和耐心,具体有什么方法?

让孩子集中专注力具体做法是:

1.培养孩子善于集中专注力:专注力集中的孩子,不但完成作业比较快,效率高,而且质量好。善于集中专注力的孩子学习起来比较省力,效果也比较好,因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的专注力是学习习惯中很重要的一方面。

2.给孩子营造安静整洁的学习环境:孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的专注力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它分散孩子专注力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子养成一边看电视,一边做作业的习惯。

3.要求孩子在规定的时间内完成作业:有些父母因为孩子的专注力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。

4.训练孩子良好的听力:“听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径,“听”对学生来说非常重要。父母可以让孩子听音乐、听说书,鼓励孩子用自己的话描述所听到的信息,努力培养孩子专心听讲的好习惯。

5.合理安排学习的内容:研究表明,孩子学习开始的头几分钟一般专注力不够集中,过几分钟后会好起来。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,待专注力相对集中后,再做较难的作业,还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。我记得在孩子读初二的时候,他专注力不好,上课常常走神,而且成绩很差。然后我就下了一套激发潜能的课程让他学习,通过学习后,孩子专注力开始改善了,学习成绩也是突飞猛进。《特斯拉潜能训练》激发了孩子的大脑,让他变得很聪明。这些经验应该对你有用,祝你顺利。

培养孩子注意力的50种方法

6、如果家长采用了很多方法在孩子面前都显得很被动,孩子的抵抗心理很严重,不能做到有效的配合,说明孩子已经产生了亲子溺情的心理,就是到了学校不管,家长管不了的地步,我建议家长就近找一家学习方法和心理教育机构学习,先改善一下亲子关系,再找出适合的教育方法。

怎样培养十岁左右孩子的注意力!

如何培养孩子专注力?有哪4个方法最有效,家长要常用?

现在人们的生活越来越富裕,对于孩子们来说他们生活中可以玩的东西也是越来越多,甚至于已经到了一种玩不过来的程度。在这种情况下他们再去做选择的时候就会显得非常的困难,长期如此他们的专注力自然就会变得非常的差。经常就会出现同一时间要去做一两个甚至是更多事情的情况。这对于孩子未来的成长这有很多坏处的,家长可以通过下面四个方法去改变。

1.要让孩子学会一次只做一件事,在一段时期只完成一件事

家长如果在生活中看到孩子在同一时间去做很多的事情,要给予及时的提醒,让他们明白专注力的重要性。也就是不要让孩子出现一个时间玩很多东西这样的事情发生。让他们一步一步来,把一件事情做好,再去进行另一个。

2.不要给予孩子太多的诱惑源

所谓的诱惑源也就是孩子们无法专注的根本原因,像是各种新奇的电子产品,好玩的玩具等等都是孩子的诱惑源头。孩子很小的时候,家长应该尽力的去延伸孩子思想上的深度,而不是仅仅去追求物质上的东西。

3.可以实行一定的奖惩制度

很多事情都是说起来容易做起来难,孩子在一开始接受这种专注力训练的时候,肯定会显得比较困难,这个时候家长可以给予一定的奖励,让孩子去慢慢适应一个时间只做一件事情。习惯了以后,我们的目的也就达到了。

4.家长要自己以身作则

孩子们在小的时候对于父母都是具有一定的崇拜心理的,他们也会不自觉地去模仿父母的一些行为,如果父母自己本身就没法专注去做一件事情,那么对于孩子来说就更加困难了。

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