在当今社会中，为了能够更好地生存，我们肯定要多方面提高我们的能力，不仅仅是职业技能，为人处世也很重要，经常听人说，情商加智商就能成功，并且情商比智商还要重要，那么既然如此，如何才能成为一个高情商的人呢？今天小编就来带您看看。
有一条广为流传的公式：人的成功=1%的智商+99%的情商。
很多人会发现，有些朋友可能没有高学历，但和他聊天时总是感觉如沐春风，这类人往往在社会上“吃得开、混得好”。
而有些人，一出口就一片冷场，他们在社会中也总是处处碰壁。
究其原因，就是情商的问题。6个高情商的习惯，一点点的改变着你的人生。
1高情商的人，善于倾听。倾听是一种艺术，一种品德，更是一种高情商的表现。
什么叫善于倾听?善于倾听就是专注的等别人把话说完。
情商高的人说出来的话，是先倾听别人的心里话，边听边想，再站在对方的角度来说。
所以他们的话才更容易受到大家的欢迎。
《史记》中言：“言能听，道乃进”。
人们被倾听的需要远远大于倾听别人的需要。
所以，如果你想获得别人的喜爱，就应学会利用自己的耳朵，做个懂得倾听的人。
子期倾听伯牙之高山流水，于是有了知音;三毛与荷西的深情，是六年时间里不断拂面而来的表白。
如果你成了别人的忠实听众，对方一定会觉得自己受到了重视，从而对你产生好感，愿意同你交往。
2
高情商的人，能控制自己的情绪。控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。
张飞不但能力超强，而且能征善战。
但张飞之死，其实很憋屈，他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。
听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，血泪粘襟。
随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。
最后部下范强与张达忍无可忍，只好趁张飞醉酒时，将他刺杀在军营里。
每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理支配不良情绪，把不良情绪巧妙转移，不做情绪的奴隶。
情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。
任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，才是高情商的表现。
3
高情商的人，拿得起，放得下。人生从不是一片坦途，我们会收获鲜花和掌声，也会经历挫折和苦难。
但高情商的人，既有勇气和担当拿得起，又有胸怀和智慧放得下。
汉朝有个叫孟敏的人，背了个大陶瓶在路上走，结果一不小心瓶子掉在地上了，孟敏就仍旧朝前走，头也不回。
路人问他怎么看都不看一下，孟敏说：“陶子已经破了，再看还有什么用呢?”
拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。
范蠡辅佐勾践复国成功后，弃官从商，归隐世间，与西子潇洒泛舟于西湖之上;文种不听劝阻，最终得到了“兔死狗烹”的可悲结局。
情感也好，虚名也罢，要拿得起放得下，拿得起，是在乎别人，放得下，是成全自己，这才是高情商人应有的素养。
4
高情商的人，做事有分寸。周国平曾说过：“一切交往都有不可超越的最后界限，这两人之间，这界限是不清晰的，然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。”
可以说什么话，能说到什么程度，如何让对方感觉舒适，对这些问题的掌握体现着一个人情商。
真正的高情商，是待人有分寸，自己有底线。
有次曾国藩过生日，名将鲍超亲赴安庆前来贺寿。
鲍超他是一个粗人，他的军队向以能战、能抢闻名，因此他也是一个富人。
鲍超一共带来十六包礼物，其中许多珍贵的珠宝古玩之类。
曾国藩览之而笑，从中挑了一顶小帽收下，其他的都送还鲍超。
曾国藩的做法，既没有违背自己的原则，又不至于驳了手下大将的面子，可谓极有分寸。
分寸，是一把量尺：做人没分寸，过亲则疏，过热便冷。
当你不会在众人的面前故意让别人难堪，知道该怎样与人恰到好处的相处时，你就掌握了高情商的分寸。
5
高情商的人，懂得适时拒绝。中国文化里，讲究做事要顾忌面子、做得体面，不能让别人在背后戳你脊梁骨，顾忌自己的行为对他人的影响，以及他人对自己的看法。
但有时，懂得拒绝，人生才能豁然开朗。拒绝需要勇气，而高情商的人都懂得适时拒绝。
拒绝不是冷漠，而是拒绝不合理要求、拒绝不属于分内之事、拒绝让自己痛苦。
高情商的人，会用适当的拒绝方式，能让自己活得顺利与满足，也让自己不会过于委屈。
6
高情商的人，懂得替别人着想。丹尼尔·戈尔曼在 《情商》一书中写道：“智商不高、情商高的人，贵人相助;智商高、情商不高的人，怀才不遇。”
如果你实在觉得情商低没救了，那请记住一点就好了：用真诚的心，替别人着想。
范仲淹任开封知府时，曾派次子范纯仁将一船五百斛的麦子运往姑苏，以周济族人。
途经丹阳，范纯仁遇见父亲的故友石曼卿先生。当时曼卿先生十分落魄，家中有丧事，三年尚未埋葬。
范纯仁知道了，马上将麦子卖了，并将所得钱财，全部接济给石曼卿。后来又听说曼卿还有两位女儿，因家贫未嫁，便将运麦的船也送给了他。
范纯仁两手空空回家后，将路遇石曼卿之事告诉了父亲。
范仲淹马上说：“你为什么不把五百斛麦子给他?”
范纯仁答复说：“已经给了，但还不够。”
范仲淹又说：“何不连船也给他呢?”
范纯仁又答道：“我正是把船也给了他，才徒步返回的。”
范仲淹大喜：“这就对了，不愧是我的儿子!”
日久见人心，你不一定能看透一个人有多么好或不好，但是一定能看出来一个人是否自私，是否善于为他人着想，是否具有高情商。
很多人情商不高就是因为做不到为别人着想，因为他们得失心很重，老怕吃亏。
最高的情商不是心机，而是替别人着想的善意。
知乎上曾有一个问题，做什么事可以让生活立刻变得更好?
其中一个回答，让人印象深刻——好好说话。
细想一下也对，会好好说话的人，大多情商都很高。
她们可能不漂亮，但温柔的语气，恰如其分的话语，会让你相处起来很舒服。
她们可能不出类拔萃，但工作上遇上这样会说话会处事的人，你会非常乐意去帮助她。
生活这个小妖精，几乎折磨所有人，唯独很少对这类人下手，反而还给了不少方便。
识库君身边，刚好就有这样一个高情商，会说话的女人。
1
高情商、会说话的人
到底有多大的幸运?
她叫席越，席慕蓉的席，超越的越。
但凡见过席越的人，对她的评价无一不是：穿着大方，说话柔声细语，情商特高，聊起天来完全不尴尬。
哪怕是第一次见面，她给人的感觉就像是一位很久没见的老朋友，让人有种相见恨晚的欢喜。
可如果你以为她只是一个稍微会说话的女人，那就太小看她了。
席越是中国商业演讲领先品牌公司的CEO，她创办的中国女性版的TED，带领国内各行各业一流的女性共同发声。
和她合作过的女性包括：艺术体操女皇钟玲、婚纱女王王薇薇、著名演员秦海璐、《如懿传》金牌制片人黄澜等。
席越也是中国顶级商业大佬的说话教练，在《星空演讲》辅导过佟丽娅、黄圣依、伊能静、孟美琦、杨紫等明星。
▲席越和佟丽娅、伊能静、秦海璐、孟美岐、惠若琪
《奇葩说》的投资人曾经对她高度评价：马东教中国男人好好说话，席越可以教中国女性好好说话。
席越身上的光环实在太多太多，但很少有人知道，她曾经也是一个不爱讲话、内向、遇到生人就紧张的小透明。
她的经历让我相信，说话这件事和天赋没有关系，完全可以通过后天练习学会。
2，12个万能说话公式
我从内向“小哑巴”变成开口的白天鹅
大家好，我是席越。
记忆中，我的学生时代是沉默的。
那时的我每天只顾埋头学习，上课不回答任何问题，课后不和任何人讲话。
我像一个孤独的哑巴，静悄悄地度过了大半个学生时代。
第一次意识到自己的沉默很有问题，是那次考试。
那时我在加拿大学留学，期末考试时仅仅因为答辩我不善言辞，论文明明可以打A，老师却只给了个C。
差点不及格!
天啊，要知道国外考试不及格是要留级的啊，一年那么贵的学费我怎么承担得起?
我一直都知道说话很重要，可没想到居然会重要到这个地步。
毕业后，我勉强进了一个还不错的公司。本以为万事大吉了，我却发现职场跟学校完全不是一个等级。
在学校，我只要完成作业认真考试就行了。在职场，不会说话就几乎等于你不会做事。
记得，我工位斜对面有一个30多岁的姐姐。她工作能力特强，可就因为情商低不太会讲话，进公司都3年了，工资还和刚进来一样。
而我同样不善言辞，每次开会几乎不发言。就算被点名，我也是2句话就结束了，完全没有存在感。
10年后，我会变得像这个30多岁姐姐一样吗?一事无成，又无可奈何。
说实话，我很怕自己成为那样的人。
于是，我努力学习说话技巧。汇报工作、同事相处、开会发言、薪酬谈判、公开演讲……每天下班后，我就窝在家里把每个场景都练习无数遍。
周六日，我更是泡在图书馆里，翻遍了市面上沟通类的书籍。我还加入了国际演讲俱乐部，一周一次跟着说话高手做系统性训练……
高强度、专业化的学习，让我总算掌握了诀窍。
为了方便理解，我把那些复杂难懂的技巧方法，总结成能简单理解的12个万能说话公式。
想夸奖人时，用“钻石公式”把话说到人家心坎里;
表达需求时，用“金字塔公式”让他心甘情愿帮你;
生气时，用“降维攻击”让他主动向你认错;
……
我从来不是一个情商高的人，可有了这12个公式，每次遇到沟通难题，我就会直接拿出来用。
很快，我成为别人眼中高情商、会说话的女人。
我的工作越做越顺，别人难啃的项目，我可以调动更多资源来完成。每次汇报工作，都会看到领导满意的笑容。就连一直无视我的大楼阿姨，也会和我打招呼了。
五年内，我不但跳槽到世界500强的公司，而且拿到了百万年薪，是业内最快晋升的牛人之一。
很多人看到我的简历，都会惊呼：“席越你的命怎么这么好?”其实我很清楚，如果只埋头苦干而不会说话，想要到现在这个位置，至少要10年。
可一个女人有多少个10年呢?
所以，我一直都告诉后辈们，职场不仅考验你的能力智商，更考验情商。
情商很抽象，但你可以学怎么好好说话，让自己看起来像个高情商的人。
3千万别让你的“嘴”
拖了你幸福的后腿
漂亮的女人让人喜欢一分钟，但会说话的女人却让人钟爱一生。
一直以来，我最骄傲的不是我的事业有多成功，而是我和老公8多年的婚姻。
熬过了7年之痒，我们这对有2个女儿的老夫老妻，还是会有刚结婚时的心动。
每天都有一个早安kiss，而且，早、中、晚老公都会在微信“汇报行程”，偶尔还会分享一下自己觉得不错的电影和书。碰上周末和节日，玫瑰花更是少不了……
当中的秘诀不言而喻，就是好好说话。
每次说话我都会带有一点“小心机”，让他喜欢听我说。就算两个人生气吵架，我也能很快让气氛缓下来。
是的，我发现那12个说话公式不仅职场上管用，拿来经营婚姻也非常有效。
▲席越和家人一起在海边度假
同样是说话，有人收获甜蜜爱情，有人却把心爱的人越推越远。
几年前，闺蜜小熙跟我诉苦，说自己不会说话，让丈夫连家都不想回了。
离家前，她的丈夫留下最后一句话是，“我觉得你很好，但如果你一直不改嘴碎的毛病，咱俩没法处下去了。”
其实小熙也委屈：“我也不是故意的啊。我只想他多心疼心疼我，可每次话到嘴边就变味了。”
夫妻俩心里都有对方，只是不懂怎么表达。可再这样下去，渐行渐远，真到了离婚就挽回不了了。
于是，我把12个说话公式给了小熙，“这段时间，你说的话就照着上面的公式来就好了。”
其实，我心里也没底。毕竟每家的情况都不一样，这个公式在她家会不会不管用?
3天后，我心里的石头落地了。
小熙跑来跟我炫耀，说现在老公可听自己的话了。每天按时回家不说，还会主动帮忙扫地、摘菜、洗碗。
我突然明白了，其实人都是一样的，都喜欢听让自己舒服的话。包括后来，我去帮助国内企业高管、明星、以及众多学员更好地说话，都验证这套方法是切实可行的。
幸好，我在还很年轻的时候就已经把它总结出来了。
换一种说话方式，真的这么灵吗?
当然。
你越会说话，别人就越快乐;别人越快乐，就会越喜欢你;别人越喜欢你，就会越爱帮助你;你得到的帮助越多，你的生活才会越好。
能力决定了你能走多快，而会不会说话，却决定了你的未来走得有多顺。
4回想一下
不会说话，你吃了多少亏?
一面天堂，一面地狱。
我因为会说话尝到了不少甜头，但大多数人往往因为不会说话反吃了不少亏。
想拓展圈子，但不知道怎结交，错失了不少人脉机会;
跟老板汇报工作时，就因为不会说话，显得自己没做多少事;
想让另一半帮忙，说错了话，反倒把他推得更远了;
想催朋友还钱，不知道怎么开口，钱没要回来朋友倒丢了;
……
这个世界从来不缺会做事的人，但缺会说话的人。
讲真，学好说话是这个世界上最划算的事。
今天这个社会，我们拼命追求的无非是，汇报工作、开会、要求加薪、演讲、朋友八卦、教育孩子、夫妻相处……而这些都跟一件事有关，就是：说话。
有个朋友是营销主管，每天跟很多人打交道，她跟我说：“工作中，不会说话就等于不会办事。”
因为她经常遇到令人无语的合作者，比如最近一个：
上班时，对方来找她谈合作，她正要跟大客户见面，就回复说：“抱歉，我现在有点忙，晚点回复您。”
结果对方说：“哎呀，工作也要调节的啊，你跟我聊聊天，就当休息了嘛~”
这样的聊天方式，不仅让人觉得尴尬，也十分冒昧，甚至都不愿意考虑合作。
很多人会觉得会说话仅仅是“说话好听”，其实不然，会说话就意味着高情商。
情商高的人，既能高效地交代清楚工作、不浪费别人时间，也懂得为别人着想、经营好每段关系。这样的人，在生活和工作中都受欢迎。
你可能会说：“我就是天生内向，嘴笨，能怎么办呢?”
其实，会不会说话跟性格无关，只要掌握一些简单的说话技巧，谁都能成为一个说话高手。
今天小七就为大家推荐3个沟通秘籍，它们来自下面三本书，让你开口就能说重点，接话就能说到人心坎里：
千万别让你的“嘴”
拖了你的后腿
在这个时代中，“怀才不遇”的最大原因不是你没钱没背景，而是因为沉默寡言或者废话连篇。
这三本书，正是拯救三种不会说话的人：
第一种：废话太多，说不到重点
《开口就能说重点》：1分钟内让老板点头、同行叫好、客户埋单的说话之道▽
第二种：不会接话，容易把天聊死
《好好接话》：万用话库100则，让你从此告别说不出口、接不上话、说完后悔的窘境▽
第三种：欠缺思考，聊天内容肤浅空洞
《别笑，我是正经哲学书》：让你的谈吐显得“高级又有文化”▽
别人最多听你1分钟
我之前实习时认识一位姐姐，入职3年多还在基层打拼，工资也不见涨。她业绩其实并不差，就是不会说话，别人很难跟她沟通合作。
每周一汇报工作，老板对她说最多的话就是：“说重点!!说重点!!”
因为她每次都会长篇累牍说一堆，却不知道要表达的重点是什么。
老板曾气愤地说：“说废话就是浪费别人时间。”
这话让我印象深刻。确实，我们以为话多是强调，其实不然，话多不仅阻碍事，还浪费了别人宝贵的时间。
真正情商高的人，懂得开口就说重点，这是尊重别人，也是为自己把握机会。
如果你也是个很难开口说重点的人，那么这套书一定适合你：
它的作者是日本著名沟通大师斋藤孝教授，几十年来随身携带秒表，一旦在公共场合说话，便用秒表提示自己尽量简洁。这种看起来不可思议的方式，曾掀起了一场“简洁说话术风暴”。
屈臣氏中国人力资源副总监郭宏德说：“说话简洁，做事必然干练”，别人通过你的说话，便能判断你的能力。
本书中，作者将把自己的独门说话秘籍分享给你，以工作和生活中最常见的八种说话场景为例，具体介绍了如何在1分钟内快速高效地说话。
读完这本书，你将获得这些超酷的技能：
1. 在1分钟内讲出话题的关键句;
2. 用10秒钟提出一个厉害的问题;
3. 用一句话向上级点出提案诉求;
4. 明确地表达歉意，让人人都消气;
5. 简洁下达命令，让人乖乖听从;
6. 构图式的商量，快速完成沟通;
7. 将难听的责骂变成正面的鼓励;
8. 用1分钟赞美，夸到人心里去。
这本书中，针对8个常用的对话场景，作者都会给出明确的3步骤，让你轻松获得1分钟说重点的技能。
比如这个1分钟教导(传授经验)▽
再搭配书中给的练习题，保证你能轻松告别说废话的烦恼，让同事、家人、领导都喜欢你。
★它非常适合在校学生，如果你从小不喜欢发言、一上讲台就紧张、一作报告就语无伦次，那么它能让你学会自信大方地表达。
★这也是一本给职场人的救命书，如果你需要跟领导汇报工作、得跟客户洽谈合作，那它将教你在1分钟内让老板点头、同行叫好、客户埋单。
★它也同样适合所有想经营好身边关系的人：苦恼于孩子不听话的父母，立志卖得更多的销售人员、想要讨对方欢喜的恋爱中人……
会说话是优势，会接话更是本事
最近被一个抖音尬聊案例刷屏了：
不会接话，真的能把天聊死。
或许生活中不常有这么极端的例子，但是聊天中听不出别人“画外音”、只会接“嗯嗯”、“好哒”……的情况确实经常会发生。
比如别人开玩笑、发段子，你却只接了一句“哈哈哈”，聊天终结!
受了领导批评感到委屈，你愤愤不平地怼了一句，不仅让领导更生气，自尊也没挽回。
女朋友又发火了，你压根不知道对方为什么生气，一句“有必要嘛，这么点事”让对方更生气……
如果你不想让以上尴尬发生在自己身上，而是想成为一个随时能聊得来、而且聊得有趣的人，这本书一定适合你：
《好好接话》是一本帮你有效化解尴尬的秘籍，100则万用话库，帮你有效消除说话紧张，学会接话绝技，让你人生际遇大不同!
你能学到的技能有：
1. 一看就懂的“接话公式”，告别尴尬;
2. 听出“画外音”，聊到人心坎里，谁都喜欢你;
3. 掌握“万用话题”秘籍，随时都能找话题;
4. 学会“混熟秘籍”，迅速融入人群;
5. 懂得职场接话术，同事上司都挺你;
书中的各种“接话”公式非常实用，包你一学就会：
公式一：“加一句”的回话，对方不必费心找话接
对方问：“你今天是骑自行车来的吗?”
你回答：“是啊，骑自行车来的。最近运动不足，胖了6斤啊……”
接话秘诀：回应别人，别只回答“是”或“不是”。加一句话，让对方容易接话，也能避免对方没话讲的尴尬和窘境，让人觉得跟你聊天真轻松!
公式二：巧用“说到……”，能巧妙转移无聊话题
你问：“工作很忙吗?”
对方回：“不忙，时间到就能下班。可是那时朋友还在忙，很难约出去，唯一的乐趣就是晚上在家里边看韩剧，边喝点小酒……”
你接：“说到韩剧，你最喜欢的演员是谁啊?”
接话秘诀：用“说到……”来承接对方说过的话来转移话题，就不用担心话锋改得勉强，不动声色地把“聊不起来”或“不想聊”的话题撤换，周遭的人也会感谢你。
不读书，你拿什么跟别人开玩笑?
说话不仅讲究技巧，也讲究说话人的底子。
《欢乐颂》中有一集四个主角打牌，安迪连连大赢，曲筱绡和赵医生却一直输得很惨，安迪暗示奇点是自己的帮凶，说：“亲爱的麦克白夫人，你的手也不干净。”
没想到曲筱绡完全误解了安迪的意思，笑话奇点是小受，惹得大家不欢而散。
安迪口中的麦克白出自莎士比亚戏剧，曲筱绡自然是没听明白的。不禁感慨，不读书，怎么跟人聊天?
你可能会说，工作这么忙，哪有时间读那么多书。
别急，这本《别笑，我是正经哲学书》一定能帮到你，小小的一本书，却能让你快速了解古今60位重要的哲学家以及他们的思考，从柴米油盐、爱恨生死到人生根本，随便一个话题，都让你能“聊得出口”。
很多人一听到“哲学”两个字就望而生畏，觉得看不懂。但是这本书完全颠覆了我对哲学书的印象，读起来非常有趣，而且很好懂。
柏拉图、亚里士多德、释迦牟尼、叔本华、弗洛伊德……这些大名鼎鼎的哲学家，仿佛穿越时空来跟你讲讲他们的“脑洞”，教你如何做一个“会思考”的人。
不仅语言简单易懂，还有60张幽默风趣的漫画，为你讲述横跨2600年的哲学理论。
读完这本书，让我觉得“原来哲学离生活这么近”，每一篇讲解后还会提一个非常接地气的问题：
烤肉吃到饱真是过瘾!有什么错吗?
最近心情低落得不行，怎么办?
世上有永恒的爱吗?
穷就一定不会幸福吗?
比如“世界上有永恒的爱吗”这个问题，作者从“永恒”理论出发，给了我们一个很有趣的解释：
关于“幸福”，法国哲学家告诉你：不抱怨，就会有幸福：
生活中的哲学，教我们学会深刻思考、灵活表达，让聊天变得“高级又有学问”，还能安慰我们的空虚、悲伤、迷茫……还等什么，来学哲学吧!
