一吵架又分手，说狠话，吐恶语，十分冲动，事后却又后悔。情侣之间最好不要这样处理问题。两人吵架后，需要一段时间才能冷静。那么冷静期要不要主动联系呢?谁对谁错没有那么重要，能够重归于好才是重中之重。最好的情侣，不计较，不抱怨，主动联系，又不会让你少了什么，还能抱得美人归，何乐不为?
冷静期要不要主动联系
到底要不要离婚?答案或许在“离婚冷静期”能找到
在冷静期间，矛盾无法马上得到解决的情况下，有几件事是建议做好的。
第一点，回忆过去的美好，吵架时我们想到的都是伴侣的坏，冲动分手后想起的却是前任的好，既然处于冷静期，不妨多想想伴侣的好。
那些美好的回忆，生活中点滴的细节都是他对你爱的证明，在你心灰意冷的时候只有主动去找出那些爱的痕迹，你对这段感情的信心才不会一边倒地崩塌，也不会因为一时的冲动而做出事情。
抛开赢的念头，主权和控制欲，只是用于公司上下级亲密关系，不该被这种冷冰冰的标准束缚，只要他还在，美好会继续，你们会创造更多新的幸福回忆。
第二点，必要的关心，再感情用事的人，即使在气头上都不要忘了对伴侣关心问候。你的关心不要因为是冷静期害怕尴尬，他面子上挂不住而赌气不管，冷静期时，感情的变化是瞬息万变的。
变好或变坏则取决于你怎么做，问问自己，你是否还爱这个人，想不想分手，如果答案肯定，那么依旧要主动去关心他，她会收到你的好意，从而调整他的行为，这很容易成为你们关系破冰的契机。
第三点，理清吵架原因解决问题，吵架从来不会是一个人的错，只是各执己见，互不相让才导致最后的水火不容，因为情绪不好，恶语伤人，翻旧账，都只会让问题恶化，冷静期是让你平静心态，寻找问题，解决问题。
给离婚设置“冷静期”有必要吗?
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。你我能携手走入婚姻殿堂，那是缘分啊!既然结为夫妻就要相互理解、相互支持、患难与共。然而，随着社会进步步伐的不断加快，我国的离婚率也在逐年上升，根据民政部数据显示，从1987年到2017年离婚率由0.55%上涨至3.2%。较高的离婚率不利于家庭稳定，也不利于社会稳定。我国有关部门及专家学者考虑，应该给这些头脑发热的男女泼泼冷水，让他们冷静一下了。
“冷静期”设置的初探
大家都知道，离婚有两种方式，一是登记离婚，二是诉讼离婚。双方协商一致的，可以到民政部门登记离婚。协商不成的，可以到法院起诉离婚。
1、诉讼离婚中的“冷静期”设置。
“离婚冷静期”，在我国有些地方的法院早已进行试用。2018年7月18日，最高法发布的《关于进一步深化家事审判方式和工作机制改革的意见(试行)》第40条，亦对离婚冷静期作出相应规定：“人民法院审理离婚案件，经双方当事人同意，可以设置不超过3个月的冷静期。在冷静期内，人民法院可以根据案件情况开展调解、家事调查、心理疏导等工作。冷静期结束，人民法院应通知双方当事人。”根据最高法院的意见，各地法院也相应拿出了具体的操作方案。
《广东法院审理离婚案件程序指引》第二十八条 【情绪约束冷静期】 当事人在开庭审理过程中情绪过于激动，不能理性表达意见，人民法院认为继续开庭将显著激化矛盾的，可以决定设置情绪约束冷静期。 人民法院设置情绪约束冷静期的期限不得超过20日，期限结束后，应当继续开庭审理。 人民法院在情绪约束冷静期内可以对当事人进行劝导，或者邀请专业人员进行心理干预和疏导。 第二十九条 【情感修复冷静期】 要求离婚一方当事人暂时不愿意接受调解，另一方当事人明确作出主动修复情感承诺，人民法院认为双方确实还有和好可能的，可以决定设置情感修复冷静期。 人民法院设置情感修复冷静期的期限不得超过60日。期限结束后，经双方当事人同意，人民法院可以接续进行调解。
2、登记离婚程序的“冷静期”还需要探索。
在诉讼离婚中，从当事人决定离婚到请律师起诉、开庭、判决，少则几个月，多则年余，这无形之中就给当事人设置了“冷静期”。而在登记离婚中，只要当事人协商一致，领离婚证就是分分钟的事。离婚之前的调解，变成可有可无的虚设。因为离婚的人多，工作人员忙得连象征性的调解也免了。在之前，双方离婚是需要到村委会开具介绍信的，如今年青人在双方父母不知情的情况下就可以把离婚办了。其实，在登记离婚中设置“冷静期”显得更有必要。
我国正在制定的民法典婚姻家庭编中就打算设置“离婚冷静期”：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起一个月内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚申请。前款规定期间届满一个月内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
对“离婚冷静期”设置的争议：
1、有人认为，“离婚冷静期”的设置违背了婚姻自由的原则。我国婚姻法明确规定婚姻自由，男女双方是否结婚、离婚，那是他们双方的事情，属于民事行为，属于家庭纠纷，法律不应该过多的干涉。特别是双方感情确实破裂又协商一致，本可分分钟解决的问题，却要拖上一个月才行。
2、有人认为，“离婚冷静期”在一定程度上能挽回婚姻。既然双方能够走入婚姻殿堂，都是一定的感情基础。离婚都是因为这样或者那样的矛盾引起的，这些矛盾又多是可以调解的，其中不乏一时冲动的。如婚姻头号“杀手”婚外情，一方出轨另一方就要反思自己，在生活中是否忽视了对方，自己是否存在过错，离婚你还能再找个“原装”?如果有家庭婚姻师介入，挽回婚姻不是不可能。所以，设置冷静期也很有必要，给当事人更充分的考虑时间。
冷静期 给危急婚姻按下暂停键
第一次看到当事人陈凯(化名)的离婚诉状时，西城法院的家事调解员张瑛有些不理解。陈凯称夫妻双方性格不合，感情破裂，却没有提及任何原则性问题。两人都有稳定工作，收入也不低，育有一双儿女，非常令人羡慕。为什么要离婚呢?
张瑛按照自己的工作方法，先约女方聊聊。女方得知被丈夫起诉，一声长叹，她不想离婚，但又不知该如何是好。女方告诉调解员，他们夫妻是大学同学，感情基础很好。孩子出生后，公婆搬来同住，帮着照看。但是，她与强势的婆婆相处得并不融洽。
夫妻俩过日子哪有不红脸的，但婆婆只要听到小两口吵架就把儿子叫走，让两口子分房而居。有一次，小两口闹别扭吵架，婆婆冲上去给了儿媳一个嘴巴。后来，女方父亲生病住院，小两口又因为一些琐事在医院发生争吵，岳父也打了女婿一个耳光，甚至闹到报警的地步。
作为北京市高院评选出的优秀特邀调解员，经验丰富的张瑛确信，这小两口原本没多大矛盾，都是老人掺和造成的，这桩婚姻还有救。于是，她又找了两位调解员一起，把陈凯请到法院做工作。
“家庭生活锅碗瓢盆没有不磕碰的。人无完人，今后你再找一个，也不一定就比现在的好。”让调解员意外的是，还没劝两句话，陈凯放声大哭，怎么也止不住。等他释放的差不多了，调解员问了问两人的矛盾，跟女方说的几乎一样。
“你们婚姻的问题在于两个人欠缺沟通，你们和自己的父母不是外人，但对配偶来讲，就是外人，你们自己应该有自己的生活空间。”调解员试探着问陈凯：“要不你们先冷静冷静，想想你们在大学谈恋爱的美好时光，过些日子咱们再聊聊?”陈凯一口答应了。
几位调解员都是五六十岁的人了，丰富的生活阅历让他们一看便知道，陈凯虽然起诉离婚，但对妻子仍然是有感情的。
过了些日子，调解员再把俩人分别约到法院谈话，双方的情绪明显平稳了许多。“不知道你们在冷静期仔细想过没有，你们的矛盾都是父母参与太多，其实两个人本身没多大仇。如果你们的感情没有真的破裂，能不能尽量保全家庭，毕竟单亲家庭对孩子的成长也不利。”调解员语重心长地劝导双方，并给他们出主意：“你们收入不算低，能不能在小区里给父母租套房子，分开居住，也给自己一些空间?”调解员又给双方“传授”了一些讨好长辈的妙招，让他们回去好好经营家庭。陈凯也撤回了离婚诉讼。
两个月后，陈凯主动告诉调解员，他们给父母租了房子住，现在夫妻关系改善了很多。过了段时间，调解员再回访时，两个人已经能很好处理家庭关系了。
冷静思考 坚持不离的同意离婚了
调解员张瑛告诉记者：“婚姻问题也是当局者迷，我们从过来人的角度做做工作，能帮助夫妻双方正确认识婚姻的问题。通过冷静期的深思熟虑，有起诉离婚的不离了，还有的坚持不离婚的也离了。”
在张瑛调解的另一起离婚诉讼中，男方是外事人员，女方是全职太太，俩人一直在国外生活。因为经常有女同事和丈夫在一起，这位妻子醋意大发，在激烈的争吵中，女方抄起东西要砸男方，男方一抬腿给了女方一脚。
在当地，家暴是非常严重的问题，就因为这一脚，女方报了警，男方差点就被拘留了。此事之后，俩人分居了一年多，男方回国后便起诉离婚。
经双方同意，此案进入了冷静期。张瑛先找到男方，问其有没有与妻子和好的可能。男方坚定地说：“没任何可能，我是考虑成熟之后才决定的。如果不离婚，我的前程就毁了。”男方只提了一个要求——尽快离婚。
看到男方如此决绝，张瑛又找女方了解情况。女方的态度很明确，不离婚!她一边哭一边数落丈夫的种种不是，如何对家庭不负责任，对她漠不关心，对孩子不闻不问……
上面那个案例中的丈夫痛哭流涕，让张瑛感受到的是对婚姻和妻子的留恋，而这位妻子的哭诉只让她看到了恨。这不是婚姻，而是互相伤害。
“如果这个男人让你觉得很优秀，你舍不得，我觉得你还是爱他的。但现在他在你眼中一点好都没有，为什么还要在一起?”张瑛问。
女方犹豫了一下说：“我都40多岁了，也没有工作，离婚了我怎么过?”张瑛明白了，她并不是对丈夫还有感情，而是对自己离婚后的生活有顾虑。
张瑛让女方冷静考虑形势：“你们这么过，对谁都不好。为什么不放手，好好过自己的生活呢。你们现在分居一年多了，你坚持不离婚，顶多这次不判离，可他要铁了心离婚，过半年再起诉，八成就维持不了了。”
张瑛劝女方给丈夫打个电话，约他一起好好谈谈。
过了一个星期，女方主动给张瑛打来电话。“阿姨，真谢谢您，我冷静考虑了三天之后约他见面，我们谈了许久，都哭了，也互相拥抱了，对离婚后财产分割和孩子抚养都达成协议了，哪天法官有时间，我们去办手续。”
最终，两人坦然办理了离婚手续，各自开始新生活。
“老话说，宁拆一座庙不破一桩婚。但结束已经无可挽回的婚姻，对两个人来讲，反而是解脱。”张瑛说。
三类离婚诉讼 冷静期作用各不同
通过冷静期的调解疏导，不愿离婚的人同意离婚了，也许会颠覆一些人对于“冷静期”的认识。按照通常的理解，冷静期应该是遏制冲动离婚的，但西城法院家事审判庭副庭长张爽法官告诉记者，当事人因一时冲动打官司离婚的并不多，冷静期的作用也不只是谨防冲动。
“我们将离婚诉讼分为三类，冷静期的作用也各有不同。”张爽法官说，对于感情没有破裂，只是冲动离婚的，在冷静期内会平复夫妻双方情绪，进行心理调试，继续维护这段婚姻。
对于已经亮起红灯的危急婚姻，冷静期主要为了对双方进行心理疏导和情感修复，帮助当事人认清造成家庭矛盾的根源，改正错误，改善关系，促成调解。
至于已经彻底“死亡”的婚姻，调解人员会劝解他们和平分手，促成协议离婚或通过判决，处理子女抚养及财产分割问题。
“挽救婚姻、维护家庭稳定固然是冷静期的一个重要目的，但并不是全部。”张爽法官告诉记者，“冷静期”决不是不让当事人离婚，而是通过这段时间的冷静思考，特别是再加上法官、调解员、心理咨询师的介入，帮助夫妻双方理性分析婚姻中的问题，评估有无挽救婚姻的必要，认清婚姻亮起红灯的原因，最终慎重地作出是否离婚的抉择。这才是冷静期真正的意义所在。
张爽法官说，在冷静期后的离婚诉讼中，能调解和好不离婚的最多也就占三分之一，剩下三分之二仍然离了婚。但对于那些挽救不了的家庭，冷静期的调解与心理疏导，能帮助双方当事人吸取经验教训，在处理家庭关系的问题上有所收获，为今后开启新生活做积极准备。
婚姻 缺的不是冷静期而是指导
常年审理家事案件，张爽法官发现，现在很多夫妻在家庭生活中遇到问题不知道怎么解决，没有想如何改善关系，改变自己，只想到离婚，把离婚当成一种逃离现状的方式。但问题在于，如果当事人没有在这段婚姻中成长，认清造成矛盾的原因，那么他们今后的婚姻还可能会出现问题。
有个妻子三次起诉丈夫离婚，前两次都被驳回了。但事实上，他们不仅没有分居，而且还有正常夫妻生活，只是三天两头吵架，吵完就和好，下次接着吵。两人觉得这种婚姻状态不正常，干脆离婚吧。
在冷静期内，法官邀请了专业的心理咨询师为男方前后做了4次心理疏导，并教给他一些技巧，怎么帮助妻子改善夫妻关系。
第三次心理疏导时，男方高兴地说，心理咨询师的高招有效果了，妻子以前不喜欢跟他一起旅游、运动，现在不但愿意去了，还主动买了一身运动服。两个人最终也没有离婚。
“现在社会上缺乏对夫妻的婚姻指导，缺乏多重纠纷解决途径。以前家里有矛盾，单位、居委会甚至邻里街坊都来帮着调解，现在没有外部的帮助，最简单的方式反倒是离婚。”张爽法官觉得，冷静期其实应该推广到法院之外，推到社会上，让一些社会机构帮助出现纠纷的家庭进行情感修复。
张爽法官告诉记者，有的国家就规定，夫妻提出离婚申请后要经过心理咨询机构的心理疏导。其目的就是要让夫妻双方通过心理疏导，了解婚姻中的问题，要么适时地挽救婚姻，要么理性地吸取教训。
把握好挽救婚姻与干预自由的度
民法典婚姻家庭编的草案一出台，离婚冷静期的设置也引发了争论。其中质疑最多的就是担心冷静期变相干预了当事人的婚姻自由。
有律师就提出，婚姻法确立的重要原则就是婚姻自由，即结婚自由和离婚自由，强制设定冷静期是一种倒退。
当然，草案还在审议阶段，能否落实、如何实施还未可知。张爽法官告诉记者，法院设置离婚冷静期最重要的一个原则就是，既要挽救没有破裂的婚姻，又不能干预当事人的离婚自由。
首先，是否安排冷静期取决于当事人意愿。当事人起诉时，法官会先引导当事人进入诉前“冷静期”调解。当事人同意后，案件才会进入冷静期。如果当事人不同意，则直接立案，进入庭审程序。
第二，冷静期的时间不会很长，最多两个月，只有当事人申请才可延期。
另外，家事法官的理念也在纠正，调解不是必须要调和，应当离婚要判决离婚或调解离婚，有价值的婚姻才挽救，而且必须尊重当事人的意愿。
张爽法官说，合理的制度，让冷静期成为帮助当事人调处矛盾、疏解心结、反思婚姻问题的渠道，最终让当事人自愿作出正确的婚姻抉择。
冷静期要不要主动联系
1.冷静下来 回忆美好
相爱的人在一起不易，许多的美好回忆都是二人共同创造的，甚至所有的美好故事都是关于对方。生活中的点滴细节都有对方爱你的痕迹。比如，阳台上干净的你的衣物，虽然每次她都埋怨你邋遢，却还是默默帮你洗好晾晒。送你香水袖扣腰带，带你理发帮你穿搭。每一次你快要来大姨妈时，他就提醒你不要吃冰的东西，揉肚子熬红糖姜水是标配。所有不开心的烦恼的时候，对方陪你开导你。你所有关于爱情的美好幻想都是对方变成现实。
2.分析吵架原因 找到问题所在
俗话说得好一个巴掌拍不响，吵架从来不是一个的错。甚至没有谁对谁错，也许只是产生了误会，也许只是想法观点不同。认真的反思想清楚后，也许今天的事是因为你情绪不好出口伤人才有了这次争吵，说话注意语气和方式，很多人觉得在一起久了就不用在意这些，反正对方不会离开，爱情是需要经营的千万不要抱有这种想法。
危机意识还是要有的，没有人是该对你好的。很多女生受毒鸡汤荼毒，觉得什么我们小仙女是没有错的，不要听信好吗。你的男朋友再爱你也是人，双方互相付出理解包容才能长久。吵架的理由千千万万，而处理吵架的方式就是冷静沟通，理解对方，尊重对方。
3.吵架后冷静期间也关心对方
虽然吵架了，但是只要你还想和好不想分手，该关心的还是要关心的。不管是因为什么原因爆发的问题，只要你还爱对方，依旧要主动关心她，关心她有没有因为吵架睡不好、吃不好。不是说冷静期间，你们就彻底断了联系。这样只会让问题更放大化，使对方胡思乱想。
冷静的思考后放下面子，道歉自己做错的地方，只要你们处于冷静期了这段争吵你们双方就都是有错的。最后，不要忘记了最重要的一点，吵不散的前提只有一个，你们还爱着对方。
冷静期要不要主动联系，挽回恋人的秘密
二、冷静期你首先要思考的问题
1.你们分手的原因是什么?
2.他是否值得自己挽回?
3.你的挽回是否受其他因素影响?(比如说自己挽回的前提是要看他的改变)
当内心有这种疑问的时候，这时候应该怎么度过冷静期?
三、怎样度过冷静期
1.学会疏解失恋的情绪
很多人认为失恋的痛苦来源就是对方，和对方的分离导致的痛苦，所以会去寻求心理上的安慰。比如说，打电话发信息都是希望获得对方的回应。但是，事实上你获得痛苦的根源，并不在于分手的本身，而是你根本就没有接受分手你还把对方当作是自己生命中的一部分，觉得你们两个还没有分开。
如果他没有给你回应，你就特别的痛苦，觉得暗无天日。如果他稍微给你一点点友好的回应，你就能开心一整天。如果是这样，那么你在一开始就要对自己的痛苦负责。因为你难过也好，你开心也罢，这都是你自己的事，并不是对方的事。如果你现在觉得痛苦，想要改变它，想要不那么痛苦，那就要面对造成自己这些痛苦的原因，并且去接受它。
你可以找朋友倾诉，可以大哭大叫来宣泄，也可以通过旅行、运动来放松。但是要注意，不要让对方为你的情绪负责，不要把你的这些痛苦发泄给他。
2.重新改造自我
你要明白，自我是一个人的根本，自我包含着你如何看待自己，是否能接纳自己、欣赏自己、是否爱自己。不要去过分地依赖对方，心情不好是你自己的事，你可以学着去接受，也可以做一些事情，让自己开心起来。比如说，奖励自己一顿美食，买一个心仪已久的东西，尝试着做一些新鲜的事物。
当你心态平和的时候，你要开始反思一下，自己在这一段关系里面的问题。是因为没有自我，太过于依赖对方，还是因为太强势?总是强迫对方接受自己的想法，或者是根本没有考虑过对方的感受等等，这些问题都是导致你们分手的核心原因。如果你想挽回一个人，并且希望你们能够长久地走下去，那就一定要学会让自己成熟起来，改变自己内心的问题。
3.安排好冷静期
在自己冷静期的生活里，其实都会觉得时间不好过，可能你会想念他，但他不知道，你为他做出的改变他也不知道!但是你还是得忍住，忍住让自己不要去联系他，把注意力放在自己感兴趣的事情上，或者是丰富你自己的学识、内心，多参加一些朋友的聚会或者是娱乐活动，让自己开心起来。
你需要静下心来，过自己的生活，在没有他的日子里面不会太无聊。你可以去做自己一直想做的，但是没有时间去做的事，学习一样技能，让这一段等待的时间更加充实。
情感专家建议：
当一段感情经历了争吵之后，可能会经历一个冷静期，而在这个期间，你需要你有强大的内心支撑，需要你独自去熬过那些孤单或者是寂寞的时刻。很多人可能会坚持不住，没有撑过冷静期就放弃了，没有静下心来，一味地自暴自弃。这显然是不对的做法，挽回的核心在于正确的对待两个人之间的冷静期，用正确的方式重拾感情，联系我们，我们告诉你答案。
分手冷静期 主动还是等待?
每个人的性格不同，所以处理问题的态度和方式也会不同。
如果我是你，我会选择等待。。。尽管这样做很难。或许以前我也会很焦急，想在第一时间知道明确答案，然后会不停的问对方，得不到答案就会忧心忡忡，各种不踏实。
首先这个男孩子没有你想象中那么巨喜欢你，不可否认他是喜欢你的，不过没有到那种为了和你在一起什么都不考虑的地步。
大家都知道，当你真正喜欢一个人的时候，你脑袋里不会有那么多理论性的东西，什么过去的阴影啦都是在给自己找借口。会突然不联系你，就说明他对这份感情没有了当初的热度，就让他静一静吧，可是把你删了，这个就说不通了。反正我是不相信我很喜欢一个人，会删掉他，除非赌气，但那也是暂时的。
男女在感情发展中，就是女的越来越用情，毕竟感性，但男的更多的是理性，新鲜感过了走的就是下坡路。
你现在不要找他，给他一点思考空间。。如果你执意在这个麻乱的节骨眼上偏要让他给出答案，会给他压力，人在压力的情况下很难做出轻松的决定。会吓跑他的。。。
如果你真的非常在乎他，不能很好的自我协调，就找他说说话，可以刻意的避开感情这个话题，聊点轻松的。。。反而效果更好。
女孩子一定要有智慧。。。。适当的空间和尊重会让别人更觉得你知书达理。
如果过了一段时间他还不联系你，那么答案就显而易见了，他有心要走，又何必死拉着不放。
情侣冷静期，谁先主动?8个回答
跟男朋友有点小摩擦，我写了很长一段话，说了我对这段关系的不满，他却只回复一句同意先分开一段时间。现在一个星期没联系了，我要主动联系他吗?还是就这样默认分手了?
这个问题的时间有点久了，可能答案对楼主已经失去时间效力。
时间面前，不知道具体的发展是走向何方呢?也许答案已经随着时间的发展尘埃落定。不知感情因为摩擦、冲突，双方而重新审视情感，更加稳定发展，走向新的篇章，还是历经了坎坷而发生变数。
不过这个问题本身，是非常有代表意义的。
“情侣冷静期，谁先主动?” 更确切地说，是在“情侣摩擦期，谁更主动?”
这个问题背后，隐藏了对关系的一种期待，是哪一方要先联系?先表示和好，恢复关系?
实际上，这个问题是没有确切回答，也就是没有“谁应该”这个预设。
在恋爱关系的互动中，有的人相对主动一些，有的人相对被动一些。
互动模式是和双方的个性特点、人格、以及对情感的期待、投入等综合因素相关的。
按照很多人传统的理解，男生在关系中应该要主动一些，在发生冲突后，比如主动示好，主动投降，主动表达自己的情感。
而在现实生活中，很多男生因为性格原因，反而会更加被动，尤其是回避型依恋风格类型，反而更容易退缩和疏离。这和童年背景，生活经验是息息相关的，不仅是体现在亲密的恋爱期，也体现在平时与人共事交流中。
另外，另一个制约因素是恋人的关系亲密程度以及发展程度。因为文中给的信息非常有限，我们难以推测发展到什么阶段。看到楼主需要靠猜测和等待来预期男友的反应，估计是还没有发展到特别牢固的程度，还处在观望和猜测的发展期。
这个阶段，恋人容易对对方充满猜测，期待，如果不能客观表达出来，两人中间容易有一些缺乏沟通的环节。
同时，女孩对男生对自己的情感系数是不确定的。
假如非常笃定男生是喜欢爱恋自己的，只是对方采用了同意分开一段时间的暂定模式，那么也不会轻易推测出是否默认分手，说明对这段情感中男生的态度是不明朗和不确认的。
有时候，担心“我更主动”“我先联系”是潜意识忧虑对方会不会觉得我更追求ta多一些，情感投入多一些，或者是“ta为什么不主动联系我”难道ta对我态度很冷漠，没那么喜欢我的恐慌。
问题的本质是，你是否在和对方互动的过程中，感受到了价值观、人生观、兴趣爱好等深入认同和一致，有没有除了亲密关系之外的承诺和共同成长，这才是维系两个人关系的根源。
一段脆弱和猜测的感情，需要双方对彼此更加确认和了解。
当“写了很长一段话来表达不满”，是在表达对对方行为举止的不满意。
沟通是双向的，这段话投射到对方那里，可能会视为一种指责和批评，对自己的不满意，可能不会取得女孩期待的改观效果，而是选择了沉默和疏离。
这也促使我们思考，有没有更积极地建设性的方式，和情侣进行有效的沟通?
恋爱不仅仅是一时激情浪漫，也涉及到经营和建设，理解和懂得，包容和退让，以及自我反思和支持给予。所以亲密关系虽然伴随痛苦和阵痛，也让人成长和感悟。
恋爱也是让人正视自己的一个过程，我们很多时候以为是在和对方互动，而实际上是和自己互动。比如当暗含一种期待，ta为何不改变，ta为何不主动，这时我们把期待放在了对方身上，而我们自己本身，就是可以改变和主动的一个媒介。
不知道楼主的感情进展如何，希望在时间的维度里，你已经更加从容，享有更美好的爱情。
