耳边响起一曲老来难，唱的我心扉如石。少年不知愁滋味，如今临到头前。一个饱受风湿折磨的母亲，常年忍受痛风的苦楚，不敢多走动，老是卧床不起。那么痛风要忍痛走路还是卧床休息好呢?对于一个有着痛风的人，那种行为对身体健康更有帮助呢?
痛风要忍痛走路还是卧床休息
彻底告别痛风，你得“忍痛”坚持这么做!几个月前，刘先生跟朋友喝完酒回家之后，感觉左脚大拇趾特别疼，以为是喝醉扭到脚了，谁知道疼了一夜，疼的都不敢盖被子。刘先生不好受，他爱人照顾他也跟着受罪。第二天到医院经检查化验后刘先生被诊断为“痛风”。医生给他开了药后，建议他戒酒、忌口。服药几天后，刘先生症状很快就消失了。
俗话说“好了伤疤忘了痛”。刘先生症状消失后，还是照吃照喝。这不才过去了一个月，他痛风又再次发作。在经历了一番苦痛之后，刘先生幡然悔悟，从此严格按照医嘱，病情得到了有效控制。
“通风是一种高发疾病，在人群中比较常见。”开封市中心医院内分泌科主任医师林立平告诉记者，痛风是一种人体嘌呤代谢障碍所致的疾病。这个病的特点是高尿酸血症及急性关节炎反复发作。通风还会造成痛风石沉积、痛风性慢性关节炎、关节畸形，累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石。
林立平指出，急性痛风性关节炎发作时，要迅速有效地控制关节炎，缓解疼痛等急生发作症状，一般应在24小时内及早开始抗炎止痛治疗。对于痛风间歇期和慢性期的患者，可选用降低血尿酸药物，以期长期、有效地纠正高尿酸血症，促使组织中沉积的尿酸盐结晶溶解，防止新结晶形成，从而逆转和治愈痛风及其皮肤、关节、肾脏并发症。
那么，怎样预防痛风发作呢?
林立平指出，做好“三个坚持”是关键：
1、坚持改善不健康的生活方式。首先提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤含量，以低嘌呤饮食(蔬菜、脱脂、低脂奶及其制品)为主，严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入。每日饮水2000ml以上。戒酒、戒烟。控制体重，适度运动。避免劳累、外伤、受凉。
2、坚持将血尿酸控制在适宜水平。血尿酸超过饱和浓度，尿酸盐晶体析出可直接粘附、沉积于关节及周围软组织而引起痛风发作。
3、坚持必要的药物预防。痛风降尿酸治疗宜遵循“小剂量起始，逐渐加量”的原则，尽量避免血尿酸下降过快诱发痛风发作。
爹爹忍痛打赤脚八载 只因“痛风石”作怪
“这光脚的日子终于结束了，这8年来深受困扰的噩梦终于摆脱了!”近日，一位今年60多岁却已受到痛风困扰8年的爹爹在广埠屯“名医工作室”——宋主任的诊室里不由的如此感慨，要是早点找到这样的老中医，也不至于走那么多弯路。
据了解，爹爹退休前是做采购工作的，喝酒应酬在所难免，随着尿酸不断飙高，逐步发展到痛风，最终在两个大脚趾和脚后跟上形成痛风石。退休后，老人的痛风石逐渐长大，鞋子也逐渐穿不下。这8年来，子女孝敬近万元的各类鞋子都不合脚，只能静静躺在鞋柜中，他也自嘲自己是“赤脚爹爹”。
每天都要吃激素，不吃尿酸就蹿上去了，在此期间，爹爹也通过手术进行了痛风的治疗，将痛风石取了出来，但是不久后又长出了新的痛风石，非常折磨人。更令爹爹感到痛苦的是每次“痛风石”的发作，病灶位置红肿、疼痛、火烧感可持续数周，时不时半夜被钻心疼弄醒，折磨得精神崩溃。
在朋友的推荐下，老人找到了我省中医痛风性关节病权威，中国中西医结合学会风湿类疾病专业委员会委员、湖北省中西医结合学会风湿病专业委员会秘书长宋跃进主任求助。根据爹爹的病情，宋主任采取了独家所有的“排脓降酸法”为爹爹进行治疗。
因为痛风石逐渐消除了，如今爹爹不仅能穿上鞋柜中的鞋子，并且在临床愈后的两年观测中，老人的尿酸一直平稳保持在400以下，现在老人每隔半年找宋主任开几副中药巩固预防就行了，完全摆脱了激素依赖，远离了尿毒症的威胁。
宋主任表示，痛风虽为痹痛，实际上是肝脾肾功能失调，升降失常，气血失和的全身性疾病。在遣方择药上，应多选用土茯苓、萆薢、蚕砂、威灵仙等排脓化毒，通利关节;多选用鬼箭羽、赤芍、益母草、泽兰等活血化瘀，利水泄下;多选用苍术、首乌等运脾益肾，燥湿降酸。诸药相伍，共奏激浊扬清，化瘀通络，调益脾肾之功，从而达到标本兼治的效果。经过临床潜心40年的摸索研究，他总结出一套“排脓降酸法”，临床千例显示，能够有望让痛风群体走出疾病反复发作的“死胡同”。
