其实对于感冒，还要细分一些类型，不同的感冒治疗方式用药也是不一样的，针对于流感，对症用药才能够快速的治愈，当然了，要想针对性治疗，首先就要判断出自己是什么类型的感冒，今天小编就带大家看看怎么判断自己是风寒还是风热，来一起了解一下吧。
怎么判断自己是风寒还是风热
风寒感冒和风热感冒症状有什么区别?
最近冷空气来袭，天寒地冻，很多人不注意就感冒了，有人认为，这种天气寒冷时的感冒就是风寒感冒，这种观点是否正确?这种单纯以天气为依据判断感冒类型不符合中医理论，中医说的风寒感冒和风热感冒，确实有天气方面因素，但还需结合感冒症状辨证诊断。从中医辨证来说，风寒感冒的特点是：恶寒发热，恶寒重，而风热感冒的特点是:发热重，恶寒轻。
风寒感冒的特点风寒感冒简单理解就是我们常说的着凉了或者天气寒冷冻感冒了，中医上就是指“寒”侵犯人体所引起的一系列症状，如恶寒发热、咳嗽等，最常见的症状就是怕冷，流清鼻涕，浑身疼痛，但嘴巴不干。
风热感冒的特点风热感冒从字面理解就是风和热同时侵犯人体引起的表现，它有以下5个很明显的特点：1)发病急 、传变快;2)易搏结气血，蕴结成毒;3)多从口鼻而入;4)易耗伤人体津液;5)多具传染性。这几个特点是风热感冒所特有的，最简单来看我们常说的扁桃体炎等咽喉疾病，以及发烧时觉得口渴咽痛等多为风热感冒。风热感冒常用药物有：银翘解毒丸、桑菊感冒片、双黄连口服液、羚羊感冒颗粒、连花清瘟胶囊。
冬季预防感冒小贴士
天气寒冷时感冒多发，如何预防?建议充分保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜，在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。如果真的不慎中招了，建议卧床休息，多饮水，休息后仍然不舒服建议去看专科医生，在医生指导下选用感冒药。
同时，推荐咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住嘴和鼻子，或者使用德古拉喷嚏法：即打喷嚏的时候用手肘衣袖来捂住嘴和鼻子。特别是在流感爆发季节，这一方法可以有效避免流感传播扩散，因为如果打喷嚏时如果用手直接遮掩口鼻，那么双手常常就变成病菌迅速传染的“温床”，如果没有马上洗手，可能传染给别人。尤其是学童们在学校彼此之间接触密切，如果爆发疫情，后果将不堪设想。
风寒还是风热要区分病因
风寒感冒和风热感冒都是中医的辨证类型。
风寒感冒为风寒之邪入体使肺气失宣所致，简单来说就是着凉了，一般发生在冬春季节。春季发病多是早上或晚上天气较凉时未及时添衣，吹风着凉所致;风热感冒未风热之邪侵表使肺气失和所致，一般发生在夏秋季节，通常是因温差原因所致。比如在外面30℃以上的温度下呆了一中午，突然走进一个只有20℃左右的空调房里，骤然遇冷的情况下，就容易感冒。
由此可见，春季即可能患风寒也会患风热感冒，而具体患的是哪一类，就要看具体症状了。
风寒和风热感冒的判断
风寒感冒：风寒的特点是恶寒重，发热轻。常见症状为怕冷，一般不发热，不出汗，鼻塞流清涕，咳嗽痰稀白。
风热感冒：风热的特点是发热重、恶风。常见表现为身体微热或发烧，头胀痛，出汗，咽喉红肿，咳嗽有痰，痰黄稠，鼻塞流黄涕。
一般感冒的患者可以从这些症状去判断自己是患风寒还是风热。另外要注意的一点是，若风寒感冒未及时治疗，会转变为风热感冒。
需要注意的是，春季也是流感的高发季节。因此，若在流感的流行期患感冒，须注意患流感的可能。而流感作为一种感染性的传染病，它也是很好分辨的。流感的表现在于：患者会突然发病，有高热，体温可达39℃，四肢酸痛、乏力，食欲减退，伴有咽喉痛，干咳，鼻塞流涕等症状。
温馨提示：对于春季感冒，辨明症状是治疗的关键所在。虽然很多时候感冒能通过自身免疫自愈，但这里建议，对于体质较差或症状严重影响生活的患者，还是应及时的治疗为宜。日常生活中可以多喝水，多吃果蔬，适当锻炼来帮助自己康复。
