怎么判断自己是不是乳腺增生
乳腺增生离乳腺癌有多远?看完这4个分级，让你不再恐慌
第一级：乳腺增生。女性乳房每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就形成了。
第二级：增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成了乳腺结节。
第三级：纤维瘤或血管瘤。如果结节长期不疏通，在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤。
第四级：早期乳腺癌。纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，恶化成早期乳腺癌。
医学专家：乳腺增生诱发乳腺癌的机率很小。
从来源上来说，乳腺增生与乳腺癌都是源于乳腺上皮细胞的过快增长。不过乳腺增生是良性的、可控的细胞堆积。而乳腺癌则是恶性的、不受控制的细胞的快速增长。乳腺增生诱发乳腺癌的几率很小，只有一部分乳腺囊性增生和囊肿如果治疗不及时，会进一步发展成乳腺癌。从这点上来讲，有乳腺增生的女性们大可不必恐慌。
但是，有下列这4种特殊情况，还是需要重视的。
一、月经后乳房仍持续胀痛甚至伴随肿块，不随月经周期波动。这种情况，需要进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，以确定是否有癌变的可能。
二、病理活检提示乳腺非典型增生。这种细胞形态异于正常细胞，癌变的风险则要比正常人高出4-12倍。
三、有乳腺癌家族史的患者。这类患者要加倍留心，这属于乳腺癌的高危因素之一。如导管内乳头状瘤或对侧乳癌病史，乳腺癌易感基因有突变。
四、月经期延长及未生育女性需提高警惕。具体为女性月经初潮较早(12以前来月经)，绝经较晚(50-55岁以后绝经);第一胎生育年龄在35岁以后或从未生育，或生育不哺乳，都司能对乳腺癌的发生有影响。
预防乳腺增生，多吃三种天然消炎药，通乳又散结：
1、山楂。山楂既是水果又具药用价值，无论煮汤或泡水喝可以起到活血化淤的作用。而研究表明，女性多食山楂可以有效的预防乳腺增生。
2、猴头菇。猴头菇是一种野生菌类的食物，味道鲜美。而且它最大的作用是可以预防女性乳腺疾病，有很大的消炎杀菌作用，并能清除乳房中的肿块。
3、红薯。这种最常见的食物，它含有一种叫做“去氧表雄酮的”生理活性物质，非常有利于促进女性乳腺健康，远离乳腺癌。
乳腺增生是怎么回事?出现乳腺增生要注意什么?今天搞清楚
乳腺增生是一种较为常见的乳腺疾病，较多的女性在做完乳腺检查后，会发现体检报告单上面郝然显示“双乳小叶增生”或“双侧乳腺增生”的字样，瞬间“花容失色”，对此非常紧张，觉得乳腺增生就是乳腺癌的前兆，生怕下一步乳腺癌就要降临在自己头上了。其实呢，不用过于慌张，有乳腺增生并不一定是要得乳腺癌了。
乳腺增生这个问题在女性的体检结果里面是会比较常见到的，它是乳腺组织的增生和退行性变，往往是
与女性的内分泌功能紊乱有关。当今职业女性中，50%-70%都有着不同程度的乳腺增生，常常表现为乳房疼痛或是在乳房部位摸到结节肿块，在月经期前，这种感觉会更加明显一些。
情况轻微的乳腺增生，医生一般都会建议不用过于担心，按时体检，观察乳腺增生的形态，不出现明显的增大或是变异都是没有问题的。出现乳腺增生不要惊慌，保持好心态，健康生活是重点。
乳腺增生是乳腺癌的前兆吗?别慌，这可不一定
有不少的女性当知道自己的乳房出现了乳腺增生问题的时候，乳房里面出现了“小疙瘩”，不自觉的也会在自己的心里留下疙瘩，给自己增加不少的心理压力，害怕乳腺增生的情况会加重，或是演变成乳腺癌。
其实，大部分的乳腺增生患者在到了绝经之后，乳腺增生的问题就会不治而愈，只有极为少数的不典型乳腺增生才会转变为乳腺癌，发生的概率也是非常低的，因此要注意及时调整心态，保持心情舒畅，易怒易惆怅是不可取的。
出现乳腺增生后要注意什么呢?
1. 要保持着一个良好的生活习惯，调整作息时间，规律作息，劳逸结合。
2. 保持良好乐观的心态，少动怒，保持情绪稳定，不要给自己过大的心理压力。
3. 在饮食方面要少吃油腻以及高热量的食物，多吃一些蔬菜和水果以及粗粮，维持好的饮食习惯。
4. 建议多运动，保证足够的运动量，提高自身的免疫力，强壮体魄。
5. 平时多留意观察乳房的形态，按时到医院进行检查，如若发现有任何异常，及时联系医生进行诊治。
通过月经前期的状况判断你是哪个等级的乳腺增生
什么是乳腺增生
乳腺增生是一种常见的生理现象，女性进入青春期后，乳腺开始发育，体内的雌激素和孕激素会出现周期性的变化，随着激素水平的上升，我们的子宫内膜会开始增生，同时乳腺也会。当激素退去，子宫内膜最终脱落时，之前增生的乳腺也会因为缺乏激素的支撑而复旧。所以，增生是一种正常的显现，不用太过担心。单纯的乳腺增生只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。但是如果伴导管上皮增生，产生重度异性，就要癌变的征兆了，要高度重视及时去医院就诊。
怎么判断自己乳腺增生级别
如果月经前期乳房会发生1~2天的轻微胀痛，属于轻度增生的现象。如果月经前1周左右就开始有乳房胀痛的情况，就是中度的增生。如果从排卵期，大约月经开始前2周左右时间就开始乳房胀痛，就是重度增生了。如果在非月经期和月经前期的时间内，乳房有不规则疼痛或者一触碰就疼痛的情况，请及时去医院进行检查。
月经前乳腺胀痛怎么办
月经前期乳房胀痛是雌激素和孕激素共同作用的结果。如果适龄的女性朋友有压力大、作息不规律、饮食不健康的情况出现时，就容易导致这两种激素分泌紊乱，继而就表现为乳房胀痛。一般这种疼痛会在月经结束后自行缓解。所以，当出现上诉问题的时候，我们一定要调整自己的生活情况。健康规律的作息和饮食，乳房胀痛的情况就会得到缓解。
特别提示
在没有确定乳房确切情况的时候，一定不要自己按摩。一方面，如果是良性的增生，按摩是没有任何效果的。如果是恶性的肿瘤，按摩会给乳房以刺激，增大肿瘤转移的风险。
