谷维素和维生素b1治什么病
1. 维生素C
维生素C是我们生活当中，经常听到的一种维生素，缺乏维生素C可能会导致失眠多梦的情况发生。补充维生素C能够提高睡眠质量。因为维生素C可以促进体内神经递质的合成，使机体得到充分的休息，让人保持良好的睡眠。
其实生活中很多蔬菜水果都含有丰富的维生素C,比如说：柠檬、橘子、新鲜蔬菜等。机体不需要刻意去补充维生素C片，只要不挑食，多吃这些富含维生素C的食物，就能达到机体所需要的量。
2. 谷维素
谷维素的缺乏也会导致睡觉时，不停做梦的情况发生。因此，当机体缺乏该类维生素时，可适当的补充谷维素，这对于改善睡眠中多梦的情况，非常有好处。因此，在临床上，谷维素常常用于治疗神经衰弱。因为谷维素的主要作用，在神经中枢及内分泌中枢。补充谷维素，能够使得中枢系统得到有效的调节，对于内分泌的调节也有非常好的效果。
3. 维生素B6
睡眠时多梦、经常惊醒，很可能就是维生素B6在作祟。当机体缺乏维生素B6时，会感觉到浑身无力，白天也提不起精神来。因此，缺乏该类维生素的人，可以服用维生素B6来治疗睡眠多梦的情况。另外枸杞、红薯、葵花籽等都含有丰富的维生素B6，生活中可以多吃这些食物。
4. 维生素B1
维生素B1的缺乏会引起消化道系统的紊乱，导致消化不良，从而引起睡眠多梦的发生。因此，补充维生素B6并是不直接调节神经系统，而是通过调节胃肠道功能，进一步缓解睡眠多梦的症状。
睡觉不停做梦是缺了哪种维生素?大概就是以上几种了。这几种维生素在食物中的含量也是比较高的。只要做到饮食均衡多样化，食物中提供的维生素就足以维持机体的正常运作。因此，在生活中一定要做到不挑食，多吃新鲜蔬菜水果。另外，也要注意保持身心舒畅。
谷维素和维生素b1治什么病
谷维素具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，维生素B1参与糖代谢，具有改善消化不良、促进睡眠和减轻疲劳等症状。坚持服用足够疗程，有助于持续缓解焦虑症状，且安全性高，不会产生依赖性和成瘾性，两者搭配服用对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用。
谷维素每次30毫克，每日3次口服，维生素B1每次10毫克，每日3次口服，谷维素和维生素B1的总疗程为4-6周，以巩固疗效。
谷维素的主要功效
1、改善睡眠
谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。
2、改善高脂血症
谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。
3、改善皮肤
谷维素被称为“美容素”，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。
4、调节更年期综合症
谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。
维生素B1的功效
1、缓解疲劳
维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。
2、帮助消化
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。
3、提高记忆力
维生素B1还可以帮助清晰思路，有效提升记忆力，提高人体免疫能力，快速改善记忆衰退，保持脑细胞持久活力，保护大脑防御外界环境污染的损伤，抵御外部各类压力。
