大人发高烧39度巧妙退烧法
1、冷敷。采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
2、热敷。假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
3、擦拭身体。蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
4、泡澡。有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
发高烧需要做的检查
1、血常规、尿常规、粪常规。
2、寒战高热时应作血培养，血涂片检查。血涂片检查：对诊断疟疾、回归热、白血病、系统性红斑狼疮、钩端螺旋体病等很有帮助。
3、高热超过1周，应作肥达反应及外斐反应、布氏杆菌凝集试验。
4、怀疑呼吸系统疾病，应做胸部透视或胸部X线检查，做痰培养，痰涂片检查。
5、怀疑肝脏疾病，应做肝功能及腹部B超检查。
6、有出血倾向，应做出凝血时间、血小板、凝血酶原时间测定等。
发烧怎么办 这些小妙招可帮助降温
1. 物理降温：这关于各种类型的发热均有效果。特别是高热和小孩尤为重要，维护脑安排和心肺功用，也为药物医治争取了时间。湿毛巾敷额部、腋部和腹股沟部，或许酒精擦浴也行。到了医院乃至用盐水灌肠的方法降温。
2. 一般措施降温：①多喝水，多喝水本身可以物理降温，多生成的尿液和汗液也可以带走大量的热，还可以补充高热损失的水分
3. ②通风，带走体表的热量，降低空气的细菌密度，避免二重感染。
4. 解热镇痛抗炎药：如果上述措施发热无法控制，你就得用解热镇痛抗炎药了，可以调节体温中枢，达到降温的目的。
5. 抗生素、抗病毒。如果淋巴细胞细胞增高，那么应该使用抗生素的药物，或许发热无法控制也应该考虑惯例运用，记住这些都是处方药，必须去医院，去药店不可的哦。如果有流脓鼻涕等细菌感染症状就得用抗生素了。
6. 激素：有时为了紧急降温，保护脑和心肺功能，可以考虑使用激素。激素的使用更严格，必须遵医嘱。
7. 预防：感冒流行多发季节，可以服用板蓝根和维生素c，提高抵抗力。另外强健的体魄和正常的作息规律对任何疾病均有重要的意义。
发烧吃什么食物
1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。
2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。
3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。
4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。
5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发热时不妨试试。
治疗发烧的小妙招
1. 不急降温
如果医生断定你仅仅伤风了。在你身体能够自行抵抗的情况下，最好不要急于服用解热 药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调集本身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会逝世)，然后缩短疾病 时刻、增强抗生素的作用。如果你在伤风初起时(37—38.5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状况，并使他们发生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难医治。
2. 冷敷
如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
3. 热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
4. 擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
5. 补充液体
当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。
6. 适当用药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。
切勿让孩子服用阿司匹林
18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。
7. 注意穿衣
如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。
如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。
同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。
宝宝发烧，绝对是考验家长的一个大难题。很多家长都会担心，宝宝发烧会不会烧坏脑子?
宝宝有个头疼发热很常见，其实发烧并不是一种病症，而是一种症状。
常见引起发烧的原因有感冒、过热、耳部感染、手足口病、肺炎、肠炎、细菌性痢疾、泌尿系感染、中枢神经系统感染、麻疹、水痘、幼儿急疹、猩红热等导致发烧。
▎宝宝发烧，一定会烧坏脑子吗?
这种说法是不科学滴。
前面说过，发烧是一种症状。暂时并没有研究证明发现发烧可以让人变傻或者烧坏脑子。
而坊间流传的“宝宝发烧会烧坏脑子”，可能是因为以前的医疗技术不发达，孩子因为病毒性脑炎、细菌性脑炎等疾病导致发烧，有的孩子由于救治不及时，或者其它原因导致的神经系统后遗症，比如癫痫、智力障碍等，因此人们误以为是因为发烧导致的。
▎出现这种情况，家长需要提高警惕什么
有研究统计，宝宝发烧的体温很少有超过41℃，如果超过这个温度，提示罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，此时需要家长特备注意。
这种高烧，并不是普通的发烧，而是“超高热”。比如热射病、病毒性脑炎、脑出血、严重的脑外伤或者输血反应，这种状态下人体体温调节机制已经遭到了破坏，和一般疾病引发的发热并不相同。
出现“超高热”的时候，对人体的脑组织损伤严重，会导致孩子出现深度昏迷，甚至死亡。
图片来源：@视觉中国
▎宝宝发烧了，在家要怎么护理?
孩子正常腋下体温为36～37℃。37.5～38℃为低烧;38～39℃为中等度发烧;>39℃为高烧。
家长在家最好先对孩子做一些降温处理，等孩子体温有所下降后再去医院。到医院后把孩子在家中发烧情况及处理情况告知医生即可。
▎那么在家如何护理发烧患儿呢?
1、首选物理降温:用一切可以令宝宝降温的方法。比如可以用一条小方巾蘸点凉水拧干，然后给孩子敷一下额头，适时更换，共20-30分钟。还有身体其他地方，如腋下、腹股沟这些部位，记得肚脐周围不要擦拭，以防着凉腹泻。
2、大量喝水：喝水可以降温!因为此时孩子身体的免疫细胞正在与病菌作斗争，需要水分。大量喝水能够将体内的废物排出帮助退烧。此外，是高温出汗会使体内大量水分流失，多喝水能够改善体内的水平衡。
3、药物降温：发烧低于38.5℃建议用物理降温，发烧高于38.5℃可以选用安全有效的退热药，比如美林和泰诺林。
4、观察宝宝的精神状态：宝宝发烧时，需要动态观察他的精神状态，如果宝宝能吃能睡能玩，那么一般没什么太大的问题的，可以通过物理降温慢慢恢复。如果宝宝无精打采，一直都昏昏欲睡的，建议到医院就诊。
