怎么样提高自己的气质和能力
一、要言而有信，人与人的交往总会有一些托付、约定。按照约定行事，万一有事情发生的时候，提前打个招呼，接触几次就会让别人觉得你这个人靠谱，如果做不到就别乱许下承诺，这样会害人害己。
二、注意技能储备，平时多学习一些技能，多训练一些技能，外出时就可以显示出色的组织能力、出色的找路能力，以及出色的应变能力，这样会让自己加分的。
三、气质和情商有的时候特别像，其实气质也是情商的属性，那些没有气质的人，他们都往往不自知，所以，如果有机会，一定要和那些感觉特别有气质的人交往，耳濡目染的影响是相当巨大的，所以，不要轻视身边人带给你的影响。
四、注意外表细节，要出去见人的时候，头务必洗干净，不要有一股特别的男人气味，穿的衣服不一定非要名牌，但一定要注意搭配，要给人干净利落的印象，胡子要刮干净，修个面，特别是鼻毛要好好修剪，见了人给人一个微笑，说话的时候眼睛看着对方，即便心里不开心也要控制一下，你的情绪不能带给无关人员，你做了准备，别人就会感觉这个人很顺眼。
五、学会依靠自己
只要你不依靠他人，那么就没有人可以让你失望，独立的道路上最大的绊脚石，就是我们错误的认为别人比我们更加精明能干，而独立的人会从他人的角度去考虑问题，可以与他人和睦地相处，同时保持着自信与沉着，当你习惯性的仰视他人的时候，说明你的依赖感已经产生了，你越是在乎某个人，你就越是应该警惕你是否剥夺他们的独立思想和行为的权利，无论是思考和行为的结果怎样，要想获得真正的自由和自信，你必须停止对赞美的追求。
六、只有多做事，仔仔细细的从你做过的事情的过程中找到经验和教训，慢慢总结，你才能真正学到属于你的东西，而那些东西，就是最真实的属于你自己的，你看的书多了，见的人多了，经历的事情多了，你对一些情况就会见怪不怪了，读万卷书，行万里路，阅无数人，这三点加起来才能彻底塑造你的气质，这些比从文字当中学到的要真实有用的多。
七、注意行为细节，不随地吐痰，不乱扔东西，上自动扶梯靠右站，进门出门女士先请，公共场合不大声喧哗，打电话轻声细语一些，注意不要给别人添麻烦，别人帮你要说谢谢，客气一些，人与人的交往会更加顺利友好。
如何提升女生气质的7个小方法，让你越来越漂亮
是的，有时候我们会特别羡慕一些女孩子。
漂亮，温柔，性格好，会穿搭，会化美美的妆，有气质，会有好多好朋友。
有气质，是我们夸一个女孩子漂亮的最高境界，在路上看到漂亮有气质的女孩子也会一步三回头
气质不是天生的，那些漂亮有气质的女孩子，得在人后多努力，才能人前做到这样啊。
董卿说：“女人外表的美都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生，我始终相信读过的书，走过的路，总会在未来某一天发挥作用，使我变得更出色。”
七个提升气质的小方法，送给努力的女孩子们
第一，多读书
读书会让你开阔眼界，拥有丰富的学识和独立思考的能力。
第二，多锻炼
锻炼身体能够让你保持好的身材，女孩子一定要注重形体塑造，舒展的肩膀，挺直的腰背，会让你的形象气质大大加分。
第三，注重保养
保养要注意细节，眼周，手，足和唇都是要好好保养的地方，不要觉得二十几岁的年龄不用保养，用眼霜也甚早，如果你这样认为，那只能等细纹找上你的时候补救都来不及。
第四，言谈轻柔，语速放慢
与人谈话保持专心尊重的态度，学会倾听，不要轻易打断别人和总是自己滔滔不绝的说个不停。
第五，多关注时尚搭配，保持精致体面
着装要有品味，懂得挑衣服，保持精致是一种能力，没有人会想通过你邋遢的外表，了解你的内心。
第六，学会化妆
浓妆艳抹就算了，朴素不再是你清汤挂面的借口，每天出门化一个淡妆，遮盖一些自己的缺点，女孩子化妆也是对别人的一种尊重。
第七，学做自己的女王
想要得到什么之前先要学会付出，要有会赚钱的能力，靠自己，实现财务自由，做一个很酷的人，从来不会难过流泪，无所谓前路，只是洒脱行走。
能力和气质都很出色的星座
双子座
双子座的智商可以说在十二星座中最高的，他们的头脑非常灵活而且反应敏捷，学习能力又相当强，不管在各行各业中，他们都表现得非常出色，也可以说是每个圈子里面的佼佼者。足见双子座的能力很强，他们做什么事情极少落后于人。就拿口才来说，如果他们想和谁比口才，估计没有人比得过他们，更不用说在工作当中表现出来超强的个人能力了。
除了能力强劲之外，双子座的气质也非常出色，他们往往与人和善，总有一副好人缘。在做自己感兴趣的事情时，双子座往往表现得相当专注，也能够坚持到底，你一定可以从他们脸上看到一种韧性。更可贵的是，双子座一向讨厌一成不变的东西，他们对于未知的领域总是充满好奇，这就激发他们的学习能力，给人积极上进的感觉，这也是他们表现出来的气质。所以说双子座的能力和气质都很出色，让人不得不刮目相看。
天蝎座
和双子座相比，天蝎座的个人能力可以说和对方不相上下，而且他们还表现更加稳重，不管在陌生人还是熟悉的人面前，他们总是掩盖不住自己的光芒，而且骨子里的强势，也让他们有一种鹤立鸡群的架势，这便是天蝎座的气场。这种气场是由天蝎座强大的实力支撑的，所以我们才看到无论做什么事情，他们的表现都要比别人更加出色。
可见天蝎座的能力自不必说，而他们的气质也相当出色，虽然他们平时在陌生人面前总是表现得很冷漠和高傲，并且神秘感十足，总是让人不太容易靠近，但是对方又想和他们走得更近，这便是他们个人魅力的体现。一般在生活和工作当中，天蝎座做事相当有分寸，也非常豪爽，让人觉得和他们在一起有说不出的安全感，这更是他们气质的外在表现。因此我们可以说，天蝎座的能力和气质都很出色。
摩羯座
如果你想要看出摩羯座的实力，你绝对不轻易看到，因为平时你只是看到他们闷头做事，而且很少和别人交流，可能就此以为他们没多大的本事，否则他们一定会表现出来。实际上只是摩羯座比较低调而已，他们不屑于在别人面前展现出自己的真实本事。只有在关键时候别人需要帮助时，才会出手相助，这时候摩羯座表现出来的能力让对方目瞪口呆，足见他们能力极为出色。
而摩羯座的气质也同样让人非常喜欢，尤其是他们与生俱来的自信和乐观，更是让别人在他们身上找到满满的正能量，这种气质并不是他们装出来的，而是有底气支撑，是实打实的，没有任何摆花架子的嫌疑。尤其摩羯座在对人对事的态度上，更可以看出他们大气和不拘小节的一面，这一点也很受别人的欢迎，甚至可以说是他们的一种魅力。由此可见，摩羯座的能力和气质都很出色。
