种植时需先准备好透气、排水好的盆土，花盆要有排水孔。从木瓜中将种子挖取处，并将浅色的种子选出。放在温水中浸泡两天时间，外层的粘膜清除掉。将种子种在土壤中，使用碎石盖好并给它浇水，之后放置到空气流通处就行。
在种植之前，应该先准备好一个适合的盆土。所用的花盆和土壤，都应该尽量满足透气、排水能要求，花盆底部最好是有小的排水孔。栽培土若使用的旧土，那就需要先进行消毒再用。
购买木瓜之后将它的种子挖取出来，并将颜色浅一些的种子挑选出去。取出种子后放置在温水里面，浸泡两天左右的时间。种子表面的那层粘膜也需要清除，若不处理会阻碍它发芽。
把处理后的种子种植在盆土里，每个种子之间都要有一定的距离，不能间隔太近。接着，使用小碎石子将种子盖好，并给浇一次水，这个时候土壤应维持微微湿润的状态。
在种植之后，需要将盆栽放置到空气流通的位置，不能被太强的阳光直射。每天都应该给它适当喷洒一些水，但应小心不要将种子给冲泡，这样养护20天左右它就会萌芽了。
相关植物： 木瓜
番木瓜苗在栽种后只需要一年的时间就可以结果，并且在种植番木瓜苗时需要使用有机质含量较为丰富、土质较为疏松的沙壤土，同时在后期养护时也需要为植株提供适当的水分和养分，让植株生长的更加旺盛，结出更多的果实。
1、一年左右
番木瓜属于一年生植物，也就是在栽种后只需要一年的时间就可以结出果实。同时在栽种番木瓜时需要选择合适的土壤，番木瓜适合生长在微量元素含量较为丰富、排水性较好的沙壤土，所以在种植番木瓜时最好使用肥沃疏松的沙壤土。
2、提供水分
番木瓜在生长的过程中对水分的需求较大，所以在养护番木瓜时需要为植株提供适当的水分，保持土壤处于湿润状态。同时在为植株提供水分时也需要注意浇水量，一般只需要在土壤较为干燥时为植株浇水，浸湿全部的土壤即可。
3、补充养分
番木瓜适合生长在较为肥沃的环境中，所以在养护番木瓜时需要为植株提供合理的养分，提高植株的生长速度，并且在为植株提供养分时也需要注意肥料的选择，一般可以为植株提供氮磷钾复合肥，让植株吸收均衡的养分。
4、适宜光照
番木瓜在生长的过程中离不开光照，光照不足就会导致植株叶片发黄，植株无法正常的生长，所以在养护番木瓜时也需要为植株提供适宜的光照，让植株可以正常的进行光合作用，同时在为植株提供光照时需要注意光照强度，以免植株被强光灼伤。
矮化木瓜树可以采用树干分瓣、控冠修剪、喷洒药物的方法。当木瓜树开始结果时，用刀将靠近根部的树干切成五瓣，然后轻轻压倒，以达到矮化的目的。还可以在幼苗期进行摘心、抹芽、拉枝处理，或者喷洒延缓剂，都有不错的效果。
1、树干分瓣
想要矮化木瓜树就要对木瓜树进行“整形”，当木瓜树开始结果时，用刀将靠近根部的树干切成五瓣，再轻轻的压倒，一段时间后伤口会自然的愈合，倒下的木瓜树也会重新的抬头生长，这样就达到了矮化的目的。
2、控冠修剪
为了矮化木瓜树，还可以在它的生长初期进行摘心、抹芽、拉枝处理以促进花芽分化，这样也能有效的控制木瓜树的生长高度。同时还需要修剪掉徒长枝、过密枝和无效枝，以保证植株生长的健康饱满。
3、喷洒药物
矮化木瓜树除了修剪之外，还可以购买延缓剂喷洒到木瓜树的叶面上，让枝条的节间变短，生长的更加粗壮，这样也能达到矮化的目的。注意每次喷药要适量，一般2-3次即可，不能对叶片造成伤害。
木瓜在我国种植的时间是比较久远的了，木瓜的食用价值也是非常高的，特别是里面含有的一种特有的木瓜酵素，对减肥是有一定的帮助的。人们现在食用木瓜不仅仅是局限于直接鲜食了，要知道人类的创想力可是非常丰富的哦！
木瓜奶昔
食材：木瓜、纯牛奶、细砂糖。
做法：
1、准备所需材料，木瓜切成大丁。
2、将木瓜放入果汁杯内，加入细砂糖，再倒入牛奶。
3、然后盖上盖子，装上果汁机上。
4、通电后轻轻用手一按，果汁机就开始转动了，几十秒就好。
5、打好的奶昔，很细腻，就可以食用了。
木瓜蜂蜜奶昔
食材：酸奶、牛奶、木瓜适量、蜂蜜适量。
做法：
1、酸奶备好，称取50g倒入容器中。
2、加入400ml牛奶，搅拌均匀。
3、盖上容器盖子，放入酸奶机内发酵8-10个小时，浓稠的酸奶就做好了。
4、木瓜切成薄片，用模具扣出自己喜欢的花型。
5、将适量木瓜放入料理机中。
6、加入适量的酸奶，放入适量的蜂蜜，搅拌成奶昔状即可。
小贴士：木瓜的造型可以用饼干模具，也可以自己手切，或者直接切成木瓜丁放入奶昔中，一样美味。
木瓜鲜奶奶昔
食材：木瓜半个、鲜奶、蜂蜜2勺。
做法：
1、准备材料，将木瓜洗净，切半个，去皮去籽。
2、半个木瓜切成小块，放进碗里。
3、放进蒸锅用中火蒸15分钟。
4、蒸好后，倒入鲜奶，将木瓜牛奶一起倒入料理机，搅拌成泥。
5、装入透明格里斯，上面加上一点木瓜粒。喜甜的可以到入蜂蜜即可。
木瓜奶昔的食用价值和禁忌
食用价值：
1、减肥。木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，同时还可以促进脂肪分解为脂肪酸，帮助减少体内脂肪堆积，因此常吃木瓜对减肥也有一定的帮助。
2、美容养颜。木瓜含有丰富的维生素C，能清除自由基，阻止皮肤老化长皱纹，帮助皮肤恢复弹性和活力。此外，木瓜能减少色素沉积，帮助淡化黑斑和色班，具有润肤养颜、美白淡斑的功效。
3、补充营养：提高抗病能力，木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
4、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌手脚痉挛疼痛等病症有明显的治疗作用。
5、综合性能：具有清热，祛风的功效，主治胃痛，肺热干咳，湿疹。
6、排毒：木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出体内的毒素,对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。
7、丰胸：木瓜有丰胸的作用，对女性来说是比较受欢迎的水果之一。
禁忌：
1、不适宜孕妇、过敏体质人士。
2、木瓜带有微涩感，不适应者应勿一次性多吃。
3、多吃容易拉肚子。木瓜性微寒，且水分含量达80%以上，大量吃木瓜会刺激肠胃，影响消化吸收。如果本身有脾胃虚寒的问题，则会引起拉肚子。
木瓜奶昔是一种夏季特别消暑生津的美食，特别是在冰箱里面冰镇一下了再吃，味道更佳。木瓜奶昔的做法也是非常简单，如果有兴趣的朋友，可以周末在家里自己制作。不过在选择做木瓜奶昔的木瓜时，要选择成熟度好一点的木瓜，这样的木瓜更好吃。
过敏是一件让人很头痛的事情，过敏者不仅仅会引起身体的不适，严重的还会引起休克，在饮食上也需要多注意。生活中能够引起过敏的东西很多，包括平时常吃的水果也可能导致这一现象，比如芒果、菠萝、木瓜等等。
吃木瓜过敏怎么办
一旦食物过敏，应立即停止食用过敏食物木瓜。可以口服扑尔敏治疗，严重过敏者，可肌注。密切观察。一旦严重，及时去医院。建议，平时最好不要食用过敏食物。出现过敏，应及时治疗。
过敏后的反应
1、呼吸道阻塞症状。由喉头水肿、气管和支气管痉挛及肺水肿引起。表现为胸闷、心悸、喉头有堵塞感、呼吸困难及脸色涨红等，伴有濒危感、口干、头昏、面部及四肢麻木。
2、微循环障碍症状。由微血管广泛扩张所致。表现为面色苍白、烦躁不安、畏寒、冷汗、脉搏微弱及血压下降等。
3、中枢神经系统症状。由脑部缺氧所致。表现为意识丧失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。
4、皮肤过敏反应。如瘙痒、荨麻疹以及其它各种皮疹等。
5、血清病样反应。其反应症状主要为血清病样改变，临床以突发的广泛性红斑及荨麻疹样发疹常见，并可伴发热、关节痛及淋巴肿大。
过敏时期需要注意的问题
1、首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。
2、这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。
3、可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。
4、不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。
5、注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
常见过敏的食物
1、水果类：也是引起过敏的主要食物，如鲜桃多汁，香甜可口，但桃子中有多种成分可导致患者过敏，包括口唇水肿、痒、全身风团和喉头水肿等。有关水果中的绿原酸的致敏性仍有争论，通常认为水果的过敏原性是较低的，但因为水果多数是生吃的，这就容易诱发过敏症状，其他水果如苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、柑桔类、杏、枣、菠萝和草莓等也常常诱发过敏，特别是果籽和果皮更易诱发过敏。大多数水果的过敏原是不耐热的，制成罐头或水果干后就较少诱发过敏。
2、海产品及水产品：虽然海鲜营养丰富，味道鲜美，但很容易诱发过敏，在沿海或湖泊地区，各种海产品或水产品如鱼、虾、蟹、蛤蜊、海螺、鱿鱼、贝类、鲍鱼和海参等均容易引起过敏，近年来人们时尚“尝海鲜”的风气增加了罹患过敏病的几率。已经发现鲐鱼、鳟鱼、金枪鱼和鲑鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类以及虾蟹等甲壳纲海产品均含有较高的过敏原成份，而且这些过敏原通常耐热，烹饪后也常常诱发过敏。此外，海产品容易过敏也可能与海产品容易被微生物侵袭而腐败有关。近年来已证实吸入气传鱼类粉粒和吸入鱼类腐败时的异味可以诱发哮喘，这可能是渔业发达地区哮喘发病率高的原因。
如果是因为吃的食物方面引起过敏，轻度的一般的我们只要不吃它就可以了，严重的话还是需要及时就医，听从医生的建议。有些易过敏人群一般都是因为遗传、生活习惯等引起的，所以平时我们加强锻炼，有一些好的生活习惯也是很重要的。
