火龙果可以说是我们日常生活中十分常见的一种水果了，火龙果不仅酸甜可口，果肉丰富，汁水充足，而且它还是很好的一种减肥水果。那么关于火龙果的减肥方法都有什么呢？火龙果究竟怎么吃才减肥？想要了解的朋友和东丰业小编一起来看看吧！
首先来说，火龙果是一种热量很低的水果，它的里面含有丰富的膳食纤维，维生素，蛋白质以及一些微量元素，对于人体减肥可是有着很大的帮助。
食用火龙果不仅可以增加人体的饱腹感，还可以减少人体对于脂肪的吸收，不仅如此，火龙果还可以帮助人体排除体内所堆积的毒素以及垃圾物质，从而达到很好的控制体重的效果。
不仅如此，火龙果对于美白肌肤也有很好的效果。说到火龙果的减肥吃法，我们可以利用火龙果的果肉与适量酸奶，蜂蜜以及柠檬水混合食用，减肥的效果更佳。
不过小编要提醒大家的是，很多朋友们会选择直接用火龙果作为主食，这种方法是不可行的，水果虽说脂肪含量很低，可是糖分含量可是比较高的，如果作为主食减肥往往可能事而其反。
结束语
以上就是小编为大家介绍的有关于火龙果的减肥方法。火龙果怎么吃减肥，想瘦的你试试上面的个方法，希望能够对大家有所帮助哦！
火龙果是大家特别熟悉的一种水果，因为我们生活中常常能吃到看到，那么大家吃过黄色皮的火龙果吗？黄皮火龙果除了皮是黄色的其他看起来都跟普通火龙果是一样的，不过营养价值却比普通火龙果更高，所以价格也比普通火龙果高出很多。
黄皮火龙果价格多少钱一斤
这种黄皮火龙果，每个不足一斤，售价要60元左右，可以算得上水果贵族中的“战斗机”。黄皮火龙果黄皮的火龙果原产于中美洲热。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果为“绝对不是”仙人掌科三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。
黄皮火龙果的食用禁忌
1、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。
2、黄皮火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
3、女性月经期间不宜食用黄皮火龙果，以免行经不畅。
4、女性体质虚冷者，亦不宜进食太多黄皮火龙果。
5、现吃现买黄皮火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
6、黄皮火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
7、黄皮火龙果所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
9、黄皮火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。
黄皮火龙果怎么保存
在常温下可保存15天以上，若装箱冷藏，贮藏温度在15℃左右，保存时间更可长达一个月以上。但在高温季节，黄皮火龙果收获后必须置于阴凉处晾凉散热，并进行冷藏以利于保鲜。
黄皮火龙果是热带水果，最好现买现吃，有朋友习惯将切开后吃剩的一半黄皮火龙果放在冰箱里储藏，其实这种保存方法是不科学的。由于长期生长在热带、亚热带地区，受生长气候条件影响，黄皮火龙果害怕低温，放在冰箱里之后容易被冻伤，果皮会发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点。不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质，再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。
因此，像黄皮火龙果等热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用。
如何挑选火龙果
1、看重量。火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好。
2、看颜色。表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。
3、看体积。不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道。
4、看外观。一个香甜可口的火龙果要色泽鲜艳，表皮光滑、没有腐烂。
5、看成熟的程度。不要挑选熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。
6、看根部。挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。
如此看来，黄皮火龙果比普通火龙果要贵很多，是水果中的贵族水果，营养特别的丰富。黄皮火龙果还称为麒麟果，因黄皮火龙果外皮像蛟龙鳞片而得名。没吃过的朋友有机会可以去购买回来慢慢品尝哦！味道也是相当棒的！
火龙果是我国有名的水果，其果肉为白色或红色，因为味甜多汁，含有丰富的营养物质，包括维生素、花青素、膳食纤维等，因而市场备受消费者的喜爱，现在种植火龙果的人也越来越多，那么火龙果苗木繁殖技术有哪些呢？接下来一起了解下吧！
一、扦插苗
扦插苗应该在春夏季进行最适宜，插条应选择生长充实的茎节，剪下来的废弃枝条还可以用于扦插育苗，扦插时把枝条截成30厘米，放在阴凉处伤口风干后插入沙床或直接扦插在支撑架下和水泥柱侧边。除霜冻期以外，随时都可以进行。扦插以后不需要浇水，需要保持土壤干度，10天以后开始浇水。
二、嫁接苗
选择无虫，生长健壮，茎肉饱满的“量天尺”做砧木，在晴天进行嫁接，将火龙果茎苗用刀切成3～4厘米茎段，然后待伤口风干后进行嫁接。在砧木茎部往上10厘米处用横刀切成平面，把接穗插入，对准形成层，用棉线绑牢固定，放于室内培养，在28～30℃条件下，4～5天伤口接合面就会形成大量愈伤组织，当接穗与砧木颜色接近时，就说明嫁接成功，后期可以移植然后继续培育。
三、苗期管理
火龙果喜欢在通风和向阳的地方生长，土壤肥沃，排水方便的地块种植更能促进火龙果快速生长。定植前，需要施入腐熟鸡粪或牛粪，并掺入谷壳，搅拌均匀，在整地时施于畦面以下10～30厘米的表土层；后期再施钙镁磷肥，与土壤混合均匀，施于4～5厘米深的表土层，然后把小苗按株行距3厘米种下苗床，再喷洒500倍多菌灵一次，晴天时见表土发白，酌情(约7～10天)浇水一次，每隔14天亩施6公斤复合肥，待茎肉饱满的茎段，就可出圃。
以上就是关于火龙果苗木繁殖技术的全部介绍，如果农民朋友想要种植出高产的火龙果，一定要掌握科学的繁殖技术，这样才能培育出高产的火龙果植株。
火龙果繁殖3个技巧
火龙果盆栽养殖并不困难。对土壤的要求较高，因此选用混合的营养土栽植，使用种子繁殖、扦插繁殖或分株等方式让火龙果上盆。催芽生根期间保温保湿，幼苗生长1~2个月后还要修剪打顶、摘心控高。
火龙果对于土壤的要求比较严格，火龙果盆栽怎么种，选择优质的土壤基质就很重要。利用田园土、沙、腐叶土混合搅拌制成的培土填入透气性较好的泥瓦盆、木箱等容器中，以此来栽植火龙果。
一般盆栽的火龙果，建议选择使用种子繁殖的方式进行栽培。种子就是火龙果肉中的黑色颗粒，利用过滤网等将种子和果肉分离，风干后播种在土壤中保温保湿等待生根发芽即可。除此以外，还可使用扦插或分株的方式盆栽繁殖。
无论是哪种繁殖方式养殖火龙果，都需要保温保湿催根出芽。阳光充足、光照温暖的20~25℃温度环境中，每隔2~3天浇水灌溉一次保证土壤湿润。要把火龙果小盆栽放在通风的环境中生长，这点很容易被养殖者忘记。
既然是盆栽，那么火龙果的整个植株以观赏性为主，不能够生长的太高。因此火龙果生芽出根1~2个月后，需要修剪掉病枝、弱叶、侧枝等通通剪掉，并且适当摘心打顶控制火龙果生长高度。减少养分消耗的同时提升赏玩价值。
秋天养火龙果，要将温度保持在二十五至三十五度以内，并且提供给它良好的光线。浇水要适量，不能积水。下雨的时候及时排水。如果风比较大，需要做好防风措施。如果是小型盆栽，可以在此时换一次土。
一般来说，最适合火龙果成长的温度是二十五至三十五度。虽然它比较耐低温和高温，但是在这个范围内它成长旺，而且结出来的果子也好。所以，秋天随着温度的慢慢降低，就需要调整温度了。到了温度非常低的时候，要采用恰当的防寒措施。
火龙果本身是一种生长在热带和亚热带地区的水果，所以本身就比较喜光。在秋天，提供充足的光线是另一个重要的任务，良好的光线可以促进结果。尤其是到了秋末，光线照射对它的成长意义重大。
它本身对水分的需求量适中，因而秋天补充水分要适量，不能积水。刚进入秋天的时候可能会阴雨连绵，这时候就需采取适当的排水措施。否则积水会导致它的茎肉因为感染细菌而腐烂。
如果秋天的风比较大，那么要做好防风的工作。如果风无法避免，那么可以借助支架等工具将其固定。
如果火龙果是小型的盆栽，秋天可换盆。选土时要注意，最好用保水保肥性好、且中性或者偏酸性的土。
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