苹果是一种很好的水果，它富含许多人体所需的营养，有着很好的瘦身效果，并且有许多养生功效，那么每天吃一个苹果坚持1年后会是怎样的呢，波兰的一个研究小组就对这个问题进行了实验，他们发现苹果竟有预防癌症的功效。
苹果是人们比较喜爱的水果之一，它蕴含的营养价值极多，能够补充人体所需的大部分营养，所以经常吃苹果对人体健康非常有益，那么在每天都吃一个苹果坚持1年后会发生什么呢?以下就是常吃苹果拥有的四种神奇功效。
1、预防癌症
肥胖不仅影响身材的美观，还极其容易得上癌症，并且体重越高，所患癌的几率就越高，而苹果就是很好的减肥水果，所以常吃苹果可以降低体重，并且苹果中拥有的物质，是很好的抗氧化剂，有很好的抗癌作用，所以每天坚持吃苹果可以预防癌症。
2、预防骨松
苹果所富含的元素有硼与锰，都是增强骨质的矿物质，并且这些物质可以预防体内钙的流失，有专家曾做过研究，如果每天钙流失过快的人每天吃3克的硼，那么他们的钙流失就会减少一半，所以每天吃一个苹果坚持1年，就可以很好的预防骨质疏松。
3、预防中风
苹果皮对人体的健康极为有益，很多人在吃苹果时，都会连带着皮一起吃掉，这样不仅无害，反而对人体更加有益，因为苹果皮中的化合物含量较高，拥有的抗氧化性也十分强，所以经常吃苹果，可以很有效的预防中风，但一定要将苹果皮清洗干净，摄入种植时喷洒的农药。
4、预防心脏病
苹果中富含维生素B，而维生素B的主要成分就有助于心脏病的发生，并且苹果中所有的元素有利于心脏运作，而且还能减少体内坏死的胆固醇，因为体内坏死的胆固醇越多，患心脏病的几率，苹果也能增强体力和增加抗病能力。
1、别吃苹果核
我们清楚了每天吃一个苹果坚持1年的好处，那么吃苹果的禁忌有哪些呢?苹果核中就含有氨氰酸，这是一种对人体有害的物质，如果有大量的氨氰酸遗留在身体中，会让人产生头晕、头痛、呼吸加速等症状，严重会出现昏迷现象，当然这种物质只在果核中存在。
2、不吃蜡苹果
在苹果生长的过程中，一些不良的水果商，会给苹果注射大量的催长剂与催红剂，甚至给苹果打蜡，让这些苹果看起来新鲜有水分，借此来欺骗消费者，让消费者觉得这些苹果十分好，但是这些都是有毒的水果，会严重危害人体健康。
3、不和海鲜吃
苹果中含有一种名为鞣酸的物质，如果苹果与海鲜一起吃的话，不仅降低了海鲜所蕴含的蛋白质，还极其容易引发腹痛、恶心、呕吐等症状，并且在吃苹果时，需要细嚼慢咽，这样才有助消化，才能预防癌症。
4、晚上不吃苹果
许多人喜欢在晚饭后，或者晚上饿的时候吃上一个苹果，其实在饭后吃苹果是不利于消化的，并且晚上吃苹果对身体是没有任何益处的，因为在晚上，苹果是难以被消化的，最适合吃苹果的时间是在早上。
结语：现在大家应该知道了每天吃苹果坚持一年后会发生什么事情了吧，也清楚了吃苹果的禁忌，希望大家通过吃苹果让自己的身体变得更加健康。
苹果是最常见的水果也是在众多水果中销量排第一的水果，下面我们一起去学习一下苹果的栽培技术。
1、温度
苹果喜欢寒冷干燥、日照充足的气候环境，4-10月生长期的平均气温为12度-18度的地区最适于苹果的生长。若夏季温度过高，平均气温＞26度时，就会导致花芽分化不良，果实发育快，不耐贮藏。所以不适合在南方栽种。
3、光照
苹果为喜光性树种。光照充足，有利于正常生长和结果，有利于提高果实的品质。不同品种对光照的要求有所差异。年日照时数在2000小时以上时，基本上就能满足苹果生长发育的需要。
4、土壤
在土壤方面，苹果适于土层深厚、排水良好和富含有机质的沙质壤土，其中，以微酸性到中性为宜。土壤通气不良时，苹果的根系生长就会受阻，而土壤在PH7.8（碱性土壤）以上时，易发生缺素失绿现象。
苹果的繁殖方式有播种、扦插、和嫁接三种。苹果栽培主要目的为结果，而播种繁殖，适应性较差且不易保持母体特性，扦插繁殖枝条存活率低，也不适用，所以苹果一般用嫁接繁殖法。
苹果树的嫁接方式有：腹接法(枝接法的一种)和芽接法，前一种方法在早春砧木树液活动时即可开始(北京在三月下旬至四月上旬)。后一种方法是用母株的一个芽片接在砧木上，在生长季节的八月上旬至九月上旬。目前一般都采用芽接法此法效率高成活容易。砧木一般选择用海棠或山荆子作为砧木，但海棠较山荆子耐涝耐旱能力强，一般在北京多用海棠作砧木。
嫁接方法：
1、砧木
选择一年生播种苗，在七月份除去地际以上15—20 厘米的蘖芽及叶片，当地际直径在0.3 — 0.5 厘米以上时即可进行接木。一般当年生播种苗60—75 ｛bf｝都可以达到这一标准。如果是二年生保养苗木，也需要去掉蘖芽。
2、接木时期
接木任务较大，可自八月上旬一直进行到九月下旬，但最好的时期是八月中到九月中。早期嫁接宜嫁接一些不太容易萌发的品种，而晚期进行嫁接的要注意砧木管理，不要使砧木停止生长。
3、接穗选择
根据品种要求选择当年生组织充实，芽子饱满和正在生长的枝条(不能用顶芽受虫害的枝条)，采下后应立即留2 厘米叶柄摘除全部叶片，以减少水蒸发，芽子最好的部位是中间的一段，基部的不易萌发'，而梢部芽子不够充实。最好随采随接。
1、削芽片
左手持接穗，右手持刀，先在芽子上部0.8 厘米处横切一刀，再在芽下1.2 厘米处向上斜下一刀，切入木质部，向上推刀至芽时，轻轻向上一撬，拿出芽片。
2、装芽
右手持刀，在砧木离地面5 —10 厘米处的光滑面横切一刀(但不超过圆周的，再用刀在横口中间竖着按下一刀，用刀尖向左一拨，装芽，再向右一拨，装入芽的另一边，起刀后用母指向下推动芽片，使芽片上切口与砧木横切口相接即可。
3、绑缚
将马莲用水浸泡后，取出一根绑缚，从下向上或从上向下均可，一般绑3 — 4 道，关键的地方在在横切口相接的地方和芽内与砧木木质部接触，因为此绑缚不可过紧或过松，接后15—20 日即可解除马莲，接木后最好晴天，但也不太怕雨，翌年春季即可萌芽成苹果。
接后第一年管理：三月底，即可在芽上0.5—0.8 厘米处一次剪砧，但直立性不强的品种如红元帅等，应距地面25厘米截断砧木，留作绑缚芽苗用，待苗高40 厘米时，始可将砧木在芽上0.8— 1 厘米处剪断。接后第一年早春宜大量给水给肥，随时注意除去萌蘖，防治害虫、象鼻虫、金龟子危害。要求苗木一年生长1 一1.2 米，达到定干需要。七月份以后不再追施肥料，过在干旱可适当灌水，以利组织充实，安全越冬。
1、春剪
萌芽后至花期前后进行，利用抹芽、疏枝、回缩、刻芽、环剥等措施完成修剪任务，幼龄果园还包括拉枝等整形修剪任务。
2、夏剪
采用开张角度、摘心、扭梢、环剥、疏截、环割等技术，缓和树势，改善光照，扩大树冠。
3、秋剪
通过拉枝、疏剪直立枝、徒长枝、密生枝和过密的外围新梢等措施，改善光照条件，促进花芽分化，提高树体的抗寒性。
4、冬季
冬剪是从入冬落叶后到春季萌芽前进行的修剪。主要任务是疏除病虫枝、密生枝、徒长枝等一些无用枝，方法有短截骨干枝头，回缩过长过大结果枝组、辅养枝和衰弱的骨干枝头，其作用是调整骨干枝、辅养枝及结果枝组的角度和伸展方向，控制花叶芽比例，平衡树势，以达到丰产高产的目的。
施肥一般分作积肥和追肥两种，具体时间因品种、需肥规律、树体生长结果状况而定。一般情况下，全年分4次施肥为宜。第一次花前肥或萌芽肥（4月上旬）。第二次在花落后施肥（5月中旬）这两次肥能有效地促进萌芽、开花并及时防止因开花消耗大量养分而产生脱肥，提高坐果率，促进新枝生长。第三次是在花芽分化和幼果膨大期施肥，可以满足果实膨大、枝叶生长和花芽分化的需要。最后一次施肥是在秋季施肥（9月上中旬），以农家肥为主，磷素按全年总量全部施入，为了充分发挥肥效，磷肥要先与有机肥一起堆积腐熟，然后拌匀施用。
1、人工授粉
在气候不良和花少的年份，在苹果盛花初期进行人工授粉或放蜂，可以确保着果。对花多的树或在花多年份，在花芽膨大开绽时进行复剪，包括去弱留强，对串花枝的堵花剪，和对短果枝串的缩剪，疏花芽，不仅可以提高着果率，增大果实，还有利于果台枝形成花芽，所以也是克服大小年的有效措施。缺硼果园花期喷硼对提高着果率效果显著。
2、疏花疏果
在盛花初期到末期，对过量的花序和花朵按要求疏花，在谢花后l-4周，对过多的幼果进行疏除，这是防止或克服苹果大小年结果的必要措施。
3、防止采前落果
4、部分苹果品种，采前落果严重，可以用一定浓度的茶乙酸或亲乙酸钠溶液，在采收前30-40天和20天喷布果簇1-2次，可有效地减少落果。
一般来说做好果园管理，不偏施用氮肥等种植园管理，苹果发病的几率是比较低的，当然为了预防发病可以每年定期喷施一些预防病害的药剂，入多菌灵等。进行预防。而发现苹果患病时要根据病情及时使用相应的药物进行治疗。
很多人都误以为南方种不了苹果树。而实际上，南方是可以种苹果树的，但是难度高，而且中出来的果树容易受到病害，就算能将病害根除，长出来的苹果品质也会非常差。这就好比将南方的橘子放到北方种植一样。
苹果对环境的适应能力很强，而且它的果实成熟期也很长，一般在春夏秋三季时果实成熟，其实早熟的苹果在3～6月，中熟的苹果在7～8月，晚熟的苹果在9～10月，平时在栽植苹果时，一定要给其充足光照，并需要给其浇水施肥养护，不过会降低其果实的产量。
苹果是比较常见的水果，它当中蕴含着丰富的营养成分，苹果对生长环境适应能力极强，而且它的果期也特别强，一般在春夏秋三季时果实成熟，这三个季节才有新鲜成熟的果实销售。
苹果的果期被分为早中晚，它有着很多不同的品种，每个品种的果实成熟期都不一样，而苹果成熟是什么季节，早熟的苹果在3～6月，中熟的苹果在7～8月，晚熟的苹果在9～10月，地区不同成熟期也不一样。
通常情况下苹果主要在秋季时成熟，每当其苹果果实成熟期时，一定要将苹果摆放在阳光下养护，而且还要给其及时的浇水、追施肥料细心养护，这样才能增加果实的产量，还能增加果实的营养价值。
其实苹果在养殖的过程中，每当其果期结束后，这时需要将其枝条修剪处理一下，将植株发病的部分及时处理，并需要将生长过长的枝条剪掉，这样能降低对养分的消耗，促使来年继续结果。
响富苹果苗的市场价格约为3元/棵。响富苹果的果肉为乳黄色，多汁，香味浓郁，甜脆爽口，果实非常耐储运，不容易发绵，常温储藏可到第2年的5月底，冷库储藏可到第2年的12月份。
一、响富苹果苗多钱一棵
响富苹果苗的市场价格约为3元/棵，响富是指一种苹果的名称，它是由烟台大山果业开发有限公司，所选育的红富士苹果芽变的苹果新品种，果型端正不容易偏斜。
二、响富苹果品种介绍
1、大高桩，果形指数为0.89，大型果平均单果重量为300g以上，较重可达520g，属于散射光着色能力比较强的品种，红富士苹果自古以来，就被定义为直射光着色品种，而现在响富新品种的出现颠覆了这一概念，并且着色对低温影响不敏感，因此无论是晴天或者阴天，不管是温度高低树体上下内外果都能全红。
2、同时上色早上色快，脱袋当天就可着色，3天可上满色，在树上挂果20多天色泽不老，不褪色不返绿，早脱袋晚脱袋果都能实现全红，梗洼萼洼都全红，最早9月25日进行脱袋，国庆节就可全红上市，最晚霜降后脱袋，一般8-10天树体上下内外果都能全红，全红果率高达100%。
3、上色基本不需要摘叶转果，甚至不需要铺反光膜也可以快速上满色，能有效节约成本，省工省时，果型端正不容易偏斜，优质果率高达90%以上，比传统品种高20%-40%左右，果实色泽浓红艳丽、果面光洁、星点稀少、表光细腻，一般擦掉果粉果面亮度高如打蜡，非常靓丽。
4、果实表面密被果粉、蜡质层厚，同时具有天然的抗病虫害、抗日烧、抗水裂纹能力，响富新品种果肉为乳黄色，多汁，香味浓郁，甜脆爽口，果实非常耐储运，不容易发绵，常温储藏可到第2年的5月底，冷库储藏可到第2年的12月份。
5、响富新品种枝条属于中短型枝，容易成花成花早，丰产稳产性强，而且适应性强，适栽范围非常广，根据观察和调查，响富新品种对果实霉心病，以及枝干轮纹病都有比较强的抗性。
通常可以在果实成熟100天后摘袋，这时果实即将成熟很适合摘袋，摘袋时需要先将外袋摘掉，4～7后再将内袋摘掉。寒富苹果具很强的抗寒能力，它在生长过程对光照的需求量较高，种植时最好将植株放置在光照充足的环境中。
人们在种植寒富苹果时会在果树开花后套袋，给果树套袋能增加后期的结果量，那寒富苹果几月份摘袋好呢。通常可以在果实成熟100天后摘袋，这时果实即将成熟，进行摘袋刚刚好，摘袋时可以现在将外袋摘除掉。
摘除外袋4～7天后再把内袋摘除即可，这样套袋效果会更好，寒富苹果是东光苹果和富士苹果的杂交品种。寒富苹果具有抗寒、丰产、果优等多种特性，它的果实成熟后为鲜红色，果肉带有一股淡淡的香气，汁水很充足。
寒富苹果通常会在每年8月开花，它的花瓣呈粉白色，具有一定的观赏价值，寒富苹果对光照的需求量较大，种植时最好将植株放在光照充足的环境中。寒富苹果会通常自花授粉的方式来结果，但自花授粉结果量很低。
因此种植寒富苹果时，需要通常人工授粉的方式来提高果实的产量，人工授粉时最好在花朵开放的当天进行。寒富苹果生长速度较快，在给它套袋前需要先进行疏果处理，套袋的位置必须保留单果，保留的果实最好是品质好的。
