聊到的人，大家应该都了解，有人问如何让一个不爱说话的人变得特别能交流，还有朋友想问如何让不爱说话的人变的爱说话，这到底是咋回事？事实上不爱说话的人如何改变呢，下面是小编分享的不爱说话的人如何改变，希望你喜欢。
不爱说话的人如何改变
我初中的时候也是这样，然后高中我就努力改变自己，后来成功了，首先你必须得把你的面子狠狠的丢掉，然后就是和那些会说话，爱说话的人一起聊天，听他们吹牛，吸取经验，再次就是增加你自己的阅历，男人的阅历很重要的，一个男人的阅历是一个男人的财产，谁也都不会拿去，男人有2个财产别人无法拿走，一个就是阅历，一个就是真正的友情，雨果说的
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。 你认识到里自己的不足这就是您为改变自己的命运迈出了关键性的一步，但以后的路会很艰难，正所谓，江山易改，本性难移。这个过程就是和你自己的性格做斗争的一个过程。 你不爱说话，不难看出您是一个性格很内象的人，平常不愿意和别人沟通，导致别人不了解你，而且你也很忧郁，长会感觉为什么上天代自己这么不公平。象你这种情况，无论别人怎么帮你，开导你都不管用，你能做到的就是从思想上转变一下你的想法。你现在应该在20岁左右，你以前的性格是你父母打造出来的，以后你的道路会按照这个性格走下去，如果你不改变，等你老了以后，回想当年你会发现你现在的情况会和当时你父母的情况是一样的。 如果你觉得我说的对就往下看。你现在不爱说话主要是你的性格决定的，所以说根本的解决方法就是转变你的思想，但是我估计你只是暂时性的意识到了自己的不足，如果别人不提醒你一下，估计过个几天你可能就把这件事忘的一干二净了。所以我建议你做个详细的计划贴到最醒目的地方来督促自己，具体做法就是：
第一个月，练习微笑。
第二个月，每天有意识的微笑着赞美别人三次以上。 （比如说：妈妈，你这条裙子真好看。爸爸，你劲真大。某某，你那手表很贵吧）
第三个月，每天最少和一个陌生人微笑的打个招呼！（比如说，碰到了楼上的大妈买菜回来了对他说一声：阿姨买菜去啦，阿姨准备做饭啊，阿姨回来啦之类的）
通过这三个月的基本功锻炼，我想你会有所感悟。然后在去读一些相关的书籍，增加一下自己的知识面，会达到事半功倍的效果。
中国能说话的人挺多，敢说话的更多，但是会说话的不多。希望你变成一个会说话的人。话多并不见得是好事，话少并不见得是坏事。在别人都不敢说话的时候，你确侃侃而谈，说的另人佩服，那才叫本事。
怎样才能改变一个不善于和人交流、不爱说话、不善于表达的人?有没有什么办法？
许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。
一、信念：树立“双赢”（平等互利）的信念
要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。
在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式：
1.我赢你输：
我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。
另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。
2.我输你赢：
缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。
他们不敢坚持自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。
3.两败俱伤：
表面上看这样做谁都得不到好处，似乎没有人会这样做。可是有的人偏偏要这样想、这样做！损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了报复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。
4.双赢：
双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。自己获利但又不伤害别人利益。不把自己和别人对立起来，我和你不是敌对的双方，而是同一条战壕里的战友，有富同享，有难同当，共同开创美好的未来。
我赢你输（自私自利）、我输你赢（委曲求全）、双输（两败俱伤）这些思维模式，都是无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系，就要有双赢思维，拥有平等、互利的思想
内向的人这样改善人际关系（二）
二、态度：把握爱心与勇气的平衡。
双赢就是大家都赢，双方都得利。
要想双赢离不开爱心与勇气。
爱心使你能够关心他人，照顾到对方的利益；勇气使你能够坚持自己的立场，维护自己的利益。爱心与勇气的平衡，才能真正做到双赢。
想要拥有良好的人际关系，光有爱心是不够的，还需要有勇气。而内向的人欠缺的不仅仅是爱心，可能更欠缺勇气。没有勇气也是不能拥有良好的人际关系的。
只有爱心与勇气的平衡，才能产生良好的人际关系。
爱心与勇气的平衡，具体又体现在以下几对关系的平衡中。
1.尊重他人与自我尊重（“尊重”与“自尊”的平衡）
大多数人际关系的书籍都强调尊重他人的重要，倡导微笑、赞美、感恩……等等。尊重他人确实很重要，但这些对内向的人来说如同是隔靴搔痒，没有说出内向之人真正需要改进提高的关键。内向的人真正的问题恐怕是缺乏自信自尊，过于委曲求全。因此，树立自信自尊，才是解决问题的关键。
2.诚实守信与信赖他人（“诚信”与“信赖”的平衡）
做人要诚实守信，使别人信赖自己。与此同时，你也要信赖他人。
内向的人其实从内心里就不信赖他人，对别人总是怀有莫明的怀疑与畏惧。一想到要与人交往，就犹豫不决、充满恐惧。这也是他无法拥有良好的人际关系的原因之一。对他人的不信任感是内向的人需要重点解决的一个问题。
3.对他人感兴趣与开放自我（“好奇”与“开放”的平衡）
人际交往的书籍教导我们要对他人感兴趣。并说“一个对他人感兴趣的人，两个月内交的朋友，比一个只知道让别人对他感兴趣的人两年内交的朋友还要多。”由此可见对他人感兴趣的重要性。对他人感兴趣就是要了解对方。内向的人不一定对他人不感兴趣，不想了解别人，他的问题是不愿意开放自我，不想让别人了解自己。他总是担心别人了解自己后，会看不起自己。其实这只是你的消极想像。别人只会因为了解你而尊重你。对一个不了解的人，是不可能发自内心尊重的。
了解是双向的。内向的人因为不愿让别人了解自己，因此不敢过份表现出自己对他人感兴趣，害怕对方也对自己感兴趣，想要了解自己。
由此可见，内向的人要想拥有良好的人际关系，就要勇于开放自己，愿意让别人了解自己，同时也努力去了解他人。光对他人感兴趣，对内向的人来说是不够的
内向的人这样改善人际关系（三）
4.理解他人与表达自己（“理解”与“表达”的平衡）
人际交往离不开沟通交流。沟通就是通过倾听来理解别人，通过表达来使别人了解自己。内向的人不善于表达自己，如何说话是他们的一个弱项，他们更愿意倾听。但他们的倾听是被动的倾听，别人说什么他们听什么，而不善于通过提问来把握谈话过程，也不善于通过赞同使别人感到你愿意听他说话。因此这个愿意倾听的优势，在内向的人的身上也没有充分地发挥出来。
5.宽容他人与主动认错（“宽容”与“认错”的平衡）
别人出错时，宽容对方；自己出错时，主动道歉。
内向的人因为自信心不强，往往不能主动认错，怕这样做使别人知道自己出错而瞧不起自己。因此他害怕出错，做事谨小慎微、畏首畏尾，出错掖着藏着、怕人知道。或者走另一个极端，不管是不是自己的错，总是不停地认错，以此博得别人对自己的同情、怜悯。其实无论是不敢认错还是不停地认错，都反应了他对别人原谅他的错误没有信心，对自己改正错误、扭转局面的能力没有信心。这使他宁愿什么事都不做，以免言多必失、做多错多。
不爱说话的男人如何改变
你跟我一个好朋友超像了,不过因为有我这个开朗爱讲的人拯救他,所以他至少还活着。哈哈!朋友,你现在要让自己踏出一步,就是主动和人打招呼,就算只是打招呼,久而久之,那些工作上的朋友或者平时的朋友都会因为你的亲切主动过来和你聊,然后你也不要怕自己会不会讲错话,会不会讲人家不喜欢的话。其实那很...
如何让不爱说话的人变得话多一点
我觉得有些是天生的性格是很难人为去改变的，还是尊重每个人的天性吧
如何能让一个较内向、不爱说话的人变得外向变得能说会道？
放开一点,凡有点内向的人都是有点害羞,害羞的本质是什么,就是怕出丑,是要面子的一种表现,我以前就跟你差不多.后来想通了,跟别人一起谈论时,要提出自己的不同的观点,出去玩的时候,尽量多帮忙别人,就是去拿点饮料给MM喝啊,可以趁机跟MM聊聊天,跳舞的时候就得尽兴,别管自己跳得好不好,是要看跳得自己觉得爽就行了. 多跟旁边外向的朋友学学,或者是多看娱乐节目,比如吴宗宪的<我猜我猜我猜猜猜>,最近也没多好看了,可以找同类型比较优秀的.学习里面的搞笑词语,练习怎么应付尴尬. 内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50％。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的） 尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。 ※※性格没有优劣 很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题， 可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。 ※※尝试一些小交往 人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。 你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。 ※※培养孩子外向性格 可以多教他一些对人打招呼或礼貌用语，先争取别人喜欢你的孩子，这样你的孩子在和别人交往的时候就会感觉到很自然，能够配合别人去交往，达到这点就可以```````祝你好运！
不爱说话的人如何让自己更外向一些？
一个人不爱说话说明这个人他的脾气性格属于内向型的。这样的人在工作中和生活中往往，不喜欢和陌生人打交道，也可以说他们有社交的障碍症。
要想把自己从不爱说话的人变得更外向一些，你就首先要频繁的接触周围的事物。在心里树立自信心。不要孤芳自赏，也不要过于自卑。更不可以把痛苦烦恼焦虑等有害情绪，压抑到心底。
不爱说话的人，更要积极参加各种集体活动，主动接触外部环境，和陌生人进行交往沟通。不管是工作中还是生活中，都要学会与他人和睦相处，善于观察别人，观察别人的喜好，观察别人的特点，这样在跟交往的时候就可以投其所好，两个人也有共同的聊天话题，增进双方的感情。使之和对方能够成为朋友，久而久之你的交际范围就会越来越宽，慢慢的你和你说话的能力也会逐渐加强。
不爱说话的人还可以把自己的兴趣爱好培养的更广泛一些，让这些广泛的兴趣爱好作为一种纽带和桥梁，用兴趣让自己认识使接触不同的人。和那些和自己有相同兴趣爱好的人交流起来，这样人际交往会越来越融洽，范围也越来越广，性格也会在不知不觉中变得外向。
一个内向的人，经常面无表情，不爱说话，该怎样改善
尝试多参加活动，增加和人交流的机会，面瘫不可怕，不爱说话也好过嘴巴多瞎说，
如果本人是这样的性格没啥关系啊，不过是自己很想改善或者觉得这种性格会不利于目标的实现的话那还是要练习和行动才尝试改变。
不过首先是要接纳自己啦。
再强调一下 人说江山易改本性难移，我自己也是慢慢变外向的，但是后来发现自己也依然保留内向的一面，或者说实际上还是偏内向，但是就像不断练习英文水平也会提高一样，我一方面享受独处，觉得自己很自在，一方面和同学朋友在一起时也笑的很开心，想法比较多，虽然在很多人面前还是会很紧张。。。所以我也在反思自己是不是慢慢习惯了所以所谓外向其实是一种技巧呢？不知道你的具体情况，至少对我来说，一个人时再怎么面无表情，和好朋友在一起时还是会很喜悦呐。（本人自我封闭过一段时间，导致朋友不多，好在朋友虽少但是很优秀也很靠谱，且上大学后经历多了更外向了也有人欣赏了~）
所以我想最烦恼的是不知道面对自己吧，认识自己，接纳自己 是平和心情的第一步哦。希望能帮到你~
如何彻底改变一个人，我是一个很内向，很孤独，不爱说话，胆小，自卑的老实人，我该怎么做才能改变现状...
每个人的性格都是不一样的，有些人内向腼腆，另外一些人乐观开朗，善于沟通交朋友
如果想要自己改变，就要慢慢来，不可能一下子变成特别外向的人。
先从身边的朋友做起，多和外向的人在一起，跟什么样的人在一起久了，就和那些人的性格有所相同，敞开自己的心扉，不要害怕其实没有什么的。
多去一些人多的地方，要求自己要和别人多沟通，多说话。
怎样才能让一个性格内向不爱说话的人变的活泼开朗爱说话呢
友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧
