讲到科学，大家应该都不陌生，有人问如何科学断奶对乳房伤害最小，另外，还有人问怎么科学退奶最好最快，这到底怎么回事呢？实际上断奶后怎么科学的回奶呢?呢，今天我们就来看看如何回奶比较科学，以供大家参考借鉴!
如何回奶比较科学
断奶最适合的方法，是从孩子7-8个月开始就要逐步减少每天气喂奶次数，减少的部分以辅食代之，并逐步变辅食为主食。每日只喂早、晚两次奶，以至只喂一次奶，最后“瓜熟蒂落”彻底断奶。
如果断奶妈妈乳房胀痛，可以服用维生素b6片，注意不要挤压乳房，也可以买生麦芽煎水喝。
婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。
因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
错误的断奶方法
1.往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。
有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
2.如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，
同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。
断奶后饮食中的误区
（1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。
这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。
（2）用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里。
事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。
（3）用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。
（4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。
科学回奶的好处有哪些？
可以有效防止乳房下垂、乳房缩小、乳腺疾病这些问题的发生，一定要有正确的回奶方案，建议选择好一点的乳房管理中心，比如悦莱就超级不错。
科学回奶和传统回奶的区别
回奶就是停止了泌乳，不会有区别。
建议一般母乳喂养宝宝到两岁半以上，因为母乳营养元素有四百多种，而牛奶才有一百多种，奶是越吃越多的。母乳是有智慧的。确定回奶后，要想好会不会再次喂奶。宝宝大些，可与之商量断奶的事。
正确回奶方法是：生麦芽60克，熟麦芽60克一天的量，煮水喝一天喝二次，喝三天，奶涨了可挤出1/3，不涨就不挤，几天就好了。
怎么科学退奶
如何科学回奶，且不会影响二胎哺乳
喝大麦芽水也很不错的。去药房买半斤大麦芽， 加水泡过大麦芽就可以，放在不是铁器的锅或者盆中，药壶就更好了。 熬半个小时左右，看药汤两中碗的量既可把药汤倒出来， 再加水熬20分钟左右，药汤有两中碗的量再把药汁倒出来， 第三次加水熬上20分钟左右，药汤有两小碗的量就把药汤倒出来。一共反复熬三次的药汁放在一起，分八份两天早饭前、晚饭后4次喝。如果感觉难以下咽就稍放点红糖。第一次喝的量要多一些。也可以一天喝三次。根据自己的奶量自行掌握。
催乳师所说的断奶后需要排残奶科学吗
没有必要的，这种说法是不科学的。
分析如下：
如果断奶后一段时间，还会出现有少量的乳汁分泌。是属于正常情况，宝妈不必太过在意。
一般在乳房在断乳后，腺体开始退化，分泌乳汁的细胞逐渐分解和吸收，乳汁也被吞噬细胞所分解吞噬，消化掉了。断奶以后奶会慢慢回去的，人们说的所谓 残奶 也会慢慢的被吸收的，断奶后如果乳房不是很胀的话是不需要处理的。
如果乳房胀痛的很的话，是需要挤出一些防止发生乳腺炎。如果不是太胀的话就可以不管，残留在乳汁会随着时间而逐渐吸收，几天之后就没有什么乳汁了。其实也就没有什么残奶特殊可以处理的了。
回奶后剩余的乳汁并不会一直留存在乳房中堵塞乳腺管或引发癌变的，更没有所谓的变质一说。
宝妈在断奶之后是不需要挤出来的，到时候会慢慢的回奶吸收的，断奶的时候还是需要多注意自己的饮食清淡一些的，少吃些汤水，需要你逐渐的减少让宝宝吸吮的次数，奶水就会逐渐分泌减少，之后就没有什么乳汁了。
断奶后，宝宝身体里的免疫球蛋白数量逐渐减少，而宝宝的身体还没有发育的足够强壮，所以容易被病毒侵扰，因此从断奶到六岁的这段时间被称为生理上的免疫力不健全期。
母乳喂养到5～6个月以后，由于婴儿迅速生长发育，母乳中的营养成分已不能满足其需要。从这时起，应逐渐添加辅食，以补充母乳营养不足及自身的消耗。添加辅食能够逐渐增强婴幼儿的消化功能，为逐步向普通饮食过渡打下基础，也为断乳做好准备。
断乳，一般在婴儿8～12个月时的秋凉季节最为适宜。断乳并不是停止一切代乳品，而是戒断母乳喂养，以代乳品及其他食品来取代。
这是一个渐进的过程，需要一定的时间让婴儿逐渐适应，也就是在添加辅食的基础上，逐步过渡到普通饮食，以利于婴儿的消化吸收、利用、代谢，保证其日常生活及生长发育的营养需要。
断乳后的婴幼儿，必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。
怎么断奶回奶科学合理
给宝宝断奶后怎么回奶是困扰每个正在给宝宝断奶的宝妈的一件事情，宝宝是成功断奶了，但是奶涨的厉害，今天我们就来了解一下断奶吃什么回奶最快？
一、断奶的最佳时间
1.一般来说，宝宝断奶的最佳时间是8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。
2.建议给宝宝断奶最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。
二、如何给宝宝断奶
1. 不要把断奶当做一件很可怕的事，因为宝宝到了能够断奶的时候，你若已经做了相应的准备，那就不要担心了，因为断奶是一个正常的过程。
2.宝宝在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感，这种感觉让宝宝感觉很好，继而就会产生依赖。要改变宝宝这个习惯就要爸爸多陪宝宝，让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感，这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖，这有利于断奶的进行。
3.增加宝宝喝配方奶的次数，一方面可以减少宝宝想要喝奶的冲动，另一方面又可以帮助宝宝补充营养，这也是一个科学断奶的方法。
4.为了减少宝宝的喝奶次数，妈妈可以少与宝宝见面，最好开始工作，在白天的时候让宝宝看不到妈妈。其次就是将夜奶给断掉，起初哭闹的时候，父母可以用白开水代替，宝宝很快就会不吃夜奶了。断掉夜奶能让宝宝一觉睡到天亮，这样更有利于宝宝的健康发育，也有利于断奶。
三、断奶吃什么回奶最快
1. 饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可以多喝一些大麦茶，山楂等食物，对于回奶能够起到很好的功能;
2. 回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。
断奶吃什么回奶最快?文章中介绍回奶效果比较好的的食物有麦芽糖、韭菜、豆角、巧克力等，这些食物吃了可以有效的回奶，大家可以试试哦!
韭菜回奶有科学根据么
韭菜是抑制乳汁分泌的食物，会回奶的。 常见回奶的食物还有：麦芽，花椒，八角，茶，山楂，茴香，人参，猪肝，冬菇，醋等等. 另外，凉性、酸性、过咸的食物会回奶!
科学回奶按摩方法怎么做
按摩手法1：
首先双手清洗干净，然后涂上月子印象乳头生肌油，保持双手的温暖，然后把生肌油均匀的涂在产妇的乳头上，催乳师左右手交替画圆形，需要注意的事情是整个手掌都要贴在乳房上。
按摩手法2：
然后在用双手从产妇的乳房根部向乳头的方向按摩。
