谈到会有,我们很多人都了解,有朋友问到云南旅游高原反应怎么办,另外,还有人想问玉龙雪山产生高原反应等?急,这到底怎么回事呢?其实去玉龙雪山会有高原反应吗呢,下面小编就会给大家带来去玉龙雪山会有高原反应吗,今天就一起来看一看吧。
去玉龙雪山会有高原反应吗
丽江海拔有2400多,玉龙雪山海拔4000多,气温低,可能会出现高原反应,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天、高原安、西洋参含片等。
云南旅游绝大部分的旅游景区不会产生高原反应。
云南旅游景点海拔:昆明约1890米、西双版纳约1700米、腾冲约1640米、瑞丽约1388米、大理约2300米、丽江约2400米、泸沽湖约2690米、虎跳峡峡口海拔1800米、玉龙雪山海拔5596米、哈巴雪山海拔5386米、香格里拉约3348米、梅里雪山6740米。
高原反应:我们称之为高原的地区,一般是海拨在3000米以上的地区。所以绝大部分的旅游景区不会产生高原反应,但要注意在海拔较高的玉龙雪山、梅里雪山、香格里拉、哈巴雪山。建议初到云南高原地区旅游,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。要在自己身体力行的条件下参加旅行,也可随身携带红景天及其制剂、高原安等防高原反应药物以备不时之需。大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。
玉龙雪山上会有明显的高原反应吗
人登上玉龙雪山可能会有明显的高原反应,具体是否出现高原反应取决于所处海拔、人的体质以及身体状况等因素。
玉龙雪山是亚欧大陆最南端的现代季风海洋型冰川分布区,玉龙雪山分布有19条现代冰川,东坡15条,西坡4条,总面积11.6平方千米,白水1号冰川为其中规模最大的冰川,长2.7千米,面积1.5平方千米,平衡线海拔约4800米,冰川末端海拔约4200米。
而高原反应是指人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。当人登上玉龙雪山,所处海拔大于3000米后,可能会出现高原反应。
平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。
为了避免登上玉龙雪山出现高原反应,应注意:
1、进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。
2、阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。
3、到达高原后应避免重体力活动,轻度活动可促使习服。
4、避免寒冷防冻,注意保温,主张多用高碳水化合物饮食。
5、有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者,不宜进入高原地区。
一般来说,去玉龙雪山会不会有很严重的高原反应?
一般来说,去玉龙雪山是容易出现高原反应的。因为玉龙雪山最高峰海拔5596米,平远人快速进入海拔3000米以上的时,容易出现高原反应。当然玉龙雪山范围内也有2000~2900米的地方,这些地方相对来说高原反应的可能性小。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关,与女性的体重指数无关,说明肥胖男性易感性大。
玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群,地处东经100°4′2″~100°16′30″、北纬27°3′2″~27°18′57″之间,在丽江北面约15千米处,全长75千米,是北半球最近赤道终年积雪的山脉,隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列,北自三江口,向南延伸到北纬27°,如扇面向古城展开。全山的13座山峰由南向北纵向排列,主峰扇子陡最高处海拔5596米,终年积雪,发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。
玉龙雪山产生高原反应等??急!!!!!!!!!
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
可服用一些缓解高原反应的药品:(至少提前10天服用)、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
丽江有很多酥油茶店,你去雪山之前可以去喝一些。希望不要因为高反而坏了你游玩的心情,玩得开心哈,丽江金沙旅游百度知道团队的回答希望能够帮助到你。
关于去丽江,玉龙雪山的高原反应问题?
第一,你到昆明,1600,没有反应
第二,你到丽江,2000,没有反应
第三,你关心的
1、你去上山时间不长,不用担心
2、你在山上如果有不适的反应,买一罐氧气,然后尽快下山就行
3、别感冒
第四,别担心,没有想象的那么严重
上玉龙雪山有高原反应怎么办?
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,丽江海拔有2400多,玉龙雪山海拔4000多,气温低,可能会出现高原反应,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天、高原安、西洋参含片等。饮食可以吃些有营养的东西,丽江的话,最可贵的是野生菌的美味,它是天然的医生,能增强人们的身体营养成分。丽江野生菌火锅最为美味的就是丽江古城四方庙会的石锅渔山珍馆,他们最有特色的美食当属野生菌火锅和三文鱼。野生菌土鸡火锅,味道非常鲜美,汤的口感让人意犹未尽。白龙广场的红景天餐厅的腊排骨和黑山羊等,都是正宗的做法,口味地道,可以补充人体氨基酸的,.出门在外,会有一些身体不适感,可以带点感冒药,胃药,创口贴,晕车贴,过敏药等,以备不时之需。
去玉龙雪山有高原反映吗
正常人在2000米以上都会有或多或少的高原反应。每个人高原反应的情况均不同。如果去玉龙雪山的索道上部站看冰原,那个地方海拔4000~4500米。很少人在那里没有高原反应。
登 玉龙雪山 会有高原反应吗 需要带氧气和羽绒服吗
根据个人情况定。玉龙雪山高度4000多米,是会有高原反应症状的。其实丽江本身海拔也比较高,一般可以根据在丽江的反应决定是否需要吸氧。如果在丽江有轻微的胸闷的感觉到了雪山上她需要吸氧。如果平时身体比较弱的话,到了山上气温低,含氧量低的情况下是会出现胸闷,气短,头晕之类的反应,最好上山之前备上氧气。山上也有卖氧气罐的,不过价格比山下要贵得多。
希望以上内容能够帮到你。
去丽江玉龙雪山,担心高原反应需要提前做什么准备
高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议,初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。到达高原后,头两天避免饮酒和服用镇静催眠药,不要作重体力活动,但轻度活动可促使习服。避免寒冷,注意保温,主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,复方党参,舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。