谈到能吃，大家应该都知道，有人问金针菇孕妇可以多吃吗，还有朋友想问孕妇可以吃金针菇么早期，这到底怎么回事呢？事实上怀孕初期可以吃金针菇吗，接下来，小编就来教教大家孕妇能吃金针菇吗，让大家少走弯路。
孕妇能吃金针菇吗
可以的
金针菇又名冬菇,冻菌,智力菇,朴菇,朴菰,构菌,毛柄小火菇,毛柄金钱菌,金菇,针金菇。 金针菇具有很高的药用食疗作用。鲜金针菇富含B族维生素，多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。能抗癌，增强免疫力，缓解疲劳。
金针菇属于菌类，是可以食用的，但不能过量的服用，建议怀孕期间合理均衡饮食，注意增加营养，同时多休息，适当增加运动。
孕妇能吃金针菇怎么做
孕妇是可以吃金针菇的，金针菇中含有丰富的维生素和氨基酸，能够有效的增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有助于孕期营养元素的吸收。 金针菇中所含的赖氨酸和精氨酸含量特别高，有助于增强胎儿智力发育，同时金针菇中所含的粗纤维能吸附人体内的胆酸，增加胃肠的运动，促进消化功能，预防孕期便秘问题。 金针菇中所含的蛋白质及多糖还有具有降低血液中胆固醇的作用，能帮助降低血压，对于预防肥胖症、糖尿病和动脉硬化均有功效，特别适合孕期高血压的准妈妈们食用。
2 孕妇食用金针菇注意事项
1、孕妇在吃金针菇时一定要选择熟透了再吃，新鲜的金针菇里含有一种叫“秋水仙碱”的物质，当人食用后，这种物质容易因氧化产生有毒的“二秋水仙碱”，并对胃黏膜和呼吸道黏膜产生强烈的刺激作用，会在短时间内出现腹痛、腹泻和呕吐症状。 2、金针菇含嘌呤物质多，而痛风正是由于嘌呤代谢异常出现的症状，因此痛风、红斑狼疮患者要小心食用，以免加重病情;此外，金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应尽量少吃。
3 适合孕妇的金针菇的做法
金针菇海带汤 准备材料：海带丝50g、金针菇50g、胡萝卜1/2个、油适量、盐适量、鲜辣粉适量、鸡精少量、香菜适量。 做法： 1、金针菇去掉老根，海带丝开水煮至2分钟，胡萝卜切丝，海带丝切段。 2、炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。 3、然后食材放入砂锅加入适量的清水，加入鲜辣粉，加入盐煮上3分钟。 4、再加入金针菇继续煮上3分钟，加入适量的鸡精撒上香菜关火即可。
金针菇炒鸡蛋 准备材料：金针菇200g、鸡蛋3个、油适量、盐适量、葱适量、泡发木耳适量。 做法： 1、金针菇去根摘洗干净，挤干水，金针菇用刀从中间切两段。 2、葱白和葱绿色的叶子分开切碎，木耳切丝。 3、鸡蛋打散加葱叶碎搅拌，锅内放油加葱白爆香。 4、加金针菇和木耳翻炒均匀，倒入鸡蛋液。 5、顺着锅边加少许的水，撒入盐调味，铲子顺着锅边推动蛋液，翻炒鸡蛋成型即可
孕妇可以吃金针菇汤吗
这个是可以食用的．
一般太过凉性的食物不要吃太多，但少吃也无妨．
像甲鱼，桂圆，柿子这类的东西就不能吃．
多喝鸡汤，骨头汤，对孩子骨质发育好，
鸡蛋每天一个就可以了，也不是越多越好．孕妇奶粉也可以在整个孕期中喝上一到两罐．
孕妇可以吃金针菇么，超市里带包装的麻辣的那种
花椒辣椒不要吃，为了你的孩子，不然他的皮肤会不好，如果弄上疾病就麻烦了，撒尿的气味可以得出你吃得食物好不好，食物清淡，尿液清澈，没什么异味，很干净，食物口味重，尿液会有一股你吃的那种食物的气味，你想想这些对肚子里的孩子有多大危害
孕妇正在保胎吃金针菇炒鸡蛋可以吃吗
孕妇正在保胎吃金针菇炒鸡蛋可以吃的，不能吃以下食物：
①芦荟，易流产②螃蟹，堕胎③甲鱼，堕胎④薏米，诱发流产⑤马齿笕，易流产⑥黑木耳，不利于胚胎稳固和生长⑦杏仁杏子，滑胎、剧毒⑧茶，危害胎儿发育
孕妇能吃金针菇吗？可以吃土豆吗？_百度拇指医生
怀孕初期可以吃金针菇煮汤吗
病情分析：
主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。
肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等
水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。
指导意见：
饮食禁忌
少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。
少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。
酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。
怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。
油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。
红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。
不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松；茶能影响对铁的吸收。
金针菇蘑菇孕妇能吃吗
所有的菌类，要煮熟了再吃。孕妇更要吃熟透的。（最主要的问题是不要因为吃导致腹泻了，对胎儿不好）
孕妇前三个月能吃金针菇吗
金针菇对怀孕是没有什么影响的，可以放心的吃。
怀孕初期的食物主要是别吃辛辣的，寒凉的，活血的，因为这些食物都是容易导致流产的。
