谈到症状，大家应该都不陌生，有人问人紧张过度会什么症状，事实上对一个人过度紧张的说说，这到底是咋回事？其实过度紧张会出现哪些症状呢，接下来，小编就来教教大家过度紧张会出现哪些症状，希望我的回答能够帮到您。
过度紧张会出现哪些症状
过度紧张作为一种心理因素会导致许多疾病的产生。
溃疡病的产生
过度紧张会引起溃疡病尤其是消化性溃疡病的发生，这是因为过度紧张会增加自主神经系统的反应，使胃肠分泌物增加、酸度增加、蠕动亢进，从而导致溃疡的产生。比如，在过分紧张情绪的刺激下，人体的胃蛋白酶会明显增加，从而导致十二指肠溃疡的发生。如果溃疡病已经得到控制或明显好转，过度的紧张或一些思想感情因素还会引起溃疡病的复发，甚至引起消化性溃疡转变为出血或穿孔。根据统计，在溃疡病复发原因中，心理和社会因素造成的过度紧张思想要比其他因素发病的比例高出许多，不容忽视。
心脑血管疾病
过度紧张非常容易引起心脑血管疾病，是因为当人处在一种过度紧张的状态下时，会使交感神经、肾上腺的活动明显增强，分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，并使血液中的三酰甘油和非酰化脂肪酸大幅度增加，变成持续的高血脂。而持续的高血脂很容易导致心脑血管疾病。另外，过度紧张会刺激心脏，造成心肌急性缺氧，从而导致心脏病病人猝死。因此，对有心脏病史的病人，要防止其过度紧张，以免造成不可挽回的后果。
导致龋齿的产生
过度紧张会抑制涎腺的正常分泌，使口腔中的唾液量大幅度减少，因此有利于口腔内细菌的繁殖和生长，不利于牙齿的健康，从而导致龋齿。
导致死亡
过度紧张容易导致死亡。尤其是当今社会中繁重的脑力劳动带来的心理紧张和疲劳，非常容易给人带来严重的心理压力，使其一直生活在压力之中而无法得到疏解。这种长期的心理紧张状态对身体健康的危害十分严重，可以使人明显早衰并得上这样或那样的疾病，如冠心病、高血压、神经官能症、糖尿病、免疫系统疾病以及恶性肿瘤等，从而导致早亡。
妇科疾病
女性如果长期处于一种过度紧张的心理状态下，就会导致许多妇科疾病的发生，并且十分容易提早出现衰老现象。所以，为了女性朋友的健康美丽和青春永驻，应该避免过分的紧张情绪。
内分泌失调
过度紧张容易引起内分泌的失调，尤其容易导致糖尿病的发生。
如果过度的或长时间持续性的紧张，就很可能致病。例如家庭不和睦、商海沉沦、邻里关系紧张、人际关系不协调等，都会使人心情过度紧张，并引发一系列症状，表现为头痛、失眠、身体不适、疲乏易倦、心慌、易怒、焦虑不安、紧张烦躁、恐惧担忧等，这些统称为“紧张综合征”。过度紧张作为一种心理因素会导致许多疾病的产生。1、溃疡病的产生过度紧张会引起溃疡病尤其是消化性溃疡病的发生，这是因为过度紧张会增加自主神经系统的反应，使胃肠分泌物增加、酸度增加、蠕动亢进，从而导致溃疡的产生。比如，在过分紧张情绪的刺激下，人体的胃蛋白酶会明显增加，从而导致十二指肠溃疡的发生。如果溃疡病已经得到控制或明显好转，过第93页度的紧张或一些思想感情因素还会引起溃疡病的复发，甚至引起消化性溃疡转变为出血或穿孔。根据统计，在溃疡病复发原因中，心理和社会因素造成的过度紧张思想要比其他因素发病的比例高出许多，不容忽视。2、心脑血管疾病过度紧张非常容易引起心脑血管疾病，是因为当人处在一种过度紧张的状态下时，会使交感神经、肾上腺的活动明显增强，分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，并使血液中的三酰甘油和非酰化脂肪酸大幅度增加，变成持续的高血脂。而持续的高血脂很容易导致心脑血管疾病。另外，过度紧张会刺激心脏，造成心肌急性缺氧，从而导致心脏病病人猝死。因此，对有心脏病史的病人，要防止其过度紧张，以免造成不可挽回的后果。3、导致龋齿的产生过度紧张会抑制涎腺的正常分泌，使口腔中的唾液量大幅度减少，因此有利于口腔内细菌的繁殖和生长，不利于牙齿的健康，从而导致龋齿。4、导致死亡过度紧张容易导致死亡。尤其是当今社会中繁重的脑力劳动带来的心理紧张和疲劳，非常容易给人带来严重的心理压力，使其一直生活在压力之中而无法得到疏解。这种长期的心理紧张状态对身体健康的危害十分严重，可以使人明显早衰并得上这样或那样的疾病，如冠心病、高血压、神经官能症、糖尿病、免疫系统疾病以及恶性肿瘤等，从而导致早亡。5、妇科疾病女性如果长期处于一种过度紧张的心理状态下，就会导致许多妇科疾病的发生，并且十分容易提早出现衰老现象。所以，为了女性朋友的健康美丽和青春永驻，应该避免过分的紧张情绪。6、内分泌失调过度紧张容易引起内分泌的失调，尤其容易导致糖尿病的发生。2减轻方法 (1)音乐舞蹈法 (2)手工制做法 (3)下厨烹饪法 (4)写字画画法 (5)种花养鱼法 (6)恬静幽闲法 (7)气功锻炼法 (8)体育活动法
紧张焦虑会引起什么症状
现在社会上有许多人患有焦虑症。焦虑的表现为广泛性焦虑症和惊恐发作恐慌状态。焦虑症是精神病的现代瘟疫。那么，你知道什么是焦虑症的症状？如何看一个人是否有焦虑症，和专家一起来了解吧。
焦虑症划分成多种类型，将主要病理焦虑，躯体症状，焦虑的精神运动症状等。这是更严重的病态忧虑，莫名其妙出现的恐惧，心理压力和焦虑，并依此类推。患者有一个危险的期望为基础的意识，甚至死亡的感觉。焦虑是比较常见的，患者担心他们会失去控制，担心他们会突然倒塌。与此同时，许多患有焦虑症患者也出现在未来的情绪低落，丧失信心和乐趣。患有焦虑症，患者逐渐模糊了周围环境的意识，思维已逐渐变得模糊。
许多人有一个问题是为什么作为一个精神病的焦虑症，不会对身体出现不呢？这是焦虑症的原因和相关的病理。焦虑症的进展时心慌，心悸，胸闷，气短气促和胸痛，等等。机构将全身疲劳，导致工作和生活能力下降，甚至连简单的日常家务劳动将变得非常困难。这种症状，反过来，增加病人的恐惧和焦虑。有失眠，早醒，梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还有可以消化功能紊乱的症状。
焦虑症患者学习一些自我治疗的方法还是非常必要的，听音乐是一种情绪焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也可以有效地放松，太高兴了。能有效地释放压力。在应对焦虑的出现，可以洗一个热水澡。热水可以消除焦虑，让身体放松。事实上，有许多方法调节焦虑，这里就不一一列举。焦虑短的时间内，我们应重视，以免造成身体疾病和其他疾病，导致工作生活的烦恼。
过度紧张 会有哪些表现
1，焦虑，焦虑和过度紧张几乎是密不可分的
2，注意力不能集中
3，忧心
4，长久会有很多其他印象，比如谨小慎微的习惯，自卑等
一个人过度紧张会对身体造成什么样的伤害呢？
研究证明，一个人如果经常处于紧张状态会损害皮肤健康，面部皮肤会出现程度不同的发紫、发灰、发黑，易出现干燥、萎缩、起皱、疏松、枯黄、失去光泽等现象。经常紧张会导致皮肤抵抗力降低，容易被病菌、病毒、寄生虫等感染，还容易发生皮炎或湿疹。经常紧张会引起食欲退减，头发容易变细、变硬，容易折断、脱落及早生白发，还会导致指甲生长缓慢，变得脆弱、变形，容易折断。长期的紧张状态对全身健康都会造成危害，包括许多慢性疼痛性综合症、肥胖、哮喘、糖尿病、消化道功能紊乱、传染病、精神异常、皮肤溃疡、功能性头痛、慢性阻塞性肺病、冠心病、变态反应等。所以，在现代快节奏的生活中要学会放松，学会休息，适当闲暇，避免精力过分消耗，自觉地消除精神过度紧张，才于身心健康有利。
人紧张过度会什么症状
过度紧张会引起肾上腺分泌更多的肾上腺素，过多的肾上腺素简单来说会让人发抖，很难使上力气。如果想缓解紧张的话可以吃点钙镁片或者VB。
过度紧张会导致肌肉酸痛吗？
会导致肌肉酸痛。
如果过度的或长时间持续性的紧张，就很可能致病。例如家庭不和睦、商海沉沦、邻里关系紧张、人际关系不协调等，都会使人心情过度紧张，并引发一系列症状，表现为头痛、失眠、身体不适、疲乏易倦、心慌、易怒、焦虑不安、紧张烦躁、恐惧担忧等，这些统称为“紧张综合征”。过度紧张危害：
1、过度紧张会增加自主神经系统的反应，使胃肠分泌物增加、酸度增加、蠕动亢进，从而导致溃疡的产生。
2、当人处在一种过度紧张的状态下时，会使交感神经、肾上腺的活动明显增强，分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，容易导致心脑血管疾病。
3丶过度紧张会刺激心脏丶血管，造成心肌急性缺氧，全身血管缺氧从而导致心脏病病人猝死，全身肌肉酸痛。
4、内分泌失调。
5、过度紧张会抑制涎腺的正常分泌，使口腔中的唾液量大幅度减少，因此有利于口腔内细菌的繁殖和生长，不利于牙齿的健康，从而导致龋齿。
6、长期的心理紧张状态对身体健康的危害十分严重，过度紧张容易导致死亡。
5、女性如果长期处于一种过度紧张的心理状态下，就会导致许多妇科疾病的发生，出现衰老现象。
以下九种简单易行的方法可以帮助你有效清除精神紧张。
1、坚持做放松运动，每天二至三次，每次五分钟。
2、躺在床上，在眼睛上盖一条叠起的毛巾，然后全身放松，试着不去想任何事情，如此坚持十分钟后，你就会重新变得精神十足。
3、听听轻松的音乐，如《蓝色的多瑙河》、《匈牙利舞曲》、《紫竹调》等。
4、健康开怀地大笑是清除精神紧张的最好办法，也是一种十分愉快的发泄方法。
5、维生素C是缓和日常紧张情绪的理想物质。
7、失眠是引起精神紧张的重要原因，为此，专家建议不是让你在白天补足夜间少睡的觉，而是让你在每天的同一时间上床。这样你的睡眠就会慢慢变得有规律。
8、进行几次深呼吸。
9、有规律的心理活动，如读书、下棋，则能减慢心跳速度，减轻身体的疲劳程度，同时还能给你带来一种心旷神怡的良好感觉。
你过度紧张会有什么生理反应
会心跳加快啊
人过度紧张害怕 恐惧 胡思乱想 身体会有那些症状
人在恐惧的时候,大脑会马上产生一种自我保护意识
这种意识反应到人体上表现为以下几点
第一,肌肉紧张,瞬间爆发力会增强
第二,视力高度集中
第三,大脑反应速度急剧增加
具体要说完的话,几千字吧
给你说个简单的例子,自己去领悟
一个人开车,在出车祸撞车的一瞬间,他可以明显感觉到视力增加,会将那些画面的细节捕捉的很细致(视力高度集中)
并且感觉时间凝固(大脑反应速度增加的效果)
全身呈高度紧张状态以自我保护躯体
虽然事后很多人会忘记,其实那也只是一种意识上的对精神的自我保护,打个比方,就是删除不好的记忆
过猛,会导致暂时失忆
过缓,会影响人的精神状态
..........这不是几句话可以说完的......
要真静下心来写,随便写个万把字是好玩的.....
个人心理过度紧张，焦虑和恐惧有什么危
1﹒精神性焦虑
表现为对日常琐事的过度和持久的不安、担心。焦虑的痛苦在精神上体验为对一些指向未来的或不确定的事件过度的担心、害怕，或担心灾难、意外或不可控制的事件发生，如担心家人患病，小孩发生意外，工作上的失误，很小的经济问题，人际关系等，又称之为预期性焦虑，内容可以变化不定。精神焦虑可同时伴有睡眠的改变、失眠、多梦、注意力集中困难、工作效率下降、易激惹、烦躁不安等。
2﹒躯体性焦虑
躯体性焦虑或植物性焦虑主要表现为自主神经功能异常，患者可表现手心出汗、恶心、心慌、心率加快、口干、咽部不适、异物感、腹泻、多汗等；泌尿生殖系统症状有尿频、尿急、勃起不能、性欲冷淡；神经系统症状有耳鸣、视物模糊、周身不适、刺痛感、头晕及“晕厥”感。
3﹒神经、肌肉及运动性不安症状
运动方面的症状表现为烦躁不安、肌肉震颤、身体发抖、坐立不安、无目的活动增多、易激惹、发怒、行为的控制力减弱等。焦虑病人的外观可见到表情紧张、痛苦、双眉紧锁、姿势僵硬不自然，可伴有震颤。皮肤苍白，多汗。小动作增多，不能静坐，往复徘徊。个别病人有口吃，或原有口吃加重。肌肉紧张症状表现头挤压性疼痛、以额枕为主，肩腰背疼痛、僵硬感、动作困难。睡眠障碍常以入睡困难为主，上床后忧虑重重辗转反侧，无法入睡，可有噩梦，大汗，恐惧。次日起床后头脑昏沉。
治疗
常用的方法有药物治疗和心理治疗。对伴有惊恐障碍的焦虑症患者，以较快地改善和减轻患者的精神紧张和各种躯体不适感为首要目的。
（1）药物治疗：①抗焦虑剂中苯二氮类最常用，常用氯硝西泮1～2 mg或阿普唑仑0.4～0.8 mg，每日1～2次，肌注或口服，因该药具有成瘾性，增加或减少剂量应在医生指导下进行；②三环类抗抑郁剂：如丙米嗪、氯米帕明对广泛性焦虑和惊恐发作均有效，两药剂量均为每次25 mg，每日1～3次，每3天增加25 mg，一般治疗剂量为150～300 mg，有睡眠障碍的可改用阿米替林；③5‐T H再摄取抑制剂如氟西汀，每次剂量20～40 mg，日服1次。氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林等亦可选用。
（2）心理治疗：解释性心理治疗、放松治疗、行为治疗、认知疗法及催眠疗法可以选用。
