聊到婴儿,大家应该都了解,有朋友问婴儿辅食香蕉泥的做法,还有朋友想问9个月月宝宝的辅食怎么做,这到底是咋回事?事实上五六个月婴儿辅食呢,接下来小编为大家分享婴儿辅食做法大全,下面就和大家分享一下吧
婴儿辅食做法大全
工具/原料
香蕉半根
非铁质勺一个(碾压用)
碗一个
方法/步骤
1
选择新鲜的自然熟香蕉一根
2
香蕉剥部分皮待用
3
将香蕉掰成小段(尽量是可以快速吃完的量),将香蕉段掰开
4
将香蕉段中黑色的芯线取出,这部分比较坚硬而且涩口,尽量清楚最好,如果有条件,可以把香蕉中间带退化的籽的部分都舍弃,这部分粘性太强,口感也稍差
5
将弄好的香蕉段投入碗内,用坚硬的勺子碾压成泥
6
香蕉泥做好了,要尽快的吃掉,香蕉太容易氧化变黑了。
END
注意事项
一次不要做太多,一小截就可以,随吃随做,不易氧化
香蕉取芯,口感更好
腹泻中的宝宝不要吃
宝宝辅食大全及做法有哪些
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法步骤
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解11. 适用月龄:12个月
食材准备:玉米40g、毛豆20g、胡萝卜丁15g、面粉15g、淀粉10g
烹饪时间:15分钟
难度级别:初级
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解22. 水煮开,倒入玉米粒。
这个菜特别的容易,只要选料选对就万无一失。一定要选择甜玉米粒,也就是俗称的水果玉米。这样的玉米口感脆甜,玉米味道更浓。千万不要用黏玉米制作,不然口感不好。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解33. 倒入毛豆、胡萝卜丁,焯水2分钟。
这两种食材都比较难熟,所以要焯水久一点!
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解44. 盛入大碗中,加入面粉,拌匀。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解55. 平底锅底部刷一层油,所有食材放入锅中,铺均匀烙制。
把处理好的食材放入锅中,微微压实。开最小火将玉米煎定型,煎制的时候不要翻动。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解66. 淀粉加水调成水淀粉,倒入锅中继续烙制1分钟。
浇上水淀粉之后,要立即盖上锅盖,不要心急,让它焖一会儿。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解77. 开锅盖,盛盘出锅,晶莹剔透
1岁以上婴儿辅食怎么做
7:30 吃早饭
品种一:粥一碗,粥里放一点儿童肉松。粥可以是大米粥、小米粥、麦片粥、玉米粥、血糯米粥等等。
品种二:全麦切片面包,加点牛奶调成糊状。对于一天奶量不够的宝宝,可以选择这个早餐来补充奶。
品种三:面条。面条里可以加一些蔬菜、肉末、鱼肉等等。因为平时早上来不及煮面条,所以一般都是周末吃面条。
一个星期内,大概吃1次面条,1~2次面包,4~5次粥。
10:00 喝奶200ml
10:00~12:00 玩耍
12:00 吃午饭
如果是阿姨一个人在家,中午就是吃早上剩下的粥,外加一个炖蛋。如果那天奶奶过来了,就煮米饭吃。
13:00~15:00 睡觉。有时候也睡得比较晚,可以到四五点。
15:30 吃苹果一个
16:30 喝奶200ml
18:00 洗澡
18:30 吃晚饭
在和一些妈妈的交流中,很多妈妈都说不知道怎么做宝宝的饭菜,觉得麻烦,又觉得没什么花样。其实宝宝的菜做起来很容易,记住几个原则就可以:
第一,不要放味精和白糖,加少许盐。有些妈妈老是担心没有味道的饭菜宝宝不肯吃,就把味道弄得很重,宝宝吃惯了重味的东西,自然不肯吃淡的。所以从小就要吃得清淡。琳琳在8个月之前,辅食里连盐都不放的。现在放少许,有一点味道。
第二,蔬菜和荤菜搭配,营养均衡。每天的菜要保证有荤有素。荤菜以鱼类为主,肉类少吃一些。鱼可以是小黄鱼、带鱼等等,容易去刺的新鲜的鱼。肉的话,就切成肉末。蔬菜呢,绿叶蔬菜要多吃,青菜、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄等等。每天选择1~2种蔬菜,切碎了加一点水一点盐,煮一下就可以,非常方便,肉末也可以加入蔬菜中一起煮,煮出来比较香。鱼肉可以把鱼放进塑料盒子里,加一点开水,微波炉高火1~2分钟就行了。每周吃一次豆制品,加一点豆腐在蔬菜中一起煮。
21:00睡觉
鱼肝油和钙粉可以在一天中任何时间吃。喝水也是看情况,渴了就喝一点。
一岁的宝宝,一天的奶量还是要在400~500ml左右。奶已经成为辅助的食品,在上午下午各喂一次就可以。有些宝宝可能有习惯晚上吃完奶睡觉,要不然夜里就会醒,这样的话晚上也可以吃一次。记得吃完之后喝一些水,清洁一下口腔,保护牙齿。
文章引用自:
一、多吃菜
其中动物蛋白比较重要,因此每餐都应该吃一点。豆及其制品也是很好的蛋白质来源之一。吃的菜可以和大人的接近,不过太硬或生的蔬菜宝宝还是不能吃的,多给宝宝吃些蔬菜、海藻类、水果等。
二、多喝牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质、矿物质、钙质等,在骨骼发育旺盛的婴儿时期可谓是不可缺少的营养来源。最好一天喝200-400毫升的牛奶。
三、零食
首先要有营养,同时要宝宝高兴,要在和妈妈讲话和调教的时候吃。一般在三餐吃饱但尚有食欲的时候喂。总之,只要宝宝发育好,健康,有精神就没有必要强迫宝宝吃那些不爱吃的食品。
请各位介绍一岁宝宝的食谱
我家宝宝一岁了,我特为他的吃饭苦恼,我做来做去老是那几种饭,他吃一吃就不吃了,我都不知道该怎麽办了,我一般给他做大米粥,小米粥,玉米红薯粥,烂面条,鸡蛋羹,里面都放各种蔬菜末,有时还煮饺子吃,请各位有经验的妈妈们讲讲你们的经验,你们给一岁的宝宝都吃什麽东西,怎麽做的,谢谢. 可以给他做点疙瘩汤,另外我的宝宝还爱喝我做的豆腐汤,还有一种食物你可以试一下:把馒头切成小丁,外面裹上鸡蛋,过油一炸,再给宝宝喝点豆腐汤,特别好!拭拭吧!
弄点土豆泥给宝宝吃吧,水果藕粉也不错的,压碎的鱼肉或切碎的肝泥都行的,你试一下。
0—1岁婴儿食谱 白饭鱼蒸蛋
此蒸蛋营养丰富,萝卜开胃,可增强食欲。此品可供9-12个月大婴儿食用。
原料:
鸡蛋1个,白饭鱼50克(其他鲜鱼也可),红萝卜少许,开水1杯。
制作:
1、红萝卜去皮,切成极小的粒,放入沸水中烫熟烫烂。
2、白饭鱼入热水烫,去咸味,捞起,去骨切碎。
3、鸡蛋打散,与白饭鱼同放一深碟内,注入1杯凉开水拌匀,不加盐,用中火蒸约5分钟,蛋熟后加入红萝卜丁,即成。
4、注意事项:婴儿肾脏尚未发育完善,不宜食用咸味食物,白饭鱼本身就有一定咸味,所以必须用开水烫去咸味,更不必加盐。
一岁以下宝宝食谱大全
鱼肉松粥
适合7-8个月宝宝
一、原料:
大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。
制作:
1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
特点:
粥粘稠,味鲜而香。
此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。
豆腐泥
适合5-6个月宝宝
材料:
嫩豆腐粥
做法:将嫩豆腐蒸熟、搅碎,加入粥中喂食。
红嘴绿鹦哥丝面
适合7-8个月宝宝
原料:西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把
做法:1。将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块,备用。
2.菠菜叶(嫩的)洗净,切碎,备用。
3.豆腐切碎,备用。
4.将锅内放入少许油,用切碎的葱花呛锅,(也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤,烧沸。
5.将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略开一会儿。
6.再加入非常细的面条,面条软即可出锅。
特点:1。面条软软的,汤酸酸的,又有肉味,表面飘着绿绿的、红红的、白白的,很有食欲;
2.原料常见,容易齐备,变化多样,可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜、小油菜、白菜,也可放一些宝宝能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋(搅开),也可用虾仁;
3.操作简单,一看就会;
宝宝的评价:一碗全被她消灭掉,一边吃,一边大叫。
南瓜粥
适合5-6个月宝宝
材料:
南瓜 20公克,去皮切小薄丁
水 3大匙
奶粉 1大匙
作法:
同红薯粥。
青菜面
适合5-6个月宝宝
材料:
龙须面 15根
高汤(鸡汤,骨头汤,蔬菜汤) 1杯
青菜叶 2片
做法:1.龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。2.锅内放入高汤煮开,下入面条。3.中火将面条煮烂,加入青菜末。4.再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟。5.加入1滴香油和1滴酱油调味。
豆腐蛋黄粥
适合5-6个月宝宝
材料:
豆腐 1小块
蛋黄 1/2个
粥 半小碗
做法:1。豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。2。粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。
红薯粥
适合5-6个月宝宝
材料:
米 1大匙,洗净浸于水中1小时以上
红薯 1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁
水 5大匙
作法:1.米和红薯放入锅内加水煮。2.煮沸,转小火,再煮25-30分钟种,粥烂即可。
蛋黄粥
适合5-6个月宝宝
[用料]米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
[做法]
1.当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。
2. 把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。
3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。
[说明]
1.大人的汤不适宜婴儿食用的话,可以用牛奶或水煮成稀糊,必须煮成极烂的稀糊,否则,婴儿难消化。
2.试验食物的热度方法:母亲可以将少许粥仔放在自己的手背,便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥
适合5-6个月宝宝
材料:
牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
土司面包 1片
做法:1。牛奶放入锅中,土司面包去边,撕成碎片放入牛奶中。2。牛奶开后即可熄火,用勺子将面包搅碎。如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮,直接加入撕碎的面包,搅烂即可。
乌龙面糊
适合4-6个月宝宝
材料:乌龙面——10克水——1/2杯 蔬菜泥——少量
做法:1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。
10倍粥
适合5-6个月宝宝
材料:
米 1份
水 10份
做法:1.把米淘好后,在水里泡1个小时左右。2.1份米加10份水,用大火煮。3.沸腾后把火关小,煮至米烂。4.关火,焖10分钟左右。5.用汤匙背将米粒捣碎。如果用高压锅的话大概只需要15-20分钟。
米饭粥
适合5-6个月宝宝
材料:
米饭 2大勺
水 1杯半
做法:1.米饭加水,用勺子将米饭压散。2.边搅边用文火煮20分钟左右。
牛奶藕粉
适合4个月以上宝宝
将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了。
蔬菜泥
适合4-6个月宝宝
材料:绿色蔬菜——10克
牛奶——2汤匙
玉米粉——1/5-1/4小匙
做法:1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。2、取1中10-20克与少许水至锅中,边搅边煮。3、快好时,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。
11个月月小儿辅食做法大全
七个月宝宝辅食面条做法大全
亲。宝宝一般6个月以后就开始慢慢添加辅食了。、我家宝宝的面条都是我自己做的、没有添加剂的东西宝宝吃了才好。我都采用蔬果汁和面粉做的、又有营养又放心,
但蔬菜面是干的。煮的时候不要等水开了下锅。因为水温高会是表层的定分被糊化,影响热量传到内部。导致面不容易被煮软,冷水下锅就大火煮开。转小火焖煮就行。
婴儿辅食小米粥的做法大全 小米粥有哪些不同的吃法
1
宝宝吃小米粥的做法大全一 小米粥
材料:
小米30-50克,白糖适量。
做法:
小米泡后,煮开加入白糖煮沸即可。
2
宝宝吃小米粥的做法大全二 小米南瓜粥
材料:
小米,南瓜,糖。
做法:
1、小米淘净,南瓜切小块。
2、先煮南瓜10分钟,再下小米。
3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。
4、煮熟即食,根据口味适量加糖。
3
宝宝吃小米粥的做法大全三 鸡蛋小米粥
材料:
小米100g,鸡蛋2个。
做法:
1、小米,枸杞洗净备用,准备两个鸡蛋,打撒备用。
2、小米用电饭锅加水煮约20分钟,加入枸杞,再煮15-20分钟。
3、煮好后加入鸡蛋搅拌成蛋花既可,可以加盐或糖调味。
8个月的婴儿辅食虾的做法大全都有哪些
宝宝美食:虾仁菜汤面
材料
龙须面,熟虾仁,青菜,适量高汤,熬熟植物油
做法
1、 将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用;
2、 将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用;
3、 将碎面条、熟虾仁、青菜及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮;
4、 待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
婴儿辅食豌豆泥的做法是怎样
原味豌豆泥 准备材料:新鲜豌豆、开水。 做法: 1、新鲜豌豆洗净,把豌豆粒剥出备用。 2、锅中放入适量清水,水滚开后放入豌豆,用中火滚煮10分钟,至豌豆绵软后捞出沥水;将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上,用勺背按豌豆。 3、后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉,继续将剩余的豌豆按压成泥。 4、最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了。 2 奶香豌豆泥 准备材料:豌豆200克、西红柿3个、牛奶100克。 做法: 1、青豆入锅煮熟,稍凉后去皮备用。 2、将牛奶倒入料理机打成细腻的泥状。 3、番茄去掉四分之一,用勺子挖空备用。 4、将豌豆泥装入裱花袋,装上叶子花嘴,先将番茄盅填满。 5、然后挤出几片叶子,最后再换个星形花嘴在中间挤上个小蒂即可。 3 蛋黄豌豆泥 准备材料:豌豆100克,鸡蛋一个,大米50克。 做法: 1、豌豆去夹,用搅拌机打成浆,或剁成蓉状。 2、鸡蛋煮熟取蛋黄压成蛋黄泥。 2、大米洗净,浸泡两小时后连水放锅内,倒入豆蓉同煮至半糊状,拌入蛋黄泥焖5分钟即可。
一岁宝宝辅食面条的家常做法大全怎么做好
宝宝辅食面条的做法
1.
把葱花 青菜 西红柿半个 黄瓜一点点切碎 因为是小宝贝吃的要非常碎
2.
先把油锅烧热 放葱花和宝宝酱油少许 炒出香味放水 一大碗水可以 把切好的青菜西红柿丁放到汤里煮 烧开下龙须面 龙须面掰碎
3.
因为面条细很容易熟 煮3分钟左右就熟了 装碗 凉了才能给孩子吃 如果没有放宝宝酱油还可以放点宝宝肉松