女人一般多少岁长白发
女性多大年龄白发
正常来说女性一般55岁左右开始出现白头发，不过这也不是绝对的，长白头发还与许多其他方面有关，比如说生活、工作等的压力都有可以造成白发的生成，好像我以前有些同班的女同学学习十分刻苦，小小年纪就已经有白头发了，又比如我姑姑，快70了还留有一头漂亮的黑发。，，所以说长白发和年龄也不是绝对成正比的，，，如果楼主想避免长白发，这里我可以给您几点建议：
1、乐观的心态(这点很重要)
2、不要经常熬夜(熬夜对身体的毒素排除没有好处)
3、多运动，保持健康(运动可以强健体魄，防止肌体衰老)(这里我建议您可以游泳)
人从多大岁数长白头发是正常的?
尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑;反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
女人长白发的原因
女人长白头发的原因有很多种，总结起来就是两大方面的原因，先天因素和后天因素，下面我们看一下具体的。
先天因素：
很多年轻女性很早就长了白头发，其家人也有少白头，这种情况可能是遗传导致的。
后天因素：
(1)有些女人长白发是因为受到了某种刺激，会在很短的时间内就出现大量的白发，这种情况可能与精神因素有关;
(2)体内某些营养元素的缺乏，如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6缺乏，也会导致头发由黑变白;
(3)某些疾病也会导致出现女性少白头，这些疾病主要有：内分泌紊乱、结核、伤寒、植物神经功能障碍等都会导致年轻女人长白头发。
(4)从中医角度说，白头发的位置是身体某个部位反应出来的讯号：前额白发，可能是脾胃失调，两鬓斑白，可能是肝火旺盛，后脑勺白发，可能是肾气不足。
如何预防女人过早长白发
俗话说，愁白了头，所以年轻女性要开开心心每一天，加强心理承受能力，避免各种刺激对自己的身心伤害，这可在一定程度上避免白发的产生。
合理饮食，平时应多食新鲜蔬菜和水果，还可以吃些能起到强壮和使头发乌黑的东西，如黑芝麻。肾脏功能不好也会出现白发，因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材，注入：山药、枸杞、桃仁芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等
在平时的生活中积极的锻炼，多参加一些体育活动，不但能增强免疫力，还能减少疾病发生的机会，减少女人白头发出现的几率。
可按摩头皮。用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮，以起到促进血液循环，改善头部营养的供应。早晚各一次，每次2分钟左右，也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。
白头发拔一根长十根
长白头发主要是因为细胞不能制造黑色素了，因此，说白头发拔一根长十根是不正确的。但是假如特意把大量白头发拔掉，可能会导致头皮炎症阻碍头发的健康生长，从而导致脱发，所以，一般情况下是不建议拔白头发的。如果实在不想看到白发，可以将其剪掉。
根治白发的10个民间偏方
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
女人不到30岁就长出白头发，是身体哪出了问题?
中医讲肾主骨生髓，其华在发，肾中精气不足，人就容易早早长出白发。
曾经有一个患者，还不到30岁，右侧耳边和头顶就长出白头发。跟我诉说的时候她很是苦恼。
她说她的姥姥三四十岁的时候头发就几乎全白了，她的妈妈40多岁的时候一半以上新长出来头发是白的，而她，从高中起左侧耳边就有白头发，后来工作比较劳心，头顶上也长了白头发，拔了再长出来的还是白头发，弄得她心情很不好。
对于这样的人，我推荐用还少丹。还少丹有好几个配方，我重点给大家介绍2个，一个出自《济阳纲目》，功效是补足了肾中精气，这样等头发再长出来的时候就是黑色的了。
配方是:制首乌240克，牛膝180克，生地黄180克，肉苁蓉180克，黄柏105克，补骨脂105克，车前子105克，柏子仁105克，生山药105克，当归75克，菟丝子60克，党参30克，五味子30克。
这些药材中先将牛膝、生地黄、肉苁蓉、黄柏、补骨脂、当归、菟丝子用黄酒浸泡(刚没过药材即可)，然后上锅蒸4小时。关火后将所有药材晒干，研成细末，用蜜和成小药丸，每次饭后服用3克，饭后1小时用淡盐水或者黄酒送服。
这里面党参补气，当归补血，剩下的基本都是补肾的药，而且不温不燥，不凉不热，能补肾精，益骨髓，壮元气，有白发苦恼的人都可以用。
这个方子本质是补肾中的虚损，全面改善肾功能。肾其华在发，肾好了，再长出来的头发自然五黑油亮了。在效果上，根据病情程度的不同，改善效果稍有区别，只要身体没有出现不适，此方可连用1年。
上文说的那个女士用了5个多月，再长出来的头发基本上就是黑的了。她给我反馈说，她的母亲用了也有效，但是她的姥姥用了效果就不大，但是身体明显变好了，身上就有劲了。
需要提醒的是，首乌忌铁器，所以自己配制含有首乌的药，都不能接触铁器，不管是铁刀还是铁锅，否则会损伤药性，降低药效。
如果没有白发的问题，还可以用另一个配方的还少丹来补益肝肾，配方为:巴戟天、甜苁蓉、褚实子、五味子、小茴香、山药、茯苓、炒杜仲、山茱萸、牛膝、远志、石菖蒲各30克，枸杞子、熟地各60克。
这个方子肝肾脾肺同补，阴阳双调，没有大热大补的东西，滋养的力量非常平和，有肾虚症状的人都可用，也是炼蜜为丸，每次后服用3克，一天3次。非常适合肾阳虚、气虚的人服用，能改善身体虚寒、发热、盗汗、体弱无力的状态，还能疏通气机，适合气郁的人，肾虚及年老者可长期服用。
专家介绍:沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》重要嘉宾，本文出自他的最新著作《沈式女科600年:女人肾好不衰老》，一书说透女人养肾的奥妙。
