时代进步，科技发展，大家的生活水平日益提高，但是随着生活质量的提高疾病也越来越多。抑郁症虽从古就有，但在这个社会显得尤为突出的一个病理特征。很多明星也患有抑郁症，因此而失去生命，但也有人客服了抑郁症，就像高圆圆，是不是很好奇她是克服抑郁症的，下面小编向您介绍高圆圆怎样走出抑郁症。
高圆圆怎样走出郁抑症
女神高圆圆因拍戏患上抑郁症，现集赵又廷宠爱于一身，令人羡慕!
高圆圆，1979年10月5日出生于北京市，中国内地影视女演员、模特，渐渐地，凭借自身优质的特性，高圆圆开始红了起来，并出演了陆川执导拍摄电影的《南京!南京!》，影片通过一名普通日本士兵和一名普通中国士兵在南京大屠杀期间的经历，揭示了战争对人性的摧残。而高圆圆因为拍摄了这部电影而被爆患上了抑郁症，要靠听相声来缓解。看样子当时的高圆圆入戏很深，这敬业的态度让人非常的敬佩!
事业稳定之后的高圆圆，因为《搜索》与赵又廷意外结缘，相识相知，最后抵挡不住赵又廷小鲜肉的诱惑，远嫁台湾。婚后的高圆圆被宠成了公主，令人羡慕不已。
如今的高圆圆不仅事业得意，在爱情上也是幸福美满，网友们现在都希望两人能尽快生个小baby，升级辣妈奶爸系列!
出道二十年，高圆圆曾患抑郁症，治疗效果最好方法是听相声?
生活就像一场旅行边走边修行，今年是高圆圆出道第二十年，高圆圆从青涩女生到高雅女神。谢霆锋曾形容她像是“恐龙”，并不存在于这个时代，绝迹般的沉静。17岁的她在逛街时被广告商发掘现，街拍广告。
大大的眼睛，清纯脱俗的女高中生形象被导演看中接拍电影《爱情麻辣烫》，从此开始了她的演员生涯。
2001年高圆圆参演的电影《十七岁的单车》获得柏林国际电影节最佳影片银熊奖。
毕业后的高圆圆开始尝试古装武侠剧，成为了古装武侠剧的美女代表。但她并不开心，不仅是因为戏路相似，更多是悲情角色，她说她希望演幸福的角色。
2005年，高圆圆参演电影《青红》改变以往在银幕上单一的清纯形象。并在拍摄的电影《南京!南京!》中有出色表演，但因为长期处于压抑的环境，让她患上抑郁症。据高圆圆透露，治疗抑郁症的方法听相声是不错的选择。不过付出就有回报，《青红》这部电影也参加了第58届戛纳电影节并获得“评委会奖”。
此后高圆圆的戏路越来越宽，《无人驾驶》妖娆美丽第三者肖云，《搜索》里成熟自信的叶蓝秋。
虽然在荧幕中美丽动人，但高圆圆一直保持高冷的神圣感，也正因如此，大家觉得这就是独特的女神范。距离产生美，是她给人的第一印象，高圆圆说妈妈给人的感觉就是这样，在她的成长阶段妈妈影响了她，妈妈永远都是很安静的看书，安静织毛衣。高圆圆说，直到她结婚，暖男老公让她的性格开始悄悄改变。结婚后，高圆圆减少了自己的工作量，但成为了时尚大秀的宠儿，身材匀称的她，有更多的可塑性。她聪明的穿搭中开辟了独特的风格，清新但不寡淡。
现在的高圆圆虽然放慢了自己拍戏的脚步，把自己的时间分给家庭和给自己拍戏以外的生活，经营者自己的参与设计的女鞋品牌。但，高圆圆说她很享受这样的生活，也明白了日子是过给自己看的。
也许高圆圆的美不是“倾国倾城”，但是，她的独有气质的美，让她当了十几年“持之以恒”的大众情人。是多少男人心中的“完美女神”。
点滴原创
抑郁症不可怕!看大s高圆圆如何战胜它
9月16日，年仅28岁的乔任梁因为抑郁症离开人世，这让大家了解到明星们虽然表面看起来光鲜亮丽，但他们也承受着常人无法想象的压力。“你经得起多少赞美，就经得住多大的诋毁”这句话用在娱乐圈再合适不过。明星们除了面对超负荷工作压力，偶尔还要承受各种流言蜚语的攻击，这些因素让娱乐圈的明星成为抑郁症的高发区。然而抑郁症并不可怕，高圆圆、大S、周渝民他们如今都拥有人生赢家的生活，然而他们都曾受抑郁症困扰，在这期间，他们靠药物治疗及自我解压等方法，逐渐走出困境。希望娱乐圈不会再有下一个乔任梁，也祝福Kimi一路走好,愿他在天堂没有病痛。
【 高圆圆：听郭德纲相声让我转移注意力】美得冒泡的“女神”高圆圆曾因拍《南京!南京!》时入戏太深而导致抑郁。因为剧情的沉重让她在杀青后一直难以抽离角色，患上了轻度抑郁。在最严重的日子里，高圆圆甚至无法入眠，只好爬起来听CD，而最终帮助高圆圆走出心理困境的是郭德纲的相声，她说：“听着他的相声，注意力就被转移开了，而且郭德纲的相声都是特别生活的内容，会让人觉得当下是那么真实，这种存在感可以让我摆脱电影中沉重的历史”。如今的高圆圆已与赵又廷结婚，迎来爱情事业双丰收~
【 大S：得抑郁症不可耻，一定要向外界求助】年纪轻轻就闯荡娱乐圈的大S极度重视隐私，但活在镁光灯下难免会失去自由，再加上她个性要求尽善尽美，给自己很多压力去维持外貌和勤奋工作，因此患有忧郁症。她曾自曝：“我发病时，想拿刀杀妈妈。”后来她经服药、姐妹的陪伴开解、运动等方法三管齐下，加上后期有了恋爱的滋润，才告别抑郁症。她说：“有抑郁症不可耻，一定要向外界求助，千万不要在死胡同里打转。”走出抑郁症的大S在2016年诞下儿子，儿女双全凑成一个“好”字，日子越过越幸福。
【韩红：做慈善让我重新找到了依靠】2015年是韩红的奶奶离世十周年的日子，提起奶奶，韩红非常动情。她说：“2005年奶奶离世后，自己得了三年抑郁症，觉得生活没有奔头了，总有冲动从楼上跳下去，觉得如果把手臂张开就好像能飞起来”。早在2010年，韩红参加《鲁豫有约》时，曾含泪自曝处在崩溃边缘，说自己正在服药。这种抑郁情绪直到2012年才慢慢变淡，因为她注册成立了韩红爱心慈善基金会，她说，既然自己已经没人爱了，那就去爱别人吧，做慈善、被人需要，让她觉得自己又重新找到了依靠。
【张杰：音乐让我坚持下来】2004年张杰夺得“我型我秀”的冠军，但是冠军的光环并没能延续多久，很快他遭受了人生的低谷，需要靠歌迷救济生活，因此他患上抑郁症，曾不止一次有过自杀的念头。他说：“我那时候住在二十五楼，有一次，我站在阳台上面，真的想往下跳。”参加《快男》时，舆论的压力让他喘不过气，可是对音乐的喜爱让他坚持了下来!当他面对媒体时，他只是说:“我只想唱歌!”最终在女友谢娜以及家人的支持下，他的努力得到认可，闯出自己的一片天!之后他也多次公开表示谢娜是他的贵人。
【杨坤：倾诉、运动是疗伤的最好方法】杨坤是国内第一个公开承认自己得过抑郁症的明星，他说“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道‘抑郁症’是什么的时候。”为了帮助大家了解抑郁、远离抑郁，杨坤担任了世界卫生组织的“抗抑郁”大使。并结合自身经验推广起一套对抗抑郁症的药方：“倾诉、运动是疗伤的最好方法。”杨坤还表示：“得抑郁症就像得高血压、糖尿病一样，不能扛着，必须吃药，把它消灭在萌芽阶段。不过得了抑郁症也不用担心害怕，只要找到正确的方法，战胜它，照样能快乐地生活!”
【薛凯琪：宗教信仰让我原谅伤害过自己的人】薛凯琪形象清纯甜美，影歌视三栖也受到大家的肯定，然而她曾一度因为压力太而患上抑郁症。2008年薛凯琪经历事业严重低潮，因此出现失眠、没胃口等状况，就医后才发现患上抑郁症，但因为不想让家人朋友担心，她独自把情绪全闷在心里，结果情况越来越严重。薛凯琪指当时只靠医生和药物帮助，严重时甚至设计过约百种轻生方式。因难忍疾病困扰，薛凯琪曾经差点轻生，紧急打电话求助好友方大同，才靠对方的鼓励捡回一命，最后是宗教信仰令她逐一原谅伤害过自己的人，从而走出抑郁困扰。
【张静初：旅行跳舞放松自己，让自己快乐起来】张静初曾因拍《唐山大地震》而患上抑郁症，杀青后她一度沉浸在悲伤的气氛里出不来，并且持续了两个月左右，对生活工作都有不小的影响。不过幸亏警觉得早，及时调整心态后才避免走得更远。回顾这段经历，她说：“我选择拍一些好玩轻松的戏，放松自己，再辅助以旅行、跳舞等一些运动，会好很多。”她希望大家能意识到这点，来主动调整自己，让自己快乐起来。工作之外的张静初也将“快乐”进行到底，一边拍戏一边旅游的生活就像她的微博简介一样“开心!快乐!幸福!”
【周渝民：常常跟情绪正面的朋友沟通】戏里一双忧郁的眼神迷倒万千少女，戏外的周渝民却因走红太快，心理负荷不了而患上抑郁症。他说在最严重时期是对疼痛没感觉，不怕面对死亡，认为死亡这件事情可有可无。最终仔仔在朋友的帮助下摆脱抑郁症，他说：“我常常跟情绪正面的朋友沟通，告诉他们我最严重时的状况如何。其实只要愿意说出来，就是在帮助自己，反面情绪就会愈来愈少。”2015年11月周渝民与喻虹渊登记结婚，2016年8月，两人的宝贝女儿诞生，仔仔也开启了当奶爸的幸福生活。
【范晓萱：不能自我放弃，永远怀抱希望】早期范晓萱由于小魔女清纯可爱的形象深入人心，之后她放弃大红大紫的主流音乐道路，转型选择做自己。但是当转型失败时，她承受不了外界的压力和痛苦患上抑郁症。她表示曾有过多次自虐的行动，最可怕的一次是在20多层楼高的房间内，突然想冲破玻璃窗往下跳。现在的范晓萱不仅甩开抑郁症，也成功走出了一条适合自己的音乐道路。她说：“对抗抑郁症有许多方法，跟医生充分沟通，就连药方也要不断地试!但最重要的是不能自我放弃，永远怀抱希望。”
【陈坤：行走让我不再抑郁】陈坤成名后，突如其来的名利让他觉得一切都不真实，他称：“当我得到一个太猛烈的、没有根基的、并不是跟付出成正比的回馈的时候，我其实并没有那么高兴。整夜整夜地失眠，厌世、悲观，觉得人生没有意义。有几次我靠近窗户，差点跳下去”。”为了克服这种迷茫以及随之而来的抑郁症，陈坤学会了打坐，逃离镁光灯的追逐，陈坤蜕变为一个行者，在行走中得到了内心的力量。
【陆毅：学会放下、学会洒脱】陆毅凭借《永不瞑目》一夜成名，然而随之而来的各种压力却压的他透不过气来。那段时间，他把自己关在家里，天天打电玩、酗酒，不省人事的时候甚至还自残，拿烟缸砸自己的头，还在身上划了一道道的伤痕。谈及那段黑色经历，陆毅说：“那时候的我自己给自己的压力太大，不肯放过自己，对很多事都太在意了。现在的我做什么事都不后悔，我的心态变得特别阳光，所以现在我活的比别人快乐。”陆毅因为学会放下学会洒脱走出困境，如今的他拥有一家四口的幸福生活，成为大家羡慕的“人生赢家”!
【郑秀文：全靠许志安的陪伴才得以康复】作为香港的“歌后”，事业一帆风顺的郑秀文过去饱受抑郁症折磨，并花了3年时间去治疗抑郁症。患病期间她暴饮暴食，不愿意和别人分享情绪，独自承受一切，严重时7天没办法洗澡，更一度与外界完全失联。之后谈及这段经历，郑秀文坦言在生病期间经常活在负面的情绪中，还好在老公许志安的陪伴下才得以康复，她称：“与许志安结婚后，他一直鼓励我向前看，面对事情也要保持正面思考。”同时她还强调“生病就要勇敢面对，千万不要拒绝自己”。
【朴树：要熬过去全靠心宽和时间】2003年，朴树发表了第二张专辑《生如夏花》后，在名声最旺的时候突然隐退，断了和外界的联系，之后鲜少露面。这九年里，被人们所熟知的原因是因为他得了抑郁症，没有办法和外界交流。当年抑郁症发作时，他每天什么都不干，只去坐地铁，从起点坐到终点，再从终点坐到起点。回忆这段经历，朴树说。“我从小就不是一个心宽的人，但是要熬过去全靠心宽和时间，时间能融解一切。这些年，我知道了该如何生活，凡事都要靠自己，人活在世界上什么都要能承受。”
【崔永元：重视病情好好配合医生治疗】2002年，崔永元离开了让他成名的《实话实说》栏目，当时外界对此举一片哗然。3年后，在《艺术人生》的访谈中，他向观众坦承，当时生病的不是脑子，而是心。他说：“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。每次想到要离开人世的时候是特别快乐的”乔任梁去世后，崔永元连续更新多条微博，并结合自己的经验告诫患者朋友：“重视病情好好配合医生治疗，这不是一种见不得人的病。”2012年崔永元宣布离职央视，调回母校中国传媒大学任教，“从零开始”的老师生活让小崔很是兴奋，发微博调侃“主持是老人，教书是新手，从零开始，不耻下问。”
【白岩松：妻子助我走出抑郁】除了崔永元，另一位央视主持人白岩松也深受抑郁症困扰。他是全国亿万观众心目中的“名嘴”，巨大的工作压力让他患上抑郁症，陷入中年危机中不能自拔，甚至产生了自杀的念头，体重从80公斤降至55公斤。他说：“我和我夫人是用笔来沟通，你就知道到了什么地步。”最后，在妻子的帮助下白岩松扛过来了。2008年白岩松获得“电视节目最佳主持人奖”，在台上，白岩松感慨道：“还真得感谢朱宏钧。无论在我得抑郁症时，还是在平时的工作中，我老婆都是我的依靠。因为她，因为跟她一生相守，所以我才如此幸福!”
【张敬轩：不开心时就会跑步】张敬轩曾公开表示自己得过遗传性抑郁症，他说：“记得我有情绪病的报道出来后，还有长辈打电话来，让我这种私人的事不要跟别人讲。但我觉得，艺人的抑郁症其实是冰山一角，如今做各行各业都有压力，而我们说出来，把自己的事例告诉别人，或许还能帮助到人，让有这方面问题的人意识到要有勇气去看病，不要自己闷在家。现在，我工作上有不开心，一定不让它持续，而方法就是跑步。现在我有不开心就会到小区附近的公园跑步。”
【张家辉：适当医治很快就会复原】“影帝”张家辉拍完《红河》后，发觉无法以个人意志战胜情绪低落、多疑失眠等问题，最终被要求去看医生。张家辉说：“见医生后被证实患上轻度抑郁，也证实我绝不能用意志力去征服这个病。不过最放心就是听到医生说抑郁病好普通，好多人都有，适当医治很快就会复原!”之后据其身边朋友透露，在食药医治及老婆关咏荷的支持下，张家辉的情绪逐渐稳定下来。
【周华健：调整心态，学会更爱自己和身边的人】周华健演唱过许多脍炙人口的歌曲，谁也没想到纵横歌坛多年的他，过去曾有一段时间与抑郁症作斗争。因为唱片市场衰退，后辈崛起，他患上了抑郁症。那时他躲在房间不敢出门，很沮丧，甚至觉得自己是音乐市场上的局外人，严重到甚至一度想劫飞机。但过后，他冷静下来想到后果，知道根本不可行，所以他调整自己的心态。现在，走过忧郁后，他学会如何更爱自己和身边的人。
